Erelijst

Eten uit de natuur is seizoens en gebieds afhankelijk En bovendien zitten er hier meer konijntjes in de stad dan in de bossen tegenwoordig. Dus ik kom zelf nooit verder dan wat bij-vangst aan noten en vruchten en dennennaalden thee. Ik geef ook niks om gewone eetbare paddenstoelen. Ik mag graag een blik knakworstjes mee nemen, worstjes voor op het vuur en het blik gebruik ik dan weer om koffie in te zetten. Succes verzekerd! Dat is een beetje mijn stijl, je zult me niet zien knauwen op wat takjes iig. Dan weet je dat alvast 😄 Have fun Roely

Plekken genoeg ! Ik hou van de Drunense Duinen ( woon je een beetje in de buurt?, dan ga ik wel mee) Advies kijk een beetje YouTube , ray mears tot Felix Immler voor wat vaardigheden. De beste start is een dagtrip maken, waarbij je dan een vuurtje maakt voor het eten en koffie/ thee . Zeiltje of tarp mee, en dus tevens een schuilhut of bivakplek inricht. Beetje spelen met je mes bij het vuur , eventueel een stoel maken. Een kook opstelling maken en dit zo uitbreiden. Als dat goed gaat, plak je een overnachting eraan. Ik was zelf meer van het survival, dus heb dit lang met alleen een stuk bouwplastic, touwtje en een mes gedaan. Maar binnen de noemer bushcraft mag alles , dus je hebt ook van die gear junkies die zeer uitgebreid kampeer materiaal mee slepen. Dat mag jij ook ! Ik heb eens mee gedaan aan 10€ AliExpress challenge, dat is wel het beste bewijs dat je niet veel hoeft te investeren om een leuke overnachting te doen. Deze staat op youtube ( ik ben beter in lullen dan filmpjes maken helaas) dus het is weinig spectaculair maar kan wel inspirerend of leerzaam zijn voor jou. ( De lange saaie versie dan) Verder heb ik op diverse plekken in Nederland links en rechts een overnachting gedaan. En overal vuurtjes gestookt. Nooit gezeik gehad. Je moet natuurlijk wel leren om een beetje stealth te kamperen en geen vuur te stoken welke je van 500 meter afstand al kunt zien. Een plat vuur zoals in het YouTube filmpje of een dakota fire pit , tot zelfs een woodstove / rocket stove van wat conservenblikken e.d. levert al helemaal geen probleem op. Ik heb zo een survival hangmat van €6 -10 euro. Die ze in elke dumpstore verkopen. Dat is een echte aanrader, daarmee maak je natuurlijk een super relaxte stoel of hangplek bij je vuurtje binnen een minuut. ( Ik heb er fotos daarvan hier op het forum staan onder one strike fire zoiets) . Ik heb er weleens in geslapen ook maar dat was niet echt succesvol. Een stuk paracord mee van de action en wat knopen oefenen via YouTube of TikTok en je kunt al op pad. Ik ben zelf een grond slaper en heb een hekel aan beestjes, dus een puptentje gaat tegenwoordig bij mij mee voor de overnachtingen. Soms leg ik zelfs een luchtbedje erin, helemaal luxe. Anyway ik heb veel ervaring om te delen, dus vraag maar raak. Nogmaals,een dagtrip met een schuilplek en vuurtje is een perfect begin. Daar heb je niemand voor nodig. In dat youtube filmpje leg ik het best goed uit volgens mij. Zodra je het bos instapt begin je in je achterhoofd met het verzamelen van materiaal voor je vuur enz . Ik ga graag mee, ik heb nog zo een wafelijzer van de kringloop, daar kun je perfecte tosti mee maken op een vuurtje😋

https://sempire.nl/weinigen-weten-hoe-je-een-zelfgemaakte-kaars-maakt-die-10-dagen-meegaat/ verkorte beschrijving uit de link: Nodig : ..."een klein glas, rijst, water, olie en een katoenen wattenstaafje. De methode bestaat uit het plaatsen van drie lepels rijst in het glas, het toevoegen van water en vervolgens drie lepels olie. Daarna wordt een wattenstaafje doorgeknipt, waarbij het katoenen gedeelte naar boven blijft staan, dat als lont fungeert. Wanneer deze eenvoudige combinatie wordt aangestoken, kan het ongeveer 10 dagen licht geven, zoals wordt uitgelegd in de video."...

Ha wij hebben ook zo'n klein radiootje nood wereld ontvangertje, en doet het best redelijk. En een VW T5-vlucht campertje wel in gericht, en er staan altijd twee rugzakken á 75 L en wat tassen klaar om binnen een minuut te kunnen vertrekken, maar haha je wilt altijd meer mee nemen, voor het geval en dat is ook nog eens te veel. Echt als je er bij na denkt dan wil je zoveel mogelijk belangrijke spullen mee nemen, en vind daar maar eens een gezonde balans in.😏

Medicatie gebruik ik gelukkig in principe niet op de hooikoorts tabletten na. Geld heb ik inderdaad zelf ook altijd al standaard op zak en in de auto, ga zelf nooit zonder geld de deur uit al zo vaak gehad dat ik blij was dat ik wat klein geld in de auto of bij me had omdat dit makkelijker was met afrekenen of bijvoorbeeld bij een stalletje onderweg waar wat eten te koop werd aangeboden. Nood radio is ook meer een ding te gebruiken als vertier om de tijd wat te doden. Nood radio is een wel een groot woord het is gewoon een simpele zak radio, ben het wel met je eens best een beetje overbodig maar neemt weinig ruimte in en "over" was hij toch aangezien ik er een stuk of 8 van heb.

Inderdaad niet goed gelezen van mij.

Thee zakje ligt er inmiddels bij en evenals zakje thempo's raar dat ik daar nooit aan gedacht heb eigenlijk. Al moet ik zeggen dat ik bij hele hoge nood me ook een keer gered heb door me sokken uit te trekken 😄

Even tussendoor. Weten jullie nog dat in de jaren zeventig ( 80), bijna iedereen met een gebreide wc rol houder op de hoedenplank rond ree. 😄 Ik zou zelf papieren zakdoekjes kiezen ( bloed tranen stront en snot) Thee zakje/ oploskoffie: als je dan toch rond rijdt met flesjes water en kookgerei. Een lekker bakske thee of koffie is beter voor het moraal dan een flesje water. Plus het is ook een invulling om de tijd te doden.

Zo ver ben ik al enkele jaren en ja.... super! 🤣

Nou de juiste tips staan in die link. Mijn ervaring met de fiskars is iig negatief. Ik hou van een langere steel. Verreweg de meeste tijd heb ik een gewone velbijl van 1.5 - 2 kg gebruikt om te klieven. ( In mijn glorietijd de sandvik 2.5 kg) Het soort hout is dus veel bepalender dan de soort bijl. Ik zou zelf pas bij acacia of hele lange blokken voor een kloofbijl gaan. Eiken beuken berken prunis populieren en masthout gaan prima met een normale bijl. En de juiste slag😊 Tip : Een open geknipt conservenblik kan je houten steel nog extra beschermen. Als ik opnieuw moest beginnen, zou ik een electrische klief apparaat kopen, echt geweldig speelgoed .

In onze drukke levensstijl komt het vaak voor dat we geen tijd hebben om uitgebreid een goedkope maaltijd te bereiden. Of je nu onderweg bent naar je werk, naar de sportschool gaat of een lange dag voor de boeg hebt, het is essentieel om snel een voedzame maaltijd in te kunnen nemen. Eiwitten spelen een belangrijke rol in het behouden van energie en het ondersteunen van spierherstel, vooral voor mensen die actief bezig zijn. Gelukkig zijn er tal van goedkope en eiwitrijke gerechten die perfect zijn voor onderweg. Hieronder deel ik een aantal makkelijke recepten die je kunnen helpen om gezond en snel te eten, zonder dat het een fortuin kost. 1. Eiwitrijke Wraps met Kip of Hummus Een van de snelste en goedkope manieren om een eiwitrijke maaltijd te maken, is door een wrap te vullen met gezonde ingrediënten. Voor de vleesliefhebbers is een wrap met kipfilet, groenten en een lepel Griekse yoghurt een uitstekende keuze. Kipfilet bevat veel eiwitten en is relatief goedkoop als je het in grotere hoeveelheden koopt. Voeg wat sla, tomaat, komkommer en een beetje olijfolie toe voor een extra smaakdimensie. Als je geen vlees eet, kun je hummus gebruiken als basis voor je wrap. Hummus bevat een goede hoeveelheid plantaardige eiwitten en is een lekkere, vullende optie voor onderweg. Rol alles op en je hebt een snelle en voedzame maaltijd die je gemakkelijk meeneemt. 2. Griekse Yoghurt met Noten en Zaden Griekse yoghurt is een uitstekende bron van eiwitten. Het is een goedkope manier om genoeg protëine binnen te krijgen en kan een ideale snack zijn voor onderweg. Het is niet alleen voedzaam, maar ook ontzettend makkelijk mee te nemen. Kies voor Griekse yoghurt met een hoog eiwitgehalte (bijvoorbeeld 10% vet of meer) en voeg een handvol noten en zaden toe voor extra smaak en textuur. Amandelen, walnoten en chiazaad bevatten niet alleen eiwitten, maar ook gezonde vetten die je helpen om langer vol te blijven. Je kunt de yoghurt ook nog wat fruit toevoegen voor een zoetere smaak, maar zonder de eiwitten te verliezen. 3. Eieren in Alle Variaties Eieren zijn goedkope en een van de meest eiwitrijke voedingsmiddelen die er zijn. Ze zijn snel te bereiden, vullend en veelzijdig. Of je ze nu kookt, bakt of in een omelet doet, eieren zijn altijd een slimme keuze. Je kunt bijvoorbeeld hardgekookte eieren meenemen in een plastic bakje, ideaal voor onderweg. Als je wat meer tijd hebt, kun je een omelet maken met groenten zoals spinazie, paprika en ui. Voor een snellere versie kun je een paar eieren in een kom klutsen en in de magnetron zetten voor een snel eiwitrijke maaltijd. Voeg wat kaas of gerookte zalm toe voor extra smaak en eiwitten. 4. Peulvruchten en Linzen Salade Peulvruchten zoals linzen, kikkererwten en zwarte bonen zijn niet alleen betaalbaar, maar ook rijk aan eiwitten en vezels. Een eenvoudige salade van gekookte linzen, tomaten, komkommer, ui en een scheutje olijfolie is een perfecte maaltijd voor onderweg. Je kunt de salade verder verrijken met wat feta of gegrilde kip voor nog meer eiwitten. Het voordeel van peulvruchten is dat ze lang verzadigen, zodat je langer energie hebt. Maak een grote batch van de salade en je hebt voor meerdere dagen een gemakkelijke, voedzame maaltijd in de koelkast staan. 5. Eiwitrijke Smoothies Smoothies zijn ideaal voor als je snel wat voeding binnen wilt krijgen, maar weinig tijd hebt. Kies voor een eiwitrijke basis, zoals Griekse yoghurt, kwark of een eiwitpoeder naar keuze. Voeg wat bevroren fruit, groenten (zoals spinazie of boerenkool) en een handvol noten toe voor extra eiwitten en vezels. Als je het echt druk hebt, kun je de smoothie ook van tevoren maken en in een drinkfles meenemen. Dit is een uitstekende manier om snel een voedzame maaltijd te krijgen die niet veel tijd kost om te bereiden. Deze gerechten zijn niet alleen snel en eiwitrijk, maar ook betaalbaar en makkelijk aan te passen aan jouw persoonlijke voorkeuren. Of je nu op zoek bent naar een lunch, snack of een snel diner, met deze gerechten kun je jouw eiwitinname verhogen zonder veel tijd of geld te besteden. Zo kun je het drukke leven combineren met gezonde eetgewoonten, zelfs onderweg.

Informatie gevraagd voor oudere dame zonder internet. Een kennisje, een al wat oudere dame, heeft in een kringloopwinkel een petroleumstelletje (1 pit) op de kop weten te tikken: ze liet het me zien toen ik lont voor haar bestellen ging. Het viel me op dat het glaasje ontbrak. Is dit stelletje in tijden van nood ahw nog als een ‘kacheltje’ te gebruiken? Zo ja: fijn, zo nee; waarom niet? Kan er überhaupt nog een prakje oid warm gemaakt worden op dit stelletje? Zo ja: fijn; zo nee: waarom niet? Ik heb nog wat aluminium-tape op rol liggen: in het geval dat ik de opening met deze tape dicht zou plakken -> doe ik dit dan aan de binnenkant met de lijmlaag naar buiten gericht, of juist andersom, of aan beide kanten? -> is dit een goed werkende oplossing? Zo ja: fijn; zo nee: waarom niet? Alvast hartelijk bedankt voor het lezen en mogelijk antwoorden: voor wie het weet: laat maar horen: ik ben benieuwd 😄

Dankjewel voor je warme woorden @JJ&A 👌🏻 Maarreh.. nu ik eenmaal een flinke stoot basis-theorie hier heb kunnen lezen en vragen, ben ik niet echt heel actief meer hier... 😅 Maar... als het echt moet, dan weet ik jullie goed te vinden! (zie mijn volgende bericht 😉)

Bedankt voor u reactie en advies! Ik ga me zeker verder verdiepen in de basis. Mocht u nog tips hebben voor praktische bushcraftervaring deze zomer, hoor ik het graag! Groeten, Mathijs

momenteel kost hij slechts 3.72 euro: http://www.aliexpress.com/item/1005008753381122.html

Ik hoef geen alarmpistool, prefereer iets dat echt afdoende werkt. Anders roep je de ellende alleen maar over je af.

Wat fijn toch om iemand op het forum te hebben met zoveel praktijk-ervaring 🤣. En dat je het ook nog eens zo duidelijk beschrijvend met ons deelt. @JJ&A,je bent het einde....😘

Ik had altijd al wel wat water en een EHBO setje in de auto maar dat was het dan ook. Nu moest ik een tijd geleden plots met iemand midden in de nacht naar het ziekenhuis, daar uren gezeten vanwege onderbezetting en niets te eten of te drinken te krijgen (alleen automaat die met pinpas werkte en nooit bij me had) , en natuurlijk net op dat moment geen water meer in de auto aanwezig uiteindelijk in de loop van de ochtend gammel en met een droge mond naar huis gegaan. Tevens is in een file gestaan door een vrachtwagen die vast zat onder een viaduct ik was een van de voorste in de rij en achter mij stond een km's lange file en de afrit was ik al even voorbij. Daar uiteindelijk ook een aantal uren stil gestaan. Tot nu toe nog nooit echt langdurige pech met de auto gehad en wanneer ik pech heb gehad heb ik me altijd nog zelf kunnen redden. Maar goed ook dit moet natuurlijk eens de eerste keer zijn en wie weet zit ik dan uren te wachten op een pech dienst of iemand die me uit de brand kan helpen. Ik heb dus maar besloten om een soort van nood set in de auto te maken. Ik heb in mijn auto al zon stapelbaar gereedschapskoffer systeem waar ik o.a. div gereedschappen, banden reparatie set, spanbanden etc in heben wil dus ook voor deze set zon koffer gebruiken omdat die er makkelijk bij op te klikken is. De set die ik hier samenstel is uitsluitend bedoeld als verzorgings- set. Een soort van get hom bag zullen we maar zeggen. Graag hoor ik van andere gebruikers hier tips wat er eventueel nog bij in zou kunnen. Momenteel zit erin: Eten: 2 pakjes panzerplatten 1 bikje manderijnen 1 blikje kippensoep met rijst 1 reep chocolade (zon leger reep die niet snel smelt) 3 liter water in 500ml flesjes Gerij: Mestin met bestek Alcohol brander (incl brandstof) Esbit brander (incl brandstof) Voor de laatste nood 2x tin can stove (blikje met daarin opgerolde karton repen en volgegooid met kaarsvet) 2 aanstekers Zakmes Verzorging: EHBO set met pleisters, verband, ontsmettingsmiddel, vaseline Klein blokje zeep Norrit tegen de race 😁 Paracetamol Warmte deken Hooikoorts tabletjes Blaren pleisters voor het geval ik toch een eind moet lopen. Overige: Wegenkaart Poncho Handschoenen Headpads tegen koude tenen. Fluitje Zaklamp (incl baterijen) Noodradio (incl baterijen) Mp3 speler (incl batterijen) met darop een paar hoorspelen om eventueel wachttijd te doden. ( voor de geïnteresseerden onrust op de olmen, moord in de ridderzaal, moord in eldorado, man van goud)

Beste preppers, Vanuit een film-productiehuis ben ik op zoek naar preppers die over hun ervaring met preppen willen delen. Ik ben op zoek naar die prepper die mij alle facetten rondom preppen kan uitleggen. Ben jij diegene of ken je iemand dan hoor ik dat graag! We bevinden ons nu nog in de onderzoeksfase van dit onderwerp, maar ben je geïnteresseerd dan kunnen we een afspraak maken voor een kennismaking. Vriendelijke groet, Merel

En zo werken we met onze reacties hier wellicht toch nog een -klein- beetje mee aan dit onderzoek 😁 !

Indien je medicijn afhankelijk bent, zou ik deze ook toevoegen. Probeer dan wel te rouleren zodat de medicijnen niet over datum gaan. Voor de rest heb ik ook altijd wat contant geld in de auto en een rol touw. De noodradio zou ik thuis laten, je zult in de auto waarschijnlijk ook een radio hebben. Leg dan wel een briefje in de auto met de noodfrequenties, deze verschillen per gebied.

De oude kunst! https://www.thelostsurvivalfoods.com/?hopId=0826ad04-2e33-4ae1-ae3d-5dbfe2e70e7b&hop=akermano

@Red Je hebt gelijk,ik vreesde al dat mijn voorbeeld te persoonlijk geïnterpreteerd kon worden. Sorry daarvoor. Ik wilde enkel het absurde van de huidige maatschappij tendens eruit lichten. Die vlucht rugzakken en edc tasjes zijn over komen waaien uit de vs. Het is een trend waarbij de essentie uit het oog is verloren. Een zelfde voorbeeld als dat enkele jaren geleden iedereen ineens met een flesje water over straat ging lopen. De leefomgevingen worden door elkaar gehaald. Ik heb een vriend wonend in Florida, dat hij een bob e.d. heeft is heel reëel. Die heeft de afgelopen jaren verschillende keren huis en haard moeten verlaten ivm orkanen en overstromingen. In de ruim 50 jaar dat ik in Nederland woon, heb ik zoiets nog nooit mee gemaakt. Dus moet ik me ook niet gaan preppen op zo een extreme situatie. Laten we eerlijk zijn in al die jaren hebben we ooit een paar uurtjes geen water gehad en een half uur geen stroom. En nogmaals wat algemener dan, we zijn verwend/ gewend geraakt ,aan allerlei luxe zaken. Waarvan we het idee hebben gecreëerd dat we die dingen ook daadwerkelijk nodig hebben. De bushcraft en survival ervaring hebben mij in elk geval geleerd dat verreweg de meeste zooi daarvan onnodig is. Er zijn heel veel simpele en praktische oplossingen te bedenken. Je gaat bij lange na niet dood als je een dag geen eten of drinken hebt. De wereld stort niet in als je telefoon een paar uur niet werkt door een lege accu. Of zoals ik heel vaak heb mee gemaakt in de outdoors, dat er geen netwerk is. Je kunt prima op een vuilniszakje op de grond of een boomstam gaan zitten als je geen stoel hebt. Een ander persoonlijk voorbeeld, ik draag altijd een mes ( ik hou van messen) Ik was in Egypte en daar zag ik de mensen tie-raps losmaken en op maat maken, door ze tussen twee stenen kapot te slaan. ( Het ging niet zo snel , maar verbazingwekkend makkelijk) Zo zijn er heel veel praktische en simpele oplossingen, als je een beetje kennis en ervaring vergaard, of het gemak en snelheid van ons dagelijks leven los durft te laten. Zo heb ik ook ervaren dat ik zelf terugkwam van een weekend outdoors en besefte dat mijn mes niet uit de rugzak was geweest. En waarschijnlijk had ik er zeker een stuk of vier bij me gehad. Dat mes is dus ook een persoonlijk item, super gemakkelijk en veelzijdige, of je nou echt een mes moet meenemen is blijkbaar discutabel. Verlies ook het perspectief niet uit het oog. Als shtf hoef je ook niet perse iets netjes op maat te knippen zagen of hakken om er gebruik van te maken. Als het koud is of regen heb je niet perse je North Face jas nodig om je warm en droog te houden. En het allerbelangrijkste wij wonen niet in een dunbevolkt gebied. Bij elke ramp of extreme gebeurtenis zie je de samenhorigheid altijd opleven. Bij een groot ongeluk op de snelweg, waarbij kleine kindjes buiten in de kou staan, is er altijd wel iemand die te hulp schiet met een dekentje oid uit zijn kofferbak. Een laatste voorbeeld voor de beeldvorming, als kind gingen wij altijd vissen. Een mooie hengel, viskist, schepnet en lokvoer mee ( anders konden we niks vangen he). En we hadden een keer twee vriendjes uit Afrika mee. En die hadden alleen een stukje vislijn aan hun vinger, met een haakje eraan. Die vingen meer dan ons. Dat bedoelde ik ook met dat we zo gewend geraakt zijn aan de luxe om ons heen. Dat soms de illusie overheerst dat we dat allemaal ook daadwerkelijk nodig hebben. Stel je een minimalistische go bag samen, doe er dan ook enkel in waar je niet zonder kunt. Geld, id kaart medicijnen en een reserve bril als je dat nodig hebt. Mijn vrouw had vroeger altijd de fotoalbums paraat en haar handtas, voor als er brand uit zou breken. De rest was allemaal vervangbaar. Ik denk dat dat dan haar go-bag zou zijn geweest. En de telefoon is wel een dingetje. En een generatie verschil. Mijn kids gaan zonder id en portemonnee van huis. Die doen alles met der telefoon. Die gaan nog niet naar de wc zonder telefoon, dus dat is ook geen item voor de go-bag, dat hebben ze toch wel bij. Ik heb ze gevraagd naar een powerbank, echter nemen ze hooguit een oplaadkabeltje mee. Elke kroeg , macdonalds, trein, en festivals beschikken blijkbaar over oplaadpunten. Zo een oplaad kabeltje is dan wel een prima item voor de go-bag. ( Weegt niks en kost geen ruimte). Ikzelf heb altijd een mes op zak en een vergrootglas ( voor als ik mijn bril of aansteker ben vergeten). Dat zijn ook zaken die niet echt nodig zijn , maar wel heel handig. Mijn moeder gaat bv niet van huis zonder zakdoek. Zo mag iedereen zijn eigen onzinnige dingen mee nemen. Belangrijk is dat het zaken zijn, die klein zijn en makkelijk mee te nemen. En waar je als het moment daar is blij van kunt worden, of er een bepaalde onzekerheid mee weg kunt nemen. Zoals ik eerder al zei het moraal of zo een klein gevoel van geluk of zekerheid. Is het belangrijkste in elke shtf situatie. Je moet er voor waken, dat je niet te veel onwerkelijke situaties gaat fantaseren waarop je op voorbereid wil zijn. En dat je niet te veeleisend wordt waarmee je je geluksgevoel wilt bepalen.

Eiwitten zijn essentieel voor spieropbouw, gewichtsverlies en een verzadigd gevoel. Eiwitpoeder is een betaalbare manier om extra eiwitten toe te voegen. Voedingsdeskundigen raden het aan als meer dan alleen een shake-ingrediënt. Hier zijn zeven budgetvriendelijke, eiwitrijke maaltijden met eiwitpoeder. 1. Havermout met Eiwitpoeder en Banaan Kook havermout in water of melk, roer er eiwitpoeder door en voeg banaan, kaneel en bessen toe. Een voedzaam en goedkoop ontbijt. 2. Eiwitrijke Pannenkoeken Mix 1 ei, 40 g havermeel, 1 schep eiwitpoeder en 100 ml melk. Bak pannenkoekjes en serveer met kwark, honing of fruit. 3. Pasta met Groenten en Eiwitsaus Kook volkoren pasta en bak diepvriesgroenten. Maak een romige saus van eiwitpoeder, water of yoghurt en kruiden. Meng alles voor een eiwitrijke maaltijd. 4. Linzensoep met Eiwitboost Bereid linzensoep en roer vlak voor serveren een schep neutraal eiwitpoeder erdoor voor extra vulling. 5. Kwarkmousse met Eiwitpoeder Mix 250 g kwark met eiwitpoeder en bevroren fruit tot een luchtige mousse. Voeg havermout of noten toe voor extra vezels. 6. Eiwitrijke Mugcake Meng in een mok: 1 ei, 1 geprakte banaan, 2 el havermout, 1 schep eiwitpoeder en melk. Magnetron 1-2 min voor een snelle proteïnesnack. 7. Gebakken Rijst met Eiwitomelet Bak restjes rijst met groenten en kruiden. Klop een ei met eiwitpoeder en bak als omelet of roer door de rijst. Voedzaam en makkelijk! Wil je meer van dit soort goedkope en eiwitrijke recepten vinden? Bekijk dan onze blogs op https://kokenopbudget.nl/eiwitrijk/5-goedkope-maaltijden-met-eiwitpoeder/

Op zich supergoeie tips ! (En de reklame is netjes en discreet verpakt 😜 !) Toch wil ik even wijzen op wat ik over het gebruik van eiwitpoeder vond. Wellicht nuttig voor wie,net als ik, niet goed bekend is met dit soort product. Een kleine greep: "Echter, er zijn een paar overwegingen: 1. Overmatige inname: Te veel eiwitpoeder kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals nierbelasting (bij mensen met een nierziekte) of spijsverteringsproblemen. 2. Kwaliteit van het product: Het is belangrijk om een eiwitpoeder van hoge kwaliteit te kiezen zonder onnodige toevoegingen, zoals suiker, kunstmatige zoetstoffen of kunstmatige smaakstoffen. 3. Verhouding met andere voedingsstoffen: Eiwitpoeder mag geen vervanging zijn voor een gezond, gevarieerd dieet. Het is beter om zoveel mogelijk eiwit uit natuurlijke bronnen zoals vlees, vis, eieren, peulvruchten en noten te halen. In het algemeen, als het met mate wordt gebruikt en in combinatie met een gezond dieet, kan whey-eiwitpoeder een nuttige aanvulling zijn voor bepaalde gezondheidsdoelen." Vooral het genoemde bij punt 1. kan wellicht van belang zijn ? Ik vond dit op : https://chatgpt.com/ groet, mevr.Grijpstra

Wij hebben onder ander sterke keuken papier op de wc met een druppeltje verzorging olie op het papier die het ook nog eens sterk houd waar water gewone wc papier doet oplossen. Voordat wij het kopen knijpen wij het eerst in elkaar en voelen het gewicht of we waar krijgen voor ons geld. AH heeft ook rollen die zwaarder en compacter zijn, dus meer waar voor je geld.

Ha mooi dat betrokken bent dat is een fijne eigenschap, zulke mensen zijn heel waardevol op het forum, en doet ook vermoeden dat je een blijver bent. Je bent fijn actief. Het is prachtig dat er aardig wat dames lid zijn geworden de laatste tijd, dat is echt wel bijzonder, jullie kunnen een heel krachtige kern worden op het forum, wat ik nog nergens heb mee gemaakt echt TOPPIE.😃👍

Met dubbel brander bedoel je waarschijnlijk een Zibro of Toyotomi Kous kachel? Die zijn wel wat duurder maar van hoge kwaliteit. De batterijen zijn alleen voor de ontsteking! Ik heb bv de Toyotomi KR47 die geconstrueerd is om op te koken, maar reken op 500 euro en verbruik van 0,4 Ltr per uur.

Wat ik al vermelde dat ik graag wil weten wat ik eet en hoe een dier geslacht is. Dan heb ik een keuze voor welk vlees of slachtmethode ik kies. Mensen die zelf slachten is een ander verhaal die bepalen zelf hoe ze een dier omleggen, maar ik ken er zat die streven dat zo humaan mogelijk te doen. Enige commentaar wat ik hier op kan leveren is dat bij deze mensen de hygiëne vaak ver te zoeken is en dat zij de kunst van het goed versnijden nauwelijks beheersen. Op het moment dat ik zelf besluit te gaan slachten zal ik eerst investeren door een hygiënische slachtruimte inrichten.

Beste mede-preppers, Water kan chemisch vervuild zijn en vervuild door bacteriën zo heb ik begrepen. Bacteriën kunnen door het water te koken worden verwijderd. Koken helpt echter niet tegen chemische verontreiniging. Althans zo heb ik het begrepen. Stel je neemt grachtenwater en zeeft dat door een t-shirt en kookt het vervolgens. Zou dat veilig drinkwater zijn? Regenwater (natuurlijk heilig vergeleken bij grachtenwater) is dat te transformeren tot drinkwater door het alleen te koken of is er meer nodig? Van dit soort zaken heb ik weinig sjoege. Ik hoop wat wijsheid op te doen. Alvast bedankt voor een ieder zijn/haar tijd.

Conclusie? geen zin om 16 minuten te kijken als jij het antwoord al hebt. Sorry

Is er ergens een kaart te vinden hoe verontreinigd het water is? Ik woon naast de maas, maar daar zal ik niet snel water uit tappen zeg maar

Ok, dus dan ga ik de komende weken wat slakken verzamelen als ik ze zie op de volkstuin (m.u.v. naaktslakken dan). Ik heb ze inderdaad wel eens gegeten en ik ben er niet echt wild op, maar lekker klaargemaakt is het ook weer geen straf. Weet je toevallig hoelang ik ze in een emmertje met deksel\gaatje kan bewaren en of ik ze eten moet geven, als je ze bijvoorbeeld twee weken wil verzamelen?

Hey, Ik heb het dan toch maar eens uitgeprobeerd en slakken gegeten uit de tuin... Eigenlijk best goed te doen alleen kost het heel veel werk en tijd als je het goed wilt doen dus in survival situaties zal het iets minder lekker zijn om te eten omdat je de tijd waarschijnlijk niet hebt om ze goed te reinigen.

@jobs Je hebt inderdaad gelijk. Had me er nooit in verdiept, dacht echt dat het gewoon drinkbaar was. Veelal kom ik tegenstrijdige berichten tegen van sites die zeggen dat het vol met pesticide zit die zelfs al jaren verboden zijn zo erg zelfs dat het niet eens geschikt is voor bad gebruik. Maar ik kom ook sites tegen die zeggen dat het zonder al te veel te filteren drinkbaar is. Voorlopig neem ik het zekere voor het onzekere

In dit topic wordt meermaals grachtenwater genoemd als slecht water. Ik moet even kwijt dat er vele sloten en grachten zijn die een helofytenfilter hebben (en velen nog krijgen) waardoor de kwaliteit van het water verbetert, Houdt die ontwikkelingen maar in de gaten, de grachten worden weer zuiver. Erasmusgracht Amsterdam...dat mooie rietveldje achter de bankjes is het filter, of ehm, zelfs de plek waar de bankjes op staan hoort bij het filter. Mooi he, het lijkt wel natuur.

vreemd dat al die waarden in de loop der tijd allemaal omhoog geschroefd zijn ga de waarden maar na van 1960 tot en met 2013

inderdaad

Hier volgende watervoorzieningen : 50 l flessenwater Waterfilter + chemische waterzuivering + dunne bleek + voorraad actieve kool. 12000 l regenwater Op 500m watervoorraad van een meer,62 ha water die gebruikt wordt voor waterproductie Op 600m een vaart waaruit dagelijks 30000m3. water per dag gehaald wordt door het waterbedrijf. op 1km een rivier (meest vervuild) PS We zitten ook ruim boven de zeespiegel.

Destilleren van water, overigens een methode die veel energie vraagt, doodt bacteriën en virussen. Het proces is geschikt om zouten (bv. zeewater), zware metalen, en alle stoffen die niet vluchtig zijn met stoom (dat zijn vele agrochemicaliën, waaronder de meeste pesticiden) te verwijjderen. Sommige vluchtige organische en biologische verontreinigingen kunnen nog steeds het water een vieze smaak of geur geven. Deze zijn gemakkelijk te verwijderen door een nabehandeling met kool (koolfilter). Gedestilleerd water (puur water) is helemaal niet lekker, het heeft een laffe smaak. Een schroevendraaierspuntje (ca. 10 mg, spanningszoeker, per liter) ijzer (II)sulfaat (ferro-sulfaat) haalt de smaak iets op (werd vroeger in de tropen veel gedaan). Een mespuntje (ca. 100 mg) op 1 Liter ORS-poeder doet ook wonderen. vheeswijk (huischemicus)

Ik zo niet zo snel water uit een gracht drinken, kan je beter regenwater nemen. sowieso water uit een gracht/sloot eerst filteren en koken. Wij hebben een grondwater put waar we water uit kunnen halen, en anders nog een sloot naast en voor het huis, of anders water uit één van de regentonnen.

@Jacob en voor chemische verontreiniging moet je al denken aan actieve koolstof filters, ook al wel een en ander over te vinden hier op het forum.

Nooit het eerste regenwater drinken, altijd wachten tot het al een stevig tijdje regent, dan is het grootste vuil al weggespoeld, zowel uit de lucht als van het opvangoppervlak.

@Jacob Het zou dan beter zijn als je het water om kon zetten in stoom en dat dan opvangen, en weer omzetten in water. Bijvoorbeeld met zoiets als dit: http://www.futuras.nl/pot-en-zon-maken-zout-water-drinkbaar/2384

Maak je geen illusies, regenwater is minstens zo vervuild als grachtenwater (als je tenminste het regenwater in de stad opvangt, elders kan het anders zijn). Wat bedoel je met " veilig" ? Van gekookt grachtenwater en ook van gekookt vies regenwater ga je niet dood de komende tijd.

Hoi mannen en vrouwen, Ik denk dat de titel het al zegt: ''Waar in Nederland kun je het beste wonen (op basis van veiligheid en toekomst)?. Ik zal even uitleggen wat en waarom ik hierover begin. Zelf woon ik tegenwoordig (voorlopig) gedeeltelijk in het westen van Nederland en Zuid Amerika. Nu is Zuid Amerika eigenlijk heel simpel om keuzes te maken. Iedereen weet waar het veilig is en hoe een arm iemand eruitziet etc etc. Hier in Nederland zit je echter opeens op een ander niveau en is het toch wel moeilijk in te schatten waar je in een goede buurt/provincie zit. Waar je veel land voor weinig krijgt, Waar de normen en waarden nog gelden zoals ze zouden moeten, Waar je gemakkelijk uitvalswegen hebt, waar je dicht bij een vliegveld of juist niet zit, waar je geen last hebt van toekomstige plannen van milieuvervuilende organisaties, waar je eventuele toekomstige economische crashen het beste kan uitzitten etc etc. Kortom ik hoor graag jullie beste locatie en waarom (houdt er wel rekening mee dat ik die vervolgens voor je neus weg kaap of je buurman wordt

Volgens mij bereik je een beter effect met een luchtdruktoeter! Zo'n spuitbus met een toet :-) Het maakt enorm lawaai en alarmeert,en het geeft niet de indruk dat je gaat schieten maar laat mensen toch schrikken. Bovendien heb je de kans dat een eventuele tegenstander in de lach schiet en dat het ijs breekt.

We kunnen het samen doen. We hebben waarschijnlijk beide onze eigen redenen. Voor mij is het de provincie Drenthe. Het is de minst bevolkte, zich boven NAP bevindende provincie van Nederland. En voor mij te bereiken op 4 verschillende manieren. Het weer is er vaak droger en warmer dan in Noord Holland en er is veel bos en natuur. Bovendien hebben genoeg mensen bewezen de SHTF uit te kunnen zitten in deze provincie.

Als je als Nederlandse red tape even vergeet denk ik dat je in Oost / Noordoost Nederland het beste af bent. Relatief lage grondprijzen, overgrote deel ruim boven zeespiegel, geen dagelijkse verkeersinfarcten, relatief weinig zware industrie, vruchtbare grond, snelle uitval naar Duitsland. De bevolkingsdichtheid is een redelijke graadmeter voor veiligheid, zeker in SHTF scenario's: http://vervoersplanoloog.blogspot.nl/2011/11/bevolkingsdichtheid-in-de-randstad-het.html

Nederland? Verloren zaak zonder hervormingen op veel gebied. Naar economische levensvatbaarheid enzo hoeven we dus niet nadrukkelijk te kijken. Kies dan een plek met vruchtbare grond boven NAP maar wel met een rivier in de buurt. Een plek met betaalbare grond en een woning erbij of bestemmingsplan dat bouw toelaat. (bedrijfswoning?)