Erelijst

Een bekende van mij vroeg of ik een paar lemmeten wilde hebben. Dus ik zeg daar natuurlijk geen nee tegen. Komt ie aan met een bajonet lemmet. Tsja dat had ik niet helemaal verwacht maar ik zag natuurlijk wel potentie. Omdat het heft een beetje te lang is heb ik hem ingekort zodat ik een wat kleiner mes krijg. Stootplaat gemaakt van een stuk rond brons wat we nog hadden liggen. Gelukkig vond ik nog een oude poot van een kast op de haardvuur stapel. De foto is gemaakt nadat ik gecontroleerd had of het mogelijk was om deze op een metaal draaibank af te draaien. Handvat nog met wat houtolie insmeren.

Wellicht is er hier iemand (die een beetje thuis is in de NL Wapenwetgeving), die mij duidelijk kan verschaffen ? Ik overweeg de aanschaf van een klein mesje dat om de nek gedragen kan worden. Het gaat om de SOG "Snarl" (JB01K). Een soort "emergency responder"-achtig mes. Mooi en handig ding in elk geval! Het mes heeft twee gaten in het handvat, bedoeld voor je vingers. (zie de afbeeldingen hieronder). Wat ik mij nu afvraag : Is dit mini mesje gewoon legaal in Nederland ? (met onze 'nogal restrictieve' wapenwetgeving...) Ik vraag mij af of door de twee gaten in het handvat, het mes niet (onterecht?) als 'boksbeugel' wordt gekenmerkt, volgens de wet? De gaten hebben uiteraard niet deze bedoelde functie. En volgens mij moet een 'boksbeugel' de hele hand omvatten (4 gaten dus) ??

Suikerziekte (diabetes) is in het Westen een volksziekte geworden. Men maakt onderscheid tussen 2 vormen: Diabetes type I en diabetes type II. Als de SHTF bent u in de aap gelogeerd als u lijdt aan diabetes type I of insuline moet spuiten als u lijdt aan type II. Voor lijders aan diabetes type II die Metformine gebruiken bestaat een modus vivendi die de beheersing van de suikerspiegel krachtig ondersteunt. Als prepper kunt u beginnen te overwegen om uw medicijnen niet om de 90 dagen (3 maanden) te bestellen (herhalingsrecept) maar steeds 2 weken eerder, dus om de 76 dagen, zoals ik doe. Op deze wijze kunt u ongemerkt steeds 2 weken inlopen op uw voorraad zonder dat arts/apotheek dit merkt. Ik doe dat al jaren. Ik gebruik een computer-agenda die mij om de 76 dagen automatisch waarschuwt als ik weer moet bestellen. Op deze wijze heb ik voor mij belangrijke medicijnen reeds een redelijke voorraad opgebouwd. Als de SHTF en medicijnen niet meer verkrijgbaar zijn zal ik in eerste aanleg de dagelijkse hoeveelheid halveren zodat ik een nóg langere adem heb. Ten tweede zal ik toch een véél strenger regime in voeding/leefwijze moeten hanteren, veel strenger dan ik nu bereid zou zijn, om de verhoogde suikerspiegel te pareren. Honger lijden is geen optie en leidt tot ongewenste deficiënties aan nutriënten, maar ik sla gewoon bijna iedere dag de middagmaaltijd over. Ik heb hierdoor maar 2 'piekbelastingen' aan een verhoogde suikerspiegel ('s ochtends en 's avonds), waarvan de avondpiek de hoogste is. Metingen hebben al laten zien dat mijn suikerspiegel dan al goed beheersbaar wordt. Als het hongergevoel storend wordt (zelden) neem ik 's middags een half borrelglaasje of eierdopje zonnebloempitten, goed en goedkoop te preppen en zeer voedzaam. Als u als Metformine als medicatie hebt produceert u nog insuline. Insuline werkt het meest efficiënt als u zich nog houdt aan de volgende adviezen: Nuttig kleine maaltijden met zo min mogelijk eenvoudige suikers (Glucose, Saccharose (=sucrose), Fructose). Deze suikers geven een hoge piekbelasting aan Glucose. De 'langzame' koolhydraten (zetmelen) produceren zeer geleidelijk Glucose, maar voor een gemiddelde suikerspiegel, zoals die tegenwoordig in het laboratorium gemeten wordt, maakt dat weinig uit. Mijdt dus zoveel mogelijk koolhydraten. Trouwens, als de SHTF zult u hoogst waarschijnlijk geen copieuze maaltijden nuttigen. Dit werkt in uw voordeel. Zorg dat u voldoende water drinkt (belangrijk). Zorg voor voldoende beweging, vooral direct na het eten om de hierboven genoemde piekbelasting aan Glucose wat af te toppen. Bv. 20 minuten flink stappen onmiddelijk na een koolhydraatrijke maaltijd. http://www.thesurvivaldoctor.com/2012/06/21/diabetes-without-medication/ Circa 70% van de mensen met diabetes gebruikt Metformine. Dit bloedglucoseverlagende medicijn kan de opname van vitamine B12 remmen. Een tekort aan vitamine B12 kan zich uiten in een tekort aan energie, vermoeidheid, bloedarmoede en klachten aan het zenuwstelsel. Verschillende vitamines en mineralen zijn nodig voor een goede werking van insuline. Denk aan genoemde vitamine B12, vitamine C, vitamine D, vitamine E, vitamine K en de mineralen chroom, magnesium en zink. U kunt hieraan tegemoetkomen door ook multivitamine preparaten te preppen of zoals ik grote hoeveelheden voedingsgist, biergist, Marmite en tarwekiemen. Additionele Suppletie De mineralen Chroom, Magnesium en Zink zijn hierboven reeds genoemd. Chroom of chromium speelt een rol bij de werking van insuline in het lichaam en de koolhydraatstofwisseling. Over de precieze werking van chroom is nog weinig bekend. Chroom wordt ook wel de glucosetolerantiefactor (GTF) genoemd. De Gezondheidsraad geeft geen aanbevelingen voor chroom. In de Verenigde Staten wordt 25 tot 35 microgram per dag aanbevolen voor volwassen vrouwen en mannen. Chroom zit in groenten (vooral broccoli, ook de broccoli kiemgroenten), fruit, volkoren graanproducten en in mindere mate in vlees en zuivelproducten. Graanproducten die veel zeem bevatten, vormen een echte bron van chroom. Ook vind je chroom in volkorenbrood, roggebrood, biergist, rietsuikermelasse, vlees, groenten en lever. Volkorenbrood (vooral pumpernickel) en gist zijn gemakkelijk te preppen. Meer over chroom en suikerziekte en meer over Chroom én Zink. Volgens de Nederlandse Diabetes Federatie kunnen supplementen met Chroom bij mensen met een slecht te reguleren diabetes uitkomst bieden. Steeds meer studies wijzen op een gunstig effect van chroomsupplementen op de instelling/regulatie bij diabetes. The Survival Doctor noemt in het artikel "Diabetes During a Disaster" nog de volgende soms omstreden middelen: Alpha Liponzuur (Google: Alpha-lipoic acid). Het zit in lever, spinazie, broccoli en aardappel. Men kan het ook als supplement kopen. Aanbevolen dosis is 200-300 mg per dag. Amerikaanse Ginseng (Google: Diabetes Ginseng). Men heeft aangetoond dat opname van 3 gr binnen 2 uur na de maaltijd het bloedsuiker gehalte doet dalen. Meer dan 3 gram heeft geen effect. link hierboven. Coccinia indica (Google: Coccinia indica). 1 gram van het extract per dag. Knoflook. (Google: Garlic Diabetes). Studies zouden hebben aangetoond dat Knoflook een verlagend effect zou hebben op de bloedsuikerspiegel. Andere studies laten echter zien dat Knoflook geen effect heeft. Je zou het moeten proberen. Baat het niet dan schaadt het ook niet. Preppen: Biergist of Voedingsgist (voor Chroom, Zink en vitaminen) Roggebrood of het goed houdbare Pumpernickel Broccoli of de goed te preppen Broccoli Kiemzaden. Kiemgroenten. Zonnebloempitten (500 gr; 3,15 Euro !!!, uitstekend te preppen) Tussendoortje. Multivitaminen (bv. Supradyn) 50+ @vheeswijk

Sporten lukt niet meer, maar lekker eten nog wel. Ik zoek tegenwoordig wel veel de buitenlucht op (werk) i.p.v. kantoorwerk. 3 kinderen dus beweging zat ...... en stress.

@Advivo, na de eerste twee pagina's aan linken te lezen met o.a. @AWOL) gewoon er voor gaan. Zoals je al terecht opmerkt heb je wet wel aan je zijde maar die letters gaan je echt niet helpen op het moment dat een agent je staande houdt. Net zoals de conducteur weinig moeite doet om naar je verhaal te luisteren (zelfs als je grijs zou rijden terwijl je in de overtuiging was dat dit wit is). Ook (zoals jij het omschrijft waarvoor je het zal gebruiken) zou ik het wel heel frappant vinden als daar binnen 10 seconden een agent naast je staat en een bon aan je reet plakt. (Sowieso als ze een bon op die plek zouden plakken maar je weet maar nooit). Veel meer opties heb je niet lijkt mij. Een kleine tip in het algemeen als je voor dit soort dingetjes staande wordt gehouden. Maak geen amok en ga braaf mee. Ik heb van bronnen vernomen dat dit één van de grootste fouten is die je kan maken. Schijnbaar willen ze 'alles' intern oplossen en je kunt er behoorlijk veel beter van af komen als je wel mee gaat. Natuurlijk klinkt dit heel erg gek maar je kan natuurlijk onderhandelen om naar een iets 'rustigere' plek te gaan en het daar uit te praten. Zo zit je niet in politie HQ waar allerlei camera's zijn en je dus nog weg *kan* komen en heeft de politie haar zin om in alle rust te praten en te overleggen. Uiteraard best case ever, laat je niet pakken.

deze vond ik wel grappig

Kan je het kopen in NL of niet? Zo ja, lijkt me sterk dat het dan 'verboden' zou zijn.... Los daarvan, ik snap niet wat er handig aan kan zijn aan zo een model... Behalve dat het licht van gewicht is?

Ik ben principieel omnivoor. Al ben ik het niet eens met de manier waarop met dieren in de voedingsindustrie wordt omgegaan, en de troep die er in vlees verwerkt wordt. Maar dat vind ik een reden om tegen de bioindustrie te zijn, en niet om vegetariër te worden.