Ga naar inhoud

Maan

Lid niveau 2
 Bekijk profiel  Bekijk hun activiteit

  • Items

    335

  • Registratiedatum

  • Laatst bezocht

  • Dagen gewonnen

    1

 Inhoudstype 

Alles dat geplaatst werd door Maan

  1. Maan
    Dus kh arm is zo gek nog niet ;-) Dat is bijna een kilo planten spul. Dan heb je ook nog vet en eiwitten nodig. Dan zit een gemiddelde mens wel vol, lijkt mij. Maar het gaat om iets kleinere porties ;-) http://www.nieuwsvoordietisten.nl/nieuws/nieuws/article/minder-sterfte-met-560-gram-groente-en-fruit-per-dag/ http://jech.bmj.com/content/early/2014/03/03/jech-2013-203500.full.pdf+html
  2. Maan
    Dat geld natuurlijk voor alles, niet alles is voor iedereen geschikt, het voedingscentrum dieet ook niet. Heb jij een hart en vaat ziekte opgelopen door Kh arm eten? Dat is wel heftig, Ik heb er nog nooit van gehoord. En de onderzoeken naar kh arme diëten laten het ook niet zien. Ik zie nu dat je nog twee links aan je post had toegevoegd, ik reageerde slechts op het voedingscentrum. De tweede en de derde link staan bol van de kromme aannames ook hier mist de onderbouwing. Idd Atkins is verguist, maar zijn dieet wordt door steeds meer voedingsdeskundigen en wetenschappers ondersteunt. Ik wil niet op alle beweringen in je link ingaan,( stuur me anders maar een PB, voor wie dat wil weten, daar lijkt mij deze draad niet voor geschikt.) Maar ééntje wil ik toch noemen, omdat dat een heel veel gehoorde misvatting is. http://www.healthylives.nl/nieuws/atkins-dieet-geen-gezond-dieet-2 http://www.atkinsforum.info/forum/atkinsdieet.php?mode=fase1 Dat is meer dan het voedingscentrum je aanraad. En dat is slechts aan het begin van het dieet, daarna moet je meer en gevarieerder groente gaan eten. Eigenlijk zijn Atkins en veel andere kh arme dieten echte groente diëten. ;-)
  3. Maan
    Ik ook, maar ben inmiddels al 10 jaar op een gezond gewicht met een kh-arme (ala atkins) levenswijze. ;-) Maar dat heeft er niets mee van doen. Het gaat immers om de feiten. Probleem met het voedingscentrum is dat zij hun website niet onderbouwen maar hun visie baseren op de, inmiddels verouderde, aanbevelingen van de voedingsraad. Ofwel, in het gunstigste geval lopen ze 6 jaar achter... Bronnen geeft het voedingscentrum nooit. Ze schrijven, dit; Dat is een twijfel en geen harde bewering zoals jij nu doet met Dat is niet wat het voedingscentrum zegt en er zijn ook geen andere bronnen voor. Wel zijn er goede bronnen te vinden dat verzadigdvet helemaal zo ongezond is als men ons heeft doen geloven. wat goed onderbouwde art. in het nederlands. http://www.nvkc.nl/publicaties/documents/2012-3-p192-211.pdf http://roberthoenselaar.blogspot.nl/2012/03/sterfte-aan-hartziekten-het-hoogst-in.html http://roberthoenselaar.blogspot.nl/2012/06/vervangen-verzadigd-vet-door.html De meta-analyse waar het momenteel om draait http://www.bmj.com/content/346/bmj.e8707 Maar dat is taaie engelse kost.
  4. Maan
    Kijk eens op http://www.atkinsforum.info/ Er is daar een groot forum met heel veel normale hollandse recepten, dus zonder speciale producten. Ook voor gezinnen en lowbudget. @carismo waar heb je dat vandaan?? Graag een goede onderbouwing, nu ben je alleen maar mensen aan het bang maken. De GI heb je niet echt veel aan, de GL zegt veel meer, en ook dan is het oppassen, niet alle lage voedingsmiddelen zijn gezond. Ook in de media komt steeds meer aandacht voor kh-arm eten, met name om overgewicht en diabetes te lijf te gaan. http://www.radio1.nl/items/242554-Gezonde%20leefstijl%20loont%20bij%20diabetes.htm http://www.bnr.nl/?service=player&type=fragment&articleId=2418297&audioId=2418534
  5. Maan
    Mijn ervaring met de kachel is dat de gaasbol niet altijd mooi gelijkmatig gaat gloeien. Door het hele branderhuis wat te draaien of te verschuiven, voorkom je scheef branden. Je moet er even mee pielen.
  6. Maan
    Daarom zeg ik als je niet weet wat je doet, dan moet je het niet doen. Maar een blikje en spiritus zijn in een huis vaak wel te vinden, en de vraag is, wat je kan zonder voorbereiding. Op een schaduw plek zie je spiritus wel goed. Maar in de felle zon is het lastig. Onder tussen in Apeldoorn http://nos.nl/artikel/2007922-apeldoorners-onwel-na-barbecue-n-in-huis.html
  7. Maan
    Vuur in huis zonder dat je een haard oid hebt, moet je nooit doen, ook niet met b.v. BBQ kolen oid. Wat je zou kunnen knutselen is dit, een spiritusbrander, als je spiritus in huis hebt. https://www.youtube.com/results?search_query=alcohol+stove+soda+can Ga ook vooral niet klooien met brandstoffen als je niet weet wat je aan het doen bent. Ben je onhandig, onvoorbereid dan heb je gewoon pech, zul je koude soep moeten eten.
  8. Maan
    Ik snap je niet met de jager en de prooi. Of er natuurlijke middelen zijn? Ja! zegt de alterneut, alleen het bewijs ontbreekt. Nee, zegt de medische wetenschap, als er een alternatief is dat werkt, is het niet alternatief meer, maar een serieus geneesmiddel ;-) Zie ook; Homeopaten die ebola bestrijden http://kloptdatwel.nl/2014/10/25/homeopaten-liberia-mission-ebola/
  9. Maan

    Mijn tassen

    Maan reageerde op Maan's topic in Rugzakken en tassen

    @Vempain Met dit weer, in de natuur, helemaal alleen, ben ik verloren. De spullen in de tas zorgen dat ik niet snel doodvries. Maar ik ga het zowiezo niet op mijn eentje redden. Ik loop slecht heb heel veel gewrichtsproblemen. Mij over afstanden verplaatsen ga ik niet redden zonder hulp. Ik kan redelijk zelfvoorzienend leven in mijn huis, Ik heb toegang tot relatief schoon water, een grote voorraad en een groentetuin. En ik woon hoog. Maar stel dat ik het huis uit moet, dan moet deze tas het mij makkelijker maken. Maar lopend naar Noorwegen gaat het niet worden Wat noten en vruchten zat ik ook aan te denken. De rugzak incl.spullen hebben mij rond de €150,- gekost. De slaapspullen en het zakmes had ik al. De radio en het waterfilter waren de duurste items. Binnenkort zal ik de auto eens opruimen en het noodpakket wat daar in verstopt zit op de foto zetten.
  10. Maan

    Mijn tassen

    Maan reageerde op Maan's topic in Rugzakken en tassen

    Gelukkig heeft de tas veel vakjes, ik kan het allemaal redelijk op de tast vinden. Die micro vezeldoekjes, werken niet goed, bij mij is alles altijd vet, dan werken die doekjes veel beter. Maar ik gebruik ze alleen onderweg, thuis gewoon onder de kraan met sop In mijn tas, niet op de foto, zit ook nog een mini rolmaatje, echt super handig! Ik wil nog een klein zaklampje voor in mn tas. echt zo'n inimini ding.
  11. Maan

    Mijn tassen

    Maan reageerde op Maan's topic in Rugzakken en tassen

    Boven de mestin ligt een dunne poncho een tarp zal van de containerzakken en of de reddingsdeken gemaakt moeten worden. Mijn man heeft een noodtent in zijn tas zitten. En ik mag hopen dat hij in de buurt blijft ;-)
  12. Maan

    Mijn tassen

    Maan reageerde op Maan's topic in Rugzakken en tassen

    In het echt valt het wel mee, maar ze is idd aan een vers bandje toe.
  13. Maan

    Mijn tassen

    Maan reageerde op Maan's topic in Rugzakken en tassen

    Oja, Man en dochter (18 met dezelfde handicap) hebben een soort gelijke tas. Mijn man heeft een noodtent en minder luxe slaapspullen. Mijn mini energie set. Voor thuis gebruik, maar kan ook zo meegenomen worden. 10000 mAh powerbank usb 10 watt zonnepaneeltje 5 volt usb deze laad de powerbank in oktober in twee dagen vol, midden in de winter zal dat langzamer gaan usb batterijenlader, waar AA en AAA in geladen kunnen worden. E-reader en tablet, die zowel rechtstreeks via het paneel als via de powerbank geladen kunnen worden. Een mini/micro SD kaart met al mijn boeken ook heel veel survival en howto boeken. En een klein ledlampje Zoiets staat nog op mijn lijstje, https://www.conrad.nl/nl/verbatim-aa-power-pack-powerbank-1-usb-poort-en-1218345.html?WT.mc_id=gshop&gclid=CJy25eHFtMICFRHHtAodlxoAFQ&WT.srch=1 Dan kan ik helemaal alle kanten op. Dit setje combineert ook goed met de noodradio uit mijn vluchttas.
  14. Maan

    Mijn tassen

    Maan reageerde op Maan's topic in Rugzakken en tassen

    Deel twee, Dit is mijn vlucht tas, voor als ik plotseling weg moet en niet weet wanneer ik terug kom, b.v. een vriend of familielid in nood helpen, ziekenhuis opname e.d. Evt kan ik er ook mee in de open lucht verblijven. Het totale gewicht is 11,3 kilo v.o.n.b. hoofdkussen luchtbed slaapzak lampje en zakmes. handgel, fluitje, kompas, spiegeltje snoepjes geld reinigingsdoekjes koffie thee zout peper suiker toiletspullen Noodslaapzak warmte zakjes opwindradio met mp3 speler mogelijkheid om USB apparaten op te laden, voeding kan ook via batterijen of usb (luisterboeken) kaart met rampen zenders koptelefoon usbstick met gegevens, luisterboek en survivalboeken batterijen, snoertjes 1 liter water, waterfilter Zetmeel arm eten genoeg voor ongeveer 1,5 dag esbit brander met blokjes, lucifers, aansteker mestin poncho elastiekjes, grote waxine,parakoord, watervaste lucifers, spel kaarten in een waterdicht doosje containerzakken en gaaszak wc papier warme kleding en ondergoed handdoekje en wegwerp washandje veiligheidsvest beker reserve bril (-5 -6) medicijnen voor 3 dagen opschrijfboekje, potlood, dikkestift met ducttape ehbo set, ruim aangevuld
  15. Maan

    Mijn tassen

    Maan plaatste een topic in Rugzakken en tassen

    Mede door dit forum ben ik de laatste maanden een serieus naar mijn spullen aan het kijken. Ik heb een hoop aangeschaft en op orde gebracht. Niet allen mijn tassen maar ook de voorraad en gereedschappen thuis. Ik heb een hele hoop geleerd hier! Dit is mijn dagelijkse tas, die sleep ik altijd achter mij aan. Door mijn handicap heb ik veel medicijnen achter de hand w.o. 2 epi-pennen. Ik ben fan van deze tas, je kunt hem zowel om je schouder als op je heup dragen. De inhoud Het bruine tasje rechts onder, bevat een epi-pen en mijn telefoon, en hangt altijd aan mijn broekriem ( of met een riempje om een jurkje) Het tasje rechts boven met esculaap bevat de tweede epipen en zit altijd in het zijvak van mijn tas. Enkel 's zomers als ik b.v. op de camping rondloop, dan hangen ze alle twee aan mijn riem. Deel twee volgt.
  16. Maan
    Dat is mijn ervaring ook met die eerstehulp koffers. Ik kiep ze gewoon om en vis het snelverband eruit. Meestal kun je wel iets met snelverband. En met een beetje oefenen herken je de verpakking. En ja, de mensen in de omgeving zijn ook een probleem, vaak rennen ze als kip zonder kop rond en luisteren niet. Als je dan ook nog eens zelf het slachtoffer bent, dan maakt dat het helemaal moeilijk. Hoe is het nu met je vinger? Hebben ze de boel weer aan kunnen naaien? Sterkte!
  17. Maan
    Wat een BS. Met een beetje creativiteit kun je zo'n zelfde lijstje maken voor eender welk voedingsmiddel. Er staan nogal wat stellingen in die aantoonbaar niet waar zijn.
  18. Maan
    Tot mijn vreugde heb ik een paar weken geleden mijn oude vertrouwde petroleum kacheltje op het net gevonden en besteld. http://www.compass24.nl/product/98586016/petroleumkachel Ik heb de voorgaande pagina's gelezen en niet iedereen is onverdeeld enthousiast over deze kachel De mijne ziet er zo uit Van een omval beveiliging is geen sprake, maar hij zou wel lek dicht moeten zijn als ie om valt. Toch is het niet verstandig hem op zijn kop te zetten volgens de gebruiksaanwijzing. Ik heb zibro peut gebruikt. Bij het eerste branden was de gaasbol maar half aan het gloeien. Meestal is dat een kwestie van een scheve lont. Dus de boel los geschroefd, lont in model geknipt, het is idd glasvezel achtig, en weer in elkaar. Toen brande hij prachtig. Hij heeft een paar uur gebrand in de keuken, heerlijk warm. Je ruikt het wel een beetje, maar niet storend. Tot zo ver de ervaringen met dit exemplaar. 20 jaar geleden heb ik een (uiterlijk) exact gelijke kachel gehad. Of het het zelfde merk is, kan ik slechts naar raden. Deze gebruikten we heel veel. Voor "even" zodat de houtkachel niet aan moest. Maar ook als bijverwarming voor als het heel koud was, zodat de waterleidingen niet zouden bevriezen. Hij stond regelmatig 's nachts aan. Echt koken heb ik er nooit op gedaan, maar wel eens een pan soep op gehad, pannenkoeken gebakken een ketel water e.d. Dus ik denk dat je er andere dingen ook wel op kunt koken. Maar pas op met het overkoken van pasta e.d. dat zal een zooi geven! Als broodrooster is ie geweldig, gewoon boven op de zwarte plaat je boterham leggen! Dat was vaak een goede reden om hem 's morgens aan te steken. Ik heb er de allergoedkoopste vuile petroleum in gebrand, het stinkt maar het brand prima. De lont heb ik nooit hoeven vervangen en hij is zeker twee jaar in gebruik geweest. Ik heb er rond 1993 iets van ƒ100,- voor betaald Overigens ruik je na verloop van tijd de petroleum lucht niet meer, andere mensen om je heen wel........................................ Binnen kort in huize Maan een test weekend met kids, voor vaardigheden en materiaal. Dan zal ie gebruikt gaan worden. Ik ga eens kijken naar alternatieven voor die zibro, die is wel erg duur!
  19. Maan
    Ik kiem ook al een hele tijd, het ene jaar wat meer dan het andere. Nu woon ik in een huis met stromend water en kan de kiemen goed spoelen. Maar als je weinig schoon water tot je beschikking hebt, hoe doe je het dan? Mijn ervaring is dat de boel dan snel gaat rotten, snotterig wordt. Wat met het rauw consumeren weer een risico heeft ( denk EHEC) Wat zijn jullie gedachten hier over?
  20. Maan
    Dat is goed om te weten!
  21. Maan
    Yoghurt 3 weken over datum, nog prima, maar wel in de koelkast bewaard. Filet americain 2 dagen over de datum, maar dan bak ik het wel even. Vlees en vleeswaren kunnen vaak ook wel iets langer dan de datum Ik eet alles over de datum als het nog goed ruikt/voelt proeft. Het gebeurt regelmatig, dat ik iets op de datum in de supermarkt scoor voor half geld. Maar het gebeurt mij ook wel eens dat ik b.v. een pak vlees wat niet over de datum is open trek en dat het niet goed meer ruikt. Dat gaat dan ook weg. Wel laat ik de kids nog even ruiken, zodat zij de geur van bedorven vlees leren (her)kennen
  22. Maan
    Aha, iemand die eieren bakt en koffie zet............................... Alleen dat dood, daar kan ik mij geen voorstelling van maken. En waarom moet je daar tegen preppen..........
  23. Maan
    Wat is een zombie?
  24. Maan

    Zippo Handwarmer

    Maan plaatste een topic in Reviews

    Vorige week heb ik mijzelf een Zippo handwarmer cadeau gedaan. Mijn keuze viel op een Zippo, omdat het een betrouwbaar merk is en je stopt zo'n ding toch in je zak Een goedkope van o.a. de Kijkshop heb ik ook nog overwogen. Zorgvuldig de instructies gelezen en het filmpje bekeken. https://www.youtube.com/watch?v=Tq7wMjGf328 Mijn ervaringen. In de verpakking zat de handwarmer, een losse branderkop, een trechtertje, een stoffenzakje met trekkoortje en een gebruiksaanwijzing. Voor de eerste keer heb ik het vul trechtertje tot de bovenste lijn met Zippo vloeistof gevuld. Het viel mij niet mee om alles netjes in de warmer te gieten. Of er liep niets door of het klotste er overheen. Maar na een minuut of wat pielen is het gelukt het merendeel van de vloeistof in de handwarmer te krijgen. Met een stukje keukenpapier alles afgeveegd en droog gepoetst. De branderkop op het reservoir geplaatst en met een zippo aansteker aangestoken. Het aansteken is apart, je ziet niet wat je doet, er gaat niets gloeien, vlammen of roken ( als je het goed doet dus) In het donker kun je soms de brander heel zacht zien gloeien, maar in daglicht zie je dat niet. De kap met gaatjes op de warmer geplaatst en in het stoffen zakje gedaan. Na een paar minuten kon je duidelijk voelen dat het geheel warm werd. Heerlijk in mijn binnenzak gedaan en een fietstochtje gemaakt. Zeer aangenaam voor een koukleum als ik. Hij heeft ruim 13 uur warmte afgegeven, misschien wel meer, maar ik ben gaan slapen. Volgens de opgave van Zippo zou hij het er 12 uur op doen Wat mij op is gevallen in het gebruik; Als je hem uit het zakje haalt wordt hij langzaam aan warmer, logisch natuurlijk meer zuurstof. één keer is de branderkop losgeraakt met wat buigwerk zit dat nu weer klem vast. Voor een echte Zippo vind ik dit wel een gammele constructie. Het lukt mij niet om de maximale hoeveelheid vloeistof in de brander te krijgen. Vandaag een halve vulling genomen, waar hij dan 6 uur op zou moeten branden. Ik zit nu op 9 uur en hij brand nog. De warmte afgifte is niet stabiel de ene keer is hij echt heet en een paar uur later lauw. Even uit het zakje halen brengt de boel op gang. Voordelen; Hij geeft veel langer warmte dan de warmtepleisters met ijzer en de gelpads met klikmuntje Nadelen; Een lichte benzine geur. Ik ben er blij, dit is mijn reisgenootje voor deze winter en ik hoop nog vele winters.
  25. Maan
    Ik ben ook een vrouw maar wel met een technische opleiding. Ik zal het proberen begrijpelijk uit te leggen Een UPS systeem heeft een accu (batterij) Die accu gaat maar een bepaalde tijd mee. Hoe groter de accu, hoe langer die mee gaat. Een lampje laten branden een laptop opladen dat lukt allemaal wel op een accu. Maar je kunt er niet je elektrische kacheltje, waterkoker, e.d. op laten werken. Die verbruiken zo veel stroom, dan is je accu binnen no time leeg, als ie het al aan kan. Een aggregaat kan je ook gebruiken. Hij maakt herrie en stinkt, dus die kun je niet in je huis kwijt, maar zul je buiten moeten zetten. Ook aggregaten heb je in verschillende formaten. Als je zonnepanelen op je dak hebt, kun je die gebruiken door ze met een speciaal apparaat en accu aan te laten sluiten. Normaal heb je geen stoom van je panelen als de netspanning uit valt. Wat je het beste kunt doen, is een optelling maken van de wattage van de apparaten die je van stroom wilt voorzien met je noodstroom voorziening. Op elk apparaat meestal onderop, achterop en soms op de stekker staat hoeveel een apparaat verbruikt. Je moet dan het getal hebben voor de W (watt) of de kW (kilowatt=1000 watt) Dus 1,65 kW = 1650 W en 90 W Deze twee apparaten gebruiken samen 1740 Watt. Je hebt dan dus een noodstroom voorziening nodig die dat kan leveren, gedurende een bepaalde tijd. Maak dus een optelling van wat je nodig hebt aan noodstroom en ga dan kijken naar welke oplossing daar bij past. Je hele huis voorzien van stoom, is eigenlijk ondoenlijk voor een incident. Ik ben het met de vorige schrijvers eens, probeer ook naar alternatieven te kijken.
×
×
  • Nieuwe aanmaken...