Een carrierewissel helpt niet als je je mentaliteit niet aanpast.
Altijd voor het beste gaan, jezelf helemaal geven, overwerken, het uiterste vragen en doen, thuis de zaak niet los kunnen laten, er van wakker liggen...dat zijn allemaal dingen die voortkomen uit jezelf...en die je meeneemt naar een andere carriere/baan (en die je ook meeneemt in je gezinsleven).
Investeer in grenzen stellen, meer leren ontspannen, hardlopen, je hoofd leeg kunnen maken, mindfulness, stapje terugdoen, je "waarde" niet uit je werk halen maar ook meer uit andere dingen, genieten, kunnen niks doen, en vooral, een combinatie van al deze dingen...want dé oplossing bestaat niet, je moet die ene unieke combinatie vinden die voor jou werkt.
Ik vindt het topic van Dontor over hoe hij zijn werkgerelateerde stress aanpakte een goed voorbeeld dat je niet perse van werk hoeft te veranderen, maar je focus leert verleggen en zo meer rust kan creëren. Ook Lewieke heeft er vaker over gesproken.