Magnesium pillen

[f150]

Empirisch vastgestelde bevindingen: Een bevinding uit een onderzoeksactiviteit die directe of indirecte waarnemingen gebruikt.

 

Dure woorden zijn moeilijke of onbegrijpelijke woorden die niet veel voorkomen in het dagelijks taalgebruik. Vaak gaat het om hoogdravende of heel formele taal. ‘Duur’ duidt erop dat het een beetje chic is, dat het niet voor ‘gewone mensen’ bedoeld is. Sommige mensen die dure woorden gebruiken, denken daarmee indruk te kunnen maken. Zo van ‘kijk mij eens hoogstaand Nederlands spreken’. Ze hebben alleen niet in de gaten dat er voor dure woorden voldoende alternatieven / synoniemen beschikbaar zijn.

 

 

Het was juist de bedoeling indruk te maken met al die mooie onderzoeken. Om dat ene curieuze woord te duiden had ik juist dat mooie plaatje toegevoegd;)

 

Hoe dan ook: magnesium is fijn spul!

[Erique]

Mbt tomaten op steenwol.Hier een onderzoekje van Cherrietomaten gevoed met zeewater extract.Zeewater bevat 84 verschillende mineralen waaronder magnesium

 

http://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf0733012

[Gast Peerke]

Mbt tomaten op steenwol.Hier een onderzoekje van Cherrietomaten gevoed met zeewater extract.Zeewater bevat 84 verschillende mineralen waaronder magnesium

 

http://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf0733012

 

In de keuken gebruik ik eigenlijk alleen nog maar zeezout, in plaats van geraffineerd keukenzout (puur NaCl). Zeezout is rijk aan mineralen, maar ook veel rijker aan smaak. Grof door de molen gemalen, heerlijk !

[LogicSix]

Het was juist de bedoeling indruk te maken met al die mooie onderzoeken. Om dat ene curieuze woord te duiden had ik juist dat mooie plaatje toegevoegd;)

 

Hoe dan ook: magnesium is fijn spul!

 

Dat begrijp ik Ik moest alleen even opzoeken wat het nu precies betekende, haha.

[Erique]

In de keuken gebruik ik eigenlijk alleen nog maar zeezout, in plaats van geraffineerd keukenzout (puur NaCl). Zeezout is rijk aan mineralen, maar ook veel rijker aan smaak. Grof door de molen gemalen, heerlijk !

 

Niet alle zeezout is hetzelfde.Ik heb hier een pak zeezout uit Puglia (Italië), dat is gewassen & verhit, dus net zo arm als gewoon keukenzout met ruim 99% NaCl.

[Gast lonely wolf]

Ik zal met deze post wel een heleboel mensen tegen de haren in strijken, maar wat moet dat moet!

 

Waarom vertrouw ik huisartsen niet?

Naar mijn menig wilden zij specialist worden maar konden om de een of andere reden de studie niet afmaken, en zijn daarom maar huis arts geworden. Ik heb het (vaak) meegemaakt dat ze zeiden "Tja daar weet (ik bedoel snap) ik niet genoeg van, ik zal u maar doorsturen naar een specialist!"

De huisarts kan een blaar doorprikken en een hechting verwijderen een paracetamol voorschrijven en als ze al iets zouden proberen schrijven ze een antibioticum voor, en daarmee houd het op! Ik heb soms het gevoel dat mijn oma zaliger nog meer wist van geneeskunde als de tegenwoordige huisarts!

Omdat ik 9 van e 10 maal een (te dure) placebo voorgeschreven zou krijgen, huisartsen niet vertrouwd ga ik er ook nooit naar toe!.

Mensen die een aantal dure woorden geleerd hebben, en deze te pas en te onpas gebruiken vertrouw ik niet!

Mensen die schreeuwen (zeker artsen) dat zij het weten en mensen die geheimzinnige middeltjes hebben vertrouw ik ook niet!

 

Ik vertrouw op wat mijn eigen lichaam mij verteld, Als ik veel kramp (onwillekeurige samentrekking van een spier) in mij been zou hebben en met inname van Magnesium supplement er minder of geen kramp zou voordoen is dit voor mij geen placebo maar een oplossing!

 

Als er wetenschappelijk (bv door een analyse) vastgesteld wordt dat ik bv. een calcium gebrek zou hebben, dan zou juist een supplement van calcium goed voor mij zijn!

Maar dat is iets wat een huisarts mij niet kan vertellen, die stuurt mij gewoon door naar een specialist omdat hij of zij dit niet kan vaststellen.

En ik weet ook wel dat de huisarts daar ook geen ervaring en of middelen voor zou hebben!

Een huis arts is , voor de huis tuin en keuken kwaaltjes, meer niet!

De huisartsen tegenwoordig " Ik geef u een kuur van xxxx, komt u na 2 weken terug en vertel hoe u zich voelt" Ja die kuur kan ik zelf ook opzoeken op internet, ik kan het alleen niet zonder recept krijgen!

 

PS In mijn jongere jaren heb ik ooit een huisarts gehad die alles opzocht voordat hij een behandeling gaf, met mij de mogelijkheden besprak en ook altijd vroeg: "wilt u modern of homeopathisch", Hij gaf dus altijd een keuze en lichte deze toe, iets wat ik nooit meer meegemaakt heb. Helaas is de man een ander beroep gaan kiezen!

[Loreen]

Waarom vertrouw ik huisartsen niet?

Naar mijn menig wilden zij specialist worden maar konden om de een of andere reden de studie niet afmaken, en zijn daarom maar huis arts geworden. Ik heb het (vaak) meegemaakt dat ze zeiden "Tja daar weet (ik bedoel snap) ik niet genoeg van, ik zal u maar doorsturen naar een specialist!"

De huisarts kan een blaar doorprikken en een hechting verwijderen een paracetamol voorschrijven en als ze al iets zouden proberen schrijven ze een antibioticum voor, en daarmee houd het op!

 

Ow wouw! Je beseft toch wel dat huisarts een medische specialisatie is? De reden dat er zo veel specialisaties zijn, is omdat het (haast) onmogelijk is om op medisch vlak alles over alles te weten. Daarom specialiseren mensen zich op 1 vakgebied, zodat ze dan in ieder geval over een bepaald deel zo veel mogelijk weten.

Als huisarts zijnde moet je toch echt net iets meer dan blaren doorprikken en paracetamol voorschrijven, je moet voldoende kennis hebben over zowel lichamelijke als psychische klachten en aandoeningen, om een persoon de juiste behandeling te kunnen geven. Iemand doorsturen naar de juiste specialist kan deel zijn van die behandeling, net als de inschatting maken of een paracetamolletje genoeg is of niet.

 

Los daarvan ben ik overigens ook lang niet altijd blij met m'n huisarts hoor, maar dat is in mijn ogen heel iets anders dan zeggen dat een huisarts min of meer niets kan of niets doet

[Gast lonely wolf]

Voor een huisarts is het van belang om te weten waar alles zit om als er klachten zijn de patiënt te kunnen doorverwijzen naar het juiste specialisme ( het staat slordig als iemand met hartklachten bij een orthopeed komt ) maar ook dat gaat soms wel eens fout!

Maar zoals ik al eerder probeerde te schrijven Hij probeert eerst iets, een placebo, paracetamol, of een antibioticum (telkens een kuur van 2 weken ) als dat helpt Is hij niet verder gegaan dan de kennis van mijn oma en heeft hij zijn werk gedaan en geld verdient, als dat niet helpt, dan houd het voor hem op, en is er sprake van een echte klacht en wordt de patiënt doorgestuurd.

[wodan]

Ik denk dat je met die algemeenheden, sommige huisartsen onrecht aandoet. Je hebt overal, in iedere beroepscategorie mensen die hun job zeer slecht tot zeer goed uitoefenen.

De echte prutsers vallen op en zijn soms over vertegenwoordigd... shit happens. De echte positieve uitschieters zijn dun gezaaid, net als echt heel intelligente mensen of mensen met een ECHT talent.

 

Wat vitamines betreft, raad ik iedereen Adam Multi Vitamine aan, al scoort die op Magnesium zeer laag (3 of 6%, naargelang hoeveel pillen je neemt ).

 

 

Edit: Bedenk wel dat een deel van de ingrediënten van bovenstaande een synthetische oorsprong hebben.

[Gast lonely wolf]

Ik denk dat je met die algemeenheden, sommige huisartsen onrecht aandoet. Je hebt overal, in iedere beroepscategorie mensen die hun job zeer slecht tot zeer goed uitoefenen.

De echte prutsers vallen op en zijn soms over vertegenwoordigd... shit happens. De echte positieve uitschieters zijn dun gezaaid, net als echt heel intelligente mensen of mensen met een ECHT talent.

 

Wat vitamines betreft, raad ik iedereen Adam Multi Vitamine aan, al scoort die op Magnesium zeer laag (3 of 6%, naargelang hoeveel pillen je neemt ).

 

 

Ja je hebt helemaal gelijk, jammer dat die "sommige huisartsen" zo moeilijk te vinden zijn en die "prutsers" met z'n allen bij mij in een omtrek van 25 km wonen!

 

(edit)

Is een prutser met een Dr. titel dan niet gevaarlijk?

[wodan]

Ja je hebt helemaal gelijk, jammer dat die "sommige huisartsen" zo moeilijk te vinden zijn en die "prutsers" met z'n allen bij mij in een omtrek van 25 km wonen!

 

(edit)

Is een prutser met een Dr. titel dan niet gevaarlijk?

Veel kans op ja! Je zelf informeren en dus beslagen op het ijs van het consult komen en je mond durven

open doen. Dan riskeer je enkel een verloren kost van de consultatie.

[c.voerman]

In de keuken gebruik ik eigenlijk alleen nog maar zeezout, in plaats van geraffineerd keukenzout (puur NaCl). Zeezout is rijk aan mineralen, maar ook veel rijker aan smaak. Grof door de molen gemalen, heerlijk !

 

Een paarjaar geleden kwam ik deze film tegen

.In deze film zegt hij op een gegeven moment dat hij samen met zijn dochter een PH test hebben gedaan voor haar school. Ik dacht dat kan ik ook wel. Ik heb wat keukenzout, ongerafineerde zout (de goedkoopste) en himalaya zout en 4 potjes gepakt overal even veel demiwater in gedaan en in 3 potjes evenveel zout. De potje met alleen demiwater gaf een ph van 6.8 de ph van de keukenzout lag rond de 6 en de ongerafineerdezout 5.8 de potje met himalaya zout had een ph van 7.5. Interesant toch. In het filmpje heeft hij het over Keltisch zee zout kon ik opdat moment nergens vinden pas een jaar later zag ik het in de schappen liggen verder niet getest. Als ik weer zout zal gaan kopen zal ik eerder de roze himalaya zout kopen zit net iets meer mineralen in. Keltisch zeezout zal ik niet meer kopen want het is niet helemaal schoon is, omdat de schepen hun chemicaien er in de zee dumpen.

[Stuudje]

Even een vraagje voor de zeezoutgebruikers. Die zeezout is niet gejodeerd. Eten jullie wel gejodeerd brood?

En zo niet, hoe komen jullie dan aan genoeg jodium?

[Davena]

Jouw uitstekend genuanceerde antwoord, is waar ik nou juist op doel. Er worden allerlei magische eigenschappen toegedicht aan stof X of therapie Y. Sommige effecten kunnen wetenschappelijk aannemelijk worden gemaakt, anderen niet. De medische indstrie is nogal goed in zogenoemde Data-Massage, daarom zijn onafhankelijke onderzoeken waardevoller.

 

Een hulpmiddel kan zijn, voor mensen die op zoek zijn naar 'de Waarheid', om te zoeken op

Pubmed (via Google)

te zoeken naar Meta-analyses (dan worden talloze artikelen en studies door de mangel gehaald)

en / of te selecteren op review (ook een wetenschappelijke benadering van meerdere studies).

 

Ook is de publicatiedatum aan te passen (5 jaar of jonger, dus geen ouwe artikelen), humaan / animaal etc

 

Als je niet selectief zoekt, dan is zelfs Coca Cola gezond. Ik kan het zelfs bewijzen! Ook is er geen enkele relatie Cola met Obesitas.

 

Alleen dat zoeken is dus zo verrekte lastig voor de gemiddelde gewone Nederlander. Het stikt idd ook van de onderzoeken, maar vaak met vreselijk lange resultaten en/of medische termen die ik in elk geval niet allemaal snap.

 

Daarom vertrouwen mensen soms ook op adviezen van homeopatische artsen, als het gaat om een eczeem waarbij de artsen de oorzaak niet hebben kunnen vinden met een homeopatisch zalfje verzacht kan worden of een griepje verkort kan worden met homeopathie is dat toch prima? Daarom hoeven ze naar mijn mening niet gelijk trutten ed genoemd te worden.

 

Zoals ik al eerder aangaf: ik probeer zelf uit al die aangeboden informatie uit verschillende hoeken op mijn eigen oordeel af te gaan. Dus voor echt medisch advies bezoek ik een echte arts (en desnoods een tweede), maar voor keelpijn bij een eenvoudige verkoudheid helpt bij mij een homeopatische Tonsiotreen beter dan de Strepsils.

[Erique]

Wat is Keltisch zeezout?

Met keltisch zeezout wordt bedoelt het zout uit het gebied Guérande, Bretagne, Frankrijk.

Daar ligt aan de kust een lagune (moeras) met een grijze kleibodem, deze geeft niet alleen de kleur aan het wereldberoemde Sel Gris geeft.

Door de zuren in de kleibodem wordt het verse zeewater op een natuurlijke manier sterk gezuiverd.

Door de kleibodem neemt het zout ook meer mineralen op dan dat van b.v. een zandbodem.

Het Sel gris is in de originele vorm, een grof, grijs en vers, dus vochtig zeezout!

 

Het Sel gris is ook in gedroogde en/of gemalen vorm verkrijgbaar.

Ook verschillende kruiden of algenzouten kunnen van het Sel gris gemaakt worden.

 

Hoe wordt het gemaakt?

Vers zeewater stroomt bij vloed in de lagune. Door het zeewater eerst in grote (natuurlijke) basis (vasiére) op te slaan kan het water zich ontdoen van zand, takjes en andere drijvende zaken. Daarna wordt het reeds zouter geworden zeewater via kleinere basis (cobier) geleid naar de zoutpannen. In de zoutpannen (fards) komt een laag van ongeveer een halve meter zeewater. Wanneer het zeewater sterk is ingedampt door de krachtige zon, gaat het naar kleinere zoutpannen (oeilletes) om uit eindelijk uit te kristalliseren tot zout.

 

Het eerste zout wat gewonnen wordt is het Fleur de sel. Daarna wordt het grove zeezout gewonnen.

 

Voor 84% bestaat het uit: (NaCl) Natrium Cloride

 

Voor 14% uit: Sulur, magnesium, calcium, potasium

 

Voor 1,99% uit: Carbon, bromine, silicon, nitrogen, ammonium, fluorine, phosphorus, iodine, boron, lithium

 

Voor 0,0003% uit: Argon, rubidium, copper, barium, helium, indium, molybdenum, nickel, arsic, uranium, manganese, vanadium, aluminum, cobalt, antimony, silver, zinc, krypton, chromium, mercury, neon, cadmium, erbium, germanium, exnon, scandium, gallium, zirconium, lead, bismuth, noibium, gold, thulium, thallium, lanthanum, neodymium, thorium, cerium, cesium, terbium, ytterbium, yttrium, dysprosium, selenium, lutetium, hafnium, gadolinium, praseodymium, tin, beryllium, samarium, holmium, tantalum, europium.

 

bron: de zoutkamer

 

Eet zelf gluten vrij dus geen gejodeerd brood, maar eet wel zeevis (sardines, haring, makreel, af & toe tonijn (oppassen voor kwik))

[Stuudje]

Eet zelf gluten vrij dus geen gejodeerd brood, maar eet wel zeevis (sardines, haring, makreel, af & toe tonijn (oppassen voor kwik))

Ik gebruik voor glutenvrij brood en brood wat ik zelf bak gejodeerd bakkerszout of JOZO(gejodeerd zout).

 

Even verder gezocht naar Bronnen van jodium

 

De belangrijkste natuurlijke bronnen van jodium zijn zeevis en zeevruchten maar andere voedingsmiddelen kunnen ook bijdrage aan de inname van Jodium:

Zeevis, zoals tonijn, kabeljauw of makreel.

Zeevruchten, zoals garnalen

Zout met jodium toevoeging

Brood, wat is gebakken met gejodeerd zout.

Zeewier, als zeewier salade of als sushi.

Kelptabletten.

Zilvervliesrijst.

Ei.

Zuivelproducten: melk, yoghurt, mozzarella kaas.

Noten: cashewnoten, hazelnoten en walnoten. Walnootolie is ook een goede jodiumbron.

Fruit: aardbeien, banaan, appel, ananas, kokosnoot, rabarber, mango en dadels.

Groenten: sla, asperge, ui, bonen, waterkers.

[Keyser Suze]

Alleen dat zoeken is dus zo verrekte lastig voor de gemiddelde gewone Nederlander. Het stikt idd ook van de onderzoeken, maar vaak met vreselijk lange resultaten en/of medische termen die ik in elk geval niet allemaal snap.

 

Daarom vertrouwen mensen soms ook op adviezen van homeopatische artsen, als het gaat om een eczeem waarbij de artsen de oorzaak niet hebben kunnen vinden met een homeopatisch zalfje verzacht kan worden of een griepje verkort kan worden met homeopathie is dat toch prima? Daarom hoeven ze naar mijn mening niet gelijk trutten ed genoemd te worden.

 

Zoals ik al eerder aangaf: ik probeer zelf uit al die aangeboden informatie uit verschillende hoeken op mijn eigen oordeel af te gaan. Dus voor echt medisch advies bezoek ik een echte arts (en desnoods een tweede), maar voor keelpijn bij een eenvoudige verkoudheid helpt bij mij een homeopatische Tonsiotreen beter dan de Strepsils.

 

Een gewone griep zoals je aanhaalt, geneest gewoon. Als jij dan denkt dat je sneller beter wordt Door echinacae dan uurs dat ook zo.

[Gast Heksenboot]

De hete brij waar jullie omheen draaien @Keyser Suze en @Davena , is de invloed van mentale processen op het lichaam in het bijzonder en de waarneming van de werkelijkheid in het algemeen.

 

Denk daar maar eens over na.

 

Hints:

Placebo

Iceman

Pijngrens

Voodoo

[Davena]

@Heksenboot Dat is zeker een bijzonder gegeven. Maar het is wel iets dat ik niet snap hoe dat werkt en kan...:-)

@Keyser Suze Op die manier geloof ik dus in dat soort middeltjes, niet als wondergeneesmiddel maar aanvullend en ondersteunend.

[Gast Heksenboot]

@Heksenboot Dat is zeker een bijzonder gegeven. Maar het is wel iets dat ik niet snap hoe dat werkt en kan...:-)

@Keyser Suze Op die manier geloof ik dus in dat soort middeltjes, niet als wondergeneesmiddel maar aanvullend en ondersteunend.

 

Begin bij Placebo:

 

Er is nog betrekkelijk weinig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het placebo-effect, maar uit het onderzoek dat er naar gedaan is komen enkele interessante zaken naar voren.

Uit antropologisch onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat het geven van meerdere placebo-pillen beter werkt dan het geven van één pil.

Ook de kleur blijkt van belang.

Rituelen blijken ook te helpen bij het versterken van het placebo-effect, zoals onder andere het ritueel omtrent een operatie.

Het belangrijkste blijkt echter de inzet en het (zelf)vertrouwen van de behandelaar te zijn.

Hoe enthousiaster en zekerder de behandelaar is van zijn zaak, hoe groter het effect.

 

Lees de hele wiki maar:

 

http://nl.wikipedia.org/wiki/Placebo_(middel)

[wodan]

De uitdrukking: "Het geloof verzet bergen" zegt eigenlijk alles.

[Loreen]

Wat placebo betreft denk ik dat de mens de eigen verantwoordelijkheid en het eigen potentieel zo buiten zichzelf heeft gelegd, dat het geloof in of besef van het eigen herstellend vermogen grotendeels verdwenen is. Waar dat vroeger bij de goden werd gelegd, en zo de goden voor wonderen zorgden, wordt dat tegenwoordig bij de wetenschap gelegd. Men heeft het geloof in een extern, wetenschappelijk iets nodig om zelf beter te kunnen worden.

Als men gewoon in het kunnen van het eigen lichaam zou geloven, had het vertrouwen in het eigen kunnen waarschijnlijk voor dezelfde "wonderen" gezorgd als geloof in rituele handelingen of een blauw suikerpilletje.

 

Puur mijn totaal niet wetenschappelijk onderbouwde gedachten hier over.

[Vladimir]

^ Dat dacht Sylvia Millencam ook....

[Loreen]

^ Dat dacht Sylvia Millencam ook....

 

Wat een onzin, ik heb het over het placebo-effect, ik zeg nergens dat alles te genezen is door te geloven dat je beter wordt, noch zeg ik dat medische behandeling vervangen kan worden door happy thoughts.

[phaelin]

Een gewone griep zoals je aanhaalt, geneest gewoon. Als jij dan denkt dat je sneller beter wordt Door echinacae dan uurs dat ook zo.

 

Klopt. Ik gebruikte dat spul vroeger ook altijd en dacht dat het hielp. Nu ben ik erachter dat het, bij mij tenminste, gewoon helpt om mezelf te overtuigen dat ik helemaal niet zo ziek ben en dat ik me alweer beter voel. Dat en veel meer dan normaal drinken. Heb trouwens al een paar naar niet echt griep gehad. Vorig jaar twijfelde ik, had wel spierpijn, lichte verhoging en het duurde bijna een maand. Maar ik denk dat het een wat uit de hand gelopen verkoudheidje was Dus statistisch gezien zou ik deze herfst (dan krijg ik het meestal als ik het krijg) weer eens aan de beurt moeten zijn.

 

Je kunt jezelf behoorlijk ziek maken als je wilt. Ben je ervan overtuigt dat er iets mis is met je en je je niet lekker voelt dan wordt je ook daadwerkelijk beroerd. Logisch gezien zou je jezelf dan ook beter moeten kunnen maken. Geen idee hoe het werkt maar het werkt. Ik bedoel natuurlijk niet dat je een kankergezwel even weg kunt denken. Maar een positieve instelling gecombineerd met een redelijke lichamelijke conditie scheelt toch heel veel.