Erelijst

Of, naar mijn mening nog beter, ducttape wikkelen om een oud plastic pasje, zoals een credit card (maar dan uiteraard zonder persoonlijke info)

Ducktape/Ducttape is de lifehack nummero uno! Geweldig spul. Altijd bij me. In mijn EDC heb ik een paar meter om twee plastic kurken gewikkeld, ik vind het nadeel dat de rollen te groot zijn. Ik verklein het oppervlak. Een hoop loze ruimte door de grote kern waar de tape om gerold zit. Nergens voor nodig. Gratis tip van JB!

Haha. Misschien de tekst boven het kaartje lezen? Ik zal het herhalen, verkort. "Komende 3 tot 6 uur storm met windstoten tot 120km/h."

Nou, ik gebruik regelmatig 2,45Ghz (12cm UHF), en stook er zo'n 800Watt mee.. gaat prima, ook voor amateurs.. Kan je zo kopen in de betere elektro zaak. wel heb ik me al ettelijke keren verbrand er aan soep ijskoud, maar de tas gloeiend heet!

In de winter kun je Riet gebruiken om aan je dosis vitamine C. te komen. Je kunt dan de wortels van riet eten. er zit 4 keer zoveel vitamine C in riet dan in een citroen.... je kunt de jonge wortels rauw eten of net als wortelen koken. óf droog de wortels, stamp ze fijn en maak er een meel van. de jonge scheuten en de kernen van volwassen riet zijn mals en zoet. heerlijk in een salade. De zaden (uit de pluimen) kun je gebruiken in granen, gruwel en in meel. de precieze waarden weet ik niet maar ik weet dat er veel zetmeel, suikers en caroteen in riet zit. en het aller belangrijkste aan riet? je hebt niet eens een tuin nodig! het groeit bijna overal....

Ik heb ook een nieuwe toepassing gevonden voor duct tape. Ik ben bezig geweest met het construeren van plastic folies waaronder thermo dekens (goedkoop) voor het opvangen van regenwater. In een aflopende V-vorm spannen tussen bomen, muren en/of schuttingen. Deze scheurden altijd uit, vooral bij harde wind. Als de vier hoeken van zo'n folie op iedere hoek 2-zijdig wordt afgeplakt en daarna pas wordt geperforeerd, dan kan zo'n folie wél met touw worden gespannen in een aflopende V-vorm zónder dat de hoeken uitscheuren. Prima constructie voor het opvangen van zeer schoon regenwater. Helaas geen foto's

Ik heb geen vuurkitje, ik maak wel dagelijks vuurtjes, vaak wel 3x per dag. Ik heb genoeg aan een aansteker, wat ( plastic) kurken of wat stukjes van een schuimrubberen matras. Per keer gebruik ik ofwel 1 kurk ofwel 1 stukje schuimrubber. De stukjes schuimrubber moet je wel droog bewaren al had ik vandaag een stuk uit de tuin, de onderkant was nat daar zakt immers het vocht heen, toen ik de bovenkant aanstak kon ik toch prima een vuurtje maken. Voor mij is dit de meest perfecte firestarter. Je kan voor in je BOB ze eventueel vacumeren in een zakje, ze worden dan heeeeel klein en het weegt sowieso niets. ( moet je wel een vacumeermachine hebben natuurlijk, geweldig apparaat overigens) Voordeel van de plastic kurken is dat ze nat mogen worden, je veegt ze gewoon droog en steekt ze daarna aan terwijl je ze ronddraait.

In de bovenstaande posting wordt geelwortelpoeder gebruikt als een hulpmiddel bij het goed mengen van witte poeders. Het gebruik van gekleurde poeders voor het verkrijgen van homogene poeders is een ouderwetse apothekerstruc. Het Kurkuma wordt in deze pharmaceutische formulering overigens niet opgenomen door het lichaam. De actieve stof (en kleurstof), in geelwortel is curcumine (goed overzicht). Curcumine is door de Europese wetgeving goedgekeurd als voedseladditief met E-nummer E100. Het komt voor in de specerij kurkuma of koenjit in de Indonesische en Indiase keuken, en is de basis van wat onder de naam kerrie bekend is geworden. Geelwortel (kurkuma, curcuma, koenjit) wordt in Azië niet alleen gebruikt om rijst mee te kleuren, maar ook als medicijn tegen allerlei ziektes, zoals trombose en hersenaandoeningen waaronder de ziekte van Alzheimer en Parkinson. In India waar massa’s kurkuma worden gegeten is bovendien gebleken dat het aantal prostaatgevallen het laagste is op de hele wereld. In India krijgen 5 van de 100.000 mannen de kankersoort, terwijl dit in landen als Engeland 116 mannen zijn. Overigens kan dit ook met de genen van de mannen te maken hebben. Interessant zou zijn om een dergelijk onderzoek te doen met mannen in India uit een Europese genetische "pool". Kurkuma is helend voor lever, gal, darmen, longen en het bloed en heeft krachtige kankerwerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is anti-bacterieel, anti-schimmel, anti-parasitair en ook anti-viraal. Het is ook een natuurlijk antioxydant. Kurkuma is een van de krachtigste en meest veelzijdige natuurlijke geneesmiddelen en een van de belangrijkste medicijnen uit de Indische en Chinese geneeskundige traditie. In de Ayurveda geneeskunde is het medicijn nummer een! De toepassingen van kurkuma tegen kanker zijn dus veelbelovend. Maar er zijn nog onvoldoende mainstream wetenschappelijke gegevens over het effect bij mensen met kanker, waardoor het ook nog niet veel wordt toegepast. Het probleem is, dat dit soort onderzoek ook nauwelijks plaatsvindt. En dat heeft helaas alles met commercie te maken. Kurkuma is namelijk 'niet-patenteerbaar'. Dat wil zeggen: op kurkuma is – net als op alle natuurlijke stoffen – geen patent aan te vragen. En dus is de verkoop niet exclusief voorbehouden aan degene die het onderzoekt. Curcumine (in Kurkuma) is met andere woorden niet lucratief. Als wetenschapper gaan mijn tenen dan sceptisch krullen, want dat is mij zo geleerd, maar mijn onderzoek leert ook dat de berichtgeving rond opmerkelijke resultaten met curcumin zó hardnekkig is en de bestaande onderzoeken zó professioneel zijn uitgevoerd dat ik toch geneigd ben aan te nemen dat veel bevindingen juist zijn en de farmaceutische industrie dit gegeven inderdaad doodzwijgt. Googelen op: Curcumin of Curcumine is zeer verhelderend. Opneembaarheid (bioavailability) van Curcumine. Een probleem met Curcumine, dat de farmaceutische industrie in de kaart speelt, is dat de opname van deze stof in het lichaam niet optimaal is. Wanneer het in het eten zit, nemen we er maar een beperkt deel van op. Dat maakt de stof wel heel geschikt voor plaatselijke behandeling en dat is ook gebleken uit het dieronderzoek: op vrijwel alle kankers van het maag-darmsysteem heeft kurkuma een gunstige invloed. Maar voor de verdere werking in het lichaam is een goede opname natuurlijk essentieel. Olie/vet-oplosbaarheid van curcumine Curcumin is slecht wateroplosbaar, vandaar dat het absoluut niet wordt opgenomen in de K-Mg-bruispoeder preparaat in de vorige posting. Het is wél goed vet/olie -oplosbaar. Het UCLA liet ook zien dat curcumine samen met visolie bood tegen cognitieve tekortkomingen, maar schrijver deses vermoedt dat dit voornamelijk komt omdat curcumine gewoon goed vet/olie-oplosbaar is. Voor een goede resorbtie van curcumine door de darmwand zal het toevoegen van Kurkuma aan vetten en oliën in de bereiding van het voedsel veel doelmatiger zijn. Nóg effectiever is het door het vet-compartiment een groot oppervlak te geven door dit te emulgeren en/of te binden zoals dit in sausen, jus, milks, gebonden soepen, etc. gebruikelijk is. Als de curcumine eenmaal is opgenomen door de darmwand doet zich een ander probleem voor. Curcumine wordt al in de 1e leverpassage verwijderd of onwerkzaam gemaakt. Het komt dan toch niet/nauwelijks in het lichaam terecht. We kunnen echter het snelle metabolisme van curcumine in de lever sterk vertragen, zegmaar de lever "foppen". Zwarte Peper / piperine) Uit onderzoek is gebleken dat de toevoeging van een kleine hoeveelheid zwarte peper (dankzij de stof piperine, bv 20 mg) de serumconcentratie van curcumine vele malen verhoogt; volgens sommige berichten tot wel 2000 maal bij de rat en in de mens zonder nadelige effecten. Opmerkelijk is dat hiervoor maar weinig piperine (5-7%, in zwarte peper) nodig is. Piperine remt het metabolisme van curcumine in de lever aanmerkelijk waardoor het nu toch in de bloedsomloop komt. De combinatie van curcumine en piperine in een vet/olie-gedragen farmaceutische formulering ligt dus voor de hand. Deze farmaceutische formuleringen zijn gewoon in de winkel te koop of verkrijgbaar op het internet. [1] [2] [3] [4] . De prijzen van dit soort preparaten zijn erg hoog en dat zal voor velen en zeker de prepper niet erg aantrekkelijk zijn. De prepper zal streven naar goedkope preparaten die liefst in grote hoeveelheden zijn te preppen. Ik heb een receptuur gevonden op het internet die voldoet aan de hierboven genoemde criteria: Om de opname te verbeteren en de smaak te verzachten kunt u het volgende doen: kurkuma mengen met zwarte peper, een paar lepels (lijnzaad- of olijf)olie en wat yoghurt. Eventueel kunt u als smaakmaker een beetje honing toevoegen. U kunt dit dagelijks gebruiken, bij het ontbijt of het avondeten. Gezien de hierboven genoemde criteria: olie-oplosbaar, aanwezigheid van piperine (uit zwarte peper) en geëmulgeerd (yoghurt) is dit recept in de ogen van een chemicus erg geraffineerd! Interessant, maar u zult geen beschikking hebben over yoghurt WTSHTF. Ik heb nagedacht over dit thema en ben tot de conclusie gekomen dat de meest eenvoudige en goedkope oplossing is zelf een "curry" te bereiden op basis van gemalen geelwortel (kurkuma) en fijn gemalen zwarte peper, waarin de curcuma overheerst. U moet hier zelf op smaak mee experimenteren en wel nú zodat u er een gewoonte van maakt. Uw eigen poeder-mix verwerkt u dan bij koken, bakken en braden voornamelijk in het vet/olie-compartiment van uw gerecht voor een optimale darmwand-passage. Er is in dit forum al meer dan eens sprake geweest hoe je met kruiden/specerijen de SHTF brouwsels een beetje kunt oppeppen. We kunnen nu met deze "farmaceutische formulering", deze WTSHTF-curry, het aangename met het heilzame combineren. Referenties: Google op: piperine curcuma Kurkuma 1 Kurkuma 2 Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Piperine enhancing bioavailability: Role of Piperine As A Bioavailability Enhancer @vheeswijk (huischemicus)