Ga naar inhoud

Vault 101

Lid niveau 2
 Bekijk profiel  Bekijk hun activiteit

  • Items

    362

  • Registratiedatum

  • Laatst bezocht

 Inhoudstype 

Alles dat geplaatst werd door Vault 101

  1. Vault 101
    Inderdaad. Ze zijn wel gastvrij. Ik heb wel wat medelijden met ze, want de kans is groot dat ze volgende week met zijn allen in de boot zitten te wachten op iets wat niet gaat komen.
  2. Vault 101
    Hey gekke man! Leuke uitzending. Stel dat Alex Klein gelijk heeft en dat de kans erg klein is dat de euro valt. Dan is dat imo juist een goede reden om te preppen. Ik prep namelijk niet enkel voor een eventueel eurocrisis, maar ook voor een potentiële pandemie, oorlog, natuurramp etc. Allemaal kleine kansen, maar al deze kansen opgeteld moet het vroeg of laat wel een keer fout gaan (Murphy's Law).
  3. Vault 101
    Hé Timo, Een beetje offtopic, maar even uit interesse. Ik heb vorige week een aantal avonden doorgebracht in een jacuzzi en heb sindsdien last van folliculitis én een ontstoken oor. Na wat opzoeken ben ik tot de conclusie gekomen dat dit hoogstwaarschijnlijk komt door de Pseudomonas aeruginosa. Volgens mij is deze bacterie ook resistent voor veel antibiotica of niet? Weet jij toevallig ook of je lichaam (in meer of mindere mate) immuniteit opbouwt tegen de Pseudomonas aeruginosa na een infectie of is dat weer niet je vakgebied? Alvast bedankt en je moet echt eens vaker posten op dit forum.
  4. Vault 101
    Nog wat dingen om over na te denken: - Je opzettelijk laten steken door muggen om zo minder gevoelig te worden voor de allergische reactie. (zie nummer 8814051 en 15609764 op Pubmed). Er is ook een man (Bill Haast) die immuun is geworden voor het gif van verschillende slangen door zich gedurende een lange tijd steeds een klein beetje gif toe te dienen, zie Mithridatism. - Bij sommige ontstekingen/infecties niet meteen om antibiotica vragen bij de huisarts. De meeste infecties genezen vanzelf omdat het immuunsysteem anti-stoffen aanmaakt. Wel altijd een huisarts raadplegen, want bij ernstige infecties (long- en hersenvliesontsteking etc.) is antibiotica wel noodzakelijk! Voor sommige ziekteverwekkers (bacteriën/virussen etc.) bouw je immuniteit op. Edit: verbeter me a.u.b. als er iets niet klopt, ik ben namelijk ook geen arts.
  5. Vault 101
    Veel mensen zijn al goed bezig met het preppen van spullen en het leren van verschillende vaardigheden. Het valt me alleen op dat er relatief weinig aandacht wordt besteed aan de fysieke en mentale voorbereiding. Je kunt een prachtige route uitstippelen naar je BOL, maar heb je ook genoeg conditie om daar te geraken? En wat doe je als alle stress je teveel wordt? Teveel stress kan ervoor zorgen dat je niet meer helder kan denken en daardoor cruciale fouten maakt. Zelf loop ik zeer regelmatig hard en wandel veel met de hond om mijn conditie op peil te houden. Bovendien douche ik bijna altijd koud af. Koud douchen heeft veel gezondheidsvoordelen, maar ik merk ook dat ik een veel betere weerstand tegen de kou heb gekregen. Daarnaast probeer ik altijd gezond te eten. Ik wil ook beginnen om regelmatig eens te vasten en ik wil vaker mediteren (mindfulness). Er zijn namelijk inmiddels een hoop goede resultaten voor mindfulness (based stress reduction) en zelfs het Amerikaanse leger geeft trainingen aan soldaten zodat ze beter om kunnen gaan met heftige situaties. Bovendien moet ik eigenlijk meer tijd doorbrengen in 'vieze omgevingen', zodat mijn lichaam eens kennis kan maken met al die potentiële ziekteverwekkers. Bespreek in dit topic alles m.b.t. de fysieke en mentale voorbereiding.
  6. Vault 101
    Ik heb nog even wat uitgezocht en ik ben inmiddels tot het volgende 'recept' gekomen. Op- en aanmerkingen zijn meer dan welkom! Data is voornamelijk afkomstig van de USDA voedingsmiddelen database. [TABLE=class: grid, width: 500] [TR] [TD]Nutridrink alternatief[/TD] [TD][/TD] [/TR] [TR] [TD]Kcal[/TD] [TD]439[/TD] [/TR] [TR] [TD]Eiwit [/TD] [TD]21.7g[/TD] [/TR] [TR] [TD]Koolhydraten [/TD] [TD]43.5g[/TD] [/TR] [TR] [TD]Vet [/TD] [TD]22.2g[/TD] [/TR] [/TABLE] Ingrediënten: water, 20 gram whey eiwit, 10 gram kokosolie, 5 gram olijfolie, 5 gram zonnebloemolie, 40 gram suiker, 10 gram spirulina (gedroogd), 5-10 gram inuline (vezels), vitamine- en mineralenpoeder 100% ADH, 1 gram zout. Eventueel nog als toevoeging visolie (met citroensmaak) en er moet natuurlijk nog wel een emulgator (lecithine?) bij om de oliën met de rest (water) te mengen.
  7. Vault 101
    Maak er Kefir van. Al ben je daar nu misschien wel wat laat mee als je nog geen 'kefirkorrels' in huis hebt.
  8. Vault 101
    Ik ga zaterdag dat outdoorhorloge bij de Aldi halen. Multifunctioneel outdoor horloge. Functies als tijd, stopwatch, kompas, hoogte-meter, barometer, thermometer etc. Voor 30 euro is dit wel het proberen waard.
  9. Vault 101
    Misschien is de The Gecko EduBook een optie? Dit is een energiezuinige netbook op (oplaadbare) AA batterijen.
  10. Vault 101
    Er zijn mensen die zweren bij een 'bentoniet klei kuur' om te 'ontslakken'. Ik heb daarvoor nog altijd gewoon een lever. Kijk in ieder geval goed uit wat je doet en geloof niet alles wat je leest, want over het gebruik van klei zijn een hoop zweverige fabeltjes. Een voorbeeld uit één van de bronnen in je post: 'Wegens haar antibacteriële werking kunnen we klei, zonder enig gevaar gebruiken'. Zo'n website kan ik eigenlijk al niet meer serieus nemen. Kijk eens op de Engelstalige Wiki over medicinale klei, er zit namelijk vaak wel een kern van waarheid in al die claims. Succes!
  11. Vault 101
    Hey Frank, Ik heb nu enkel wat kokosolie geprept. Al staan er nog wel wat andere oliën in de kelder. Een fles olie levert wel lekker veel calorieën, dus (ook) in dat opzicht zijn vetten eigenlijk wel ideaal WTSHTF. Ik ga me nog eens verdiepen in de houdbaarheid van verschillende oliën en hoe je deze eventueel wat kunt verlengen.
  12. Vault 101
    Maar olijfolie heeft ook weer gezondheidsvoordelen. Misschien is een combinatie van verschillende oliën optimaal. Vis/krillolie voor omega 3, beetje zonnebloemolie voor omega 6 en beetje olijfolie voor omega 9. Daarnaast wat kokosolie voor MCT's en laurinezuur. Ik weet alleen niet hoelang deze oliën allemaal houdbaar zijn. Op basis van de houdbaarheid kan je dan kiezen voor een bepaalde olie. Ik heb me overigens nog niet verdiept in (de samenstelling van) Himalayazout, maar een beetje zout moet ook zeker toegevoegd worden aan de mix.
  13. Vault 101
    Ik dacht net hetzelfde inderdaad. Na wat brainstormen ben ik op het volgende 'recept' gekomen: - Whey eiwit. - Suiker - Olijfolie/kokosolie - Vitamine/mineralen in poedervorm. - Eventueel extra vezels en/of bijvoorbeeld chlorella, spirulina o.i.d. En dan steeds per portie (in een shakebeker) bereiden. Wat denken jullie?
  14. Vault 101
    Meer mensen ziek door coronavirus Midden-Oosten
  15. Vault 101
    Inderdaad. Iemand die erg gespierd is en veel sport kan toch een 'ongezond BMI' hebben, omdat spieren immers ook een bepaald gewicht hebben. Toch is BMI wel een aardige indicatie voor veel mensen. Mijn BMI is overigens 20.
  16. Vault 101
    Voor de mensen die aan hun conditie willen werken is dit PDF-bestand misschien wel handig als richtlijn. Eigenlijk bedoelt als voorbereiding op de keuring van de Landmacht, maar ik denk dat dit ook een goede basis is voor WTSHTF.
  17. Vault 101
    Misschien zijn de paalkampeerterreinen van o.a. Staatsbosbeheer een optie? Je mag daar gratis wildkamperen en er zijn terreinen verspreid over het hele land. Helaas geen mogelijkheden om bijvoorbeeld een moestuin aan te leggen, maar het is wel gratis en flexibel.
  18. Vault 101
    Dan zal ik me ook maar eens kort voorstellen. Ik ben een (jonge)man van 20 jaar en ik woon in de buurt van Eindhoven. Ik heb me onder voorbehoud bij deze groep aangemeld omdat nog een beetje wil aftasten hoe de plannen (en mijn eigen leven) zich gaan ontwikkelen. Bovendien heb ik zelf (financieel) helaas niet veel toe te voegen. Desalniettemin ben ik wel heel erg geïnteresseerd in dit project. Ik weet over veel onderwerpen een beetje en ik hoop volgend jaar de opleiding voedingsmiddelentechnologie, toegepaste biologie of mondzorgkunde te gaan volgen. Als er nog vragen zijn dan hoor ik het wel.
  19. Vault 101
    Even checken of ik het goed begrepen heb. De bedoeling is dus om één of meerdere locaties te zoeken en daar samen een BOL op te zetten die (zonder SHTF) ook gebruikt kan worden voor meetings en workshops. Bij voorkeur is deze BOL dan zo zelfvoorzienend mogelijk met een muistuin etc. Heb ik zo goed begrepen?
  20. Vault 101
    Dan krijg je er meteen een recept voor antipsychotica bij. Maar daarom vroeg ik het inderdaad. Het lijkt me moeilijk om medicijnen (op recept) te preppen.
  21. Vault 101
    Interessant idee!
  22. Vault 101
    En wat gebruiken jullie als 'voedingsbron' voor de eendenkroos?
  23. Vault 101
    Dit lees ik ook overal. Dat duckweed wordt ingezet om water schoon/vrij te maken van o.a. zware metalen. Dit maakt duckweed ook meteen een stuk minder geschikt voor consumptie, want (veel) zware metalen zijn niet echt fijn voor je gezondheid.
  24. Vault 101
    @prepperpappa, is dat Wolffia globosa of een andere soort uit de eendenkroosfamilie?
  25. Vault 101
    Ach, vrouwen kunnen gewoon uit ribben van de overgebleven man ontstaan. Problem?
×
×
  • Nieuwe aanmaken...