Ga naar inhoud

Het forum is weer online!

Welkom mede-preppers, zoals jullie zien is het forum na 4 jaar weer online. Tijd voor een feestje! Je kunt met je oude gebruikersnaam en wachtwoord inloggen. Als dit is gelukt, pas dan gelijk je e-mailadres aan. Deze klopt namelijk niet meer omdat we die 4 jaar geleden hebben verwijderd.

Weet je je wachtwoord niet meer? Dan kan je de wachtwoord vergeten functie NIET gebruiken, omdat we je e-mailadres dus niet meer hebben. Mail in dat geval naar forum@preppers.nl en noem je gebruikersnaam en voeg een notificatiemail bij van het oude forum als je die nog hebt.

Mocht je echt niks hebben mail ons dan sowieso je gebruikersnaam, we zullen je dan verdere instructies geven!

GroningerPrepper

Gezond blijven na SHTF

Recommended Posts

Hebben jullie ook een idee over hoe gezond te blijven na een SHTF qua voedsel? Ik heb inmiddels behoorlijk wat voedsel en water geprept, daar zal het voor mezelf niet aan liggen. Maar het meeste is in blik of gedroogd. Hoe voorkom je vitaminegebrek als je geen verse groenten en fruit kunt kopen? Zijn vitaminepillen genoeg? Daar heb ik ook een paar potten van staan. Is het genoeg? De meesten van ons zullen niet genoeg groente en fruit uit eigen tuin kunnen halen, zeker niet meteen.

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Op zoek naar waterfilters, branders, messen, tools of lang houdbaar eten? Ga snel naar www.prepshop.nl!

Vitaminepillen opslaan is een goede tip, misschien zijn er meer voorzieningen die je kan doen, op je fysieke en mentale weerbaarheid te vergroten..

 

Zoals goed hygiene, en daarop ook een goed discipline op houden, zorg dat je ook je spieren en gewrichten in beweging houdt, zonder de onnodig over te belasten.

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Gast Jager

Oud zul je er niet mee worden. Maar als ik om me heen kijk en al die mensen zien die leven op fastfood en bier kun je het best wel een tijdje zonder stellen mocht het ooit nodig zijn....

Verse groente is altijd het beste. Maar met gebrek aan beter ben je in een shtf situatie met vitaminepillen al een eind op de goede weg.;)

Deze post delen


Link to post
Share on other sites

@GroningerPrepper: Kijk eens in de natuur! Genoeg vitamientjes en mineralen te scoren daar, calorieeen juist weer minder, maar die haal je eerst uit je voorraad.

 

Brandnetels, brede weegbree, herderstasje, berk, beuk, melganze voet, perzikkruid, dennenaalden thee(vit C), paardebloem, veldzuring, vogelmuur, allemaal nuttig (on)kruid wat je werkelijk overal vind.

 

Voor de beginner raad ik dit boekje aan: http://www.bol.com/nl/p/verzamel-vier-seizoenen/1001004005083645/

 

Allemaal veilige planten die niet te verwarren zijn met giftige dubbelgangers, etc.

Deze post delen


Link to post
Share on other sites

@GroningerPrepper: 'k Heb nog een kast vol :D, maar deze, daar kun je zelfs je kids op loslaten. Er kan weinig fout gaan en alle beschreven kruiden zijn overvloedig te vinden.

 

Paddestoelen vergen wel gespecialiseerde kennis, behalve alles wat op eekhoorntjes brood lijkt. Ergste wat je dan kan overkomen is een bittere boleet tussen je paddo's, maar dat kun je simpel voorkomen, giftig is 'ie gelukkig dus niet. Reuzenbovist kun je ook niet fout mee gaan, je weet wel, die grote witte voetballen in 't weiland.

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Gast Cardhu

Je kunt zaden laten kiemen / spruiten.

BV Alfalfa of mung bonen (taugé)

Ook tarwe korrels kun je laten spruiten en bietenzaadjes zijn bijzonder smakelijk als ze gespruit zijn.

Ze zitten boordevol anti oxidanten, vitamines en voedingsstoffen.

Binnen een paar dagen heb je verse kiemen die je in allerlei gerechten kunt verwerken.

Zeg maar je eigen groententuin op je vensterbank.

 

Kijk ook eens hier voor meer informatie en verkooppunten

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Gast Riesie

Voor al dit soort vraagstukken kun je je hart ophalen via bol.com. Hier ook een complete bieb thuis over "eetbare planten" eetbaar onkruid, hoe je welk soort wild moet villen en wat te doen in welke situaties.

Digitaal is altijd leuk/handig, maar papier blijft.

Veel, heel veel is gewoon op het veld, en in heb bos of aan de kust te vinden. In grote steden zijn parken en groen-stroken te over, en ook hier volop groenten te vinden...mits je weet wat je zoekt.

Daarbij heeft elk gezond denkende prepper echt wel een groot-verpakking mulit vitaminen ergens staan.

In geval van..toch?

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Gast der_obergefreiter

als vitamine C wilt preppen denk dan eens aan poeder . kun je puur krijgen bij de plaatselijke reformzaak en anders online http://www.naturalspices.eu/ascorbine-zuur-e300.html?gclid=CKS26Y6RxbQCFYXLtAodCkoAxQ . het voordeel is dat je het in het groot kunt krijgen, onwijs weinig per dag nodig hebt en het in water oplosbaar is . Bovendien krijg je alle ballaststoffen die ze voor pillenbereiding gebruiken niet binnen. gebruik het al een tijd .

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Voor al dit soort vraagstukken kun je je hart ophalen via bol.com. Hier ook een complete bieb thuis over "eetbare planten" eetbaar onkruid, hoe je welk soort wild moet villen en wat te doen in welke situaties.

Digitaal is altijd leuk/handig, maar papier blijft.

Veel, heel veel is gewoon op het veld, en in heb bos of aan de kust te vinden. In grote steden zijn parken en groen-stroken te over, en ook hier volop groenten te vinden...mits je weet wat je zoekt.

Daarbij heeft elk gezond denkende prepper echt wel een groot-verpakking mulit vitaminen ergens staan.

In geval van..toch?

 

Precies! Gewoon eten uit de natuur, kan elk seizoen, koop het boekje Eetbare Planten van Dagmar Lánská en daar staat per plant precies beschreven wat voor vitamines/mineralen en andere nuttige stoffen ze bevatten.... en nee, ik heb geen vitamines in huis... nergens voor nodig als je het buiten kan vinden :-)

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Bovendien krijg je alle ballaststoffen die ze voor pillenbereiding gebruiken niet binnen. gebruik het al een tijd .

 

Zijn die ballaststoffen dan slecht? Ik vind pillen juist handig. Ze waren laatst in de aanbieding bij het Kruidvat en heb een voorraad gekocht.

 

Nog iets: zijn ze na de tht nog te gebruiken?

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Gast der_obergefreiter

of het slecht is weet ik niet , maar nodig heb je ze niet .

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
@GroningerPrepper:

Brandnetels, brede weegbree, herderstasje, berk, beuk, melganze voet, perzikkruid, dennenaalden thee(vit C), paardebloem, veldzuring, vogelmuur, allemaal nuttig (on)kruid wat je werkelijk overal vind. .

 

Voor medicinaal gebruik is smalle weegbree beter. Ook deze bevat vitamine C, K en mineralen. Je kan weegbree niet alleen eten maar ook gebruiken voor wondverzorging bij oa blaren.

Voor wie meer wil weten: http://www.libervitae.be/index.php?option=com_content&view=article&id=62&Itemid=65

Deze post delen


Link to post
Share on other sites

@Nature: Idd, smalle weegbree kun medicinaal goed gebruiken. Als eten, vind ik het veel te bitter, heb ik echt liever de brede weegbree.

@Riesie: Bedankt voor de links! Hoe meer hoe beter.

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Je kunt zaden laten kiemen / spruiten.

BV Alfalfa of mung bonen (taugé)

Ook tarwe korrels kun je laten spruiten en bietenzaadjes zijn bijzonder smakelijk als ze gespruit zijn.

Ze zitten boordevol anti oxidanten, vitamines en voedingsstoffen.

Binnen een paar dagen heb je verse kiemen die je in allerlei gerechten kunt verwerken.

Zeg maar je eigen groententuin op je vensterbank.

 

Kijk ook eens hier voor meer informatie en verkooppunten

 

Mooie informatieve site, thanks. Ik heb meteen een bestelling gedaan. Ben benieuwd!:D

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Gast Cardhu

@caroline Graag gedaan:) we hebben zelf ook veel kiemzaden op voorraad als aanvulling op de blik- en potgroenten bij een langdurige bug-in.

Deze post delen


Link to post
Share on other sites

je zult vanzelf wel aan vers spul moeten beginnen wat je kweekt

big mac's en roken is dan ook voltooidverledentijd

beweging ga je genoeg krijgen met hout hakken en de tuin spitten

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Ik heb buisjes vitaminen bruistabletten.

 

Die zijn wel fijn ja, als je dan toch water moet drinken gelijk nog wat vitamientjes erbij. Maar wat is goedkoper? Zo'n pot of een aantal van die buisjes... Ik weet, voor je gezondheid is geen prijs te hoog, maar het leven zelf is al stervensduur, probeer wat prioriteiten voorop te stellen. (tenminste dat zijn één van mijn goede voornemens voor dit jaar en hopelijk de daarop volgende)

 

Er zijn ook snoepjes die vitaminen bevatten, mischien ook een optie. Snoepjes die je keilang kunt bewaren ofzo...

Deze post delen


Link to post
Share on other sites

Ik rook zelf al een tijd niet meer.

Maar tabak zou een heel goed ruilmiddel zijn.

 

Meer ontopic.

De bruistabletten kosten 2,50€ per buisje van 15.

Niet al te prijzig.

Deze post delen


Link to post
Share on other sites
Gast Cardhu

Meer ontopic.

De bruistabletten kosten 2,50€ per buisje van 15.

Niet al te prijzig.

 

Dan zou ik bij gelegenheid (bijvoorbeeld tijdens je vakantie) eens naar Duitsland gaan en daar bij de plaatselijke Aldi of Lidl de schappen leegkopen.

Multivitamines kosten daar minder dan € 1 per buisje, zijn lang houdbaar en smaken ook nog eens zeer goed in een glas water.

Deze post delen


Link to post
Share on other sites

Doe mee aan dit gesprek

Je kunt dit nu plaatsen en later registreren. Indien je reeds een account hebt, log dan nu in om het bericht te plaatsen met je account.

Gast
Reageer op dit topic...

×   Geplakt als verrijkte tekst.   Herstel opmaak

  Er zijn maximaal 75 emoji toegestaan.

×   Je link werd automatisch ingevoegd.   Tonen als normale link

×   Je vorige inhoud werd hersteld.   Leeg de tekstverwerker

×   Je kunt afbeeldingen niet direct plakken. Upload of voeg afbeeldingen vanaf een URL in


×
×
  • Nieuwe aanmaken...