Deels nuttige maatregelen, deels niet, deels zal het juist aandacht trekken.
Mijn kijk hier op als IT'er:
Email via protonmail is leuk, tot je met mensen mailed die geen protonmail gebruiken, dan vervalt bijna alle nut direct. Maakt over het algemeen ook weinig uit want er staat toch niets echt boeiends in je email (zo wel dan wordt het hoog tijd om dat soort dingen niet meer via email te bespreken). Als je het nodig denkt te hebben om voor de overheid te verstoppen, dan heb ik slecht nieuws; ook protonmail geeft gewoon je data door als daar door een overheid om gevraagd wordt via gerechtelijk bevel.
Signal en Telegram zijn uiteraard beter dan fb messenger en whatsapp e.d., maar zolang niet alle mensen waar je mee praat het gebruiken zal je ook de andere apps nog nodig hebben; afhankelijk van het soort gesprekken is dat ook helemaal niet erg.
VPN's zijn over het algemeen geen verbetering van je privacy maar eerder een vermindering. Je verplaatst een stuk vertrouwen van je internet provider (die zich aan een hoop regels rond privacy moet houden) naar een of ander wazig bedrijf wat beweert dat je privacy belangrijk is, maar daar over het algemeen geen enkele garanties op biedt en indien 't buiten de EU gevestigd is heeft het over 't algemeen een stuk meer opties om rare dingen met jouw dataverkeer te doen.
Afdekken camera is altijd een goed idee; ik koop zelf uitsluitend nog laptops met een ingebouwd schuifje wat de lens afdekt. Liefst ook een hardwarematige schakelaar om de microfoon uit te zetten, maar die zijn lastig te vinden.
Verborgen map, okee, dat helpt misschien tegen je vrouw maar maakt het voor malware en vervelende mensen alleen maar makkelijker. Met 1 vinkje in de instellingen zie je verborgen mappen gewoon en met een simpel "dos" commando kan je eenvoudig een lijstje opvragen van verborgen mappen. (dir /A:DH /S), ook malware zal vaak juist hidden directories interessant vinden want daar staat vast iets leuks in. Als je files wil verstoppen dan is een USB drive die je na gebruik in de kluis legt een aanzienlijk beter plan.
Goede wachtwoorden en een wachtwoord manager programma is tegenwoordig eigenlijk verplicht. Wachtwoorden onthouden voor tientallen accounts gaat gewoon niet, hergebruik en slechte kwaliteit zijn dan gewoon een probleem.
Facebook, whatsapp en instagram zijn op zich geen probleem, zolang je maar nadenkt wat je er mee doet. Zolang je er maar vanuit gaat dat alles wat je er op plaatst, voor altijd en door iedereen in te zien is, dan is er niet echt een probleem. Ja, de platforms bouwen een profiel op over wat je interesses zijn om daar meer gericht mee te kunnen adverteren en content suggesties te sturen, ik kan er eigenlijk niet echt een probleem mee hebben.
Hetzelfde geldt voor de google producten; je kunt ze proberen vermijden maar of het nou echt nut heeft vraag ik me hard af.
Niet standaard ingelogd zijn als admin/root/superuser is altijd een goed idee, op welk OS dan ook. Het is overigens niet waar dat alleen via die weg malware binnen kan komen, er zijn ook andere manieren waar je niets aan kunt doen (behalve beveiligingsupdates van je OS netjes installeren zodra ze beschikbaar komen).
Faraday zakje voor mobiel vind ik persoonlijk nogal (erg) paranoide, geen idee wat je daarmee denkt te bereiken. Zet 'm gewoon uit als je niet bereikbaar wil zijn of denk last te hebben van de straling.
Vergeet niet dat als je doel is je tegen de overheid te beschermen, je alleen maar meer aandacht trekt en dat het weinig nut heeft; als de overheid geinteresseerd is in wat je uitvreet, dan stoppen dit soort maatregelen ze echt niet.
Als je doel is om je tegen big tech te beschermen dan kan dat enigzins maar zal beperkt effectief zijn zolang je niet compleet stopt met internet en telefoongebruik.
Als je doel is om je tegen een gerichtte aanval te beschermen, dan is de vraag wat je gedaan hebt om die uit te lokken; de meeste mensen zijn namelijk gewoon niet interessant genoeg.
Jij zeer waarschijnlijk ook niet; ik in ieder geval al helemaal niet, net als bijna(?) iedereen op dit forum.