Roken en stoppen waarom?

[FincaInSpanje]

Andere reden om te stoppen met roken .... de PRIJS van taak. Stel je rookt bijna een pakje sigaretten per dag ofwel laten we zeggen ongeveer voor 5 euro per dag. Leg dit geld een jaar apart en je hebt 5 x 365 = 1825€ te besteden aan andere zaken.

 

Zoals:

 

Sparen voor PM

Kinderen

Vakantie

Sparen voor een BOL in het buitenland

BOV\BOT

etc.

 

Dit is dus per persoon en roken meerdere mensen in huis dan kun je nog meer apart leggen. Met 5000-10000 heb je al een groot stuk grond in landen als Spanje, Hongarije etc. Dus blijf lekker roken en genieten of doe iets totaal anders met je centen.

[Highway]

Als gematigde roker heb ik eens berekend wat het mij per jaar kost: 60 euro per maand. Dus zeg 2 euro per dag. Nou heb ik ook eens gekeken wat het me kost om vlees te eten. Kom ik op een hoger bedrag uit.

Vlees eet ik weinig en soms helemaal niet. Voor mij zou een besparing op vlees eten veel effectiever zijn. De negatieve impact van vlees en roken op je lichamelijke gezondheid verschillen weinig van elkaar, ze werken enkel anders uit.

 

maar je hebt in de basis gelijk en dat onderstreep ik: het is geen goede investering van je geld.

[FincaInSpanje]

Als gematigde roker heb ik eens berekend wat het mij per jaar kost: 60 euro per maand. Dus zeg 2 euro per dag. Nou heb ik ook eens gekeken wat het me kost om vlees te eten. Kom ik op een hoger bedrag uit.

Vlees eet ik weinig en soms helemaal niet. Voor mij zou een besparing op vlees eten veel effectiever zijn. De negatieve impact van vlees en roken op je lichamelijke gezondheid verschillen weinig van elkaar, ze werken enkel anders uit.

 

maar je hebt in de basis gelijk en dat onderstreep ik: het is geen goede investering van je geld.

 

Het is natuurlijk maar een voorbeeld en ik ben de laatste die over een ongezonde levensstijl zal zeuren, mits je geen kinderen beschadigd. Mensen die het zich kunnen veroorloven en willen blijven roken, drinken, ongezond eten of drugs gebruiken die moeten dat vooral blijven doen. Ik stoor me wel aan mensen (vaak op TV ook) die zeggen niet rond te kunnen komen of die in de schulden zitten, terwijl de hele familie zit te paffen,de nieuwste mobieltjes en computers hebben en vol aan de snacks zitten.

 

Zijn die mensen nou zo dom of ben ik nou zo slim, aldus een bekende voetbaltrainer.

[Highway]

oh ja! daar kan ik ook furieus van worden! Maar dat vind ik een parasiterende levenshouding, dat staat los van roken of dergelijke toch? In het ziekenhuis waar ik werk zie ik soms ook een rolstoeler buiten zitten vanwege afgezette benen, met zuurstof fles standby: maar wel met een sigaret in de hand, walgelijk!! helaas heeft het echt geen zin er iets van te zeggen, als je ze aankijkt zie je wel licht branden maar er is niemand thuis. Ze staan er niet open voor en de BV Nederland mag dit oplossen en betalen!

[Raycoupe]

Andere reden om te stoppen met roken .... de PRIJS van taak. Stel je rookt bijna een pakje sigaretten per dag ofwel laten we zeggen ongeveer voor 5 euro per dag. Leg dit geld een jaar apart en je hebt 5 x 365 = 1825€ te besteden aan andere zaken.

 

Zoals:

 

Sparen voor PM

Kinderen

Vakantie

Sparen voor een BOL in het buitenland

BOV\BOT

etc.

 

Dit is dus per persoon en roken meerdere mensen in huis dan kun je nog meer apart leggen. Met 5000-10000 heb je al een groot stuk grond in landen als Spanje, Hongarije etc. Dus blijf lekker roken en genieten of doe iets totaal anders met je centen.

 

Dat is mijn grootste motivatie om binnenkort een poging te wagen. Nog tien pakjes en verzamelde oude rommel en het is zo ver. Snif, 'k zie er tegenop en kijk er naar uit om deze afhankelijkheid de deur te wijzen.

Omdat het m'n laatste zonde en geldverspilling is, zal deze het moeilijkst worden. M'n voorbereiding bestaat eruit de goedkoopste rotzooi te roken die ik kan vinden, die is niet zo lekker en goed inprenten bij iedere peuk dat hij niet lekker is, geld kost en slecht is. Voor de rest gewoon zonder pilletjes oid.

[Gast]

Dat is mijn grootste motivatie om binnenkort een poging te wagen. Nog tien pakjes en verzamelde oude rommel en het is zo ver. Snif, 'k zie er tegenop en kijk er naar uit om deze afhankelijkheid de deur te wijzen.

Omdat het m'n laatste zonde en geldverspilling is, zal deze het moeilijkst worden. M'n voorbereiding bestaat eruit de goedkoopste rotzooi te roken die ik kan vinden, die is niet zo lekker en goed inprenten bij iedere peuk dat hij niet lekker is, geld kost en slecht is. Voor de rest gewoon zonder pilletjes oid.

Zo....ff peukie doen

[Raycoupe]

Zo....ff peukie doen

 

Geniet ervan!

 

Ik kan het voor mezelf niet rechtvaardigen dat ik hier nu wel met zo'n ding in m'n bek zit, terwijl het hier 14 graden is omdat ik de kachel nog niet aan heb om kosten te besparen. Minimalistisch stoken scheelt me nog meer dan stoppen met roken, dat is de reden dat ik het zo aanpak, grootste kostenposten eerst. Scheelt me ruim 1000 euro per jaar.

[Molonneke]

Yo, @Raycoupe, stop gewoon man. Je weet wel, omdat je het kan. Mind over body enzo. Succes!

[Raycoupe]

Yo, @Raycoupe, stop gewoon man. Je weet wel, omdat je het kan. Mind over body enzo. Succes!

 

Yep, ik rook alles op wat hier nog ligt, inclusief het grasveld en dan is het gebeurd, heb ik vier jaar geleden al op een lijstje gezet. Zelfs als ik minder is het dit jaar nog allemaal op en ben ik volgend voorjaar als het zonnetje weer schijnt door de ellende heen.

 

Komende SC in januari zal ik wellicht niet te genieten zijn.

[Gast]

Yep, ik rook alles op wat hier nog ligt, inclusief het grasveld en dan is het gebeurd, heb ik vier jaar geleden al op een lijstje gezet. Zelfs als ik minder is het dit jaar nog allemaal op en ben ik volgend voorjaar als het zonnetje weer schijnt door de ellende heen.

 

Komende SC in januari zal ik wellicht niet te genieten zijn.

 

Ik kan ook niet rechtvaardigen dat ik 2 jaar na mijn topic over stoppen met roken, nog steeds geniet van mijn peukkies.

Wel ben ik gestopt met alcohol. Niet vanwege een drankprobleem, maar omdat de laatste keren dat ik echt dronken was ik de volgende dag baalde van mijzelf en ook al waren de mensen met wie ik was net zo dronken als ik.

Ik was er wel klaar mee. Een heldere geest past beter bij mijn gemoedstoestanden

 

En ach ja.... ieder mens moet minstens 1 verslaving hebben. De mijne is roken...

[Raycoupe]

Ik kan ook niet rechtvaardigen dat ik 2 jaar na mijn topic over stoppen met roken, nog steeds geniet van mijn peukkies.

Wel ben ik gestopt met alcohol. Niet vanwege een drankprobleem, maar omdat de laatste keren dat ik echt dronken was ik de volgende dag baalde van mijzelf en ook al waren de mensen met wie ik was net zo dronken als ik.

Ik was er wel klaar mee. Een heldere geest past beter bij mijn gemoedstoestanden

 

En ach ja.... ieder mens moet minstens 1 verslaving hebben. De mijne is roken...

 

Inderdaad, eigenlijk moet ik je een min kuddo geven.

 

Ik wil maar één verslaving over houden, genieten van het leven!

[FincaInSpanje]

Ik kan ook niet rechtvaardigen dat ik 2 jaar na mijn topic over stoppen met roken, nog steeds geniet van mijn peukkies.

Wel ben ik gestopt met alcohol. Niet vanwege een drankprobleem, maar omdat de laatste keren dat ik echt dronken was ik de volgende dag baalde van mijzelf en ook al waren de mensen met wie ik was net zo dronken als ik.

Ik was er wel klaar mee. Een heldere geest past beter bij mijn gemoedstoestanden

 

En ach ja.... ieder mens moet minstens 1 verslaving hebben. De mijne is roken...

 

Ik wilde je net een flesje drank cadeau doen.

[Gast]

Ik wilde je net een flesje drank cadeau doen.

 

Geen probleem hoor, ik krijg nog steeds gasten over de vloer

[Krullenbol]

Wist je dat mannen een vrouw 1 punt (uit of 10) aftrekken als ze rookt.

 

Nooit gedacht dat mannen problemen zouden hebben met een vrouw met een orale fixatie....

[FincaInSpanje]

Wist je dat mannen een vrouw 1 punt (uit of 10) aftrekken als ze rookt.

?

 

Bij mij is dat minimaal 5 punten.

 

Maar pas echt vervelend wordt wanneer kettingrokers zo zijn gaan stinken dat het in lijf en leden is gaan zitten. Ik ken twee voorbeelden waar de kinderen echt niet in de buurt willen komen, laat staan een kusje geven. De een noemen ze peukie en de ander asbakkie. Als ze ergens binnenkomen zonder sigaret dan ruik je de walm al die ze bij zich dragen. Triest eigenlijk. Een ervan is een vrouw en die heeft een stem zwaarder dan Barry White had, sexy is anders voor een vent. Hoewel ze erg vrouwelijk eruitziet denken veel mensen dat het een omgebouwde is.

 

China neemt maatregelen tegen tabakindustrie:

 

http://www.nu.nl/buitenland/3937136/china-wil-tabaksindustrie-banden-leggen.html

[FincaInSpanje]

http://www.ad.nl/ad/nl/4560/Gezond/article/detail/3851503/2015/02/14/Roken-is-nog-dodelijker-dan-we-altijd-al-dachten.dhtml

 

We wisten dat roken dodelijk was, maar nu zelfs nog dodelijker dan gedacht door 10 jaar onderzoek.

[Gast Peerke]

Roken, altijd een TEER onderwerp...

[Gast tom666]

Ik weet ook dat roken niet goed is..

Ik heb ook die slechte gewoonte..hoewel ik totaal geen kettingroker ben en meer dan een week verder doe met een pakje Drum.

Gewone sigaret vind ik niks aan en ik kan soms meer dan een dag niks roken.

Maar het is geen goede gewoonte..

Alcohol gaat er totaal niet in bij mij en ik ben er faliekant tegen om verscheidene reden die ik niet allemaal uit de doeken doe. Maar dronken mensen blijven best uit mijn buurt.

Een gelegenheidsdrankje is natuurlijk wel te aanvaarden als het bij ééntje blijft bv..

Ik zal ook nooit binnen roken ..of roken in het bijzijn van mensen die niet roken of mensen die aan het eten zijn of eender..

Ik vind het sociaal contact nog steeds primeren .

[Ronin Kogaratsu]

Toen ik rookte was ik wel 10 kilo lichter, das ergens misschien ook gezonder. Andere kant ben ik natuurlijk ook veel spier aangekomen:) Dat gaat ook makkelijker als je stopt.

 

Ff serieus, roken helpt wel om mooi slank te blijven. Eten smaakt nu veel lekkerder.

 

Voor mijn werk moet ik wel eens in een rokersruimte zijn, op die momenten weet ik weer hoe dankbaar ik ben niet meer te hoeven roken! Getver wat een nare lucht hangt daar!

 

Ieder zijn ding, hier nog even een opstekertje

 

http://www.scientias.nl/roker-die-voor-zijn-veertigste-stopt-leeft-net-zo-lang-als-niet-roker/

[Järv]

Iedereen die ik ken (incl ik) die gestopt is met roken (en dat zijn er een boel) is aangekomen ...... lijkt mij geen argument meer maar een feit

Aankomen is dan wel weer wat anders als dik ...... totdat je teveel aankomt.

Daarentegen ben ik nog steeds heel blij dat ik gestopt ben met roken in 2002 .... helemaal als ik m'n garage binnen loop

 

Wat mij wel is opgevallen aan "mensen die gestopt zijn" is dat hypocriet wapperen met de handen en gaan kuchen als iemand naast hun een peuk opsteekt.

Gatverdarrie wat wordt ik misselijk van dat volk, toen ze zelf nog rookte hielden ze met niemand rekening...maar nu......

 

Mij zal 't boeien als iemand naast me staat te roken, vind het zelfs nog steeds lekker ruiken als iemand een vers pakkie Zware VanNelle opentrekt.

Het enige wat stinkt is een volle asbak..... maar dat vond ik ook al toen ik nog rookte.

 

En al die onderzoekjes.... onzingelul.

Als ze het er bij houden dat roken én ongezond én zonde van je geld is (wat iedereen al weet) is het stukken geloofwaardiger en scheelt het een hoop 'onderzoekstijd' en geld.

...maar dit geld voor 90% van alle onderzoekjes..

[destille]

2 jaar geleden gestopt met roken. Ik kon het mijzelf niet meer verkopen.

Als prepper vond ik het niet slim en als er een kereltje van 8 vraagt of je wilt stoppen

tsja

Wel koop ik af en toe nog sigaretten maar die dienen nu een ander doel

ben wel ietsje pietsie zwaarder geworden, kilootje of 15 gnif

[SuzieQ]

Ik denk dat ik een van de weinige ben die zo veel kan roken als ik wil,

maar toch niet verslaafd raak. In m'n pubertijd veel gerookt.. Buiten, of tijdens uitgaan

met veel alcohol pafte ik zo 1,5 pakje weg.. Eenmaal thuis dacht ik er niet meer aan

en had ik er echt geen trek in. En nog steeds wel eens dat als ik met vriendinnen aan de wijn

zit dat ik met hun mee rook maar ik zal nooit meer zelf een pakje kopen.

Zelfde als met alcohol.. Als het teveel wordt gaat het me echt een tijdje tegen staan.

Is ook niet erg denk ik

[Flos]

@SuzieQ mijn vrouw is ook zo gaan we uit rookt ze als een fabriek schouw een maal terug thuis denkt ze er niet meer aan . Ze is het eigenlijk al 30 jaar gestopt met sigaretten te kopen . Rookt altijd van mijn paffers als we uitgingen. Maar aangezien ik nu ook gestopt ben heeft ze een probleem .

[konijn]

@Ronin Kogaratsu leuk filmpje ( moeten ze eens op TV doen in plaats van al die andere reclames )

Ik kan jullie zeggen ik was 8 toen ik ging roken en heb het gewoon altijd lekker gevonden , niet om ouder of stoer te lijken maar gewoon

omdat ik het lekker vond . Ik heb altijd bronchitis gehad als kind en heb heel veel op mijn donder gehad van mijn moeder ervoor

Ik was 33 dat men longkanker constateerde en eraan geopereerd ben Ze vertelde me dat dit op die leeftijd bijna niet voorkwam maar ik was toch de gelukkige

De overlevingskans in die tijd was ongeveer 25 % ( en is nog steeds niet hoog )

. Men heeft gewoon de rechter long geamputeerd (tot boven aan toe, en je rechter long is de grootste ) dus ik ben wat korter van adem als jullie en heb helaas door

die operatie wat rugklachten gekregen

Mijn longarts heeft altijd gezegd dat ik een ''klein'' wonder was en nog .

Dus mijn advies is aan jullie stop met roken , gewoon stoppen . Heb ik in die tijd ook gedaan 1 week voor de operatie van de ene

op de andere dag een week voor die operatie ( en ik rookte niet weinig en vond het altijd lekker )

kleine waarschuwing als je stopt hou je gewicht in de gaten want eten gaat beter smaken , je ruikt veel meer en je krijgt veel meer honger (maar doet net zoveel )

gr will

 

het punt is, "gewoon stoppen" is juist zo moeilijk, ik zelf rook niet maar mijn ouders wel, en die waarschuwden ons er altijd voor nooit te gaan roken, eigenlijk heel hypocriet maar toch. ze letten er ook op dat ze alleen in de keuken roken bijvoorbeeld ( vooral mijn moeder, als we bij mijn vader zijn rookt hij gewoon in de woonkamer ) maar het punt is ook dat het gewoon verschikkelijk veel geld kost, een pakje sigaretten van 30 stuks, waar je één dag mee doet kost je al gauw 300 euro per maand ( ! ),

 

en ook wat wafels zei, als je stopt dan ruikt alles beter en smaakt alles beter, je smaak veminderd dus enorm net als je reukvermogen, en wat heeft het in vredesnaam voor nut om conditie te preppen als je die er daarna ook zó weer afrookt. alstjeblieft mensen, stop ermee, hoeft niet van het een op het andere moment, zorg eerst dat je je bewust word van hoeveel je rookt, turf elke sigaret, en reken aan het eind van elke dag uit voor hoeveel geld je hebt gerookt. dat geeft al een boost om te minderen lijkt mij, en hou daarna als je je bewust bent geworden voor hoeveel geld je per dag oprookt bij hoeveel geld je hebt bespaard met "die ene sigaret minder" en stop dat dan als kleingeld in een grote pot, en aan het eind van de maand bijvoorbeeld koop je er iets leuks voor, of na twee of drie maanden, spaar er bijvoorbeeld mee voor dat mes dat je zo graag wilt.

 

dit is een bepaald beloningssysteem en ik vrees dat het neit in elk geval zal werken, maar als het systeem niet werkt kan het andere redenen hebben dat je blijft roken, psychise redenen bijvoorbeeld, alstublieft mensen zoek hulp ermee.

 

denk ook aan het millieu, per dag worden er duizenden en duizenden peuken aangestoken over de hele wereld, met elk hun eigen uitstoot, en ook de aanstekers en lucifers waarmee het word aangestoken stoten weer uit, ik zou bijna durven schatten dat als er nooit geen sigaretten meer gerookt zouden worden dat dat al zo'n 5 tot 10 procent co2 uitstoot scheelt

 

verder diep respect voor hen die het al gelukt is om te stoppen!

[Flos]

Morgen is het 5maand dat ik gestopt ben . Ik ben eigenlijk een beetje trots op mijzelf.