Staan veel tips hier. Zelf ook rugklachten, als ik niet op me houding let krijg Ik snel last van een zeurend gevoel in me onderrug, en in het ergste geval gaat me onderrug scheef staan.
Heb ook het probleem dat de bank te laag is en erg doorzakt. Moeten dus een nieuwe aanschaffen.
Moet wel zeggen sinds ik vaker me rug train en paar goede houding tips van de osteopaat heb gekregen ik minder snel last van me rug heb.