Gezond gewicht en overgewicht hangen maar al te vaak samen met goede of slechte lichamelijke conditie. Met meer vet kun je misschien een hongerstaking langer volhouden, dat weet ik niet. Ik zie wel om me heen - in mijn buurt en de instellingen waar ik werk - dat veel mensen met overgewicht een slechte lichamelijke conditie hebben. In een shtf-situatie is dat belangrijker, denk ik, dan het nut van die paar kilo vet, áls het om slechts een paar kilo zou gaan ...
Zelf ben ik sinds een jaar of anderhalf gezonder gaan leven - geen alcohol en shipsachtige troep meer, geen tussendoortjes, matig eten eten met veel groente en fruit, geen vlees en vooral meer bewegen - met als gevolg dat ik ruim 15 kilo ben kwijtgeraakt. Die 15 kilo hoef ik niet meer mee te slepen in een shtf, mijn uithoudingsvermogen is gegroeid en volgens mij weegt dat ruimschoots op tegen het hebben van een vetreserve.
Leuk dat hier voorbeelden worden aangehaald van mensen met (te) veel vet en zo die een goede conditie hebben. Wil ik best geloven, er zijn altijd uitzonderingen.
Overgewicht is simpelweg niet gezond, alle mooie verhalen ten spijt. Een van de dingen die je ook als budgetprepper kunt doen is je gewicht en conditie op peil houden. Kost niks, levert zelfs geld op: alles wat ik niet wegzuip en wegvreet kan ik aan preppen besteden