Erelijst

Hey, voor alle, meer rusteloze, gekwelde zielen hier, heeft er hier toevallig iemand ervaring met meditatie/technieken? Ik doe dit eigenlijk al jaren, in zekere zin, een beetje op mijn eigen manier, maar ietwat gereserveerd/kritisch ook (ik dacht altijd een beetje dat dit meer new age verkoopspraat/bs was) en ik moet zeggen ...wow! Die boeddhisten hebben zeker een punt hoor... je hoeft er zelfs niet in te geloven, en boeddhist te worden ... Je hebt eigenlijk niets nodig, gewoon wat tijd. en het doel: het meer intern observeren van alle gedachtesprongen (die soms héél intens kunnen worden ...echt niet voor doetjes!). Ter illustratie: ik snap nu maar pas dat deze scene echt niet overdreven is: Na een tijd zie je steeds weerkerende verbanden, en merk je wat een drama queen/monkey brain je gedachten wel zijn, en hoe je een slaaf bent van diezelfde rusteloze gedachtesprongen. Daarna, als je deze verbanden meer en meer kunt plaatsen, met inzichten, kan je inderdaad momenten van verlichting terugvinden. En deze verlichting is niet wat je denkt, het is geen spectaculaire parade, of feestelijkheden, verafgoding, geldgewin, en alle problemen zijn opgelost... Eerder een moment van, een (meer) volle ervaring van het "nu", en bijhorende momenten van "vrede", "stilte", "rust". 't is eigenlijk bijna onbeschrijfelijk ...en ik ben zo gelukkig, een paar keren deze momenten te kunnen hebben beleven tijdens mijn bestaan ... het is moeilijk om er niet emotioneel van te worden. En hopelijk kan deze ervaringen ook anderen helpen. ps: maar als ik je een mogelijke tip kan geven: het doel mag nooit zijn die "verlichting". Dit om krampachtige specifieke doelvorming te vermijden, en daarbij, deze komt slechts met momenten voor. Het doel moet gewoon zijn; het observeren van alles, en je zult hopelijk, en mogelijk, merken, dat die verlichting "slechts" de vrucht is, resultaat, van deze observaties.