Stuudje

Ah, goede aanvulling. Ik heb zelf geen last van blaren en dacht dat blarenpleisters juist voor blaren waren... Dit klinkt beter.

Netjes gewicht. Ik zie wel dat je een zomerslaapzak hebt. Hoe houdt deze zich als je onder een tarp in natte omstandigheden slaapt? Goede wandelschoenen zijn een pré. Ik zou ook wat blaarpleisters in de EHBOset doen.

Op mijn reizen ben ik ziek geworden van de malariatabletten. Tegenwoordig neem ik die niet meer in. Nooit meer ziek geweest. Ik loop wel de kans op malaria natuurlijk, maar dat is te behandelen, dus dat risico neem ik. In Cuba en Oekraine ben ik ziek geweest (had niets te maken met inentingen of slecht water, maar persoonlijke langdurige kwaal) en kreeg met de plaatselijke dokters te maken. Prima ervaringen mee. Wat me opviel is dat ze zeer weinig kosten rekenen, de arts in Oekraine rekende 25 euro voor vijf behandelingen, terwijl ze makkelijk meer hadden kunnen rekenen. Ze hebben dan ook een persoonlijke vette bonus van mij gekregen.

Uiteindelijk zullen deze drie studenten wel op school komen met een lullig drieminutenfilmpje érgens over. En de leraar geeft ze een zeven of acht (hij weet immers niets van deze blunder)...dus niks aan de hand voor de jongelui, ze blijven gemakzuchtig en arrogant. Geleerd van deze ervaring hebben ze dan niet. Het lag aan die Preppers dat hun onderwerp niet gefilmd werd. Zelfreflectie is meestal de schuld bij anderen leggen want aan henzelf en hun inzet mankeert er niets. Ik herinner me nog een fotografe die zich wél ingelezen had, die hier op het forum wat mee babbelde, en op een bijeenkomst kon komen. Haar houding was prima, haar inzet goed, en dat leverde resultaat op. Ook de jongeman die informatie voor een film zocht omdat hij een film gaat maken komt regelmatig even vertellen hoever het met zijn project staat. Het kan dus zeker wel, meewerkende Preppers.

Neem je voorgeschreven medicijnen mee? Voor alle medicijnen die je meeneemt heb je een medicijnpaspoort en artsenverklaring nodig, voor sommige medicijnen heb je een Schengenverklaring nodig en voor sommige medicijnen een verklaring van de ambassade. Dat laatste kan bij sommige ambassades vier maanden duren.

Een onderdeel van mijn mentale voorbereiding. Dit is een voorbeeld van een cirkel van invloed en een cirkel van betrokkenheid. De binnenste cirkel is de cirkel van invloed. In die cirkel kan je zelf dingen beïnvloeden. Wil je een betere conditie, dan moet je trainen. Wil je een betere baan, dan kan je gaan studeren en solliciteren. Wil je een verhuizen dan schrijf je je in op een huis. In de tweede cirkel kan je eigenlijk niets veranderen aan de situatie. Als het een tijd slecht weer is, kan je je erop kleden en de kachel aandoen, maar je kan niet mooi weer bestellen, je kan het weer niet veranderen. Als er ergens oorlog is of komt, kan jij daar in je eentje niets aan veranderen. Als er mensen dood gaan, kan jij daar niets aan veranderen. Wat ik aan dit plaatje zo mooi vond is dat er in de eerste cirkel staat dat je je kan voorbereiden op ernstige situaties. Zo zie ik preppen dus ook, voorbereiden op een koude winter, voorbereiden op duurder wordende groenten en zelf groenten verbouwen, regenjas mee voor als het gaat regenen, voorraad maken voor als er tekorten komen. Als de vage voorgevoelens van "ow er komt een oorlog aan" opspelen, besef ik me terdege dat ik daar geen invloed op uit kan oefenen, maar me er wel op kan voorbereiden. Hele dialogen wie wat wel en niet zou kunnen gaan doen heeft voor mij dan ook geen zin, wat ikzelf in die cirkel van invloed kan doen vind ik veel nuttiger. Ik wilde dit delen...voor wie er ook wat aan kan hebben. Wil je meer weten over de cirkel van invloed, google heeft er genoeg linkjes over.

Wel de titel erbij zetten he: Vlees bakken verhoogt risico op dementie bij muizen.

Wie denkt dat je baking soda (ook bekend als zuiveringszout) alleen maar kunt gebruiken in recepten heeft het mis, er zijn tientallen dingen die je met baking soda kunt doen! In de keuken (en dan niet in een recept), in de tuin of badkamer. Je kunt bijna overal in huis wel een verpakking neerzetten. Van haren wassen tot het verzachten van een kwallenbeet, je kunt het zo gek niet bedenken of het is mogelijk met baking soda. Wasverzachter – Een half kopje baking soda toevoegen aan je vloeibare wasmiddel. Het maakt de was witter en stralender van kleur. Mondspoelmiddel – Meng een beetje baking soda in een glas water en gorgel hiermee om je adem te verfrissen. Tandenborstels schoonmaken – Meng een kwart kopje water met een zelfde hoeveelheid baking soda. Zet hier de borstels in, laat een nacht staan en maak schoon. Gezichtsscrub – Maak een pasta van drie delen baking soda en één deel water. Breng in draaiende bewegingen aan op je gezicht, reinig daarna met water. Magnetron schoonmaken – Strooi baking soda op een schone vochtige spons en boen schoon. Daarna goed reinigen met water. Douchegordijn schoonmaken – Een beschimmeld douchegordijn? Doe deze dan met twee badlakens in de wasmachine (fijne was). Doe een half kopje baking soda in het bakje voor wasmiddel en een half kopje azijn in het bakje voor wasverzachter. Vuur doven – Bij een kleine keukenbrand kun je baking soda gebruiken om het vuur te doven. Doe het vuur uit, zet een stap achteruit en gooi baking soda op het vuur om het te doven. Kleed verfrissen – Strooi baking soda op je kleed en laat minimaal 15 minuten zitten. Schud goed uit of zuig schoon met een stofzuiger. Verbrand door de zon? – Mix baking soda met een beetje water en breng aan op de verbrande huid om de pijn te verminderen. Voorkomen van gespleten haarpunten - Voeg een beetje baking soda toe aan je conditioner. Goed schuimend aanbrengen in je haar om gespleten haarpunten te voorkomen. Geurtjes uit de snijplank halen – Wie een plastic snijplank heeft weet dat deze geurtjes op kunnen nemen. Strooi dan wat baking soda op je plank, even goed schrobben en daarna afwassen. Je hebt weer een frisse snijplank. Tanden bleken – Doop je tandenborstel elke keer in baking soda voordat je je tanden poetst. Poets je tanden zoals altijd om je tanden op een natuurlijke manier witter te maken. IJs laten smelten – Weg met de potten zout in de winter. Je kunt ook baking soda gebruiken om jouw stoep ijsvrij te houden. Tomaten zoeter maken – Strooi baking soda in de aarde rondom je tomatenplanten om ze zoeter van smaak te maken. Klei maken – Meng baking soda met een kwart kopje water en 1 kopje maïzena tot je een klei achtige consistentie hebt bereikt. Geef er nog een kleurtje aan en je hebt zelf playdough gemaakt. Luchtverfrisser – Baking soda mengen met jouw favoriet badzout. Doe in kleine luchtdoorlatende stoffen zakjes en plaats door het huis heen. Deodorant – Baking soda met een poederkwast/spons onder je armen aanbrengen. Bijensteek of een splinter - Om de pijn te verminderen en de angel te verwijderen maak je een papje van baking soda en water, laat even intrekken en je kunt zo de angel/splinter verwijderen. Waterpokken – Om het jeuken te verlichten voeg je een half kopje baking soda toe aan een lauwwarm bad. Verkoudheid – Om een verstopte neus en hoofd te verlichten maak je zelf dampschijven voor onder de douche. Maak deze van 2 kopjes baking soda, 20 druppels eucalyptus olie en water. voeg water langzaam toe tot je een soort dikke verf hebt. Verdeel het mengsel over muffinvormpjes en laat 24 uur drogen aan de lucht. Leg zo’n schijf op de grond in de douche voor een soort stoombad. Bruine bonen – Om bonen beter verteerbaar te maken laat je gedroogde bonen in een oplossing van 4 kopjes water en een half kopje baking soda weken. Bittere thee – Om bittere en troebele thee te voorkomen voeg je een snufje baking soda toe aan een liter vers gezette thee. Frisse koelkast – Plaats een open bakje met baking soda in de koelkast om vervelende geurtjes te verwijderen. Toilet schoonmaken – Gooi een kopje baking soda in het water van het toilet en laat een uur intrekken. Reinig het toilet daarna met een borstel en trek door. Schoon en geen vieze geurtjes meer. Prullenbak – Strooi baking soda op de bodem van je prullenbak om vervelende geurtjes te voorkomen. Zilver – Om zilver met een glad oppervlak schoon te maken plaats je je zilver in een met aluminiumfolie beklede schaal en 4-5 eetlepels baking soda. Giet genoeg kokend water in de schaal zodat alles onder water staat. Laat 1-2 uur staan. Spoel om en polijst met een schone, droge doek. Ballonnen opblazen – Vul een niet opgeblazen ballon voor de helft met baking soda. Vul een fles voor een derde met azijn. Plaats de ballon voorzichtig over de fles. Til de ballon een beetje op zodat de soda in de fles valt, de ballon blaast nu op door de chemische reactie. Frisse huisdieren – Vieze luchtjes aan je hond of kat? Borstel hun vacht met baking soda. Kattenbak – Om geuren uit de kattenbak te absorberen, strooi er wat baking soda in. Onkruid - Onkruid tussen de voegen van je tegels? Strooi hier wat baking soda overheen. Bloemen – Voeg een theelepel baking soda toe aan de vaas met snijbloemen, zo blijven ze langer mooi. Konijnen – Heb je een moestuin waar ook graag konijnen komen? Strooi baking soda op de plaatsen waar je ze niet wilt hebben. Mieren – Om van ze af te komen strooi je baking soda op het pad waar ze lopen. Verfkwasten – Harde kwasten maak je weer als nieuw door een halve liter water met een kwart kopje azijn en 1 kopje baking soda te mengen in een pan. Plaats je kwasten hier in en breng aan de kook. Gaten in de muur - Mix baking soda met tandpasta (witte) en vul de gaatjes in de muur, laat drogen aan de lucht. Schoenen – Vieze luchtjes in je schoenen? Strooi er wat baking soda in. Roos – Masseer je natte hoofdhuid met een kwart tot half kopje baking soda. Herhaal dit twee weken lang. Insectenbeten - Maak een pasta van water en baking soda en smeer op de geïrriteerde huid. Oven schoonmaken – Strooi baking soda op de bodem van je oven, spuit (met een plantenspuit) hier water op en laat zo een nacht intrekken. De volgende dag boen je de oven zo schoon. Strepen van de muur – Hebben de kinderen de muur als kleurplaat gebruikt? Maak een pasta van drie delen baking soda met 1 deel water en gebruik dit om pen/krijtstrepen van de muur te verwijderen. Eitjes koken – Voeg baking soda aan het water toe wanneer je eieren kookt. De schil laat veel makkelijker los wanneer je hem pelt. Witte (teen)nagels – Doop een nagelborstel in baking soda en gebruik om je nagels schoon te maken en nagelriemen zachter te maken. Zachte ellebogen – Maak een pasta van baking soda en water en masseer op je ellebogen om dode huidcellen te verwijderen. Werkt ook prima voor je knieën. Stickerverwijderaar – Meng water met baking soda tot een pasta en wrijf zachtjes op de lijmresten. Neem af met een warme vochtige doek. Luchtverfrisser (spray) – Meng 2 kopjes heet water met een flinke eetlepel baking soda en een half kopje citroensap. Schudden tot de soda is opgelost. Giet in een plantenspuit en spray wanneer nodig. Thee aanslag – Vul een theepot met kokend water, knijp een partje citroen uit in het water en voeg ook de schil toe samen met een flinke eetlepel baking soda. Laat de theepot een nachtje staan en was de volgende dag goed af. Muffe boeken – Boeken die vochtig geworden zijn of muf ruiken? strooi baking soda op de pagina en geef de tijd om te luchten. Als er schimmel op de pagina zit kun je de soda in die plekken wrijven en het boek in de zon leggen. Vieze bakvormen – Veel gebruikte bakvormen krijgen vaak bruine plekken. Doop een rauwe aardappel in baking soda en boen de vieze plekken hiermee schoon. Soda met een paar druppels citroensap werkt ook prima. Fris matras – Wanneer je de bedden verschoont kun je de matrassen verfrissen door er wat baking soda op te strooien. Laat een paar uur zitten voordat je het opzuigt met de stofzuiger. Bloedvlek - ‘Verse’ bloedvlekken in kleding kun je in koud water schoonmaken. Als het bloed al is opgedroogd laat het dan een paar uur in koud water met wat baking soda zitten. Daarna wassen en maakt het helemaal schoon (nooit met heet water bloedvlekken schoonmaken!).

Goede slaapzakken geven zowel Comfort, Limit als Extreme temperaturen aan. Bij extreme is het inderdaad net niet doodgaan van de kou.

Ik ben een koukleum en tel tien graden op bij de comfortzone die een slaapzak aangeeft. Als mijn slaapzak gaat tot -15, kan ik beter -5 rekenen. Ik hoor van meer mensen dat ze goed weten dat de comfortzone van een slaapzak voor henzelf bijgesteld moet worden.

Ah, klinkt goed. Ook die tonijnsteak...maar even hier op de eetlijst zetten.

Mijn dank is groot...ook die van @GuywithAplan en vele anderen.

Verkrijgbaar in de varianten yoghurt-honing, chocolade, of klei.

Paddenstoelen vallen onder gist...maar dat staat vast precies beschreven in een Anti-Candida-Dieet-Boek. Verzonden vanuit de huiskamer, met een vinger op toetsenbord en in andere hand een kopje thee.

In de categorie baadt het niet en schaad het niet...het Anti-Candida-Dieet. Geen suiker, geen gist en nog wat meer niet. Werkt ook tegen obesitas. Je leert van het dieet ook beter etiketten lezen, puurdere ingrediënten gebruiken, zelf koken ipv kant en klaarpakjes, en vers en groen te eten...ow, vooral dingen die in een SHTF nog wel te verbouwen en te eten zijn. (even een linkje naar preppers en SHTF leggen)

Dat kan je nog steeds zijn, spelen als een kind, gewoon zondag in het bos een hut gaan bouwen. Niks mis mee. Sterker, hard nodig. Hard nodig voor de broodnodige ontspanning in deze "vreselijke tijden waarin de wereld maar in elk geval Europa en zeker Nederland bijna ten ondergaat".

Ja, ze fokken als konijnen.

Zeep maken recepten

schoonmaakmiddelen, zoals oma ze gebruikte waren soda, en zeep en azijn. Recept van wasmiddel is op het forum terug te vinden. Recept afwasmiddel:Afwasmiddel zelf maken Ik eerst geprobeerd enkel met soda af te wassen, zoals onze grootmoeders het deden, maar ik vond dat niet fijn, de vaat werd er te “glibberig” door. Met dit recept is dat niet het geval. Het is heel simpel, alles wat je nodig hebt is: - soda - natriumbicarbonaat - trechter - lege fles afwasmiddel Ik gebruik een lege fles afwasmiddel van één liter, als je een kleinere fles gebruikt, dan dien je de onderstaande hoeveelheden aan te passen. Vul de fles met behulp van een trechter met 1 soep-opschep-lepel soda en 1 eetlepel natriumbicarbonaat. Giet hier warm water op zodat beide soda’s goed oplossen. Eventueel kun je een etherische olie voor de geur toevoegen Schudden en klaar. Dit afwasmiddel schuimt overigens niet, maar dat doet niets af aan de reinigingskracht. Poetsen Om het huis te poetsen gebruiken wij enkel een doekje met water. We hebben geen stofzuiger en dus dweilen we onze vloer, ook enkel met water. Schuurmiddel Neem natriumbicarbonaat waaraan je wat water toevoegt zodat er een smeerbare pasta ontstaat. Ramen zemen Voor ramen te zemen doen we een scheutje azijn in een emmer met water en we hebben schone en streeploze ramen. Wc reiniger De wc reinigen we met de wc-borstel, dat is alles. Bij hardnekkig vuil strooi je een kopje natriumbicarbonaat in het toilet en giet daaroverheen 1 kopje azijn. Laat het 10 minuten bruisen en maak het toilet dan met een borstel schoon. Als je op de link klikt dan staat er nog meer informatie over schoonmaken zoals Green Evelien (en mijn oma) dat doet.

Inderdaad. Ik zoek het meer in de hiking en trekkingwereld. Die mensen, en ik, sjouwen niet graag met zoveel gewicht. We zijn geen militairen tenslotte Mijn hele uitrusting mag niet boven de 15 kilo uitkomen, inclusief eten en water. En liefst minder dan die 15 kilo. Daar kan echt geen slaapzak van 5 kilo bij. ghostwhiper gaf aan ook niet te zwaar te willen gaan met de slaapzak.

Nog nooit van gehoord en ik heb me er goed in verdiept.. Wel kan je je slaapzak iets warmer maken met een zijden inliner. Scheelt een paar graden.

Ofwel, je hebt twee slaapzakken nodig. Een dunnetje voor in de zomer, en een drieseizoenenslaapzak voor koude deel van de herfst lente en winter. Dunnetje zal je de kop niet kosten, een goede drieseizoenenslaapzak zijn de meningen over verdeeld natuurlijk, zo is dat altijd. Ik heb een Cumulus Op maat gemaakt, verlengd, meer dons erin, alles is bespreekbaar. Ik ben er supertrots en blij mee...zoals vele anderen met hun M90. Alleen ik sjouw me geen breuk(is lichtgewicht en klein qua pakmaat)

Choba heet de chocoladeboter. Tegenwoordig plantaadig en oa verkrijgbaar bij biowinkels en Hoogvliet. Ik zal komende tijd eens opletten dat geef ik je het door als ik het elders zie. Kokosvet is er in twee soorten, de geurloze en de geurende. Staat op de verpakking.http://www.lekkerinmnvel.nl/kokosolie-geurloos2

@bjo1998 Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Tapatalk

Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Tapatalk