Ga naar inhoud

Erelijst

Populaire inhoud

Toont inhoud met de hoogste reputatie op 03/12/14 in alle zones

  1. Hygiëne en ontsmetting. De hygiëne kan tijdens de SHTF een acuut probleem worden. De oorzaak is bijna altijd een gebrek aan schoon water. We kunnen problemen die onstaan rond de hygiëne van niet los zien van een watertekort. Over verschillende soorten water volgt een aparte post in dit draadje. Hygiëne Bij wassen van het lichaam denken we direct aan zeep. Het loont om bij het preppen van zeep direct te denken aan desïnfecterende zepen te denken. Het betreft hier vaste zepen (bv. Unicura) en vloeibare zepen en handgels. Deze zepen zijn in de regel op basis van de bacteriedoders chloorhexidine, jodium (Bètadine en afgeleiden), chloroxenilol (bv. Dettol) en de zg. "Quats" (Quaternaire ammonium verbindingen). Soms zijn ze heel goedkoop te preppen, of zelfs bij 1 Euro-shops verkrijgbaar of in de aanbiedingsbakken. Je kunt ze ook vinden in de "hygiëne" rubrieken van nogal wat prepshops (bv. Bever, Countrystore, e.d.), maar vaak zijn ze in de aanbiedingen van bv. (Kruidvat, e.d.) veel goedkoper te krijgen. Laat u zich niet misleiden! Alle desïnfecterende zepen zijn grotendeels gebaseerd op de bovengenoemde 4 chemische stoffen. De toevoeging van geurtjes en kleurtjes zijn volkomen irrelevant en maken deze producten duur. Als u over weinig waswater beschikt beperkt u zich alleen tot het wassen van handen, oksels en binnenkant van de dijen (in deze volgorde), dus plaatsen waar veel huid-huid contact is. Watersoorten: regenwater, natuurlijk snelstromend water, water met een zoutlast, (in die volgorde). Pathogenen Pathogenen (ziek-makende bacteriën) voelen zich thuis in het milieu van de gastheer. Dat is 100% vochtigheid bij een temperatuur van +30 graden Celcius. Hun grootste 'vijanden' zijn niet-pathogenen, zoals die voorkomen in waterzuiverings-installaties. Vooral het ontbreken van vocht is al dodelijk voor veel pathogenen. Tuberculose-bacteriën kunnen worden doorgegeven middels een vochtige handdoek, maar na goed drogen van diezelfde handdoek zijn alle TBC-bacteriën al dood en kan de ziekte , zelfs zónder antiseptica, niet worden doorgegeven. Dit is belangrijk te weten voor de prepper. Leg vochtig textiel of doekjes niet in een hoek, maar leg ze te drogen, bij voorkeur buiten in de volle zon, bv op gras of op een grindpad. UV in zonlicht doodt ook veel pathogenen. Dit geldt ook voor textiel dat u niet kunt wassen door watergebrek. Definities Een ontsmettingsmiddel is een middel om bacteriën of andere micro-organismen te doden ter ontsmetting. Ontsmettingsmiddelen zijn te verdelen in twee soorten: Antiseptica - Dit zijn middelen voor het ontsmetten van levend weefsel. Deze worden gebruikt om wondinfecties te voorkomen maar ook voor de hygiëne van het lichaam. Desinfecterende middelen - Dit zijn middelen om voorwerpen en oppervlakken te ontsmetten. Desinfectie en Antiseptica Ethylalcohol en isopropanol: de best werkzame antiseptica, mits toegepast in een concentratie van minstens 70%. In minder dan 15 seconden werken zij microbicide. De genoemde concentratie hierboven impliceert dat de bekende blauwe spiritus (85% alcohol) en zéker bioethanol (96%) prima zijn te gebruiken voor de ontsmetting/schoonmaken van de huid. Alcohol pads zijn relatief duur en horen thuis in uw EDC. Men kan beter wattenpads en bioethanol preppen. Het laat geen residu achter op de huid. Gebruik: schoonmaken én ontsmetten. Bètadine (Jodium), Povidonjodium : Bètadine is behoorlijk duur, veel te duur zelfs want dit preparaat is véél goedkoper verkrijgbaar in het veterinaire circuit . Googelen op "betadine paard" levert tal van goede treffers op. Dit preparaat is langwerkend en tevens geschikt voor de ontsmetting van de huid en ondiepe wonden. Bètadine wordt ook verwerkt in vaste- en vloeibare zepen en zalven. Overal verkrijgbaar op het internet. Google: 'Betadine zeep', 'Betadine vloeibare zeep' en 'Betadine zalf'. Een vloeibare Betadine zeep kunt u ook zelf maken door goedkope vloeibare handzeep te mengen (verhouding: 10:1) met goedkope betadine van de paardendrogist. Lees en bewaar de bijsluiters. Chloroxylenol (in Dettol ) is een antisepticum bedoeld voor het schoonmaken van ondiepe wonden, maar ook van voorwerpen en grote oppervlakken. De actieve stof is niet vluchtig en de antiseptische werking houdt zeer lang aan, ook na drogen, het weert ook ongedierte. U dient Dettol ver te houden van voedsel want het actieve agens is behoorlijk giftig. Chloorxylenol bestrijdt verschillende soorten bacteriën. Het maakt de celwand van deze bacteriën kapot waardoor ze afsterven. Bij licht geïnfecteerde schaaf- of snijwonden kunt u chloorxylenol gebruiken om de huid te ontsmetten. Ook kunt u het middel gebruiken om te voorkomen dat er een infectie ontstaat of voor het ontsmetten van handen. Google: 'Dettol'. Lees en bewaar de bijsluiter. "Quats" of quaternaire ammonium verbindingen vindt men in de regel in sommige gels en zepen, bv. de zeep van Dettol bevat deze stof. Quats maken de celwanden van bacteriën kapot, waardoor deze sterven. Men treft "quats" echter ook aan in wasverzachters (Robijn, Silan, etc.) en haar-conditioners waardoor deze in verdunningen van 1:10 tot 1:20 antiseptische eigenschappen hebben en kunnen worden toegepast voor behandeling van voorwerpen en oppervlakken. Heeft u altijd wel in huis. Wasverzachter kan echter met intensief contact met de huid behoorlijke irritatie veroorzaken. Gebruik het niet voor de huid! Chloorafsplitsers zijn het bekendst bij de prepper. Bijvoorbeeld dunne- en dikke bleek (Natriumhypochloriet) maar voor het gebruik in zwembaden worden tabletten gebruikt van calciumhypochloriet en Natriumdichloroisocanuraat (waarover nog een aparte posting volgt). Dunne bleek is lang houdbaar als deze in goed gesloten flessen in het donker wordt bewaard. Veel langer dan op de fles is aangegeven. Gebruik altijd dunne bleek want in dikke bleek zitten nog andere stoffen waar u niet om gevraagd heeft. Dunne bleek altijd verdunnen met water (1:10 tot 1:40). Merkwaardigerwijze neemt de activiteit van het "chloor" toe bij verdunnen. Dit heeft te maken met een daling van de pH van de oplossing. Een verdere daling kan worden bereikt door het toevoegen van wat bakpoeder (baking soda, Natriumbicarbonaat) 1 afgestreken eetlepel op 1 liter. Men krijgt dan een oplossing die "Dakin's solution" wordt genoemd waarover hier op het forum al eerder is bericht. Deze oplossing is geschikt voor voorwerpen, grote oppervlakken, de huid en zelfs voor het schoonmaken van diepe wonden. Het is in de afgelopen twee wereldoorlogen zelfs veel toegepast als wond-infuus vloeistof en het heeft de levens van duizenden soldaten gered. Het is een ideale ontsmetter en antisepticum. Het enige nadeel is de korte houdbaarheid (3-4 dagen) van 'Dakin's Solution'. U moet het dus altijd vers bereiden uit het beter houdbare dunne bleek. Organische zuren zoals azijnzuur (azijn), melkzuur en citroenzuur behoren niet tot de antiseptica maar door de lage pH wordt de bacteriegroei geremd of zelfs tot stilstand gebracht. Verdunde azijn vindt zijn toepassing in de behandeling van irritatie van de uitwendige gehoorgang. Deze verdwijnt vanzelf door verdamping. De andere zuren NIET hiervoor gebruiken want dit zijn sterkere zuren die bovendien niet vluchtig zijn. Andere producten hier genoemd komen niet in aanmerking voor de hygiëne van de gehoorgang. - Met Citroenzuur (een mespuntje op 1 Liter) maakt uw gezuiverde of ontsmette water veel langer houdbaar en deze behoudt hierdoor een frisse smaak. Met een sterkere oplossing van citroenzuur of melkzuur kunt u vlees dat u kunt bemachtigen tijdens de SHTF marineren, zodat u er meerdere dagen van kunt eten. De marinade afspoelen voor het braden/bakken. Veel levensmiddelen bevatten reeds citroenzuur als conserveringsmiddel (E-nummer: E 330). Natuurlijke antiseptica: Carvacrolrijke etherische olie van planten zoals wilde marjolein. Preppen: Producten van Unicura en/of Dettol, ed. Bioethanol / Spiritus Betadine Dunne bleek Natriumbicarbonaat (baking soda) bv. 250 gram. Citroenzuur (bv. 250 gram) Natriumdichloroisocyanuraat (wordt apart behandeld in een posting) Inzake water en hygiëne volgt ook een aparte posting. @vheeswijk
    3 punten
  2. Beste iedereen, Het heeft ivm omstandigheden even op zich laten wachten maar de gratis zaden gaan de deur uit! Lees aub het volgende goed door: Ik heb hier een envelop met 16 zakjes hierloom tomatenzaden. (Elk zakje bevat 20 tot 40 zaadjes, ik heb geen vaste hand...) Deze zaden zijn van eigen kruisingen en oude heirloom soorten. Ik vraag aan iedereen die mee wilt doen om deze zaden NIET te verspreiden of te benoemen. Jaren aan werk zit er in dus ik wil graag dat het binnen een kleine club blijft. Bij een shtf bent u zo vrij als een vogel uiteraard. Als extraatje zal ik voor iedere deelnemer een verrassing toevoegen. Erg leuk voor de "grote" tuin. Hoe gaat het in z'n werk? De eerste persoon die op vrijdag de 14e om 21:00 uur een reactie hieronder plaatst krijgt de envelop met al het zaad toegezonden. Na ontvangst van de envelop dient u in dit topic te vermelden dat de eerste op dag/datum/tijdstip moet reageren. Die doet de envelop met zaden weer naar die persoon op de bus. Deze manier zorgt er voor dat ik geen 16 adressen heb en kost het mij ook minder tijd. Dit kunnen we dus 16 keer doen en dan is het op Aub dit topic dus zo schoon mogelijk houden en bij vragen even een pm sturen. Bovenstaande zijn eigen foto's en geven een idee wat er zoal tussen zit. (Al zitten er ook tussen die niet op de foto staan) Greener
    2 punten
  3. In gesloten toestand in het donker is deze jaren houdbaar (4-6 jaar). De houdbaarheid is afhankelijk van het aantal keer dat we de fles openen. Als je een fles een nacht open laat staan kun je 'm de volgende ochtend wel weggooien. Dus voor het ontsmetten van water een klein flesje gebruiken (ca. 100 ml), bij vookeur donker glas met goed sluitende dop. Deze openen we veel vaker. Chloroxylenol is uiterst stabiel. Dettol kan onbeperkt worden bewaard. Alleen de producent vindt dat het tijd wordt dat nieuwe flessen moeten worden aangeschaft. Schoonmaken van dit soort microfilters kan beter worden bereikt door de stroomrichting van het water om te keren, dus spoelen van binnenuit met schoon water. Voor schoonmaken van het huis is Dettol eigenlijk te duur. Gebruik dan liever "Dakin's solution" (Verdunnen van 1 liter water met ca. 20 liter water en voeg dan een flinke eetlepel baksoda (baking soda, = Natriumbicarbonaat). Roeren tot alles is opgelost. Ja, ca. 250 gram Citroenzuur (voor lang houdbaar en fris water en bv. marinades) en 250 gram Natriumbicarbonaat voor tandpoeder (poetsen) en de bereiding van "Dakin's antiseptic solution". Zie posting hierboven. @vheeswijk
    2 punten
  4. hoi preppers De dennenboom is een ongelooflijk nuttige boom voor een Bushcrafter of Prepper na de SHTF . Allereerst, de hele boom is eetbaar ... de schors , de naalden , de dennenappels , enz ... De wortels kunnen worden gebruikt als touwwerk . U kunt dennennaald thee die is rijk aan vitaminen is maken. U kunt ook gebruik maken van de takken als bouwmaterialen en de dennennaalden als strooisel . Dennensap maakt ook uitstekende brandstof om een kampvuur te starten . Het onderwerp van deze post is echter hoe je dennenhars kunt gebruiken om een natuurlijke en zeer duurzaame lijm te maken. Hars lijm kan gebruikt worden voor allerlei toepassingen - thuis of in het bos. Ik heb dennenhars lijm onder andere gebruikt om vishaken te maken, en allerlei andere nuttige tools . Ik gebruikt de hars lijm ook thuis voor elke dag projecten . In deze instructable zal ik laten zien hoe gemakkelijk dit is. greetzz hamster. te downloaden hier als docx of als pdf
    2 punten
  5. en dan ben ik net 2 weken gestopt met roken......
    1 punt
  6. Hygiëne en water. De hygiëne kan tijdens de SHTF een acuut probleem worden. De oorzaak is bijna altijd een gebrek aan schoon water. We kunnen problemen die onstaan rond de hygiëne van niet los zien van een watertekort. Beschikbaar water kunnen we onderverdelen in: Natuurlijk organisch vervuild stilstaand water niet industriëel vervuild. Dit water leeft en het milieu is zuurstof-arm (an-aeroob), heeft een onaangename geur, vormt belletjes aan het oppervlak en vormt veelal een slijmlaag van bacteriën aan planten-stengels van doorgaans weelderige begroeiïng die aan de rand van het water staan. Dit water slaat snel filters dicht als niet zijn uitgerust met een goed voor-filter. Bevat pathogenen. Directe toepassing: doorspoelen van toilet. Dit is water dat het beste kan worden gezuiverd met een 'biosand filter' (Google). Natuurlijk (snel)-stromend water, niet industrieël vervuild. Dit water is helder en het millieu is zuurstof-rijk (aeroob), stinkt niet, vormt weinig of geen slijm op plantenstengels van doorgaans eveneens weelderige begroeïng die aan de rand van het water staan. Slaat niet zo snel filters dicht, maar het gebruik van een voorfilter wordt tóch aangeraden. Dit water kán pathogenen bevatten, vooral als stroom-opwaarts dode dieren of vogels in het water, of rioolbuizen worden aangetroffen. Na voorfiltratie (bv. tampon-filter) kan dit water al worden gebruikt voor de voedselbereiding (kookwater: rijst, pasta, ed.), wassen van witgoed, of worden ontsmet met chloor-afsplitsers (dunne bleek, e.d.) voor drinkwater. Keramische filters zijn tevens zeer geschikt voor dit water. Ernstig industriëel vervuild water kan worden herkend door soms dorre of dode begroeiïng langs de waterkant en het ontbreken van levende waterinsecten op en in het water. Het water kan best helder en reukloos zijn, bevat doorgaans wat minder pathogenen, maar is tóch vervuild. In noodgevallen is een voorfilter van adsorbtiekool een minimum vereiste. Keramische filters verwijderen geen industriële vervuiling. Het water kan echter zonder meer worden gebruikt om het toilet te spoelen. Water met een zoutlast, bv. brak- of zeewater is in principe ongeschikt voor consumptie, maar kan worden gebruikt worden voor het doorspoelen van het toilet of wassen van witgoed (goed uitwringen). Regenwater is ideaal voor de bereiding van goed bruikbaar water voor wassen, koken en vooral drinkwater. Het zuiverste water kan worden verkregen door deze op te vangen met bv. een goedkope "warmtedeken" van bv. de ACTION in een aflopende V-vorm gespannen. Deze is in de regel direct drinkbaar. Indien het water wordt opgevangen in een regenton (via dak) dan is een voorzuivering wel noodzakelijk. Als de SHTF dient u middels een ladder te controleren of er dode vogels in de dakgoot liggen. Deze kunnen een oorzaak zijn van pathogenen. Filtratie van water uit een regenton met een keramisch filter geeft prima drinkwater. Dit drinkwater opslaan in bij voorkeur flessen met een mespuntje (ca. 100 mg) citroenzuur per liter om bacteriegroei te remmen en het water "fris" te houden. Regenwater is wel snel besmet met radionucleïden na een "nucleair" incident. U dient dan over te gaan op een kuur van Kalium jodide en tevens het regenwater te filtreren over Zeoliet, bij voorkeur in een doorstroomfilter voor het wegvangen van radioactieve metaal-ionen, i.h.b. Caesium (137Cs). Algemene opmerkingen over water: Water kan over korte afstanden het beste worden vervoerd met een schone kliko. Veel emmers zijn belangrijk voor het hanteren van water of op te nemen in hevel-opstellingen voor zuiveren. Zie doorstroomfilters. Als de SHTF dreigt moet men geen lege flessen meer wegbrengen. @vheeswijk
    1 punt
  7. Het beste dieet bij jeuk en eczeem is krabsalade. Krap salade. Ha ha ha ha.
    1 punt
  8. Omdat je een thread aanmaakt met de titel "Wondermiddel tegen eczeem!", vervolgens een enorme lap tekst neerplempt met een hoop statistieken, "feiten" en succesverhalen. Het enigste wat ik mis is een gratis schlager-cdset als ik binnen 30 minuten reageer.... Oh...en deze vent: Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
    1 punt
  9. Wat is dit? Copya-pasta? Tellsell? Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
    1 punt
  10. Hoe zou het leven van kinderen veranderen als er hier oorlog zou zijn? Een filmpje dat hulporganisatie Save the Children met dat idee maakte is een grote hit op YouTube. In het heftige filmpje zie je een meisje in Groot-Brittannië. Eerst is ze blij en is er niets aan de hand, maar als de oorlog uitbreekt zie je hoe ze langzaam bang en ongelukkig wordt. BRON De makers van het filmpje denken dat mensen een oorlog beter begrijpen als ze zoiets in hun eigen land zien. [video=youtube_share;RBQ-IoHfimQ]
    1 punt
  11. Over de hele wereld en dus ook in Nederland, zijn er steeds meer mensen die last hebben van exceem. Bij kinderen is het na astma de meest voorkomende chronische aandoening. In Nederland alleen zijn er al 400.000 mensen die lijden aan constitutioneel exceem. In Nederland heeft circa 2,5% van de bevolking constitutioneel eczeem. Daarmee staat de aandoening op de vierde plaats in de top-10 van chronische aandoeningen in Nederland. Bij kinderen is het na astma (ruim 11%) zelfs de belangrijkste chronische aandoening; van de kinderen tot 12 jaar heeft 7,2% constitutioneel eczeem. Het aantal mensen met eczeem schijnt sterk toegenomen te zijn in de afgelopen jaren. In 1994 had 1,4 tot 3,1% van de mensen die voor 1960 geboren zijn eczeem en 8,9 tot 20,4% van de mensen die na 1970 geboren zijn. De ernst van het eczeem is niet bij iederen gelijk. Van de ongeveer 400.000 mensen met eczeem in Nederland, heeft 84% mild tot matig eczeem, 14% ernstig eczeem en 2% zeer ernstig eczeem. Over de oorzaak en doeltreffende behandeling bestaat nog veel onduidelijkheid. Bij ons is bekend dat exceem steeds vaker in relatie wordt gebracht met vaccinaties en dat huidige behandelmethoden vaak niet leiden tot het gewenste resultaat. Sterker nog, allerlei bijeffecten en extra belasting van het lichaam creëren. Op de website van NaturalNews staat hierover: "Recent evidence indicates that routine childhood vaccinations contribute to the emergence of chronic allergic problems such as eczema, ear infections, and asthma." In de gevestigde medische wereld bestaat tot op heden concensus over dat er geen genezing mogelijk is voor exceem. Natuurlijke behandelingen sorteren ook meer of minder effect. Groot was onze blijdschap toen we ontdekten dat de belofte van het wondermineraal Zeoliet óók in vervulling ging bij de behandeling van exceem. Inmiddels hebben we wat terugkoppeling van mensen gekregen die via de gezondheidswebwinkel Zeoliet hebben gekocht. In de lijst met positieve effecten (verderop gepubliceerd) staat ook dat het een positieve uitwerking heeft op exceem. Dat blijkt ook uit de praktijk zien we nu. Navolgend zo'n reactie van een lezer (dank!): "Beste redactie niburu, Na de aankoop van zeoliet via site gezondig.nl was ik blij verrast. Naast dat ik zelf meer energie kreeg blijkt het ook erg goed te werken bij de exceem bij mijn zoon. Ik loop al een tijdje bij de huisarts met mijn zoon voor zijn exceem. De huisarts geeft als advies heel veel insmeren met vet en een hormoonzalf waar ik helemaal niet blij mee ben. Ander soort zalf zonder hormonen was niet verzekerd en koste maarliefst bijna 40 euro voor een kleine tube. Het smeren van zeoliet op het exceem voelt zeer in strijd met het advies van de huisarts, aangezien je het juist niet invet. Wonderbaarlijk genoeg hielp het direct, de jeuk was zo goed als direct weg en de volgende dag het exceem heel erg rustig geworden. Ik had goeie dingen gelezen over zeoliet, maar dat het zo goed zou helpen verwachte ik nou ook weer niet. Bedankt!!" Volgens een andere lezer (dank!): Beste Niburu.co, Hierbij willen we onze blijdschap delen over de verminderde klachten van het exceem bij onze dochter. We waren sceptisch toen we Zeoliet gingen gebruiken. Maar we hadden al zoveel geprobeerd dat dit er ook nog wel bij kon. We zijn blij verrast en dolgelukkig toen we het resultaat zagen na het insmeren met het talk-achtige poeder. Vooral de kleine. De jeuk was onmiddellijk weg en de exceem werd droog en verdween geleidelijk. Het is echt een wonder!! Wat heel grappig was. We hadden gemerkt in het gebruik dat een van ons nogal last kreeg van obstipatie toen we Zeoliet gingen gebruiken. We drinken het dus ook opgelost in water om te ontgiften. Toen onze dochter dan ook diarree had vanwege een virus dachten we dat dat dan mogelijk ook met Zeoliet te verhelpen was. En ja hoor, de diarree was binnen 24 uur weg en het virus ook. Echt een wondermiddel dit spul. Heel erg bedankt en we zullen dit nieuws met zoveel mogelijk mensen delen. Geweldig. Groeten, Volgens een klassiek homeopaat uit Weert: "Feit is dat een verzuurd lichaam de hoofdoorzaak is van alle ziekten en dat is precies het terrein waarop Zeoliet het meest effectief is." We raden eenieder die last heeft van deze vervelende huidaandoening aan om Zeoliet te proberen. Het is een geweldig middel, puur natuur en heeft naast dat het exceem te lijf gaat ook nog allerlei andere positieve effecten op je gezondheid. Bestellen kan via: gezondig.nl Positieve effecten (geen medische claims) zijn vastgesteld bij mensen met de volgende klachten of aandoeningen: Verschillende soorten tumoren: ondersteuning (voor en na) chemotherapie en bestraling, reduceert de bijwerkingen van chemo en bestraling, remt de tumorgroei en vernietigt tumorcellen door verschuiving van de pH-waarde in en bij de cellen, verhoogt de concentratie p21 en p27 in tumorcellen; Verkeerde bloedwaardes: pH, cholesterol, hemoglobine, oxidatieve stress; Aderverkalking (Arteriosclerose); Maag-darm-aandoeningen: diarree, brandend maagzuur, maagzweren, ziekte van Crohn; Reumatische aandoeningen: artrose, osteoporose, chronische reuma; Nierziektes en leverziektes: o.a. Hepatitis; Huidaandoeningen: acne, eczeem, psoriasis, brand-, schaafwonden, insectenbeten, jeuk, luieruitslag, rimpels (bij zowel inwendig- als uitwendig gebruik); Suikerziekte: Diabetes mellitus; Ontstekingen /Virale Infecties / Allergieën: ziekte van Lyme, tandvleesontsteking, schimmelinfecties, Candida, Herpes, HIV, escherichia coli, Pneumokokken, Streptokokken, levercirrose; Chronische vermoeidheid, Burn Out, stress, vroegtijdige veroudering; Neuro- psychiatrische aandoeningen: slapeloosheid, neurose, depressie, epilepsie, schizofrenie, MS, Parkinson, Alzheimer, autisme; Klachten in Hart- en vaatstelsel: hoge bloeddruk, spataderen, opgezette aders, aambeien; Overgevoeligheid voor Straling: elektromagnetische-, WIFI-, UMTS-, UV-, ionniserende- en radioactieve- straling
    -1 punten
×
×
  • Nieuwe aanmaken...