Je hebt helemaal gelijk:
Wat er gepost wordt, maar ook wat je aan informatie gaat lezen controleer en interpreteer je zelf.
Het klopt dat ik geen links heb naar wetenschappelijke onderzoek die de beweringen ondersteunen. Voor de volledigheid ga ik daar naar op zoek.
Ook om die reden heb ik gevraagd om reacties van mensen die er echt verstand van hebben. Dan kan ik mijn beeld bijstellen en heb ik weer meer geleerd.
Voor mijzelf (wat betreft de keuze om volgens deze methode te eten) heb ik het niet nodig om het wetenschappelijk bewijs ervan te vinden omdat ik vooral "ervaringsdeskundig" ben. Ik weet zeker dat mensen met problemen zoals wat in het algemeen spastische darm wordt genoemd, baat hebben bij een voedingswijze als deze. Maar ook als je geen noemenswaardige klachten hebt, merk je dat geen opgeblazen gevoel meer hebt na het eten, geen last van maagzuur en dergelijke kleine kwaaltjes.
Uiteindelijk bepaald ieder natuurlijk zelf of je vegetarisch, veganistisch, rawfood eter of alles eter of alleen maar vlees wilt eten omdat je groente vreselijk vies vindt.