ik heb geen rook verslaving, maar ik heb/had een cola verslaving. Veel mensen denken dat het niet bestaat, maar het bestaat wel degelijk. Ik dronk sinds mijn 2e jaar al cola, de laatste tijd liep het wel uit de hand. Ik dronk met gemak 3 liter cola per dag en dat is echt niet gezond. Ik ben nu al 2 en halve week gestopt ermee, en mijn lichaam begint er nu inmiddels aan te wennen dat het al die suiker en cafeïne niet meer krijgt. De eerste week was gewoon erg, ik was moe, geen energie, prikkelbaar en ik had regelmatig hoofdpijn. Ik ben water gaan drinken als plaatsvervanger en dronk gewoon 3 a 4 liter per dag in het begin, nu drink ik gemiddeld nog 2 liter water per dag.
Men zegt vaak dat ik mij aanstel, tot ik zeg: Hoeveel koffie drink JIJ per dag en hoe zou JIJ je voelen zonder die koffie?
Voordelen van het stoppen:
1. Ik begin af te vallen.
2. Beter voor mijn tanden.
3. Beter voor mijn maag/darmen.
4. Lagere kans op suikerziekte.
5. Niet meer afhankelijk van de drang naar cola.
6. Ik houd veel meer geld over om van te leven en te preppen, ik bespaar met gemak 20 per week.