Roken en stoppen waarom?

[FincaInSpanje]

Het valt mij mee dat Al Qaida er nog niet bijgehaald is, IS, kindermishandeling, verwaarlozing en radicalisering.

 

Mensen geven een aantal redenen waarom te stoppen met roken en dan gaat het niet meer over roken of de redenen die worden aangegeven. Nee dan gaat het over alcohol, drugs, kinderen die worden doodgereden etc. Gewoon omdat tegen de meeste aangebrachte redenen geen fatsoenlijk verweer kan worden verzonnen.

 

Wil ik de financiën nog even ter sprake brengen. Laten we zeggen dat iemand een pakje per dag weg paft, dus een euro of 6 per persoon.

 

365 x 6 = 2190€ wat je aan andere dingen kunt besteden, zoals je kids, beter eten, vakantie, gear, PM, voorraad,erder stoppen met werken etc.etc.

[Keturah]

Het roken kostte mij slechts €22,- per maand, ik had geen directe gezondheidsklachten alleen wil ik geen slaaf van mijn verslaving zijn.

En dan besluit ik geen nieuw pakje te halen, als echte verslaafde het laatste pakje tot de laatste kruimel opgerookt.

[Järv]

Dus jouw redenatie is: zolang we straatroof niet hard genoeg aanpakken is er ook geen reden om verkrachters aan te pakken?

Dat is weer zo'n lekkere dooddoener waaruit blijkt dat je niet wil begrijpen wat ik bedoel en gewoon een wellus nietus discussie wil .....

 

Roken is helemaal niet lekker, het is een verslaving, en als je gehoor hebt gegeven aan haar roep voel je je lekkerder, maar er is echt niemand die voor de eerste keer een peuk opsteekt en dan verzucht, OH, wal lekker, waarom heb ik dat niet veel eerder geprobeerd.

Ik weet niet hoe het bij een ander is ...... maar in mijn geval is deze quote pure bullshit .... mijn eerste camel zonder filter was lekker .... was deze dat niet was ik nooit met roken door gegaan.

 

Heb jij eigenlijk zelf ooit gerookt?

[QuickFix]

Ik wilde eigenlijk niet meer reageren in deze zinloze discussie, maar kan het toch niet laten.

 

Is roken lekker?

Jazeker, maar definïeer "Lekker" eens...

 

Mensen die nooit gerookt hebben denken bij lekker aan een "Lekker ijsje" of "Lekkere seks/sex" of

"Zonnestralen op je blote huid in de zomer" of "Lekker uitslapen in het weekend".

Roken is net zoiets, qua "Lekkerheid", maar dat kun je alleen weten als je zelf ooit gerookt hebt, net

zoals je pas kunt weten dat seks/sex lekker is, wanneer je het zelf eens ervaren hebt.

Als 8-jarige had je je dat ook niet voor kunnen stellen, toch (hoop ik voor je)?

 

Vandaar ook mijn uitspraak dat ik af en toe die sigaret best wel eens mis; gewoon omdat het lekker is.

Het was ook écht een hobby van me en genoot er met volle teugen van (al was het wel een dure hobby).

 

Persoonlijk heb ik een hekel aan mensen die een mening hebben over iets dat ze helemaal niet kennen

(een "Vooroordeel" noemt men dat), maar een nog grotere schijthekel heb ik aan mensen die zelf ooit iets

gedaan hebben, wat niet goed voor ze is, en heel hypocriet anti worden, nu ze ermee gestopt zijn.

 

Ik vind het prima als je een andere mening (of smaak) bent toegedaan, maar laat een ander in z'n waarde.

 

 

Groeten,

 

QF

[FincaInSpanje]

Het zijn vaak de mensen die zelf gerookt hebben die fel tegenstander worden.

 

 

I rest my case.

[netuyas]

 

 

 

I rest my case.

 

Ik sluit me daarbij aan en trek me terug uit deze kansloze discussie.

 

Roken is gewoon slecht. Voor jezelf en voor je omgeving.

[Ronin Kogaratsu]

Ja, en zoals on topic waar het filmpje mee begon, vaak weet iedereen exact waarom.

[Keturah]

Leven en laten leven.

Er zijn zoveel dingen slecht voor je gezondheid.

Laat iemand zelf weten of hij/zij rookt (en vergeet het stukje verslaving niet).

Zolang je er anderen niet mee lastig valt.

[dR3]

Ik ben nog steeds aan het verzinnen hoe ik het voor elkaar moet krijgen.

 

E-sigaret al geprobeerd? Na ruim 15 jaar stevig gerookt te hebben was ik overgestapt op een e-sigaret en binnen een maand ook daarmee gestopt, zo'n e-sig maakte voor mij die overgang een stuk gemakkelijker. Inmiddels ben ik bijna twee jaar gestopt.

[Sterredag]

Ja dat is iets waar ik nog over aan het nadenken ben. Het is meer dat ik het idee heb dat het niet zozeer de nicotine verslaving is, maar veel meer de gewoonte verslaving. Dit omdat ik ook een hele periode pas mijn eerste sigaret rookte als ik 's avonds uit mijn werk kwam. Stoppen zit zeker nog wel in de planning

[popeye]

Ja dat is iets waar ik nog over aan het nadenken ben. Het is meer dat ik het idee heb dat het niet zozeer de nicotine verslaving is, maar veel meer de gewoonte verslaving. Dit omdat ik ook een hele periode pas mijn eerste sigaret rookte als ik 's avonds uit mijn werk kwam. Stoppen zit zeker nog wel in de planning

 

 

Vooral doen, neem maar een voorbeeld aan @Geert

[dubbel0]

Ja dat is iets waar ik nog over aan het nadenken ben. Het is meer dat ik het idee heb dat het niet zozeer de nicotine verslaving is, maar veel meer de gewoonte verslaving. Dit omdat ik ook een hele periode pas mijn eerste sigaret rookte als ik 's avonds uit mijn werk kwam. Stoppen zit zeker nog wel in de planning

 

 

gewoonteverslaving heb ik destijds opgelost me tandenstokers en kauwgum. de tip met de e-sigaret lijkt me trouwens zeer de moeite waard.

 

ik begon trouwens met stoppen toen ik nog rookte, bij elke sig dacht ik ' gatver wat vies'. en.... zin aan een sig duurt maar een paar seconden, de pest is dat die paar seconden vooral in het begin elkaar (erg) vaak opvolgen. wees eerlijk, 5 seconden een verslaving weerstaan lukt toch iedereen ? ;-)

[FincaInSpanje]

gewoonteverslaving heb ik destijds opgelost me tandenstokers en kauwgum. de tip met de e-sigaret lijkt me trouwens zeer de moeite waard.

 

ik begon trouwens met stoppen toen ik nog rookte, bij elke sig dacht ik ' gatver wat vies'. en.... zin aan een sig duurt maar een paar seconden, de pest is dat die paar seconden vooral in het begin elkaar (erg) vaak opvolgen. wees eerlijk, 5 seconden een verslaving weerstaan lukt toch iedereen ? ;-)

 

Goede insteek om te stoppen. Ik denk dat inderdaad bij veel mensen de verslaving tussen de oren zit. Lichamelijk ben je er binnen een paar weken vanaf.

 

Toch wil ik ook hameren op de financiële kant, het kost gewoon veel geld. Mijn gezin en ik eten\snoepen\drinken per dag voor ongeveer 10-15 euro met 5 personen en er zijn mensen die dat per dag wegpaffen. Dat is toch zonde van de centen.

 

 

 

Bereken zelf wat jij kunt besparen per maand of per jaar door te stoppen met roken.

 

http://www.berekenen.info/stoppen-met-roken-besparing/

 

Gemiddeld besteedde de roker voor € 1204 per jaar aan tabak.

[Flos]

@dubbel0 . Jij schrijft " Ik begon trouwens met stoppen toe ik nog rookte" Dat lijkt mij logisch. Anders heeft het geen enkel zin . Toch?

[dubbel0]

waar ik op doel is de voorbereidingstijd @Geert , niet adhoc of binnen 2 dagen fysiek stoppen maar eerst de mindsetting zeg maar changen.. voor een paar weken of een paar maanden.

[styx]

Gaan roken is niet voor niets de slechtste beslissing van je leven genoemd. Alcohol is wellicht net zo erg. Wel heel erg opvallend dat wij als volwassenen erg voorzichtig zijn met de kinderen terwijl we ons zelf over het hoofd zien en ons laven aan diverse verslavingen . Je bent niet alleen wat je eet. Het ergste is dat we meestal niet eens bewust zijn van al die ziekmakende stoffen die toegevoegd zijn in bijvoorbeeld tabak , maar ook aan ons gewonen eten en drinken. Heel soms wordt het ook wel eens behoorlijk overdreven . Ik zag laatst een fles met water-light.

[Sterredag]

Lol water light, dat is dus water met aspertaam (want staat er light op, dan zit er aspertaam in)

 

Stoppen met roken zal mij persoonlijk een geldbesparing opleveren van 40 euro per maand. Ja het is geld wat ik behoorlijk goed voor andere dingen kan gebruiken, en... staat in schril contrast met die gemiddelde besparing.

[FincaInSpanje]

Lol water light, dat is dus water met aspertaam (want staat er light op, dan zit er aspertaam in)

 

Stoppen met roken zal mij persoonlijk een geldbesparing opleveren van 40 euro per maand. Ja het is geld wat ik behoorlijk goed voor andere dingen kan gebruiken, en... staat in schril contrast met die gemiddelde besparing.

 

40€per maand en 12 jaar extra genieten van je kinderen en kleinkinderen.

[Sterredag]

..... en 12 jaar extra genieten van je kinderen en kleinkinderen.

 

mogelijk, geen garantie en vanuit die motivatie zijn er nog veel meer dingen waar je op kan letten.

 

Het enige wat ik wou zeggen is dat al die besparings motivaties geen indruk op mij maken. De enige echte motivatie die ik heb, is vanwege het voorbeeld voor mijn kids. En er nu op hameren, het is ongezond, het is geld verspilling EN als je begint is het heel moeilijk er vanaf te komen, dus begin er nooit aan!

[FincaInSpanje]

mogelijk, geen garantie en vanuit die motivatie zijn er nog veel meer dingen waar je op kan letten.

 

Het enige wat ik wou zeggen is dat al die besparings motivaties geen indruk op mij maken. De enige echte motivatie die ik heb, is vanwege het voorbeeld voor mijn kids. En er nu op hameren, het is ongezond, het is geld verspilling EN als je begint is het heel moeilijk er vanaf te komen, dus begin er nooit aan!

 

Misschien een hart onder de riem. Zowel mijn ouders als schoonouders hebben vroeguh (alweer wat langer geleden) gerookt. Mijn vader zelfs een pakje zware shag per dag. Allen zijn gestopt en mijn schoonmoeder is echt iemand die redelijk "zwak" te noemen is qua doorzettingsvermogen en mentaliteit en toch is het ze gelukt. Allen hadden lang gerookt.

 

Op het forum nog veel meer voorbeelden zoals @Geert en nog een paar in dit draadje. Eerst moet het goed tot je doordringen (jouw beweegredenen) en dan de knop om. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen kan stoppen, maar niet iedereen heeft de wil.

[jobs]

Waarom stoppen?

Als prepper wil je minder afhankelijk zijn.

In zo'n situatie is een verslaving nogal beroerd.

[Sterredag]

Eerst moet het goed tot je doordringen (jouw beweegredenen) en dan de knop om. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen kan stoppen, maar niet iedereen heeft de wil.

 

 

Dit is absoluut waarheid Het komt ook vast wel goed. Ik ben met meerdere dingen gestopt in het verleden, dus met roken zal dit ook wel gaan lukken.

[Iamlordx]

Toch is een pakje sigaretten in je bob of inch toch handig. Het kan mensen helpen die niet gestopt zijn, en werkt daardoor als perfect ruilmiddel.

 

Grtz

 

Iamlorx

[Gast Toef]

Het kan mensen helpen die niet gestopt zijn, en werkt daardoor als perfect ruilmiddel.

 

Doe maar een pakje zware van Nelle alsjeblieft, ik heb vast wel iets voor jou

[Invictus]

Omdat het puur ongezond is, feitelijk niets brengt en ook nog geld kost.

Maar ja ik rook al 30 jaar en die 500 euro per jaar kan ik ook wel missen.

En toch......

Ik ben nu nog gezond en dat wil ik nog wel een tijdje zo houden.

 

Een jaar of 6 geleden ben ik bijna een jaar van het roken af geweest en ondanks jubelverhalen van anderen over betere conditie en betere smaak heb ik eigenlijk geen verschil gemerkt. Uiteindelijk weer voor de bijl gegaan.

Het uitblijven van een beloning voor het niet roken helpt dus ook niet echt voor de motivatie. En dat was te merken bij twee latere stoppogingen.

 

Een dag of 11 geleden begonnen met een champix kuur. Een wondermiddel want binnen 12 uur na het eerste tabletje merk je dat de sigaret lichamelijk niets meer te weeg brengt. Ik ben accuut een derde minder gaan roken.

Echter het venijn zit in die andere tweederde. Die blijf je uit gewoonte door roken, zelfs als je lichaam nergens meer om vraagt en het eigenlijk niet eens lekker is om zonder de nictinekick te roken.

 

Conform voorschrift ben ik blijven roken. Zo'n 10 dagen fun-loos gerookt en daarbij er van doordrongen geraakt dat het ook met het medicijn hulpmiddel nog steeds voor het grootste deel tusen de oren zit.

Maar goed de eerste rookloze 24 uur zit er bijna op