Chocolate bars ,de nieuwe nood ratsoen

[Mrsjones]

de meeste bars hebben tussen de drie honderd a vijf honderd calorie, je kun ze overal koppen, niet duur ,en kinderen eten ze zonder problemen. hebben jullie bobs vol met , kitkat, m&m, mars.als snel op te eten en makkelijk mee te nemen scoren ze hoog.

[Amazing Dree]

de meeste bars hebben tussen de drie honderd a vijf honderd calorie, je kun ze overal koppen, niet duur ,en kinderen eten ze zonder problemen. hebben jullie bobs vol met , kitkat, m&m, mars.als snel op te eten en makkelijk mee te nemen scoren ze hoog.

 

Maar die tanden dan ?

[Mrsjones]

hebben jullie niet allemaal een kunstgebit genomen als ultieme voor bereiding op the total breakdown of ..........

[Enki]

Ze scoren hoog voor energie, ja, maar als nootrantsoen scoren ze absoluut bar slecht. Zit totaal geen voeding in, geen vitamines, geen mineralen, alleen maar suiker.

 

Absoluut nuttig om ERBIJ te hebben, maar als noodrantsoen op zichzelf zijn ze rampzalig!

[Amazing Dree]

hebben jullie niet allemaal een kunstgebit genomen als ultieme voor bereiding op the total breakdown of ..........

 

Nog even, heb er al 2 kiezen uit laten preppen............

[Gast Dick Berts]

@Amazing Dree.

 

Where there is no dentist uitgeprint? Kruidnagelolie in huis? Noodvullingen? Die zijn zelf te maken door Kruidnagelolie te mengen met zinkoxide.

 

http://hesperian.org/books-and-resources/

[Amazing Dree]

@Amazing Dree.

 

Where there is no dentist uitgeprint? Kruidnagelolie in huis? Noodvullingen? Die zijn zelf te maken door Kruidnagelolie te mengen met zinkoxide.

 

Ja, ma, toch......... die 2 waren niet meer te redden, dus weg er mee je ziet er niks van hoor , zie je ?

[Mrsjones]

Ze scoren hoog voor energie, ja, maar als nootrantsoen scoren ze absoluut bar slecht. Zit totaal geen voeding in, geen vitamines, geen mineralen, alleen maar suiker.

 

Absoluut nuttig om ERBIJ te hebben, maar als noodrantsoen op zichzelf zijn ze rampzalig!

 

nou veel zuiker ,en veel vet. calorie zijn calorie. je moet niet een mand of 2 op willen leven , maar voor een paar dagen kunnen ze nuttig zijn.ik zou eerder bang zijn voor schrommeling van je bloed zuiker, met wat hompen brood erbij ,regelen die zuiker pik wat meer.

[Raycoupe]

Voor een energie boost kunnen ze verdomd handig zijn!

 

Je moet nog tien kilometer lopen, maar zit stuk van de honger? Nou doe mij dan maar een snicker!

(Normaal eet ik dat soort spul nooit, echter)

[Amazing Dree]

nou veel zuiker ,en veel vet. calorie zijn calorie. je moet niet een mand of 2 op willen leven , maar voor een paar dagen kunnen ze nuttig zijn.ik zou eerder bang zijn voor schrommeling van je bloed zuiker, met wat hompen brood erbij ,regelen die zuiker pik wat meer.

 

Ik denk ook dat je daar zeker gelijk in hebt ! Beter dat, dan niets wat snelle energie oplevert, als je nog een eindje door moet lopen, of whatever.

[BTF]

Ze scoren hoog voor energie, ja, maar als nootrantsoen scoren ze absoluut bar slecht. Zit totaal geen voeding in, geen vitamines, geen mineralen, alleen maar suiker.

 

Cacao wordt juist als superfood gezien!

 

Cacao is een van de meest magnesiumrijke voedingsbronnen die überhaupt bestaan, ook zit er veel zink, koper en andere mineralen in. Daarnaast zit het vol met flavonoïden - anti-oxidanten, cacao is gewoon supergezond.

 

Kortom als je de marsen laat liggen en gaat voor een chocolate bar met hoog percentage cacao lijkt me dit geen slechte aanvulling op je noodrantsoen, en het is makkelijk mee te nemen in je rugzak.

[Vempain]

Chocolade is inderdaad een hele goede noodrantsoen. Maar ik zou toch voor mueslirepen(met chocolade of noten) gaan, ze vullen meer en omdat er snelle en langzame koolhydraten in zitten heeft je lichaam er veel langer plezier van.

[Mrsjones]

ik maak vaak granola bar. dat zijn een soort muesli reep .ik doe heel veel noten ,honing, cocosvet erin, kan ook chocolade toevoegen.het is makelijk en ook weer its wat de kinderen lust.

[prepass]

Chocolade is inderdaad een zeer goede aanvulling op je noodrantsoen. Geeft veel snelle energie en is een "moral booster". Uit eigen ervaring merk ik dat de werking van een mars/snickers bij MIJ hooguit 20-40min werkt voordat ik weer honger/energie dip krijg bij zware inspanning.

 

Oja, pak een choco reep oid goed in, in een zakje bijvoorbeeld. Je wilt je rugzak niet zien als je een dag in de zon hebt gelopen, en je reep is gaan lekken. Mars/Snickers zitten wel in folie maar ook die kunnen kapot gaan.....

[Dreutel]

Chocolade is inderdaad een zeer goede aanvulling op je noodrantsoen. Geeft veel snelle energie en is een "moral booster". Uit eigen ervaring merk ik dat de werking van een mars/snickers bij MIJ hooguit 20-40min werkt voordat ik weer honger/energie dip krijg bij zware inspanning.

 

Oja, pak een choco reep oid goed in, in een zakje bijvoorbeeld. Je wilt je rugzak niet zien als je een dag in de zon hebt gelopen, en je reep is gaan lekken. Mars/Snickers zitten wel in folie maar ook die kunnen kapot gaan.....

 

Dit punt wilde ik ook maken: chocolade smelt!

[Flos]

Echte chocolade is jaren houdbaar . Hoe donkerder de chocolade hoe meer cacao er in zit .

Om chocolade te bewaren moet ze op een constante temperatuur gehouden worden .

Ook niet te koud , zeker niet te warm .

Snickers , mars enz . Zijn minder lang houdbaar door dat de chocolade met andere producten in aanraking komt .

 

Geert

[Vempain]

ik maak vaak granola bar. dat zijn een soort muesli reep .ik doe heel veel noten ,honing, cocosvet erin, kan ook chocolade toevoegen.het is makelijk en ook weer its wat de kinderen lust.

 

bedankt voor de tip, ga het zeker een keer uitproberen om te maken.

[12gauge]

op die muesli repen enzo kan je prima een week voor uit als je maar 1x per dag normaal warm eet, geloof me dat heb ik meer dan een week volgehouden

[Freak]

De suikers in chocolade repen geven een snelle maar korte afgifte van energie. De noten in bijv. snickers geven in principe een langdurigere energie.

zelf neem ik altijd een pak pannekoeken mix (puur)

[Alchemist]

Misschien een idee om de standaard chocolade repen af te wisselen met proteïne repen (35-40 gram eiwitten ) ?

Een tip: wel het nodige water er bij drinken