Erelijst

@gerard Bedankt 🙂 @Panoramix Ook bedankt. Ik ga eerst eens even kijken naar zo'n Perrier flesje.

Mooie oogst! Zelf vind ik aardappelen ideaal voor zelfvoorziening: relatief weinig werk en lang te bewaren. Ik laat ze na het rooien eerst goed drogen en bewaar ze daarna donker, koel en geventileerd.

De kunst is nu juist om zonder die kunstgrepen ook in natte omstandigheden toch droge tondel te vinden en zo je vuurtje te maken. Beetje bushcrafter zal je kunnen vertellen over holle bomen, steenhopen e.d. waarin- en onder je droog materiaal kunt vinden. Juist dat maakt het bushcraften nu zo leuk. En de voldoening die het geeft wanneer je het lukt om je begeerde vuurtje te maken. Al zal ik de laatste zijn die het andere deel van het buitenleven, zitten bij een vuurtje waarboven de gietijzeren pan met spekjes en uien staat te knisperen, niet ook weet te waarderen.😊

Dat klopt, maar er zijn nog steeds verschillende benzine soorten te koop zonder ethanol bv: Aral Ultimate, Shell V-power, enz. Voor de diesel gebruik ik Liqui Moly Marine Diesel Schutz. ps. ben vergeten te vertellen dat ik in Duitsland woon!

Ik denk dat @prepper053 het al vrij goed samengevat heeft. Ik ben zelf nog niet zo lang bezig en richt mijn preps ook op een redelijk beperkte SHTF (tot 2 weken), maar dan kom je met spullen van bijv de Action denk ik wel al een eind. Ik hou zelf wel van de back-up dus zorg wel dat ik naast mijn gasstel nog 2 andere manieren heb om wat eten te bereiden, etc. Ook kun je denk ik bij veel spullen een budget vriendelijk alternatief vinden wat wel goed is, ik denk bijv aan Sawyer of Aqualogic water filters, of Mora messen, die niet heel duur zijn, maar waarschijnlijk goed genoeg voor scenarios zoals ik die voorzien.

Grappig om zo'n oud topic terug te lezen, want volgens mij is dit anno 2026 eigenlijk alleen maar relevanter geworden. Wat me vooral aanspreekt is het idee om niet meteen de "beste" of duurste spullen te kopen, maar eerst de basis op orde te krijgen. Sommige bedragen en links uit 2012 zijn natuurlijk achterhaald, maar het principe niet: aanbiedingen afwachten, tweedehands zoeken, spullen meerdere functies geven en iedere keer bij de boodschappen iets extra's meenemen. Ik ben zelf nog een beetje aan het uitzoeken waar je met een beperkt budget nou écht het meeste rendement haalt. Water en voedsel lijken me nummer 1, maar daarna wordt het al interessanter. Warmte? Verlichting? EHBO? Radio/noodcommunicatie? Kookmogelijkheden? En zijn er hier mensen die tegenwoordig nog steeds echt "budget preppen"? Zou eigenlijk wel interessant zijn om te zien wat jullie in 2026 zouden kopen als je bijvoorbeeld maar €25 of €50 per maand beschikbaar hebt. Misschien kunnen we daar een actuele budgetlijst van maken.

@Nic Antwoord is heel simpel . Op internet kun je overal grondwater kaarten vinden . Dus weet je precies op welke diepte jij dat thuis in de tuin kunt verwachten . oppompen van water , is bovengronds max 10 meter . Zit of wil je dieper, dan brengen ze een simpele buispomp ondergronds aan . Kijk en dan bestaat er ook nog zoiets als natuurlijke stuwing in je pijp omhoog . Dus als het bij jou bv op 12 meter diep zit , krijg je dat nog als drinkwater omhoog met een bovengrondse pomp , je kunt er dan natuurlijk geen beregening installatie aan hangen . maar Anyway waarschijnlijk laat je het toch doen door een bedrijf , dus waar maak je je eigen druk over . De pomp is meestal duurder dan heel dat gat slaan . Een paar meter meer of minder kost navenant niks . En een prijsopgave is waarschijnlijk gratis 😋

Bushcraft gaat voor mij vooral om oefenen en eenvoud. Hoe beter je vuur, water, onderdak en planten leert kennen, hoe minder spullen je nodig hebt. En tegelijk is buiten zijn gewoon heerlijk ontspannend.

Uiterst waardevolle info over drinkwater voor nu en vooral toekomstig. Bushcraft: Hoe kom je onderweg aan écht veilig drinkwater? (2026 – Realistische versie) De tijd dat je zomaar uit een beek kon drinken is voorbij. Oppervlaktewater is tegenwoordig zó vervuild dat zelfs zwemmen wordt afgeraden. We hebben te maken met: PFAS medicijnresten hormonen landbouwgif fijnstof microplastics riooloverstorten blauwalg bacteriën en virussen Zelfs de beste filters halen dit niet allemaal weg. Daarom hieronder een modern bushcraft‑overzicht dat wél klopt met de huidige vervuiling. 1. Condenswater – de veiligste bron die er bestaat Condens is pure H₂O. Alle vervuiling blijft achter: PFAS medicijnresten bestrijdingsmiddelen microplastics bacteriën virussen zware metalen Niets daarvan verdampt mee. Hoe bushcrafters condenswater maken Solar still (kuil + vegetatie er in, dan het bekertje in het midden er tussen plaatsen dan de folie er boven hangen, stenen of aarde op de randen leggen zodat de folie op zijn plaats blijft, dan het steentje op de folie exact boven het bekertje hangen, door de zon gaat het lekker warm worden in de kuil en gaat de vocht van de vegetatie verdampen, en komt in het bekertje terecht. Mijn idee zonder zon kan je er hete stenen in leggen om de verdamping te stimuleren, dat werkt nog beter als de grond vochtig (nat) is. Plastic zak om groene tak → druppels in de hoek Condens op tarp → gootje maken ((Mits het doek niet behandeld is)) Condens op tent → afstrijken in beker ((Mits het tent niet behandeld is)) Kleine atmosferische watergenerator (moderne bushcraft!) Condenswater is 100% veilig, zelfs in zwaar vervuilde gebieden. 2. Atmosferische watergenerator (AWG) – de toekomst voor bushcraft Dit is de moderne bushcraft‑oplossing. Er bestaan kleine draagbare AWG’s die: 0,3–1 liter per dag maken werken op luchtvochtigheid géén oppervlaktewater nodig hebben géén PFAS doorlaten géén medicijnresten doorlaten géén bacteriën doorlaten géén filter nodig hebben Dit is de schoonste waterbron die je onderweg kunt hebben. Bushcrafters beginnen dit nu pas te ontdekken, maar het is eigenlijk de perfecte oplossing voor: hikers fietsers camperaars preppers minimalisten mensen die geen water willen of kunnen dragen, want er zit al gouw te veel in de rugzakken. 3. Regenwater – alleen veilig met nabehandeling Regenwater is tegenwoordig óók vervuild. Het bevat: PFAS bestrijdingsmiddelen fijnstof microplastics Maar… het is nog steeds veel schoner dan oppervlaktewater. Regenwater veilig maken Door (onbehandeld) doek → grove filtering Door actieve kool → PFAS + chemicaliën verminderen Koken → bacteriën en virussen weg Laten bezinken → microplastics zakken deels uit Optioneel UV‑lampje → extra zekerheid Dan is regenwater veilig genoeg om te drinken. 4. Plantenwater – veilig, maar weinig Bushcrafters gebruiken: berkensap (voorjaar) Onbehandelde druipzak rond groene takken wortelwater bepaalde cactussoorten Lianen door kappen en het vocht er uit drinken Dit is veilig, maar levert weinig. 5. Oppervlaktewater – alleen als laatste redmiddel Dit is tegenwoordig de slechtste bron, en wees selectief waar je het water gaat winnen. Waarom? PFAS medicijnresten landbouwgif riooloverstorten blauwalg virussen microplastics zware metalen Zelfs de beste filters (Sawyer, Katadyn, Lifestraw) halen dit niet weg, maar na filteren met actieve koolfiltering, en Zeoliet haal je er toch wat meer schadelijke stoffen uit. Als je móét: filteren koken actieve kool laten bezinken eventueel chemische zuivering (Micropur, chloor) Maar zelfs dan blijft er rommel in zitten. De moderne bushcraft‑waterhiërarchie (2026) Van veilig → minder veilig: Condenswater (beste) Atmosferisch water (AWG) Regenwater met nabehandeling Plantenwater Oppervlaktewater (nood) Dit is de realistische volgorde in een wereld met PFAS, medicijnresten en landbouwgif. Tot slot Bushcraft moet met de tijd mee. De natuur is niet meer zo schoon als vroeger, en veel oude bushcraft‑technieken zijn niet meer veilig zonder aanpassingen. Wie écht veilig wil blijven, kiest voor: condens AWG regenwater met nabehandeling plantenwater oppervlaktewater alleen als nood. Als iemand aanvullingen, ideeën of ervaringen heeft: deel ze gerust. Samen komen we tot de beste resultaten.

Mooi, welkom in de wondere wereld van ruis, knopjes en “waarom hoor ik ineens Italië op mijn bakkie?” 😄 Begin simpel: zorg voor een goede antenne en laat vooral de SWR even netjes afstellen voordat je serieus gaat zenden, dat scheelt gedoe en beschermt je set. Luisteren is sowieso de beste eerste stap, dan krijg je vanzelf gevoel voor kanalen, roepgedrag en condities. Als je merk/type bak en antenne even noemt, kunnen de mensen hier vast gericht meedenken. En stel gerust domme vragen, die bestaan bij 27mc bijna niet, we hebben allemaal ooit aan de verkeerde knop gedraaid.

Beste @cyclist Dit is even offtopic, Een kleine tip, voor als u iemand wilt taggen; Wanneer u het "@" teken en dan de naam van de persoon typt, komt er een lijstje tevoorschijn. Wanneer u dan de persoon aanklikt, word de naam blauw. Dan krijgt degene een melding dat u, hem/haar heeft getagt. Dan kan die ook weer terug reageren op u😉.

Beste @Prepairt for all, Ik heb 20 jaar ervaring in de autobranche. De brandstof van nu, mag eigenlijk geen benzine of diesel mee heten (dat is mijn mening). Vroeger kon je brandstof inderdaad lang bewaren. De benzine werd wat wat geel, maar werkte nog prima. Tegenwoordig, met de toevoeging van bio-ethanol en biodiesel/ bewerkte plantaardige oliën, en heel wat dopes. Zoals octaanverbeteraars, reinigende dopes, antioxidanten of corrosierenmers. Is brandstof helaas niet lang houdbaar, na 5 maanden is er al kwaliteitverlies. Wanneer brandstof lang blijft staat, kan zelfs rot of schimmel optreden. Dit gebeurd ook wel eens bij hybride auto's, waarbij hoofdzakelijk electrische word gereden. Of auto's die lang stilstaan. https://www.nu.nl/auto/6233176/verouderde-benzine-is-een-groot-risico-voor-plug-inhybrides.html https://www.autoweek.nl/autonieuws/artikel/dieselpest-kan-eigenaren-van-campers-en-autos-duizenden-euros-schade-opleveren https://botenwacht.nl/nieuws/oude-benzine-vaak-een-oorzaak-van-pech/

Goed dan: https://1939.nu/bronnen/preppers bijbel_compressed.pdf Wat heb ik gedaan om dit te maken: 1. Vanaf de eerste pagina van deze draad preppers bijbel.docx downloaden en openen in Libre Office Writer. 2. Vanuit Libre Office Writer opslaan als PDF. Het resultaat was een PDF bestand van 33MB. 3. Met pdfcandy.com de PDF met aanbevolen instellingen comprimeren. Dit leverde een PDF bestand van 23MB op.

Op deze manier kan je diesel eeuwig bewaren, want door de verversing en de biocide blijft de diesel altijd in goede conditie. I doe dit zelfde al meer dan 6 jaar!

Ja en dat kun je nú doen. Belangrijke punten opschrijven en dan kan de stroom er af. 😊

Was wel iets duurder dan 25 euro, 35 volgens mij en voor de meesten waarschijnlijk vanzelfsprekend... Maar ik loop de meeste winters gewoon op mijn sneakers, afgelopen winter met de sneeuwval had ik dus natte koude voeten. Heb voor 35 gevoerde waterdichte wandelschoenen gekocht bij de Decathlon en dat had ik jaren eerder moeten doen 😁

Precies! En als Bonte Bal zo graag iets wil, laat-ie dan lekker zelf invulling en uitvoering geven aan zijn onzalige massa-hypnose om de bevolking te brainwashen om in oorlogsmodus te geraken. Shame on him en de rest van de club. Het streven zou m.i. moeten zijn om oorlog buiten de deur te houden. En dan hoopt zo'n mediakanaal ook nog ff mee te liften in die hele oorloghitserij door te scoren met reportages over hoe wellicht welwillende mensen als een stelletje Pipo's uit de doeken gaan doen hoe zij zich voorbereiden op calamiteiten? En dat "plan" ,of had ik het moeten lezen als "verzoek" ? ,hier ff achteloos op het forum neerplempt?? De schaamteloosheid ten top wat mij betreft, bah. Heb er geen goed woord voor over. Zo, einde rant....pff..🙄😄

Ik vind dit op zich een leuk en praktisch idee, maar ten eerste woon ik in de stad Groningen (beetje ver weg) en ten tweede ben ik nog maar net begonnen met preppen. Ik snap trouwens niet wat er zo bijzonder zou moeten zijn aan dit hele plan om er video opnamen van te maken en die met Jan en alleman te gaan delen. Veel preppers zijn mensen die zijn gesteld op hun privacy en zijn er niet van gediend om als figuranten in een verkiezingsstunt op te komen draven. Preppers moeten er enorm voor oppassen om niet over te komen als mensen met allerlei waanideeën. Voor mij is preppen gewoon een leuke hobby. Ik wil dan ook overkomen als een hobbyist en niet als een wappie.

"En nu, wat verwacht ik, o Heere? Mijn hoop, die is op U." ??? Wij zijn hier geen toneelvereniging hoor, waarbij je even een paar "acteurs" in kunt huren....

Voor preppers met budget goedkoper artikelen willen aanschaffen. Dit kwam ik tegen in mijn mailbox. Noodartikelen met korting: https://geheimedeals.nl/collections/noodartikelen

trucjes..?? gewoon je Gezond Verstand gebruiken lijkt me. Dat doe je best in "normale" tijden ook al. Zoveel als mogelijk is iig dan toch? In het omgaan met anderen is raadzaamheid altijd geboden,in zowel goeie als slechte tijden.

Vrijblijvende offerte !?

Antwoord lijkt inderdaad smpel, grondwaterstand onder het maaiveld is geen probleem. De waterdragende zandlaag die in mijn geval onder de klei ligt is minder makkelijk te vinden. Heb bij Dinoloket naar peilbuis B38F2140 gekeken maar haal daar die info niet uit.

Ik heb het filmpje op een tijdstip gezet om direct de handig tip te bekijken. Veel leuke tips maar "deze springt er voor mij even uit", de boort een gat door de kern van de boomstammetje en dan verder beneden boor je weer een haaks een gat tot op het andere gat daar stop je aardig wat berkenbast in steekt het beneden in de haakse gat en het de stam gaat van binnen uit branden geel geschikt om er wat op te koken. Een geweldige mogelijkheid.😘 Maar nu komt het je kan de vlam doven er wat vochtige blaadje/takjes in doen, en de kachel blijft op een laag pitje door gloeien omdat de zuurstof toevoer af word geremd, zo kan het aardig wat uren door blijven groeien en kan je het naar een ander deel vervoeren, een geweldig mooie mogelijkheid. Wat ook handig is zo hoef je uren niet zonder vuur te zitten, je kan het zo weer opstarten door even goed door te blazen, dan kan je weer volop van de kachel gebruik maken. Ook kan je onder je shelter een paar blokken bij zetten om heerlijk warm te blijven maar dan moet zeker met beleid gebeuren om geen brand te verkrijgen. Zo ik ga nu weer verder kijken naar de tips, heel veel plezier met de tips.

Regenwater is vaak een stuk slechter dan grondwater (afhankelijk van de diepte en locatie van oppompen) Regenwater is vervuild met alles wat in de lucht hangt, en dat is in West Europa nogal wat. Ik heb een onderzoek gevonden van het RIWM: Regenwater als alternatieve bron voor drinkwater- aandachtspunten voor kwaliteitscontrole In Nederland wordt drinkwater van grond- en oppervlaktewater gemaakt. De afgelopen jaren zijn enkele initiatieven uitgeprobeerd om drinkwater van andere bronnen te maken, onder andere vanwege klimaatverandering. Een van die bronnen is regenwater dat via daken en bassins kan worden opgevangen. Het is alleen niet duidelijk in hoeverre dit water aan de drinkwatereisen voldoet. Volgens het RIVM is regenwater niet schoon genoeg om zo als drinkwater te gebruiken. Het heeft geen constante kwaliteit en moet eerst gezuiverd worden. Ook is de hoeveelheid regenwater die via daken wordt opgevangen, niet genoeg om een gezin het hele jaar voldoende drinkwater te bieden. Dat maakt regenwater meestal niet duurzamer dan het gebruik van grondwater of oppervlaktewater. Het RIVM heeft dit via een literatuuronderzoek uitgezocht. Het opgevangen regenwater kan bacteriën en virussen bevatten uit de ontlasting van dieren, zoals vogels. Daarnaast kan er lood in zitten uit loden regenpijpen, en pesticiden van landbouwbedrijven in de omgeving. Het is technisch mogelijk om deze verontreinigingen uit het regenwater te halen om het daarna als drinkwater te kunnen gebruiken. Deze zuivering kan wel duur zijn. Bron: https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.rivm.nl/bibliotheek/rapporten/2020-0185.pdf&ved=2ahUKEwiNmcmRz-yRAxVV3gIHHUphNgEQFnoECB8QAQ&usg=AOvVaw2mT8sGP2R9LmGmOm1tnObU

Ontijzerings systeem kun je gewoon kopen . Ik denk dat je niet diep genoeg zit met je waterput . En regenton is echt geen betere oplossing.

Mijn buurman werd depressief van zijn implantaten en heeft een zelfmoord poging gedaan . Dat is dus echt ! maar jouw vulling geleid warmte en koude anders dan je eigen tanden . En je zenuwen wennen daar weer langzaam aan ( prikkel waarde verandert) . Dus niks aan de hand 🫶🏼

Voor vijf tientjes zo'n naslagwerk? En daar over nadenken? Doen. Paar kratjes bier niet kopen en je speelt kiet. 🤣

Ik ben zelf ook van mening dat jezelf (en indien mogelijk naasten) bewapenen niet persé een slecht idee is, ik maak me zelf geen zorgen om de braven burgers in de wijk maar juist om de types die illegalen vuurwapens thuis hebben, dat zijn vaak al de wat minder zuivere mensen die als hun 2 dagen grote voedselvoorziening op is niet bang zijn het ergens anders te halen. En dan bedoel ik niet dat ze op konijnen gaan jagen uiteraard...

Zowel benzine, mengsmering als diesel, ik heb in de loop der tijd een voorraad Aspen aangelegd naar behoefte. Duur, maar uitgesmeerd over de tijd op te brengen. En dat spul gaat echt héél lang mee, zeker als je het ook nog eens koel en donker weg zet.

Over benzine opslag weet ik weinig. Vwb diesel. Ik heb 1000 liter rode diesel opgeslagen in een matig donkere en zeker niet al te koele ruimte. Ik voeg ieder jaar een hoeveelheid biocide toe aan deze tank tegen alg- en bacterievorming. Vroeger was er een betere houdbaarheid maar tegenwoordig is het diesel recept anders. In ieder geval is de zwavel eruit. Qua kosten is het rond de € 40 per jaar. Oh ja, ik vervang 200 liter per jaar wegens verbruik en aanvullen.

Je kan dan beter niet dit dier tegenkomen! Bizar sterk.

Tijdens de herfstvakantie had ik een paar dagen voor mezelf. Op naar het bos! Hut bouwen, vuur maken, long log fire, brood bakken, mand vlechten, eten zoeken, hazelnoten poffen. Heerlijk! Twee dagen geen mens gezien. Voor een verslag met meer pics zie: http://dezelfredzamebuitenmens.blogspot.nl/2015/11/bushcraft-in-de-herfst.html

De meeste preppers zijn mentaal ook niet ouder.

En des te groter de kick en voldoening als je iets gerepareerd hebt waarvan nooit de bedoeling is geweest dat het te repareren is.

@Heksenboot @Raycoupe @hamster als je dan toch onderdelen eruit halen , in met name computer spul zitten die ferriet kerntjes , ferriet toroids (van die donuts) en kleine trafo'tjes en die zijn heel goed bruikbaar als je een Joule Thief wilt maken heb je enkle nog een 1 Kohm weerstandje en een BC547 (of een andere NPN transistor) nodig gr will

dat is onze generatie p8 ik kan blind een brommer motor uitelkaar halen en dat zie ik vaker de kennis gaat verloren

Als iets van elektronica stuk is tover ik ook meteen de multimeter te voorschijn. Doorgebrande chips herken je niet zo snel, maar elko's weer wel. Vroeger sleepte ik defecte TV's van de straat en meestal waren er solderingen gebarsten door het krimpen en uitzetten door de warmte. Die even opnieuw solderen en zo heel wat (vooral Philips) TV's kunnen repareren. Het was bekend dat ik de jaren tachtig Philips een beetje zuinig was met de soldeer en hierdoor veel van die TV's vroegtijdig uitvielen.

@Keyser Suze dank u een erg verhelderend filmpje , ( wat ik nog niet gezien heb ) , dit gaat wel lukken denk ik het schrapen gaat als je thuis bent en op voorhand schraapsel wilt maken met een stukje gebroken glas aanzienlijk beter (net als bij het verwijderen van een vernis laag ) gr will

Dit doet me denken aan doomsday preppers waar een dikke Amerikaan kogels en wapens aan het preppen was om zo met z'n horde hobbits plunderend rond te trekken in zijn zelfgemaakte body armor. Ik denk dat het heel lastig is in te schatten wat je wel of niet zal doen. Ik durf hier dan ook geen uitspraak over te doen wat ik in zo'n situatie zou gaan doen, in de wanhoop kan je hele gekke dingen doen denk ik. Verzonden vanaf mijn iPad met behulp van Tapatalk

Beste mensen, Nav een zin die ik plaatste over bamboe, kom ik net tot het besef, ook al gebruik ik het jaren, een ideaal prep-middel is tav het volgende: Bamboe is: -Licht -Goedkoop -Oersterk -Flexibel en buigzaam -Makkelijk bewerkbaar -Weerbestendig -Goed kweekbaar Een aantal toepassingen die je kan bedenken en welke ik gebruik in combinatie met goed touw en een mes: -Wapens Je kan er wapens van maken, speer met punt, korte noodmes, pijl en boog etc.. Dier (en mens) vallen: Je kan er complexe dodelijke vallen mee maken om wild te vangen of een mens te doden. Bouwmiddel: Je kan er van alles mee maken, meubels, stoelen, stellages voor je noodrantsoenen en voorraad. Tuin: Je kan er bonen langs laten groeien en erwten en courgettes, je kan er broeikassen mee maken met doorzichtig zeil. Bescherming: Je kan het als natuurlijke barriere gebruiken aan de rand van je tuin tegen wind, tegen indringers en beperking van zicht. Mocht je het gebruiken als bouwmiddel, is het wel noodzakelijk dat je een beetje onderzoek doet naar krachtwerking. Echter zonder al te veel moeite kan je makkelijk zware zaken stapelen door te zorgen dat de bamboestokken recht op de grond staan en de bovenste lagen stevig vastgezet worden met touw op deze rechtop staande stokken. Je kan mamboestokken bij de tuincentra verkrijgen, daar zijn ze echter wat duurder. Echter zoek een lokale appelboer op, deze gebruiken ze voor de appelbomen, hier kan je in bulk perfecte gebruikte stokken krijgen. Ik verkrijg ze zelf voor 50 cent de stok. Voor dit doel gebruik ik zelf stokken van 2 cm dik en 3.70 meter lang, waarbij je als je ze moet delen, de dikste kant gebruikt voor bouwen. Er zijn allerlei maten en diktes te verkrijgen. Heb zo een kweekcentrum gebouwd van 3 meter hoog, en een kweektafel in mijn broeikas voor praktisch niks.

Inderdaad ik denk dat men nooit helemaal zeker kan zijn hoe men gaat reageren in een stressvolle situatie inderdaad, zelfs wanneer iemand ervaring heeft met crisissituaties kan er heel andere worden gereageerd wanneer het opeens eigen huis en haard is die wordt bedreigd. Ik mijn ogen heeft mindfulness minder te maken heeft met bezinning of relativering maar juist over acceptatie en hier-en-nu, en heeft niet echt een na-zorg functie maar is vooral een levensstijl die kan helpen van het vergroten van het gevoel van rust en controle.

Dat moment van bezinning voor jezelf zien te krijgen, is in een overlevingssituatie essentieel. Gestrest kun je verkeerde beslissingen nemen, of overhaast te werk gaan. Wat niet echt bijdraagt aan je kans om te overleven. We hebben het hier over stress in overlevingssituaties. Niet over kantoorstress. Maar inderdaad, ervaring met stress in het dagelijkse leven kan je zeker voorbereiden op stress in een overlevingssituaties. Voor zover ik dat van mindfulness heb begrepen, is het een goede werkzame methode om jezelf tot rust te krijgen, en in het moment. @Miss Jade Ik ben zeer benieuwd naar je draadje over het onderwerp.

Achtergrond informatie over ademhaling. hyperventilatie en ademhalingsoefeningen http://preppers.nl/forum/threads/5076-Ademhaling-(Tijdens-Stress). Ik zal de aankomende dagen proberen er nog wat andere oefeningen bij te zetten en een mindfulness-draadje komt er ook snel!

Stress als het internet uit valt . In de eerste uren , dagen van de shtf en het internet is uitgevallen zal er bij velen stress zijn . Ik heb nu 3,5 dagen zonder internet gezeten en ik kreeg al de zenuwen . Vandaag is de technieker langs geweest alles nagezien terug opgestart en het werkte weer . Tot enkele min. nadat hij de deur uit was viel het weer uit nu is het terug hersteld . Zelf was ik nog niet lang actief met internet maar een maal je er mee werkt is het verslavend . Je wilt toch wel weten wat uw mede peppers doen en laten . Geert

Blij dat je er bovenop zit. Voorkomen is beter dan ziekenhuisopname.

En dat noem je een dipje? Optimist. Alcohol werkt vochtafdrijvend. Je lever en nieren proberen dat goedje zsm. uit het lichaam te krijgen. Verbaast me niets dat je uitgedroogd was. Je bent wel diep gegaan, als je je buurvrouw voor je moeder aanzag.

Oefen nu ook af en toe een nachtje overslaan e.d. vast eens een dagje met eten of 2. enz weet je een beetje hoe je lichaam reageerd.

@rescue: Ben het helemaal met je eens! Bushcraft kennis vind ik wel essentieel, 'k snap dat het voor een randstadbewoner anders ligt. Ik woon ik in de rustigste provincie, Drenthe. Ken het gebied goed en ten oosten van mij is er een grote leegte. Voor mij zijn "natuur" skills een zeer belangrijk deel van mijn voorbereiding.

Nee, wij hebben een gewoon simpel huisje wat absoluut niet drijft!