Erelijst

Survival skills 3 minuten zonder lucht 3 uur zonder shelter (lichaams temperatuur behouden) 3 dagen zonder water 3 weken zonder voedsel Kijk maar wat hier mee doet

Je kan ook brood(en cake) bakken in een Omnia-pan, of in een wonderpan, die et je op en fornuis of op een vuurjte.

eerst plannen maken van wat wil ik doen als? wat heb je daar voor nodig? en wat heb je al NU op dit moment?

Ben het helemaal met Jager eens, er is geen volgorde. Het heeft alles te maken met wat je al kan, waar je woont, wat je hebt enz. Maar ik zou wel allereerst voor de basis gaan en dan lekker uitbreiden. Veel prep plezier.

Water, eten, zelfvoorzienendheid. En gebruik gerust de zoekfunctie rechts boven.

Een boetnaald om een net mee te maken en een boek dat me kan helpen Vissen enzo paling netten maken

Leuk die Kendal Mint Cake. Alleen hadden ze iets voorzichtiger kunnen zijn met de productomschrijving... "smooth and hard, but always creamy when sucked" (ja sorry. Kon HET NIET LATEN!)

Volgens mij bespaar ik meer dan dat ik uitgeef. Ik was zestien en woonde op kamers.Toen legde ik mijn eerste voorraadje aan, sindsdien maak ik meestal alleen gebruik van aanbiedingen. En door gewoon goed rouleren, kost het niets extra's meer. Door zelf te leren koken ben ik niet afhankelijk van kruidenmixjes, en de kruiden die ik nodig heb komen van een toko en zijn stukken goedkoper dan in een winkel. Door uit te proberen welke schoonmaakmiddelen mij goed bevallen, soda, azijn, simpele zeep, en zeepvlokken voor de was, ben ik niet veel geld kwijt aan dat soort dingen. Want ik gebruik dat nu al in de praktijk, niet de dure Unilevervariant. Door zelf groenten te verbouwen (kleine schaal) hoef ik die niet te kopen, enkel zaadjes. Bij zo'n beetje alles wat ik doe denk ik, "What would Grandma do". We kunnen zoveel leren van die oma's. Oma's hadden geen luxe huishoudelijke apparaten en oma's moesten met weinig geld vele kinderen voeden. Oma breidde zelf sokken en verstelde ze. Oma's naaiden zelf kleding of zelfs van oude kleding kleding voor de jonkies. Oma's maakten zelf jam en weckten de groentes. Oma's bakten zelf brood, bakkersbrood was puur voor de luxe. Oma's wisten hoe ze met restjes eten om konden gaan, hoe je bijvoorbeeld met oud brood nog lekkere broodpudding en wentelteefjes kan maken. Oma's veegden hun huis, ik wis sinds een aantal jaren met een wisser mijn houten vloer, slechts een enkele keer met de nog aanwezige stofzuiger. Wissen scheelt zelfs werk, de wisser is veel lichter en sneller te pakken en gebruiken dan stofzuiger. Het is ook stiller. Maar het is ook al weer een kleine besparing op de energie uit de muur. Ja, het kost mij energie, maar ik bespaar me wel de sportschool. En waarom zou ik wachten tot de wereld instort voor ik van al die kennis gebruik van maak. Nee, liever nu al toepassen, dan is de overgang later niet groot en ik bespaar juist enorm.

de grootste angst die ik heb is vooral nu. omdat ik niet precies weet wat er gaat gebeuren. angst voor het onbekende... ik weet dat zodra de SHTF en TEOTWAWKI eenmaal in gang is, dat ik dan in survival-mode ga en dan komt mijn brein meestal zo'n beetje vanzelf met adequate acties en plannen. maar nu... pfff. ik kan niet zo goed tegen dingen niet weten. het maakt me zenuwachtig. en angstig. daarna, het verliezen van mn kids aan mensen/omstandigheden die ze niet doden maar gebruiken voor onfrisse, pijnlijke en/of barbaarse praktijken.

Overtuigen is een verkeerde insteek vind ik. Je kan ze wel het nut laten zien van jouw voorbereidingen. Maar die situaties doen zich zelden voor om als voorbeeld te stellen. Ik heb een poosje geleden een YouTube filmpje gemaakt die ik gebruik in mijn directe omgeving om een conversatie op gang te brengen. Dit doe ik uiteraard niet bij iedereen, maar wel bij de mensen waarvan ik denk dat ze open staan voor zulke ideeën. [video=youtube_share;JhgXOfWvVKo] Om amerikaanse voorbeelden te gebruiken om jouw verhaal duidelijk te maken is (nog) niet reeel, en zijn wij nuchtere Nederlanders niet klaar voor. Subtiliteit is mijn motto hierin. Kleine voorbeeldjes gebruiken, en steeds een klein stapje verder: " Oke kees, stel nu dat de stroom NU uitvalt... in heel de regio. voor 2 maanden... Besef je dan wel wat er allemaal niet meer werkt?" ' Ja.. hahaha de magnetron he.. en de tv... internet. licht.. maar dan gebruiken we wel wat kaarsjes he!' " Oke, en als je tank leeg is, waar ga je dan tanken?" 'Bij de BP he...' " Die pompen werken ook op stroom Kees". 'euh...' "Hoe ga jij koffie zetten?" 'Op mijn gastel dan he, filtertje er op en gekookt water er overheen gieten...' "Hoe kom jij aan dat water?" 'uit de kraan' "Die pompen he... die werken ook op stroom" 'Ohw? dan euh haal ik gewoon wat flessen uit de supermarkt toch?' "Buiten het feit dat die naar alle waarschijnlijkheid niet open zijn, hoe wil je die afrekenen?" 'Met de pin... wacht... die werken niet. Dan ga ik naar de geldautom... wacht... euh...' "Begin je al een patroon te zien Kees?" 'Potver...' "Rioolpompen... stroom... dus grote kans dat de riolering zal verstoppen" "Nu kun je niet voor alle problemen een oplossing bedenken, maar ik ben al een aardig eindje op weg. Zo'n situatie zullen wij met trots het hoofd kunnen bieden!" En dan hebben we het in bovenstaande situatie maar over een tijdelijke en regionale storing.

Is ook geheel afhankelijk hoe groot/klein je kids zijn. Als je kids vanaf 4 jaar lekker meeneemt op wandeltochten in de natuur, dan gaan veel zaken later meer "vanzelf". Een 7 jarige kan al goed zelf met een rugzakje lopen met eten/drinken en wat kleren. Maak er een spel van en veel gaat vanzelf. @rescue ben het met je eens dat vele 10-tallen kg's flink wat fysieke training nodig hebben. Is goed te doen, maarja kost ook wel wat toewijding. Het is natuurlijk makkelijker om met een glas cola en chips achter preppers.nl te lullen over dit soort zaken, dan naar buiten te gaan en die 30km gewoon eens te doen..... iets willen, kunnen we allemaal, iets doen schijnt lastiger te zijn.....

Misschien een dooddoener hoor, maar met meer dan >12 kilo materiaal slepen, in je bob, dan heb je domweg te weinig geïnvesteerd in kennis en training in overlevingsvaardigheden, improvisatie vermogen etc Ik met een heuptasje, en 35l rugzakje moet je toch al een heel eind komen... Wil je echt groter, mag je erg veel gaan trainen.

Bereiding van een Calcium-suppletie. Calcium is noodzakelijk in de voeding en normaliter krijgen we er dagelijks genoeg van binnen in het 'normale' diëet. Bij een calcium-deficiëntie zal een arts eerder een vitamine D suppletie voorschrijven omdat in de opname en calcium-huishouding in het lichaam dit vitamine een grote rol speelt. Dus Vitamine D preppen!. Link: Osteoporose.. In de hieronder getoonde tabel zijn alle voedingmiddelen weergegeven met een calcium-gehalte van meer dan 200 mg per 100 gram voedingsmiddel gesorteerd naar aflopend calciumgehalte. Deze komen uit een door mij eerder op dit forum geposte tabel. Voeding (100 g) Ca (mg) ROQUEFORT KAAS 1500 MAGERE MELKPOEDER 1250 preppen? VOLLE MELKPOEDER 1000 FABRIEKS LEIDSE KAAS 20+ OUD 1000 FABRIEKS LEIDSE KAAS 20+ JONG 1000 BOEREN LEIDSE KAAS 20+ (gekruid) 1000 EMMENTALER KAAS 1000 PARMEZAANSE KAAS 1000 SAINT PAULIN KAAS 1000 BOURSIN KAAS 900 GRUYERE KAAS 900 ZWITSERSE STROOIKAAS 800 preppen? BLUEFORT KAAS 800 EDAMMER KAAS 40+ OUD 700 EDAMMER KAAS 40+ JONG 700 LIMBURGSE KAAS 700 KORSTLOZE SMELTKAAS 20+ 700 KORSTLOZE SMELTKAAS 40+ 610 GOUDSE KAAS VOLVET OUD 600 GOUDSE KAAS VOLVET JONG 600 CAMEMBERT KAAS 600 GORGONZOLA KAAS 600 KORSTLOZE SMELTKAAS VOLVET 600 MONCHOU KAAS 500 MELASSESTROOP MELASSESIROOP 400 GECONDENSEERDE VOLLE MELK 300 GECONDENSEERDE MAGERE MELK 300 KOFFIEMELK 300 STERKERS 250 AMANDELEN 250 preppen? IMITATIE KOFFIEMELKPOEDER 250 preppen? PARANOTEN; NOOT 225 preppen? EIPOEDER 225 preppen? U zult zien dat het hier voornamelijk voedingsmiddelen betreft die niet of buitengewoon moeilijk te preppen zijn. In een WTSHTF-situatie zult u normaliter overschakelen op een diëet waarin véél minder resorbeerbaar calcium aanwezig is. Calcium suppletie is dan mogelijk wél van groot belang vooral voor vrouwen in de 2e levenshelft (osteoporose), kinderen in de (bot)-groei, zwangere vrouwen en moeders met zuigelingen. Maar pas op! Eén op de 5 oudere mannen heeft ook een calciumgebrek. Inname van calcium supplementen is effectief gebleken in het verminderen van leeftijdsgebonden botverlies. Op dit moment lijkt calciumcitraat de beste vorm van calciumsupplement te zijn, zowel in termen van een betere adsorptie en verminderde kans op het ontwikkelen van nierstenen. Citaat. Wij gaan dit preparaat (calciumcitraat) hier zelf maken. Benodigdheden: Balans (0,1 gram nauwkeurig !) Citroenzuur kristallijn: heb ik gekocht in een ouderwetse drogisterij. Ik heb het ook in "De Tuinen" gezien. Het is overal te bestellen op het internet. Calcium carbonaat, (Latijn: Calcii Carbonas preacipitatum), Krijtpoeder, kalkpoeder. Besteld bij Keramikos.nl, maar overal te krijgen via internet. Pas Op! De "schoolkrijtjes" zijn van gips (calciumsulfaat) en NIET van calcium carbonaat. Geschikte trechters (preppen). Calciumchloride (Bison Vochtvreter). Heeft u al geprept! (Droogmiddel en hulpstof voor zuurstofadsorber) Zuiveringszout (Natriumbicarbonaat). Preppen Bereiding Calciumcitraat 5,0 gram Citroenzuur nauwkeurig inwegen en toevoegen aan ca. 100 ml water, ik doe dit in een HAK-potje, tot de onderkant van het etiket water toevoegen) en roeren of zwenken tot deze volledig is opgelost. Vervolgens wordt exact 3,4 gram calciumcarbonaat geroerd met ca. 10 ml water in een borrelglas en de verkregen kalkmelk wordt langzaam in de loop van 15 minuten in kleine scheutjes toegevoegd aan uw citroenzuur oplossing waarbij het mengsel gaat bruisen. Steeds goed roeren of zwenken van het HAK-potje is van groot belang voor het verkrijgen van goed filtreerbaar preparaat. Tenslotte wordt een mespunt (ca. 200 mg) Calciumchloride (Bison Vochtvreter) ingeroerd. Een paar uur laten staan gevolgd door toevoegen van 1 gram zuiveringszout (natriumbicarbonaat). Het verkregen mengsel twee etmalen laten staan met nu en dan omzwenken. Dan wordt het troebele mengsel na éénmaal goed omroeren op een koffiefilter gegoten. Als het filter droogvalt wordt hierop ongeveer 1 cm hoog schoon water voorzichtig toegevoegd zonder de witte massa (calciumcitraat) teveel op te roeren. Filter nu geheel laten uitlekken (paar uur of een nacht). Als het filter niet meer lekt kunt u deze met inhoud en al ergens te drogen leggen. Bijvoorbeeld op de centrale verwarming of 's zomers buiten in de zon en wind. Er wordt ongeveer 6-8 gram aan calciumcitraat als een droge koek verkregen. Dit kun je bv. in een vijzel fijnmaken tot een wit poeder. Gehalte calcium: 21%. Een gram bevat dus 210 mg Calcium. Houdt hiermee rekening met het opzoeken van de doseringen. Onbeperkt houdbaar. In gesloten potje bewaren. Als de bereiding is gelukt kunt u direct gaan voor een 10 keer grotere schaal, want 6-8 gram product is niet veel voor dit supplement, gezien de doseringen. Ik kan u verzekeren dat dit een prima preparaat is met een hoge biologische beschikbaarheid (bioavailability) aan calcium. Aangezien u gemakkelijk kunt opschalen en de bereiding zo simpel is dat u dit preparaat ook kunt gebruiken als een ruilmiddel WTSHTF. Gebruik en doseringen Dit preparaat is véle malen goedkoper dan de calciumcitraat suppleties die u bij diverse winkels of apotheek kunt kopen. Kunt u nagaan wat voor winsten worden gemaakt met dit bulk-product. Zowel door de farmaceutische industrie als reformwinkels. U kunt het in grote hoeveelheden maken en de bereiding is leuk om te doen. Het is ongevaarlijke en veilige chemie. Het enige nadeel is dat u het poeder zelf moet doseren of de dosering moet ijken in termen van mespuntjes of schroevendraaierpuntjes (multitool). De juiste dosering dient u zelf op te zoeken door te googelen op "calcium suppletie", "calciumcitraat", "osteoporose", "Vitamine D Calcium", vanwege mogelijk juridische implicaties voor mij. Ik ben tenslotte geen arts. Zie vorige posting. Ik ben voor diagnose, indicatiestelling en voorschrijven nóch geschoold nóch bevoegd. Maar artsen weten niet eens hoe je dit gemakkelijk zelf kan maken en dit is toch belangrijk in een SHTF-event. Dit is een preparatief-chemische mededeling en géén medisch advies. Ontsluiten en Preppen van Calcium en hulpstoffen. Al u geïnteresseerd bent in het zelf ontsluiten van calcium uit stukjes marmer, schelpen of kippenei-schalen dan wil ik hier ook wel iets over schrijven. Het genoemde zuiveringszout (natriumbicarbonaat, "baking soda") ontbrak 1-2 generaties geleden in geen enkel huishouden. Het werd voor talloze toepassingen gebruikt, van zweetvoeten, tanden bleken tot bakpoeder, maar de kennis hierover is tegenwoordig grotendeels helaas verloren gegaan. Grootmoeders hebben deze kennis in 't graf meegenomen. Ik zal bij belangstelling over dit veelzijdige huismiddeltje in dit draadje een posting schrijven. Prep Vitamine D ! (voor uw preparaat) Prep Natrium bicarbonaat (zuiveringszout) Prep een goede balans (0,1 gram = 100 mg nauwkeurigheid, of beter). Maatcylindertje 50 of 100 ml. Prep trechters (bv. een setje van trechters {grabbelbak in de KIJKSHOP}) van verschillende afmetingen. @vheeswijk (huischemicus)