Beste @MamaM,
Heel goed van jullie dat je slaapt in een niet verwarmde slaapkamer met een raampje wat open, dan is je lichaam goed aan het verwarmen, ik zou zeggen doe dat ook met de huiskamer stook een lagere temperatuur dat scheelt heel wat stokerij.
Wij stoken al heel wat jaren niet meer, met €25,00 aan energie kosten zouden we nog geld terug krijgen dat is het advies van het energie bedrijf, maar wij betalen €75,00 per maand en krijgen een mooi bedrag steeds jaarlijks terug op de bank.
Een mens kan goed wennen aan koude, met goede voeding en goed slapen is dat heel goed te doen.
Als het echt koud gaat worden trek je gewoon goed ondergoed en kleding aan, ook daar moet je niet overdrijven, als je wat koud word even je armen stevig warm wrijven, of even goed bewegen.
Wij lopen elke dag aardig wat met een stevige pas de jas open.
Gebruik je goed dagelijks je spieren dat kan je dan vergelijken met CV buizen die dik genoeg zijn en zorgen voor een goede water circulatie, heb je dikke spieren dan kunnen die heel goed voor warmte transport zorgen in het lichaam, koude handen voeten, heb je dan een stuk minder.
Niet te vergeten, houd goed de vocht in de gaten een hoge vochtigheid is slecht voor alles, niet alleen voor gezondheid maar ook je spullen, en vochtige kleding draagt ook niet bij om je warm te houden, of het moet goede wol zijn, want zelfs natte wol kan nog helpen je warm te houden. (dat stond ergens beschreven)
Wij zouden het met een heel klein kacheltje meer als voldoende hebben mocht het echt gaat vriezen, wat een geld scheelt dat allemaal.
Moet je een jong lichaam hebben omdat zo te doen, haha nog een jaartje en we zijn zeventig.
O ja nog een voordeel als je gewent ben minder te stoken (of helemaal niet), en je lichaam het zelf goed doet, dan is de overgang naar de koude buiten ook veel kleiner, dan zijn de vorst winters aangenaam.