Poll: Wat is je BMI?

[Gast IsaBo]

Wat is je BMI? Je body mass index. Ben je op gewicht..... hoe doe je dat? Zelfbeheersing. Vindt je snoep gewoon niet lekker. Lust je geen jus en koekjes? Sport of beweeg je veel (stofzuigen is ook sport!).

Is je BMI te hoog? Hoe komt dat? Stress. Leeftijd (overgang). Medicijnen. Gewoon die rollo niet kunnen weerstaan? Niet kunnen bewegen door handicap.

Is het te hoog? Wat ga je er aan doen ivm een SHTF.

 

Bereken je BMI via onderstaande link.

 

http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/bmi-meter.aspx

 

.

[Gast IsaBo]

En ik heb geprobeerd een poll aan te maken maar er ging iets mis.

 

Dan maar zo. Mijn bmi is vandaag 29.4 Dat is te zwaar. Ik eet gewoon te veel rollo, mars enz. 10 jaar geleden had ik nog maatje 38 en nu 44. Door nogal intense stress ben ik veel te veel gaan snoepen en krijg dat er nu maar eens vanaf. Moeilijk, heel moeilijk. Maar ik ben er mee bezig. Mijn BMI was bijna 31 en mijn taille 110. Ja want daar zit al mijn overgewicht.

Het is moeilijk, genant (altijd er dun geweest) en vooral erg vermoeiend.

 

Wat ga ik er aan doen ivm een SHTF situatie? Meer bewegen, betere conditie opbouwen. Wat niet gemakkelijk is met reuma.

[Floshtf]

BMI als aanvulling op dit lijntje http://preppers.nl/forum/threads/363-Je-conditie-geprept?highlight=conditie

Conditie is een belangrijke idd.

[Cardhu]

Je hebt in ieder geval een beetje reserve.

Of je nu een kilo of wat teveel hebt is in mijn ogen onbelangrijk: die vliegen er in een full blown SHTF toch wel af.

 

Conditie is volgens mij belangrijker dan je BMI.

Meerdere kilometers kunnen lopen in een redelijk tempo is immers van groot belang.

[Keyser Suze]

196cm bij 97 kilo bmi prima, dun vind ik sowieso geen gezicht, wil nooit meer boven honderd wegen.

 

Tip: ben je te zwaar, kun je altijd nog proberen langer te worden;)

[Mr. Gold]

Berekenen

 

Je BMI is 25,6

Je bent te zwaar voor je lengte

Zorg ervoor dat je niet verder aankomt of probeer wat af te vallen als je gezondheidsproblemen in je familie hebt.

 

 

Nou lekker dan Ik let sinds 2 jaar erg op mijn voeding en drink veel meer water dan ik normaal deed (nooit).

[luciën]

voor een goede berekening is er meer informatie nodig dan dat er op de site gevraagd word

[YONI]

188cm en 75 kg, BMI 21.5 gezond eten (om te leven, niet andersom ) en dagelijks sporten. het bos in met de kids, lekker ravotten, routinematig leven, niet uitslapen etc etc etc

[Vault 101]

voor een goede berekening is er meer informatie nodig dan dat er op de site gevraagd word

 

Inderdaad. Iemand die erg gespierd is en veel sport kan toch een 'ongezond BMI' hebben, omdat spieren immers ook een bepaald gewicht hebben. Toch is BMI wel een aardige indicatie voor veel mensen. Mijn BMI is overigens 20.

[niki]

Je BMI is 25,1

Je bent te zwaar voor je lengte

Zorg ervoor dat je niet verder aankomt of probeer wat af te vallen als je gezondheidsproblemen in je familie hebt.

 

bullshit.

 

Ik ben goed zo, mager ziet er niet uit, en ik ben erg gespierd, zeker voor een vrouw... Heeft ook te maken met je bouw. Dat maakt ook nogal verschil hoor!

Ik vind dan ook dat dit cijfer echt niets toevoegt. Er wordt geen rekening gehouden met de bouw, alleen maar lengte en gewicht is zeker niet genoeg om te kunnen zeggen of iemand te dik is of niet.

 

Ik bekeek net even wat dan een goed gewicht zou zijn voor mij, en de ondergrens lag op 51 kg Dat zou dus betekenen dat als we het hooi inhalen, ik met hooibalen van mijn eigen gewicht zou moeten gaan gooien

[Amazing Dree]

Oeps, BMI is 27.

Wist dat ik een kilootje of 8 te zwaar was, maarre ik probeer dan wel langer te worden

Gelukkig net een medical check gehad (ivm diabetes in de fam), en daar kwam uit dat ik in de minst gevaarlijke hoek zit, volgens dat systeem dan he.

Doordat ik een schijnbaar bijna niet voorkomende lage cholesterol spiegel heb, kom ik er zo goed uit ???

Raar, ik eet heel graag gehaktballen, spek, karbonades, Kaas en echte boter, enz.

Ik eet verder wel gezond (veel groente, uien, knoflook), snoep bijna niet, eet geen zoet (vind ik gewoon niet lekker), drink zeer regelmatig bier, rook (nog wel,tot in jan) , en probeer ook regelmatig een flink stuk te lopen.

 

Ik denk dat iedereen zelf wel weet, als je eerlijk ben tegen jezelf, wanneer je moet matigen met het een of ander.

Als bij mij mijn broeken te strak gaan zitten (heb geen weegschaal, 20 jaar geleden in de ban gedaan, idioterie), dan weet ik hoe laat t is.

Meer bewegen, en wat matigen met eten en drinken. :D

En niet te flauw zijn met jezelf werkt ook goed.

[wodan]

BMI manier is geen drol waard, ben je een brok spieren en niet lang, kom je 'ongezond' hoog uit... Enkel voor normalere maar nogal dikke mensen zegt het iets wat je zo ook al weet...

[astr72]

BMI van 24.2 en ben er erg happy mee, nog net geen jaar geleden een bmi van 39.4 dus bij mij is alles al in het positieve verbeterd

[Mandy Lifeboats]

173cm/61 kg/20,4 bmi. Geen conditie, stevige roker, eet niet erg gezond. Gewoon kwestie van geluk hebben denk ik, aan mijn inspanningen op enig vlak ligt het in elk geval niet....

[Keyser Suze]

Oeps, BMI is 27.

Wist dat ik een kilootje of 8 te zwaar was, maarre ik probeer dan wel langer te worden

Gelukkig net een medical check gehad (ivm diabetes in de fam), en daar kwam uit dat ik in de minst gevaarlijke hoek zit, volgens dat systeem dan he.

Doordat ik een schijnbaar bijna niet voorkomende lage cholesterol spiegel heb, kom ik er zo goed uit ???

Raar, ik eet heel graag gehaktballen, spek, karbonades, Kaas en echte boter, enz.

Ik eet verder wel gezond (veel groente, uien, knoflook), snoep bijna niet, eet geen zoet (vind ik gewoon niet lekker), drink zeer regelmatig bier, rook (nog wel,tot in jan) , en probeer ook regelmatig een flink stuk te lopen.

 

Ik denk dat iedereen zelf wel weet, als je eerlijk ben tegen jezelf, wanneer je moet matigen met het een of ander.

Als bij mij mijn broeken te strak gaan zitten (heb geen weegschaal, 20 jaar geleden in de ban gedaan, idioterie), dan weet ik hoe laat t is.

Meer bewegen, en wat matigen met eten en drinken. :D

En niet te flauw zijn met jezelf werkt ook goed.

 

De voedingsindustrie probeert je wijs te maken dat vet ongezond is. Dat is onzin. Ik laat mensen vet eten en de koolhydraten aanzienlijk minderen...en...het cholesterol zakt. Gewicht ook. Eet veel groente, tenminste één pond per dag.

[Sofie]

BMI manier is geen drol waard, ben je een brok spieren en niet lang, kom je 'ongezond' hoog uit... Enkel voor normalere maar nogal dikke mensen zegt het iets wat je zo ook al weet...

 

BMI is ook letterlijk geen drol waard en is minder zeggend dan gewoon gezond verstand.

 

Iemand die bijvoorbeeld doordat ie erg veel stress heeft een laag gewicht behoud bij een ongezonde levensstijl (hoge cholesterol) valt is qua BMI gezonder uit dan iemand die bijvoorbeeld stevig gebouwd/gespierd is.

[Pathfinder]

196cm bij 97 kilo bmi prima, dun vind ik sowieso geen gezicht, wil nooit meer boven honderd wegen.

 

Tip: ben je te zwaar, kun je altijd nog proberen langer te worden;)

 

Mijn vriendin wil je langs deze weg bedanken voor die tip over dat langer worden!

[Kungfufox]

Foxxie's BMI is 24,6 maar daar zal ik tegen de zomer dik overeen zitten, aangezien ik dan een half jaar intensief heb gesport. Als je beetje gespierd bent inderdaad dan ben je volgens dat ding gelijk te dik terwijl spieren meer wegen dan vet. Beetje normaal mens kan beter gewoon in de spiegel kijken dan zie je vanzelf aan je bouw wel of je gezond bezig bent of niet.

[Amazing Dree]

Anders koop je gewoon een andere spiegel............

[Pathfinder]

Gewicht en BMI zeggen niet alles, inderdaad. Het is volgens mij vooral een kwestie van goed naar je lijf luisteren. Ik ga jullie niet lastig vallen met mijn voormalige kwaaltjes - wees daar blij om - maar door te stoppen met al die lekkere biertjes in het weekend en geen vloeibare zuivel meer te gebruiken zit ik weer lekker in mijn vel en ben ik het 'mannenbuikje' dat ik als 50+ begon te ontwikkelen al weer kwijt. Nou ja, bijna. O ja, ik beweeg veel meer, dat schijnt gezond te zijn maar het voelt vooral lekker. En: lengte 181, gewicht 78.7, BMI 24

[Charlie]

BMI manier is geen drol waard, ben je een brok spieren en niet lang, kom je 'ongezond' hoog uit...

 

Kijk, dit zijn nuttige opmerkeingen. Mijn BMI is 28,5. En ik durf te wedden dat daar een hoop spierweefsel debet aan is. Misschien wel spierweefsel in ruste, maar toch...

 

Bovendien heb ik graag wat reserve. Zoals @Dick Berts al eens zei: Een deel van mijn prepvoorraad draag ik om mijn middel. Dan heb ik het altijd bij me....

 

 

Toevoeging: Het is mij opgevallen dat de mooiste, slanke vrouwtjes en mannetjes het altijd koud hebben en vaak hoofdpijn hebben (vrouwen dan toch).

[Vantazzy]

BMI 29,6

Dus te zwaar.

 

Maar dat wist ik al. Maar met mijn lengte is dun gewoon geen gezicht. In 2008 was ik nog dun. Maar met mijn postuur is wat ik nu ben precies in verhouding. Afvallen zal ik uiteindelijk toch wel, dus daar maak ik me om die BMI uitslag niet zo druk.

[Nature]

26.5 ik ben constant in beweging maar drink te weinig , heb stress en eet gezond maar te veel.

[Wish]

BMI van 22.1, Ik rook niet, drink geen alcohol, weinig stress, fiets 18 km per dag (5 dagen per week)

Het enigste is dat ik wat weinig fruit eet.

[xinix]

Onzinmetertje.. Ben 120 kg aan spieren geweest en 120 aan vet. Als ik volgens het metertje een gezond gewicht heb vraagt iedereen mij wanneer ik doodga, Voel me met dat gewicht niet lekker en ben ik zeker niet zo knap als nu