Poll: Wat is je BMI?

[Alice]

173cm, 70kg, BMI 23.4, "je gewicht past goed bij je lengte, houden zo!" Ik moet zeggen dat ik er nu achter kom dat ik de afgelopen weken en kilo of 5 afgevallen ben.... Daar schrik ik wel een beetje van...

Verder rook ik, ben ik de laatste tijd meer bier gaan drinken en toch val ik af. Ook wist ik niet dat graan zo schadelijk voor je kon zijn. Ik ben verslaafd aan brood. Ik eet vaak brood bij mijn warme maaltijd en dan laat ik de warme maaltijd vaak een beetje links liggen (ik schep minder op omdat ik toch wel vol raak van het brood en dat vind ik veel lekkerder) Ik ben mijn hele leven al moe en zeker de laatste paar weken erg futloos, mmmmm toch maar een beetje in de gaten houden.

[dR3]

173cm, 70kg, BMI 23.4, "je gewicht past goed bij je lengte, houden zo!" Ik moet zeggen dat ik er nu achter kom dat ik de afgelopen weken en kilo of 5 afgevallen ben.... Daar schrik ik wel een beetje van...

Verder rook ik, ben ik de laatste tijd meer bier gaan drinken en toch val ik af. Ook wist ik niet dat graan zo schadelijk voor je kon zijn. Ik ben verslaafd aan brood. Ik eet vaak brood bij mijn warme maaltijd en dan laat ik de warme maaltijd vaak een beetje links liggen (ik schep minder op omdat ik toch wel vol raak van het brood en dat vind ik veel lekkerder) Ik ben mijn hele leven al moe en zeker de laatste paar weken erg futloos, mmmmm toch maar een beetje in de gaten houden.

 

Herkenbaar; ik ben een paar centimeter langer, weeg ongeveer hetzelfde (denk ik, al jaren niet op de weegschaal gestaan) maar ben de laatste tijd minder bier gaan drinken (paar per week). Ik was ook altijd moe, heb m'n stressvolle baan opgezegd (ben bezig met m'n eigen bedrijf) en slaap nu een uur of 9/10 per dag. Misschien komt jouw moeheid/futloosheid door stress, of slaapgebrek?

 

Fulltime baan, reizen, hobby's, sport, ontspanning, evt relatie en/of kinderen....ik vraag me af hoe gezond het eigenlijk is om constant zo druk te zijn en amper 8 uur slaap per dag te hebben.

 

OT: mijn BMI is goed. Ik heb dan ook geen 'aanleg' om dik te worden, eet geen fastfood/frituur/weinig suiker/weinig snacks en heb voldoende lichaamsbeweging.

[Communicator]

Je BMI is 23,1

Je gewicht past goed bij je lengte, houden zo!

Krijg je ook genoeg vitamines en mineralen binnen? Deze zijn belangrijk voor je gezondheid.

 

Ik kan eten wat ik wil, schommel altijd rond de 80 kilo... vind het prima zo.

het enige wat beter kan, is mijn conditie.

[Sofie]

Las laatst een artikel over de energie die een getraind persoon nodig heeft tov een niet getraind persoon. Eindconclusie was dat een minder getraind persoon minder energie verbruikt voor exact dezelfde handelingen. (dit gold overigens alleen voor niet extreme handelingen).

 

Als de poep de ventilator gaat raken wil je natuurlijk zo min mogelijk energie verbranden ;-)

[dR3]

Las laatst een artikel over de energie die een getraind persoon nodig heeft tov een niet getraind persoon. Eindconclusie was dat een minder getraind persoon minder energie verbruikt voor exact dezelfde handelingen. (dit gold overigens alleen voor niet extreme handelingen).

 

Als de poep de ventilator gaat raken wil je natuurlijk zo min mogelijk energie verbranden ;-)

 

Het lijkt mij dat bij een gelijk gewicht en gelijke energie inname, bij de ongetrainde persoon het vet verbrand wordt en bij de getrainde persoon spieren. Misschien zit er meer energie in vet dan in spieren, dus begeeft de getrainde persoon het dan eerder. Die training kan echter doorslaggevend zijn in het overleven van die SHTF dus ik zou dat niet opvatten als een excuus om vooral niet te sporten. Maar je hoeft geen bodybuilder of marathonloper te worden

[Gast oliestel]

Bmi 27.5 , bij vet 14%

[kwakster]

Net even gekeken op zo'n BMI website, en dit was het antwoord:

 

Je BMI is 30,4 (lengte 1,85 cm)

 

"Je bent veel te zwaar voor je lengte

Probeer af te vallen en neem contact op met je huisarts. Hij of zij weet waar je terecht kan."

 

Ik denk dat ik binnenkort maar eens een mooie kaftan ga aanschaffen,

[Sofie]

Het lijkt mij dat bij een gelijk gewicht en gelijke energie inname, bij de ongetrainde persoon het vet verbrand wordt en bij de getrainde persoon spieren. Misschien zit er meer energie in vet dan in spieren, dus begeeft de getrainde persoon het dan eerder. Die training kan echter doorslaggevend zijn in het overleven van die SHTF dus ik zou dat niet opvatten als een excuus om vooral niet te sporten. Maar je hoeft geen bodybuilder of marathonloper te worden

 

Vat het ook niet op als excuus om niet te sporten, vond het alleen de moeite waard om even te vermelden

[dR3]

Vat het ook niet op als excuus om niet te sporten, vond het alleen de moeite waard om even te vermelden

 

Dat vermoeden had ik al; ik vond het een relevante opmerking in dit topic.