Erelijst

Havermout is ook prima te weken. Savonds in water zetten, eventueel met wat gedroogde vruchten erin, of kaneel. Smorgens te eten. Ik eet havermout altijd zo. Havermout in water is de Schotse manier van havermout eten, maar het kan natuurlijk ook met melk, yoghurt, en zelfs met water en melkpoeder.

Hoi @Huismusje , Allereerst welkom hier! Om te beginnen wou ik zeggen dat 25kg mij wat weinig lijkt voor een gezin van 5 voor een half jaar. Zelf hou ik porties aan van min 100gr p.p, maar zelfs als je 50gr pakt kom je met 25 kg denk ik nog te kort. Als je uit gaat van 182 dagen, en 3 kinderen rekent als 1,5 portie, dan kom je dus op 182*3,5= 637 porties. Doe dit keer 50 gr = 637*0,05kg=31,85 kg. Al fors meer dan 25 kg dus, en dan denk ik dat de porties ook nog eens veel te klein zijn. Persoonlijk zou ik dan ook rekenen op minimaal 60kg voor een half jaar. Wat budget betreft, maar ook qua voedingsstoffen, had ik laatst zelf een (voedsel) budget-basic-lijst gemaakt. Hierbij heb ik gekeken naar zo veel mogelijk afwisseling, prijs en voedingsstoffen. Naast de basic-lijst heb ik ook nog aanvullende lijsten gemaakt, maar de eerste nadruk ligt voor mij op die basic lijst. Als ik die compleet heb kan ik verder met de aanvullende lijsten. Ik zal hem hier even voor je plakken: 5x Valle del sole Groene spliterwten 900gr 1,29 4.5 kg 6.45 10x Valle del sole Gele spliterwten 900 gr 1,09 9 kg 10.90 5x Valle del sole Groene linzen 6-7mm 900 gr 1.59 4.5kg 7.95 5x Valle del sole Kikkererwten 900 gr 1.59 4.5kg 7.95 10x AH BASIC Zilvervliesrijst 1000gr 0.95 10kg 9.50 10x AH BASIC Fusilli 1000gr 0.79 10kg 7.90 40x AH BASIC Havermout 500gr 0.41 20kg 16.40 62.5kg 67 euro 20kg havermout = 400x ontbijt 42.5kg avondeten = 425x avondeten Voor het gemak allemaal van de AH, zodat ik bij de gewone boodschappen iedere x wat dingen van dit lijstje mee kan nemen. Er staat bij wat het weegt, wat het kost, en in mijn overzicht heb ik achteraan staan hoeveel ik er nog van moet kopen en dit pas ik dan iedere x aan als ik er wat van heb. Nou heb ik wel bijv ook rode linzen, maar die staan niet op het lijstje omdat die een stuk duurder zijn dan de andere linzen. De reden dat ik voor peulvruchten heb gekozen lees je hier. Gedroogde peulvruchten zijn zo goed als onbeperkt houdbaar, en ze kunnen gewoon in de originele verpakking blijven zitten maar je kan ze natuurlijk ook in weckpotten doen. Het grootste nadeel van deze lijst, is dat je voor alle producten water nodig hebt omdat alles gedroogd is. Ee watervoorraad is natuurlijk sowieso erg belangrijk, maar in dit geval dus helemaal. Wel kan overal een soep van gemaakt worden zodat het kookvocht niet weggegooid hoeft te worden. -edit: het lijstje had ik heel mooi overzichtelijk gemaakt, maar hier gooit ie alles achter elkaar helaas. Maar er staat dus eerst het gewicht per pak, dan de prijs per pak, dan het gewicht als ik alle pakken van dat product heb gekocht (bijvoorbeeld 5x 900gr = 4,5kg), en dan de totaalprijs voor alle pakken van dat product. Onderaan staat dan het totale gewicht en de totale prijs, in dit geval dus 67 euro.