Erelijst

Beste @Wasteland Scavenger, Wanneer u geld ergens bewaard, Let dan ook goed op de grootte van de biljetten. Ik heb zelf muntgeld, en veel kleine biljetten €5 €10 €20 Wanneer je niet kan wisselen, en je hebt alleen €50 biljetten kan het een dure ruil worden.

@gerard Bedankt 🙂 @Panoramix Ook bedankt. Ik ga eerst eens even kijken naar zo'n Perrier flesje.

Mooie oogst! Zelf vind ik aardappelen ideaal voor zelfvoorziening: relatief weinig werk en lang te bewaren. Ik laat ze na het rooien eerst goed drogen en bewaar ze daarna donker, koel en geventileerd.

De kunst is nu juist om zonder die kunstgrepen ook in natte omstandigheden toch droge tondel te vinden en zo je vuurtje te maken. Beetje bushcrafter zal je kunnen vertellen over holle bomen, steenhopen e.d. waarin- en onder je droog materiaal kunt vinden. Juist dat maakt het bushcraften nu zo leuk. En de voldoening die het geeft wanneer je het lukt om je begeerde vuurtje te maken. Al zal ik de laatste zijn die het andere deel van het buitenleven, zitten bij een vuurtje waarboven de gietijzeren pan met spekjes en uien staat te knisperen, niet ook weet te waarderen.😊

Dat klopt, maar er zijn nog steeds verschillende benzine soorten te koop zonder ethanol bv: Aral Ultimate, Shell V-power, enz. Voor de diesel gebruik ik Liqui Moly Marine Diesel Schutz. ps. ben vergeten te vertellen dat ik in Duitsland woon!

Ik denk dat @prepper053 het al vrij goed samengevat heeft. Ik ben zelf nog niet zo lang bezig en richt mijn preps ook op een redelijk beperkte SHTF (tot 2 weken), maar dan kom je met spullen van bijv de Action denk ik wel al een eind. Ik hou zelf wel van de back-up dus zorg wel dat ik naast mijn gasstel nog 2 andere manieren heb om wat eten te bereiden, etc. Ook kun je denk ik bij veel spullen een budget vriendelijk alternatief vinden wat wel goed is, ik denk bijv aan Sawyer of Aqualogic water filters, of Mora messen, die niet heel duur zijn, maar waarschijnlijk goed genoeg voor scenarios zoals ik die voorzien.

Grappig om zo'n oud topic terug te lezen, want volgens mij is dit anno 2026 eigenlijk alleen maar relevanter geworden. Wat me vooral aanspreekt is het idee om niet meteen de "beste" of duurste spullen te kopen, maar eerst de basis op orde te krijgen. Sommige bedragen en links uit 2012 zijn natuurlijk achterhaald, maar het principe niet: aanbiedingen afwachten, tweedehands zoeken, spullen meerdere functies geven en iedere keer bij de boodschappen iets extra's meenemen. Ik ben zelf nog een beetje aan het uitzoeken waar je met een beperkt budget nou écht het meeste rendement haalt. Water en voedsel lijken me nummer 1, maar daarna wordt het al interessanter. Warmte? Verlichting? EHBO? Radio/noodcommunicatie? Kookmogelijkheden? En zijn er hier mensen die tegenwoordig nog steeds echt "budget preppen"? Zou eigenlijk wel interessant zijn om te zien wat jullie in 2026 zouden kopen als je bijvoorbeeld maar €25 of €50 per maand beschikbaar hebt. Misschien kunnen we daar een actuele budgetlijst van maken.

Update sept2026: Sinds april zijn we verhuist en hierdoor heb ik een andere CV-combi. Vanzelfsprekend werd de powerunit weer erop aangesloten voor een test en de aarde verbonden. Ik heb nu een Nefit Proline NXT HRC 24/CW4. Dit type heeft na spanning-ontkoppeling meer tijd nodig om weer op te starten. Maar na een tijdje werkte deze probleemloos met mijn Powerunit en aarde-truc. Uit nieuwsgierigheid deed ik een extra test zonder de aarde te gebruiken. En ook nu functioneerde de CV-combi goed. Hiermee kom ik tot de conclusie dat blijkbaar niet alle Combi-Cv's een extra aarde truc nodig hebben om te werken. Verder ben ik afgelopen periode bezig geweest met het maken van vier eigen PowerUnits, door een combi van een Lithium- of gewone autoaccu's i.c.m. 12V-230V zuivere sinusomvormers. I.c.m. met afval mdf hout en Action wieltjes eronder voor makkelijk te verplaatsen. Met de twee 160Ah Lithium kan ik de wat zwaardere apparaten actief houden, en met de autoaccu's bv licht en koelkast-diepvries combi. Ik sluit niet uit de twee autoaccu's later zullen worden vervangen door 80-120Ah lithium. Eén is aangesloten op een prachtige stoere 3kW omvormer en de aansluitkabels zijn dubbel uitgevoerd! Deze kan o.a. aangesloten worden op mijn airco inverter! Dus de ruimte verwarmen of koelen. Uiteraard niet de gehele dag.

Een firesteel oxideert een beetje . Ik gebruik in principe altijd dezelfde zijde . Dus de rest blijft beschermt door de coating . Uierzalf en vaseline kunnen aangezuurd zijn , wat verdere corrosie in de hand kan werken . Ik denk als je ze afentoe gewoon gebruikt dat het zo een vaart niet zal lopen . En dan bedenken dat ik er ook nog een paar in een lederen hoesje bewaar . Maar vanuit een prepper gedachte je gebruikte fire steel tientalle jaren opslaan. Dan zou je het opnieuw kunnen coaten met een lak bijvoorbeeld. Variërend van haarlak nagellak tot autolak . Maar een laagje wax werkt ook prima van bijenwas tot auto wax tot gewoon een beetje kaarsvet . In een luchtdicht kokertje of zakje moet natuurlijk ook goed werken . Maar dan moet je het wel eerst goed schoonmaken/ afdrogen voordat je het erin doet .

Nou vandaag al een kerst pakketje binnen gekregen van Santa uit de VS. de G2 Firebox nano met een Stanley kook potje voor twee bakken koffie en een trangia alcohol brandertje ( weet je wel zo een brandertje wat je ook zelf kunt maken van twee lege blikjes ) . Zou er zelf nooit het geld aan uitgeven , maar je weet het ….. een gegeven paard … ik wilde de opstelling even delen met jullie , want het is wel leuk speelgoed uiteraard . En je zou er ook mee in je tentje kunnen koken . de stove is natuurlijk ook geschikt om er mee op hout te stoken . zal binnenkort wel een update geven als we buiten hebben gespeeld 🥳

Hoi @InHLotti, Heel fijn dat jij je bij ons het aan gemeld, je bent al tegelijk actief bezig, prachtig, en de onderwerpen waar je om reageert geeft aan dat zeker raakvlakken met het forum hebt. En bush craft heeft sterk onze interesse, we zijn hier ook echte Bushcrafters vertegenwoordigt @Hermanus, @Roel, @gerard, @Panoramix, en @Ger010, maar die is hier in de rust, deze mannen zijn ook goed actief geweest op het voormalig Bushcraft-forum die tries genoeg is opgeheven, en staat dus niet open om de kennis je eigen te maken heel heel jammer, en daarom heb ik ook deze topic gestart om de kennis van Bushcraft vast te zetten voor ons en het na geslacht, en ik zie heel graag dat prachtige aandeeltjes het uitgroeit tot iets waardevols. Gelukkig houden we hier stand door de schouders er onder te zetten. Om ons heen zien we de samenleving steeds meer de bodem in zakken, multimedia is naar mijn gevoel de grootste boosdoener en maakt het tot een zwijgzame maatschappij, en steed verder van de natuur verwijderd. Gelukkig druppelen nieuwe leden binnen die ook nog de warme gevoelens hebben voor de natuur en Bushcraft. We zien uit dat jij je voorstelt (als je dat leuk vind, en het schept met een een band) daar hebben we een mooie topic voor waar vele je voor zijn gegaan. https://forum.preppers.nl/forum/9-voorstelronde/

Bij kleine windturbines hangt de opbrengst sterk af van windsnelheid en vrije aanstroming. In bebouwd gebied zorgen turbulentie en lage windsnelheden vaak voor weinig opbrengst. Als mobiele noodlader is het daarom vooral bruikbaar op echt winderige locaties.

Uiterst waardevolle info over drinkwater voor nu en vooral toekomstig. Bushcraft: Hoe kom je onderweg aan écht veilig drinkwater? (2026 – Realistische versie) De tijd dat je zomaar uit een beek kon drinken is voorbij. Oppervlaktewater is tegenwoordig zó vervuild dat zelfs zwemmen wordt afgeraden. We hebben te maken met: PFAS medicijnresten hormonen landbouwgif fijnstof microplastics riooloverstorten blauwalg bacteriën en virussen Zelfs de beste filters halen dit niet allemaal weg. Daarom hieronder een modern bushcraft‑overzicht dat wél klopt met de huidige vervuiling. 1. Condenswater – de veiligste bron die er bestaat Condens is pure H₂O. Alle vervuiling blijft achter: PFAS medicijnresten bestrijdingsmiddelen microplastics bacteriën virussen zware metalen Niets daarvan verdampt mee. Hoe bushcrafters condenswater maken Solar still (kuil + vegetatie er in, dan het bekertje in het midden er tussen plaatsen dan de folie er boven hangen, stenen of aarde op de randen leggen zodat de folie op zijn plaats blijft, dan het steentje op de folie exact boven het bekertje hangen, door de zon gaat het lekker warm worden in de kuil en gaat de vocht van de vegetatie verdampen, en komt in het bekertje terecht. Mijn idee zonder zon kan je er hete stenen in leggen om de verdamping te stimuleren, dat werkt nog beter als de grond vochtig (nat) is. Plastic zak om groene tak → druppels in de hoek Condens op tarp → gootje maken ((Mits het doek niet behandeld is)) Condens op tent → afstrijken in beker ((Mits het tent niet behandeld is)) Kleine atmosferische watergenerator (moderne bushcraft!) Condenswater is 100% veilig, zelfs in zwaar vervuilde gebieden. 2. Atmosferische watergenerator (AWG) – de toekomst voor bushcraft Dit is de moderne bushcraft‑oplossing. Er bestaan kleine draagbare AWG’s die: 0,3–1 liter per dag maken werken op luchtvochtigheid géén oppervlaktewater nodig hebben géén PFAS doorlaten géén medicijnresten doorlaten géén bacteriën doorlaten géén filter nodig hebben Dit is de schoonste waterbron die je onderweg kunt hebben. Bushcrafters beginnen dit nu pas te ontdekken, maar het is eigenlijk de perfecte oplossing voor: hikers fietsers camperaars preppers minimalisten mensen die geen water willen of kunnen dragen, want er zit al gouw te veel in de rugzakken. 3. Regenwater – alleen veilig met nabehandeling Regenwater is tegenwoordig óók vervuild. Het bevat: PFAS bestrijdingsmiddelen fijnstof microplastics Maar… het is nog steeds veel schoner dan oppervlaktewater. Regenwater veilig maken Door (onbehandeld) doek → grove filtering Door actieve kool → PFAS + chemicaliën verminderen Koken → bacteriën en virussen weg Laten bezinken → microplastics zakken deels uit Optioneel UV‑lampje → extra zekerheid Dan is regenwater veilig genoeg om te drinken. 4. Plantenwater – veilig, maar weinig Bushcrafters gebruiken: berkensap (voorjaar) Onbehandelde druipzak rond groene takken wortelwater bepaalde cactussoorten Lianen door kappen en het vocht er uit drinken Dit is veilig, maar levert weinig. 5. Oppervlaktewater – alleen als laatste redmiddel Dit is tegenwoordig de slechtste bron, en wees selectief waar je het water gaat winnen. Waarom? PFAS medicijnresten landbouwgif riooloverstorten blauwalg virussen microplastics zware metalen Zelfs de beste filters (Sawyer, Katadyn, Lifestraw) halen dit niet weg, maar na filteren met actieve koolfiltering, en Zeoliet haal je er toch wat meer schadelijke stoffen uit. Als je móét: filteren koken actieve kool laten bezinken eventueel chemische zuivering (Micropur, chloor) Maar zelfs dan blijft er rommel in zitten. De moderne bushcraft‑waterhiërarchie (2026) Van veilig → minder veilig: Condenswater (beste) Atmosferisch water (AWG) Regenwater met nabehandeling Plantenwater Oppervlaktewater (nood) Dit is de realistische volgorde in een wereld met PFAS, medicijnresten en landbouwgif. Tot slot Bushcraft moet met de tijd mee. De natuur is niet meer zo schoon als vroeger, en veel oude bushcraft‑technieken zijn niet meer veilig zonder aanpassingen. Wie écht veilig wil blijven, kiest voor: condens AWG regenwater met nabehandeling plantenwater oppervlaktewater alleen als nood. Als iemand aanvullingen, ideeën of ervaringen heeft: deel ze gerust. Samen komen we tot de beste resultaten.

Klopt, maar wel even scherp houden: “suiker” en glucose worden vaak door elkaar geroepen, terwijl je voor dit soort proefjes liever precies weet wat je gebruikt. Kaliumpermanganaat is een stevige oxidator, dus niet op gevoel een schepje erbij gooien en hopen dat Panoramix uit de ketel springt. Kleine hoeveelheden, goed oplossen, rustig mengen en vooral buiten drinkwater eerst testen lijkt me verstandig. En als het doel echt waterzuivering is: zie dit eerder als noodmethode met kennis van zaken, niet als vervanger voor filteren, koken of een bewezen desinfectiemiddel. Beter saai veilig dan spectaculair paars.

Beste @cyclist Dit is even offtopic, Een kleine tip, voor als u iemand wilt taggen; Wanneer u het "@" teken en dan de naam van de persoon typt, komt er een lijstje tevoorschijn. Wanneer u dan de persoon aanklikt, word de naam blauw. Dan krijgt degene een melding dat u, hem/haar heeft getagt. Dan kan die ook weer terug reageren op u😉.

Zolang Benzine in een volle stalen Jerrycan zit kan je het gemakkelijk 10 jaar bewaren...mijn grasmaaier en mijn motorfiets lopen er prima op en de benzine ruikt nog als op de eerste dag.

Ja en dat kun je nú doen. Belangrijke punten opschrijven en dan kan de stroom er af. 😊

🤣 dat heb je mooi kort en helder verwoord 🤓 !!

Was wel iets duurder dan 25 euro, 35 volgens mij en voor de meesten waarschijnlijk vanzelfsprekend... Maar ik loop de meeste winters gewoon op mijn sneakers, afgelopen winter met de sneeuwval had ik dus natte koude voeten. Heb voor 35 gevoerde waterdichte wandelschoenen gekocht bij de Decathlon en dat had ik jaren eerder moeten doen 😁

Ach, met de huidige leiders heeft Europa geen vijanden nodig. Ze helpen zelf Europa wel naar de kelder daar hoeven de Russen&Chinezen geen moeite voor te doen. Die kunnen zich gewoon stil in blijven houden en het lachend aan zien. 🤓 Een evt SHTF-scenario zal niet vandaaruit tot stand komen,dat doet de europese politiek zelf wel !

Vrijblijvende offerte !?

Terzijde: goud injecties zijn met een zout van goud . ( aurotiomalaat) net zoals de ergens anders besproken natriumchloride ( keukenzout ) kaliumchloride ( medicijn of zoutvervanger)). Kopersulfaat enz enz . Die hebben dus niet meer de eigenschap van de metaal vorm. ( goud, natrium, kalium, koper) colloidaal goud of gouden vullingen dus wel🤓 terug on topic een composiet vulling geleid warmte / koude anders dan je eigen tanden dus dat merk je een tijdje . Totdat je zenuwen dat weer fijn gesteld hebben. Soms is de afstand van de buitenwereld en zenuw / tandbeen dusdanig verkleind net als met een tandbreuk of afslijpen of slijtage blijft het heel lang gevoeliger . met andere implantaten en metaal vullingen zijn er inderdaad bekende problemen bij een deel van de patiënten. Helaas geleiden gouden vulling zaken als warmte en koude extreem goed . Dus daarmee heb je tijdelijk nog meer last als bij composiet lijkt mij .

Ja beste @gerard dan heet het "groenlof", ook nog een stuk gezonder.

Beste @EliseB Welkom op het forum. Een te hoog ijzer gehalte is niet direct een probleem. Op termijn kan je last krijgen van maag/darm klachten. Dit hangt af van de concentratie ijzer. Weet je toevallig hoe hoog de concentratie is? Heb je voor de test het eerste opgepompte water getest? Of eerst een tijdje doorgepompt? Groet Gerard

misschien dat dit topic al bestaat in dat geval mag deze verwijderd worden. het is niet prettig om erover na te denken maar het is wel een belangrijk punt denk ik. stel er is een SHTF, als er dan niet al overal lijken liggen dan zullen die er vanzelf wel komen, en al die lijken zijn zeer gevaarlijk voor de gezondheid, want als de ramp groot genoeg is dat de overheid niet kan komen helpen om alle gevallen slachtoffers "op te ruimen" dan zullen ze noodgedwongen moeten blijven liggen, wat grote stank kan geven, een overlast van insecten, vervuild drinkwater vervuilde grond en nog veel meer. wat doen we als de hele straat vol ligt met mensen die zijn geveld door de straling? of wat doen we als men met een groepje overlevers rondtrekt en iemand overlijd, heb je dan genoeg tijd om hem/haar te begraven? wat kun je dan het beste doen? ik heb eigenlijk nog niet echt een topic hierover gezien, bij deze dan een plek om reacties te geven over wat te doen bij een overlijden in een noodsituatie.

Hallo! Ik ben Steven en ik ben nieuw op dit forum. Zijn er hier ook mensen die mooie bushcraft plekken weten in Nederland?

Over benzine opslag weet ik weinig. Vwb diesel. Ik heb 1000 liter rode diesel opgeslagen in een matig donkere en zeker niet al te koele ruimte. Ik voeg ieder jaar een hoeveelheid biocide toe aan deze tank tegen alg- en bacterievorming. Vroeger was er een betere houdbaarheid maar tegenwoordig is het diesel recept anders. In ieder geval is de zwavel eruit. Qua kosten is het rond de € 40 per jaar. Oh ja, ik vervang 200 liter per jaar wegens verbruik en aanvullen.

Volgens mij hebben benzine en diesel geen houdbaarheidsdatum, maar staal gaat in de grond ingegraven zeker roesten. Plastic containers/jerrycans lijkt me dan beter, zolang ze goed afsluiten. Maar ik ben geen deskundige dus ga niet van mijn oordeel uit.

Je kan dan beter niet dit dier tegenkomen! Bizar sterk.

In tegenstelling tot sommigen, denk ik meer te hebben aan 'Urban Survival' dan aan bushcraft wanneer de ellende losbarst. Dit door de weinige natuur in Nederland (en de directe omgeving zoals Duitsland) en het ruime aanbod van ongebruikte panden bij SHTF. Denk aan kantoorpanden, winkels, fabriekspanden, etc. Als je het daarmee eens bent en je erop doordenkt heeft dit nogal wat consequenties voor je uitrusting (BOB). Spullen als een koevoet, draad-kniptang, schroevendraaier, imbus sleutels worden belangrijker, terwijl een tarp, bijl, schep aan waarde verliest. Zelfs je trouwe full-tang survival mes is minder een universele tool in een urban omgeving. Als je tijdens een SHTF van punt A naar punt B reist: Hoe ga je de nacht doorbrengen? In de praktijk denk ik voornamelijk over de wegen te reizen (vaak toch de kortste weg van A naar B). Die wegen lopen waarschijnlijk van gemeente naar gemeente, met een hoop bebouwing daartussen. Het meest realistich lijkt mij om te reizen tot je een mooi gebouwtje ziet waar je in kunt, of een afdak waar je onder kunt. Gezien onze bevolkingsdichtheid zal je wellicht niet alleen zijn. Een stukje beveiliging lijkt mij dan ook belangrijk. Ik denk dan niet zozeer aan wapens. Ik verwacht dat Nederlanders over het algemeen wel netjes blijven tijdens SHTF. Denk aan de hongerwinter tijdens de 2e wereldoorlog. Ik ken geen verhalen van agressieve bendes die mensen beroven van spullen/voedsel. Bij beveiliging denk ik eerder aan een alarm-dingetje wat je aan een deur kunt bevestigen om te waarschuwen als er iemand binnenkomt. Eerlijk gezegd is mijn huidige BOB nogal geoptimaliseerd voor bushcraft. (je wordt toch meegenomen in de enthousiasme van alle Youtube filmpjes). Hier wil ik dus verandering in gaan brengen. In ieder geval de balans verschuiven. Hoe denken jullie hierover?

Dode lijken in je leefomgeving moet je zo snel mogelijk vanaf. Of dat nou door begraven is (zet er aub wel een simpel kruis op, zodat je niet per ongelijk later daar een gat graaft, het duurt JAREN voordat zo'n lijk weg is!), of door verbranding of door ze een stuk verderop waar niemand er last van heeft te dumpen, maakt weinig uit. Feit is dat je het je niet kunt veroorloven om ze NIET op te ruimen, dat gaat binnen de kortste keren fout. Hoe lullig het ook klinkt, als 't echt zover komt, dan is 't verstand op nul en weg met die zooi. Ik heb inmiddels genoeg meegemaakt om te weten dat ik niet snel in paniek raak en erg nuchter kan blijven in zwaar-kut-situaties. Het verwerken komt dan later wel (maar moet zeer zeker ook WEL gebeuren, anders ga je kapot!).

maar wat als die er niet zijn? poos terug net na die tsunami op de Filipijnen werd er gepraat over een tekort aan lijkzakken, stel dat dat gebeurt?

Qua vuur veiligheid durf ik mezelf wel een hoog cijfer te geven, dat bos brand echt niet af. Vuur gaat zoiezo uit als ik ga slapen. Ik zal die stormcooker eens opzoeken, ben wel benieuwd. Mijn voedselvoorraad mag wel wat groter, bestaat voor nu vooral uit lekkere bbq worstjes, brood en wat kruiden om een week mee te "overleven" als in een soort vakantie. Bij een shtf is dit zeker niet voldoende.

In de tweede wereldoorlog hadden we twee vijanden: de Duitsers en de verraders. Als nu schaarste komt, hebben we veel meer bevolking die 24-7 vertrouwen op de supermarkt en nul komma nul waardes en normen onder grote groepen mensen. Denk ook aan wij versus zij als het om geloof of kleur gaat. Ik geloof er niks van dat het ook maar een beetje gaat zoals in 40 45. Ik Denk dat het bij ernstige problemen meer lijkt op post Katrina - moord en verkrachtingen op klaarlichte dag door hufters die nu al rondlopen. Ramp? Berg je dan maar! Denk aan verstoppen en afleidingsmanoeuvres.

opgroeiend hoorde ik aardig wat verhalen Ik ga de verhalen niet uitgebreid vertellen maar zaken als martelingen. ingeslagen hersenen en andere gruwelijkheden waren aan de orde van de dag mijn oma was uiteindelijk alleen geeindigd met 3 kinderen van 3 verschillende vaders die alleen hun kind nooit hebben kunnen leren kennen. nee nederlanders blijven niet netjes. sterker nog als je alleen al kijkt naar hoe er nu regelmatig zaken in het nieuws komen van mensen die elkaar doodslaan omdat ze er zin in hebben kan je je makkelijk voorstellen dat in tijden van SHTF het 100 maal erger zal worden.

Dit is een schijnbare tegenstelling "Urban Survival tegen Bushcraft" Bushcraft vaardigheden KAN je ook gebruiken om te survivallen, maar als bushcraft --> Survival word heb je zo wie zo SHTF. Het zijn geen tegenstellingen. Het zijn andere dingen. Sinaasappel en aardappels zijn toch ook niet elkaar tegengestelde ?

@Abel je hebt helemaal gelijk wat mij betreft. Toch zie ik wel een aantal toepassingen in een urban setting voor een goed mes (naast wapen / speer), een bijl (deuren forceren, brandhout uit meubels enz, ondanks wellicht lege gebouwen kan het nog steeds aardig koud worden, en een tarp. Of in ieder geval een poncho die ook als tarp te gebruiken is. Niet alleen om je droog te houden maar ook als deken, als tarp dus mocht je langs de weg niets vinden of dat te gevaarlijk zijn enz.

Ik denk dat jij gelijk hebt. Natuur is in NLD zo versnippert tussen de bebouwing, je komt altijd weer binnen 4uur lopen max weer een stenen of betonnen gebouw tegen. Neemt niet weg dat wat basis bushcraft vaardigheden nooit verkeerd zijn.

Wat is een Joule Thief?

En des te groter de kick en voldoening als je iets gerepareerd hebt waarvan nooit de bedoeling is geweest dat het te repareren is.

dat is onze generatie p8 ik kan blind een brommer motor uitelkaar halen en dat zie ik vaker de kennis gaat verloren

Het is echt mijn zwakste punt maar elke kans die ik krijg probeer ik me er wel in te verdiepen( niet altijd met succes) Maar vond het zelf wel heel belangrijk om te weten hoe de zonnepanelen.windturbine werken dat mocht het nodig zijn ik het kan herstellen. En de opslag bank van de stroom hoe ik het kan meten, aflezen enz Maar stuit toch nog vaak op problemen en ben toch maar begonnen de nodige boeken in te slaan om het mezelf te leren

Achtergrond informatie over ademhaling. hyperventilatie en ademhalingsoefeningen http://preppers.nl/forum/threads/5076-Ademhaling-(Tijdens-Stress). Ik zal de aankomende dagen proberen er nog wat andere oefeningen bij te zetten en een mindfulness-draadje komt er ook snel!

Stress als het internet uit valt . In de eerste uren , dagen van de shtf en het internet is uitgevallen zal er bij velen stress zijn . Ik heb nu 3,5 dagen zonder internet gezeten en ik kreeg al de zenuwen . Vandaag is de technieker langs geweest alles nagezien terug opgestart en het werkte weer . Tot enkele min. nadat hij de deur uit was viel het weer uit nu is het terug hersteld . Zelf was ik nog niet lang actief met internet maar een maal je er mee werkt is het verslavend . Je wilt toch wel weten wat uw mede peppers doen en laten . Geert

Meer dan waar, zo kan bijvoorbeeld frequente hyperventilatie voor verschillende ziektebeelden zorgen (van Respiratory alkalosis tot constante vermoeidheid, duizelingen en pijn). Is er wellicht behoefte aan een mindfullness-draadje, of ademhalingsoefeningen oid? Aangezien ik hier mijn papieren voor heb (en workshops/les in geef) en graag kennis deel (maar ik dus niet weet of hier behoefte aan is).

Zeker. Lichamelijke gesteldheid speelt een grote rol in veel van de genoemde factoren. Een aanrader! Kun je er misschien nog om lachen ook, als het er echt op aankomt. Terugdenkend aan je training. Paniek ontstaat inderdaad vaak door het onverwachte/onbekende, een gebrek aan een duidelijk(e) richting/doel, of een gebrek aan opties. Klap in het gezicht (letterlijk of figuurlijk) en een houvast verstrekken (indien mogelijk) is een goede optie. Moeilijk als het om een menigte gaat.

Maar zo kan het ook: http://www.wtf.nl/grenzeloos/7368/vrouw-leeft-al-13-jaar-als-hobbit.html (klik op "fotoserie" voor de rest van de fotoos...)

Allen dank, mijn plezier. Hygiëne? Niet echt. Het staat natuurlijk wel op de lijst van to do's, maar sowieso pas na drinken en eten. Zelf ben ik het als stressfactor nooit tegengekomen, ook niet in wat ik erover gelezen heb. Natuurlijk kun je het wel zo bont maken dat het stress wordt. Zeker voor eventueel gezelschap.

Dank je!! Mvg Dakhaas

Bij sommige reacties daar kon ik een glimlach niet onderdrukken.