Erelijst

O nu begrijp ik wat er zo aantrekkelijk is aan de E 174 en E175 Kort antwoord: E‑nummers 174 en 175 zijn geen “gewone” voedingsstoffen, maar edelmetalen: E 174 = zilver en E 175 = goud. Ze worden gebruikt als decoratieve kleurstoffen in luxe voedingsmiddelen, vooral in banket en dranken.

E nummer zijn Europees goedgekeurde hulpstoffen in de voeding . Ook normale alledaagse stoffen kunnen een E nummer hebben. Zoals bepaalde zaden , oliën of vetten enz . Of vitamine C 😜 Er zijn natuurlijk ook best wel wat stoffen met een E nummer welke controversieel zijn. Het mooie is , dat je juist die E-nummers vindt in magere en suikervrije producten. Mijn favoriete E nummer is 174 en 175 , daar wil ik wel een paar kilo van 🤓 back on topic : er zijn ook een aantal E-Nummers die te maken hebben met je vitamine D opname. Dus die heel goed voor je zijn .

Ikzelf zal ook wel achter lopen . Het was dan ook de jaren 80 en 90 , dat ik daarvoor op school zat. Vitamine D was geen vitamine maar een hormoon 🤪 Iedereen snapt wel dat als je de hele week bij Mac Donalds eet, dat je dan bepaalde tekorten ontwikkelt. Hetzelfde als een omnivoor lichaam enkel plantaardige producten te geven. Buiten die extreme of culturele verschillen. Waren vitamine preparaten meer iets van de commercie dan van de gezondheid. Of zoals geattendeerd, supplementen behorende bij een bepaald knullig dieet. Bovendien klopte het vaak nooit met wat er daadwerkelijk inzat . Je zou DIE testen is moeten lezen. Ik weet nog dat er amfetamine achtige stoffen bij gevoegd werden aan multi vitamine. Zodat je er inderdaad energieker van werd. tja wie houdt wie voor de gek. Ik weet ook nog dat destijds die dieet goeroes zelf nooit oud werden. de wetenschap staat niet stil en er zullen best wel nieuwe ontwikkelingen en inzichten zijn. Ik hou nog vast zoals ik het geleerd heb. Een normaal gezond lichaam met een gevarieerd voedingspatroon. Heeft geen tekorten. Teveel aan vitamine werd of uitgepist of opgeslagen in het vetweefsel. In beide gevallen profiteerde het lichaam niet. Maar werd dus alleen maar belast. misschien moeten we toch maar weer gaan vasten of afentoe lijnen. Want dan kunnen ook zo’n hoge waarden aan bv vit D vrijkomen uit je lichaam. misschien interessant voor madelief die IE of IU is een verzonnen eenheid door de WHO 😉 ben benieuwd wat er uit jouw bloedonderzoek naar boven kwam. Volgens mij kijken ze dan alleen naar vitamine D en B12. Dat zijn er twee van de ‘alle dertien goed ‘😊 ik ben ook benieuwd hoe je de vertaling maakt van nanomol per liter naar microgram of internationale eenheid.

Red light is ook indrukwekkend. Werkt beter dan infrarood. Al veel onderzoek naar gedaan en veelbelovend. De 650nm frequentie is voor de huid en haren. De 850nm is voor de spieren, doorbloeding en gewrichten en gaat tot 7cm diepte het lichaam in.

Nou ja volgens mij is het voor veel mensen een tekort aan zonlicht. Of te wijten aan een of ander woke dieet. voor de rest let op IU is heel wat anders dan ug. Uhm uit mijn hoofd was de vuistregel 1 ug is 40 IU afhankelijk van het bio organisme. ( ja heb het even gecheckt) anyway 9000:40 is 224 ug vitamine D volgens mij is dat wel een extreem hoge dosering. Ik wil best geloven dat we te weinig vitamine D aanmaken . Maar inname van ruim twee keer de maximale hoeveelheid. Lijkt mij veel schadelijker dan een tekort. Je nieren krijgen sowieso een opdonder dan.