Ook voor u @mevr.Grijpstra is het misschien mogelijk om zo oud en gezond te blijven als @Gast
Eet geen of zo weinig mogelijk ongezonde dingen en verbouw enkel wat het lichaam heel goed kan gebruiken.
Gecultiveerde groenten zijn twijfelachtig, enkelen uit gezonderd en dan nog moet de grond optimaal zijn als het veel goede voedingstoffen bevat zit er ook veel goed leven in en zeker wormen, de voeden de grond ook nog eens en maken het luchtig het teveel aan vocht word goed opgenomen en afgevoerd.
Daar naast heb je een microbiologie wat ook weer heel belangrijk is voor de grond.
Goed gezonde bodem is dus heel goed voor de beste groenten ontwikkeling de gewassen worden heel sterk en weerbaar tegen ondermijnende leven en schimmels, sterke gewassen op die basis maakt de mens ook weer gezond en sterk, en hoeven we amper ziek te worden.
Een groot voorbeeld waren de Hunza's maar die beschamende info is van het internet verdwenen, beschamend omdat deze (WIJZE) productie maatschappij daar door beschaamt word, de mensen kenden totaal geen ziekten en waren Oersterk ze bereikten leeftijden tot sinds kort tot 110, 120, tot uitschieters van 140 jaar.
Wij mensen zijn ook melkkoetjes en moeten zoveel mogelijk melk op brengen, wie zijn daar mee gemoeid, het laat zich reden, er worden miljarden mee verdient, en de economie draait er op.
Kijk maar wie er allemaal aan verdienen en waar mee om niet goed van te worden, de heel boel heeft een verkeerde wending gekregen, ten nadele van ons allemaal, ook degenen die er geweldig veel aan verdienen, maar de boel is daar ook al sinds kort verpest, de vallei was eerst haast onbereikbaar ook voor slechte invloeden.
Je had er ook geen enkele manier van misdaad ze leefden vredig en heeeeeel gezond.
Toch nog iets gevonden, maar het studie boekwerk van Een schotse arts, Sir Robert McGarrison is verdwenen: https://www.rememberme.nl/inspiratie/home-1/gezond-oud-worden-hunza
Zo weer even over gezondheid.
Gedroogde bruine bonen, en zeker kikkererwten zijn lekker en best heel gezond, kikkererwten zijn ook heel goed te verbouwen de wortels gaan heel diep en hebben mede daar door geen last van droogte, ik weet niet hoe ze zich kunnen handhaven in provincie Groningen in verband met de verzilting door de bodem daling.
Ook ander gedroogd voedsel en kruiden is handig te preppen
Hoe gezond zijn de kikkererwten:
Inhoudsstoffen[bewerken | brontekst bewerken]
Kikkererwten bevatten per 100 g ongeveer:
55 g koolhydraten
20 g eiwit
15 g voedingsvezels
5 g vet
veel lysine en tryptofaan, vitamine B1, B6, foliumzuur, magnesium, ijzer, kalium, calcium en zink.
Energetische waarde: 535 kJ (127 kcal)
https://nl.wikipedia.org/wiki/Kikkererwt
We kunnen het niet genoeg benadrukken het beste voedsel haal je uit de natuur, dat wat beheren waar het kan, is ook een vorm van preppen.
Zoals:
https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/100686-de-geneeskracht-van-zevenblad.html
https://www.elleeten.nl/eten-drinken/weetjes/a25005155/paardenbloem-eten-gezond-of-giftig/
Rode klaver bevat net iets meer vitaminen en mineralen dan witte klaver.
https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/172649-de-gezonde-klaver.html