Heb zelf veel pakken van Unox hamburgers, zijn zeker 2 jaar houdbaar en ook veel langer.
Verder Wasa vezelrijk, prima vervanger voor brood en heel gezond
kikkererwten, sesamzaad en voldoende olijfolie, kun je zelf Tahin en Hoemoes maken.
Camu camu poeder, goede aanvulling van vitamine C
groente in blik en gedroogd en genoeg kruiden om alles op smaak te brengen.
Pasta's zijn natuurlijk ook lang hoedbaar en aardappelpuree.