Erelijst

Er zijn 7 belangrijke stress factoren die een rol kunnen spelen in een overlevings-situatie. Deze factoren kennen en er mentaal en fysiek op voorbereid zijn geeft je een belangrijke voorsprong. Bedenk of je er al mee kunt omgaan, en hoe je dat doet. – Vrees, angst en opwinding – Pijn, ziekte en verwonding – Koude of hitte – Dorst, honger, vermoeidheid – Slaapgebrek – Verveling – Eenzaamheid en isolatie Een enkele of meerdere van bovengenoemde factoren kunnen zich voordoen. Sommigen zijn een kwestie van mentaliteit, andere van fysieke gesteldheid. Of een combinatie van de twee. Ook kennis, vaardigheden, en de beschikking over uitrusting en/of materiaal kunnen een belangrijke rol spelen. - Vrees, angst en opwinding: Wordt jezelf bewust van je gevoelens, gebruik je verstand, en besef dat het juist in deze situatie belangrijk is om je fantasie in de hand te houden. Maan jezelf tot kalmte, haal adem, pak een probleem aan, bedenk een oplossing, stel de oplossing als doel en focus op het behalen van dat doel. Vrees is de beduchtheid voor de gevaren die je bekent zijn. Voorbereid zijn met kennis en vaardigheden om deze gevaren het hoofd te bieden verminderen de vrees. Angst is het gevoel dat betrekking heeft op iets onbepaalds. Het onbekende, je eigen zwakke kanten, mogelijk ongerief of ontbering. Angst is een kwestie van de verbeelding. Verbeelding krijgt de kans als er ruimte en tijd voor is. Kom in actie. Er is altijd iets te doen om je verbeelding mee bezig te houden. Jezelf opwinden kost energie, en geeft in de regel geen oplossing. Richt je aandacht en energie op het oplossen van de oorzaak van je opwinding. - Pijn, ziekte en verwonding: Bedenk dat pijn een signaal is. Met het onderdrukken van een pijnsignaal heeft vrijwel iedereen ervaring. Focus je aandacht niet op de pijn, maar zoek een ander punt om je aandacht op te richten. Behandel een verwonding zo snel mogelijk, om meer pijn en schade te voorkomen. Behandel een ziekte zo snel mogelijk. Ook als het weinig lijkt, onderschat niet wat het je kost om ziek te zijn. Kennis en vaardigheden spelen een belangrijke rol. Denk aan een EHBO cursus, kennis van het lichaam, basiskennis van medicatie, kennis van planten en natuur geneeskunde. - Koude of hitte: Houd rekening met de zon, neerslag, kou, en wind. Zorg tijdig voor beschutting tegen de elementen. Door middel van kleding, een bivak, natuurlijke beschutting. Zorg voor vuur. Hoofdbedekking is zowel in de volle zon als in de kou belangrijk. In de zon, houd het hoofd koel. In de kou, veel warmte gaat verloren via het hoofd. Kleed je in de kou in lagen. Kleding in lagen geeft betere isolatie. Als je gaat zweten, trek wat kleding uit. Probeer je lichaamstemperatuur constant te houden. Het gevaar van onderkoeling (hypothermie) en oververhitting (hyperthermie) wordt vaak zwaar onderschat in een overlevings-situatie. Toch doorlopen in de kou in de hoop dat je er al bijna bent. Te lang doorwerken in de volle zon om het nog even af te maken. Geen aandacht voor de (veranderende) situatie. Het is zo gebeurd. Op kou en hitte valt te trainen. Wen eraan, voordat de noodzaak zich voordoet. - Dorst, honger, vermoeidheid: Ervan uitgaande dat er op dat moment niets aan te verhelpen valt door water, voedsel of rust, zit er maar één ding op: Doorgaan. Niet opgeven. Dat zal echter niet lang goed gaan. Dorst, honger en vermoeidheid zijn niet mis te verstane signalen van het lichaam. Het is dus belangrijk om te proberen zo snel mogelijk over te schakelen op het vinden van water en een plek om te rusten. Waarom geen voedsel? Een volwassen persoon kan tot zo'n drie weken zonder eten. Zonder water echter tot drie dagen. Minder dan drie dagen in geval van hitte, droge vrieskou, of een ziekte zoals diarree. En vermoeidheid leidt tot het maken van fouten. Fouten kunnen dodelijk zijn. Vermoeidheid is makkelijk op te lossen. Rust. Verzamel zo ook de energie en de concentratie om in water en voedsel te voorzien. Ook hier spelen kennis en vaardigheden een belangrijke rol. Weten waar en hoe je water kunt vinden, hoe water te zuiveren. Kennis van planten. Kennis van vissen. Kennis van jagen, vallen en strikken. Probeer nu al eens om het een paar dagen met weinig tot geen eten te doen. Ervaar wat echte honger is. - Slaapgebrek: Slaapgebrek leidt tot sufheid, moeite met nadenken, vergeetachtigheid, tragere reacties, en het maken van fouten als concentratie en aandacht vereist zijn. Houd rekening met emotionele instabiliteit. Daarnaast kunnen er na enkele dagen zonder slaap hallucinaties ontstaan. Lichamelijke prestatie heeft afgezien van de vermoeidheid niet veel te lijden onder slaapgebrek. Probeer nu al eens om een nacht, of twee, over te slaan. - Verveling: Als aan alle basis behoeften is voldaan, en alle klusjes zijn gedaan, kan de verveling toeslaan. Zoek even verder, er is altijd wel wat te doen. Zelfs als je verplicht bent om in een klein hutje binnen te blijven zitten. Leer een nieuwe vaardigheid, wees creatief, ga hout snijden. Oefen het touwknopen. Leer die mondharmonica te bespelen die nog net in de kit paste. - Eenzaamheid en isolatie Bedenk dat eenzaamheid een gevoel is. Leidt jezelf ervan af. Kom in actie, en ga iets doen. Alhoewel het best wel eens kan opluchten om er (af en toe) aan toe te geven. Een keer flink schreeuwen, janken, trappen en gooien kan opluchting geven. Uiteraard zonder kostbare spullen te beschadigen. Schrijven wordt ook aangeraden. Op een subtiel niveau geeft het een gevoel van contact, al leest niemand het ooit. Een mens is niet gemaakt om alleen te zijn. Weinigen kunnen dat zonder problemen lang aan. En het is lastig om jezelf erop te trainen. Afgezien van alleen op een locatie verblijven, kan het zelfs voorkomen dat je in een groep een gevoel van eenzaamheid ervaart. Als bekenden, vrienden, familie, of geliefde(n) niet in de buurt zijn. Nog afgezien van de zorgen over hen in een crisis situatie. Ook dan is het goed om afleiding te zoeken. Samengevat: Wees voorbereid. Kennis is een goed begin, trainen voordat de noodzaak zich voordoet komt op een goede tweede plaats. Overleven begint met mentaliteit. Gebruik je verstand, en luister ernaar, nog vóór je gevoel. Humor, zelfspot, en kunnen relativeren zijn belangrijke overlevings-vaardigheden. Houd jezelf bezig, en probeer je te vermaken. Bronnen; Overleven in de natuur. Brian Hildreth. Uitgeverij Kosmos. ISBN 90 215 1555 5 SAS Survival Guide. John 'Lofty' Wiseman. Uigeverij Kosmos. Diverse uitgaven, waaronder een pocket. (Mijn persoonlijke zakbijbeltje). Eigen ervaringen.

Misschien wel even goed om na te denken waar een mes minimaal aan moet voldoen om goed te zijn als een urban/wilderness survivalmes. Een mes is primair een stuk gereedschap, en niet iets om je mannelijkheid mee uit te stralen. Een mes moet scherp zijn. Een botmes is gevaarlijker voor de gebruiker dan een scherp mes. Mes moet of een Full-Tang of een Long-Stick tang zijn Je wilt niet dat als je handvat beschadigd, dat je niets meer hebt.. Over holle handvaten heb ik al een en ander geschreven.. Elk mes kan je verliezen, kies dus primair messen, waar je voor je survival doeleinden geschikt zijn. De dikte van lemmet. Tussen de 4mm en 8mm is altijd goed.., veel dunner wordt je echt beperkt in wat je met je mes kan. Vraag je af, waarom een groot mes, zinvol is.. (Zit je veel in de tropische jungle of blijf je urban/bossen van europa) Mijn stelling elke lemmet die langer is dan 15 centimeter, is meer ego poetsen, dan echt zinvol. Je valt met een groot mes nu eenmaal sneller op, dan een beschaaft mes.. Ben je niet zo handig met slijpen, is een convex snede misschien iets voor jou.. simpel met een schuurpapiertje en muismatje bij te houden. Ben je wat handiger dan zijn er wel meer snedes (scandi) die zinvol zijn. Oefen veel met je mes, in veel verschillende situaties. maak fethersticks, houtsnijwerk, kloof eens een dikke tak Is je mes firesteel freindly Dan is er ook nog een kwestie van smaak.. Veel taktische messen, vallen erg op. en zien er niet uit als gereedschap.. terwijl met jagers/buschcraft messen die er uit zien als gereedschap en op veel plekken oom agent, er niets van zegt.. terwijl een taktisch mes, die er feitelijk aan de zelfs specificaties voldoet, voor opstaande nekharen zorgt.. en dus extra aandacht trekt. Ik heb bewust nog niets geschreven over zelfverdediging, maar elke mes kan door getrainde mensen, erg simpel tegen je gebruikt worden.. en alleen zeer geoefende mensen, kunnen een mes gebruiken als zelfverdedingswapen. Als je geoefend bent, maakt de grote van het mes niet echt veel meer uit.. Wil je messen goed en effectief gebruiken, zul je moeten oefenen, en zit dat niet in de hoeveelheid geld die je in een mes steekt.. Maar goed, laten we discussiëren over welke ratio jou bezig houdt bij het aanschaffen van een mes.. (Het beste mes is al een topic over..)

Ambtenaren van de gemeente Arnhem vragen u voorbereid te zijn: http://moetenwenietwillen.nl/blog/2013/01/07/arnhem-zegt-weescht-voorbereid-op-alles-19500

Het zijn allebei frisse mensen, ik zou ze allebei zoenen. Enne....nog acht berichten alvorens jij met sublieme post komt...toch?

Hij is nog niet in Nederland verkrijgbaar geloof ik, maar Sony heeft een opwindbare USB-charger op de markt gebracht. (Kwam het tegen bij zoeken naar die opwindbare laptops die ze voor kinderen in ontwikkelingslanden maken, maar die zijn niet voor de gewone consument te krijgen).

Je weet niet hoe waar dat is. Ben ooit begonnen op mijn 18e met pushups, begon met de 10, toen opgebouwd naar 50 per dag, toen 2 keer 50 per dag enzovoorts. Het gekke is dat je het op een gegeven moment niet in de gaten hebt totdat ik een foto zag die op een verjaardag van mij gemaakt was spontaan van de zijkant terwijl ik een kort tshirtje aan had. Schrok me dood van de spierkweek die ik had, ben ik dat? Toch is het niet zomaar iets wat je moet doen, met gewone halters trainen is pure techniek, foute tehcniek toepassen doe je meer slecht dan goed aan je lichaam. Ook 50 keer met 1 kilo goede sits is 1000 keer beter dan 1 keer fout met 30 kilo. Dus gewoon beginnen met licht gewichtje, 1 kilo en 10 keer goed doen, en vooral niet denken dat weegt toch niks en ik merk niks, dat is de valkuil waar mensen in vallen. Sporten wordt als zwaar gezien, dat is allemaal omdat ze gelijk de marathon willen doen op de loopband en dan met een bijna hart aanval liggen te stuiptrekken omdat ze daarvoor al moe waren van een trapje lopen. Mensen, RUSTIG AAN!! Rustig beginnen, en als je al een tijdje bezig bent is het leuke dat het vaak ongemerkt gaat, krijg je opeens leuke opmerkingen je ziet er goed uit..of vrouwtjes die opeens anders en meer naar je kijken met zo'n blik van hmmmm...daar zou ik wel een beschuitje mee willen eten.. En het leukste?? Als je dat punt hebt bereikt, en je conditie erg goed is, en je hebt een natuurlijke atletische bouw, dat zelfs de gasten met kippepootjes en een bovenlijf als de Hulk jaloers zijn op je, omdat bij jou de verhouding goed is. Hoe goed een bodybuilder ook werkt, als ze vanuit eem mager gestel zijn begonnen zie je dit altijd terug in de beentjes, die blijven smal..

Leuk en dan is dit ook opmerkelijk, ook ff naar beneden scrollen: http://www.google.com/trends/explore#q=prepper&cmpt=q

Geen reden tot zorg. Dit is vast getweet door een lid van dit forum. Kon er alleen niet bijzetten om maar eens op preppers.nl te gaan kijken. Ongetwijfeld zal iemand die tip in de commentaren zetten.

Dikke bleek bevat wateroplosbare polymeren dat bleekwater een meer stroperig gedrag geeft waardoor het bv in de wc-pot beter blijft kleven aan de wand. Handig voor de schoonmaak maar voor desinfectie van water t.b.v drinken, wassen, vaat schoonmaken minder geschikt. De "dikke bleek" bevat dus stoffen, weliswaar niet giftig, die drinkwater "vervuilen". Gebruik de gewone dunvloeibare chloorbleekloog (bleekwater, natrium hypochloriet, NaOCl) voor desinfectie. vheeswijk (chemicus)

Thanx all, filmpje staat nu "openbaar" op YouTube met tags voor Google, etc.