Een goeie conditie is volgens mij altijd handig in tijden van SHTF, wanneer er trappen gelopen moet worden in plaats makkelijk met de lift, wanneer er hele afstanden gelopen of gefietst moet worden in de plaats van makkelijk met de auto en medische hulp voor gewrichtsproblemen en dergelijke niet vanzelfsprekend meer is.
Wij hebben een leuke (voordelige) sportschool in de omgeving gevonden, waar we een paar keer per week trainen, (cardio en kracht), maar eerlijk gezegd kost het veel discipline om regelmatig te gaan. Altijd is er wel iets, waardoor we beter morgen kunnen, in plaats van vandaag.
Verder heb ik van de fysio een aantal jaren geleden een serie oefeningen gekregen, voornamelijk voor het sterk maken en houden van mijn rug. Jarenlang heb ik die goed volgehouden, maar de laatste tijd zijn ze een beetje verwaterd. Toch misschien wel zinvol om die er gewoon bij te blijven doen.
Doen jullie iets aan je conditie of zeg je: als de tijd daar is, dan krijg je die conditie vanzelf.