Ga naar inhoud

Erelijst

Populaire inhoud

Toont de inhoud met de hoogste reputatie sinds 01/02/25 in alle zones

  1. Ik vind dit wel een mooie video om hier met jullie te delen:
    4 punten
  2. Er is ook een keerzijde aan een spotless omgeving. Ikzelf plaats me ergens tussen een survivalist en een Bushcrafter. ( Dat bleek ook wel bij een buschcraft meeting van het voormalig forum.) wat die mensen allemaal mee sjouwen. Anyway, vooral het statiegeld op blikjes is lastig voor mij. Ik begon altijd met wat blikjes of flesjes op te rapen aan de randen van het bos. Dat was mijn kookgerei, mijn verpakkingsmateriaal, draagcontainer tot mijn constructie materiaal. In een spotless omgeving zou ik zelf wat meer van huis mee moeten gaan nemen. Tijdens een item van wat zit er in je rugzak, bleek ik ook stiekem heel wat aan touwtjes en lintjes enz in mijn rugzak verzameld te hebben uit de bossen. Straks ga ik nog met paracord van huis šŸ˜„. Qua bushcraft blijft natuurlijk standaard wel een kook opstelling en een kruk of stoel maken. Vroeger maakte ik nog wel eens een veldbedje. Maar nu blijft het dus bij wat meer praktische zaken. En bij het vuur wat speledingetjes als pijl en boog en speer enz. Ik kan me ook niet heugen dat ik ooit geen wandelstaf heb gemaakt bij een uitstapje. Dat is ook altijd een item van de eerste honderd meter in het bos. En ook iets wat verder opgepimpt kan worden bij het vuur. Dus tip van de week voor wat betreft bushcraft ervaring/ kennis ; maak een wandelstaf. Probeer hazelaar te gebruiken.( Dan snap je meteen waarom het ook een item is van de eerste honderd meter). Maak een mooie met bv een woodspirit erin of maak een practische waar je bv je mes op kan schuiven als speer of een gevorkte die ook als kattepult kan fungeren. Of als werpstok. Je kunt er tevens mee navigeren, zonnewijzer maken , vissen , tentstok, graafstok, slootje springen. Of gewoon voor je uit houden om alle spinnenwebben op te vangen en alles wat prikt en steekt uit de weg te slaan. Stel dat je heel lui bent of veel verplaatst kun je die wandelstaf ook als basis behouden voor een kook opstelling.
    4 punten
  3. @Nassau Zoek eens zaken van mag ik kamperen in mijn eigen bos. Dan zoek eens ongeclaimde gebieden of stukjes niemandsland in Nederland. Als je daar vertoeft kan ook niemand bewijzen dat je de eigenaar niet bent. Zoek eens urbex Nederland en dan wat landgoederen, landhuizen enz wat hun gevonden hebben. Dan kun je opzoeken welke bospercelen prive zijn, ter plekke zijn er percelen waar overduidelijk nooit iemand meer komt. Die zullen echt niet klagen , als je daar een overnachting doet. Bosgebied is vrijgesteld van box 3, dus veel is ook ergens in een beleggings portefeuille, wat amper iemand nog weet.. je ziet bv ook lege kapotte caravans staan in bepaalde percelen, omdat de familie daar al jaren niet meer zelf komt. Enz enz Ik heb jarenlang in de bossen gewerkt en schrok ervan hoeveel van die onduidelijke plekken er zijn. En dus regelmatig in discussie met de gemeente , Brabants Landschap en Natuurmonumenten over wie waar eigenaar over was. Met Natuurmonumenten een plek afgesproken om een schaftkeet te plaatsen en weken later stond ineens de particuliere eigenaar ( van dat stuk bos) aan de keet. Ze weten het zelf allemaal niet. De een houdt de sloot aan als erfgrens de ander een grote eik die al jaren verdwenen is enz . Zo zijn er ook nog van oudsher zogenaamde stukjes padvinders bos met kampvuur plekken en waterputten, maar zoals je weet. Leeft dat niet meer zo onder de jeugd als vroeger. Dus die zijn ook in verval geraakt, of worden nog amper bezocht. Het is ook voorheen een trendy belegging geweest om stukjes bos te kopen , in de hoop dat er ooit een snelweg doorheen gemaakt zou worden. Met die percelen wordt verder ook niets gedaan. Tja ik meen dat zoiets als maar 49 procent van de bossen in Nederland van de overheid is. Genoeg om flink met Google aan de slag te gaan lijkt me. Ander idee er zijn ook grotten en bv mergel grotten welke door niemand geclaimd zijn of waarvan anderen het bestaan niet meer van weten. Er zijn ook gebieden van defensie welke sinds het beƫindigen van de dienstplicht niet meer in gebruik waren. Let wel op defensie wil die gebieden in de nabije toekomst wel weer in gebruik gaan nemen. Met de huidige groei van defensie. Ikzelf heb dit ook met mijn kleine kinderen gedaan, in dat voorbeeld van in de huiskamer van die leegstaande villa was ook met de kids. Dat was in ieder geval een stuk warmer en droger dan buiten in het bos voor hun. Have fun
    4 punten
  4. Bedankt voor het melden, normaal markeer ik dit soort posters meteen als spammer, maar omdat er daadwerkelijk een topic uit voortkwam laat ik hem staan. De gebruiker is in ieder geval verbannen.
    4 punten
  5. Ik heb ook zoiets voor het kampvuur šŸ”„ of thuis in de oven . je moet in elk geval niet te veel deeg erin doen 😁 En dat noemen wij een puddingvorm šŸ¤“
    3 punten
  6. Het is me duidelijk nu en dankjewel voor je heldere uitleg , top šŸ‘ ! Wellicht heeft JJ hiermee ook nog wat meer informatie om tot een goeie keuze te komen . Want dat is ongetwijfeld ook jouw bedoeling met alle tips en adviezen! 🤠
    3 punten
  7. Eigelijk zijn dat vaak de beste preppers. Ze hebben nauwelijks iets, maar vinden overal voedsel en onderdak.
    3 punten
  8. Inderdaad. Voor de geĆÆnteresseerden; Ik geef op YouTube de zoekopdracht: rice water oil candle En ik krijg zeker een stuk of vijftig verschillende filmpjes ervan . Succes !
    3 punten
  9. 🤪. Ik heb het gevonden van Felix. als je dan toch graag wil persen. Kijk hoe simpel het allemaal kan zijn šŸ‘Œ.
    3 punten
  10. Vader Jakob . Slaap jij nog ?? allereerst er is hier niemand op het forum met stoere praat over mensen doden of overvallen. Een ieder bedenkt enkel hoe men zichzelf mogelijk zou kunnen verdedigen. Deze topic ging er ook over dat men zich in het algemeen, ineens aan het bewapen is en dat er opvallend veel lethale wapens verkocht worden op de Nederlandse markt. Ten tweede bij een gekke Shtf situatie gebeurt er juist helemaal niks in de eerste dagen. Hooguit hamsteren. De gehele gemeenschap kan wel een tijdje vooruit met datgene wat er in huis is of nog steeds valt te halen. Kijk het kan best zijn dat de asociale of allochtone medemens een winkel leeg gaat halen omdat bv het alarm niet werkt . Maar dat is ons pakkie aan al helemaal niet . Bovendien zijn wij over het algemeen iets intelligenter om dan tv’s uit de winkel te roven als de stroom toch niet werkt šŸ¤“En ook niemand hier voelt zich dan geroepen om zich daarmee te gaan bemoeien. Eigen haard is goud waard. Tot slot: het lijkt me heel onnozel om te denken. Dat wanneer er inderdaad al maanden schaarste is onder de bevolking. En jij uitgebreid je groente tuin hebt aangelegd, dat niemand geneigd is om jou mee te helpen met oogsten . Dat gebeurt namelijk al zo lang als dat de mensheid bestaat . Volgens mij waren Adam en Eva de eersten die ongeoorloofd een appel plukten . Kijk als jij genoeg hebt om te delen is dat allemaal prima . Maar stel dat jouw eigen gezin honger lijdt . Denk ik toch dat jij ook wil voorkomen dat iemand anders die groenten / fruit / vee uit je tuin komt jatten. Zoals je zelf al aangaf ; de gelegenheid maakt de dief. deze topic ging er ook over dat je dat moet spiegelen aan de huidige maatschappij. Zoals benoemd maakte de gemiddelde prepper in Nederland zich jaren geleden daar weinig druk om. Maar aangezien de verkoop cijfers van die genoemde wapens de pan uit vliegen en het schrikbarende toename van het aanbod. Is het toch heel aannemelijk , dat wij ons in gedachten daar serieus mee bezig houden. Zoals hier diverse keren op het forum is benoemd. Als de tijd daar is, dat er in de winkels en landerijen niets meer te halen valt. Gaat men zich zeker op de particulieren richten. Een hongerige man is een agressieve man. als je wat meer leest op dit forum kun je concluderen dat hier allemaal vredelievende mensen bevinden op het forum. Je moet alleen met je klauwen van onze spullen afblijven! En helaas leven we niet meer in die tijd dat je ze dan met de mattenklopper nog buiten kunt jagen.
    3 punten
  11. Lukt dat een beetje met spannen? Ik heb de EK archery gekozen vanwege de inventieve spanningsmethode, de beugel onder het handvat beweegt als een hefboom omlaag:
    3 punten
  12. Ik heb enkele Titans. Die zijn 200LBS en wat mij aangaat goed genoeg.
    3 punten
  13. Ibc is een goed alternatief. Vroeger dronk men ook uit de houten regentonnen. Of de stenen waterput. Zoals hier op het forum benoemd zijn er wel kunststoffen vaten die speciaal voor dit doel verkocht worden. Zoek op regenwater als drinkwater opslag vaten. Ik snap die man niet zo goed omdat er regentonnen van polyethyleen verkocht worden. Dat is hetzelfde als de pet flessen uit de winkel…. Toch. Alleen die gebruikte kleurstoffen weet ik dan niet. Een beetje buiten de box denken, voertonnen kunnen ook al geschikt zijn. Besef wel dat heel dat verhaal van regenwater gebruiken als drinkwater een ingewikkeld verhaal is. En of waarom men vroeger in Den Bosch bier van lager alcohol gingen drinken ipv water. Je kunt beter kraanwater opslaan. NB je woont wel in Nederland he , nog steeds dat land waar we harder moeten strijden dat we niet onder water lopen dan dat er water tekort is . Het grote water probleem in Nederland is vanuit de waterzuiveringen , omdat we ons water vervuilen met hormonen en bv medicijnen wat we er heel moeilijk uit krijgen en te duur wordt om dit te doen , niet omdat er water tekort is. Kijk bv in Amerika zijn er hele staten zonder eigen water bronnen. Dat daar preppers water opslaan is wat meer op zijn plek dan in Nederland Waterland. Zoals ik vaak zeg ….. je moet preppen op je eigen levensomgeving.
    3 punten
  14. Er kwam hier op het forum marktplaats al een en ander voorbij. Nou staat het op het gewone marktplaats echt helemaal vol met noodrantsoenen. Ex defensie en restpartijen . Ook per doos of per pallet . Leef je uit
    3 punten
  15. Ik heb 7 jaar moestuin gehad twee goede jaren de rest was een drama, dat had te maken met de contacten onderling van mijn nieuwe Buurman. Doe maar nieuwe Buurman eindelijk bij trok kregen een nieuw bestuur met een voorzitter. En dat was duidelijk reden voor vertrek ik had er geen zin meer in. Zelf groente verbouwen zit gewoon in mijn verlangen Ik wil het zien groeien Ik wil het zien bloeien en ik wil genieten van wat er natuur te bieden heb, omdat het al niet goed ging zat ik mijn al jarenlang te vergapen aan groente die investig gekweekt werden of in emmers potten en pakken. Nee want is niet het enige van wat onderuit gaat, maar ik zie niet zoveel slapend volk als hier, Ik heb meegekregen dat 80% van de Nederlanders veel vertrouwen heeft in de mainstream media, persoonlijk merk ik dat ook erg om me heen dus gebeurt er verder hier helemaal niks je moet het echt zoeken op YouTube en in het buitenland, en tiktok is altijd beter. En ik ben begonnen In de flessen aan de reling staat snijbiet, in de hele rechte bak staat fruitstruiken Daarna staat een bakkie met gekochte Egyptische spinazie zeggen ze, het was lekker en ik hoop dat ze wortels krijgen zodat ze nog een keer kunnen groeien hĆØ beneden zie je twee bakken met kleine uien die ga ik groen eten maar ze gaan wel alle groeien dan alleen de blaadjes, krijgen ook echt en wit knolletje. Voor die tijd moet ik ze wel dunne en dan heb je gewoon een lente uit, eerlijk gezegd heb ik hier drie bakken van. En in de emmers staan per er maar drie planten tuinbonen. Ik heb al geconcentreerd op groenteplanten die gewoon winterhard zijn en volgend jaar terugkomen, en in de tweede pot van rechts staat dus ook eeuwig Moes tweestruiken, nieuw aangeschaft maar die had ik in de tuin ook en die kunnen 40 jaar oud worden bij een goede verzorging. En wat nog moet komen is te ranke spinazie dat is een klimplant die je eet als spinazie. Dat staat alleen op dit stukje. Mijn balkon is 3 bij 2 meter. Ligt goed op de zon. Omdat ik ook een regenton heb van 50 liter beslaat dit stuk anderhalve meter.
    3 punten
  16. Je kan het beste Jeroen Klaassen van de https://www.prepshop.nl/berichten/bericht/2017/06/waarom-kiest-iemand-ervoor-om-te-preppen.html vragen hij kan je uitgebreid antwoorden dat doet hij vaker, de doorsnee prepper houd het liefs alles wat privƩ. Want je kan je zelf en je gezin in gevaar brengen met een SHTF,
    3 punten
  17. In de tientallen keren dat ik aan wildkamperen heb gedaan. Heb ik nooit een voormalige legale paal kampeerplek aan gedaan. Die vond ik sowieso helemaal niks. En te druk ,en te bevuild , en te vaak bezocht door boswachter of politie šŸ‘®. Wat mij betreft is er dus weinig veranderd...Ja in sommige gebieden is het tig keer drukker geworden. (Sinds corona ). Dus moet je wat verder lopen om de rust te vinden. Dan te dicht bij de stad is het druk met kamperende polen. Mijn ervaring is zelfs, dat er momenteel meer wild gekampeerd wordt dan ooit. Buiten die polen , zie ik steeds in elk gebied wat ik doorkruis sporen van anderen, die een hut hebben gebouwd of een vuurtje hebben gestookt. En met de kennis van hoe snel bepaalde sporen verdwijnen, kan ik concluderen dat die plekken recent gebruikt zijn. Het boeit me verder weinig wat anderen doen, mijn bushcraft ervaring is onveranderd. En voor de bravere bushcrafters zijn er nog steeds heel veel semi legale of gedoogde dan wel particuliere of ter recreatie toegewezen gebieden. Je moet wat forum tijd inruilen om wat research te doen op het internet. Tip...bijna elk natuurgebied kent aan de randen, particuliere percelen of percelen wat van oudsher aan recreatie is toebedeeld. Veel particuliere percelen, zijn enkel als belegging aangeschaft of worden al jaren niet meer gebruikt door de beherende families. Dan heb je ook nog veel landgoed, landhuizen, buitenhuizen enz dat door de urbex explorers ontdekt zijn. Als je daar ergens in dat gebied of tuin gaat bivakkeren,is er ook geen jurisprudentie van Staatsbosbeheer of Natuurmonumenten. Ik heb zelfs ooit met een tent in een woonkamer geslapen van een leegstaande villa. Niet echt bushcraft, maar wel een mooi survival avontuur. Al met al valt er voor de liefhebbers nog genoeg te ervaren en te beleven. Bovendien kun je ook fantastische bushcraft ervaringen beleven zonder overnachting.
    3 punten
  18. Een intact glaasje is mooi, maar niet meteen noodzakelijk. Zelf zou ik het gat niet met tape dichten, de vraag is ook of dit überhaupt zitten blijft ivm warmte ontwikkeling. Mica is ook een overweging om een nieuw glaasje van te maken. Succes! plakken
    3 punten
  19. Je kunt je afvragen of hun gezondheidsproblemen niet verdwijnen omdat ze van extreem processed foods overgaan naar bijna puur vlees. Dan kun je zeggen dat het vlees goed is, maar misschien beter, dat al dat kant en klare misschien gewoon rotzooi is.
    3 punten
  20. Tja ik geef me over onder al dit geweld. Hier in het noorden zijn we nog niet verder dan dolken van vuursteen en been, sorry... šŸ¤”
    3 punten
  21. Goedendag ik ben zelf een outdoor man en survivalist, en bovenal een fanatieke pyromaan. Ik zie dus overal kansen en mogelijkheden. Nu ben ik dit forum en dat shelter forum eens door gaan lezen en kom tot de conclusie dat het bv geen nut heeft om een fire steel in de rugzak te steken voor verre weg de meeste deelnemers. Dat zijn dus echt onnodige uitgaven, oftewel geld in het putje gegooit voor veel mensen. Dan las ik ook ergens zoiets van we kunnen niet allemaal de bossen in en dan is het bos zo leeg geroofd. Ik snap dat verhaal wel, maar ik denk dan die mensen hebben het ook niet helemaal begrepen. In je directe woonomgeving is waarschijnlijk makkelijker en meer tondel / brandbaar materiaal te vinden dan in een bos. Outdoor survival is 1 kant van het verhaal urban survival de belangrijke ander kant. Ikzelf heb bv wel een fire steel en kan daarmee intussen in een handomdraai vuur maken. Maar even zo makkelijk ( wel meer tijd) maak ik vuur met alleen een zakmes op de man. Ik was dan al een fanatieke pyromaan voor dat die fire steels überhaupt op de markt kwamen. Voor gelijkgestemden zoals mij, is zon ding een luxe en oneindige bron van vuur. Maar voor mensen met nul ervaring, heeft een fire steel ook nul nut. Dan denk ik echt dat je dat geld beter aan wat anders uit kunt geven. Een aansteker of een paar pakken lucifers is veel goedkoper dan de gemiddelde fire steel. En zelfs dan niet, maar toch een veel grotere kans tot succes. Begrijp me niet verkeerd, ik wil niemand zijn leerproces of experimenteer avonturen in de weg gaan staan. Maar een fire steel lijkt vele malen makkelijker dan het is. Het behoeft een grote mate van basis en materiaal kennis. Waar teruglezend op diverse fora dus niet iedereen over beschikt. Ik denk echt dat meer mensen gebaat zijn bij een doos lucifers of aansteker in een plastic zakje. Tot slot op het bushcraft forum moedigde ik het juist aan dat mensen voor de eerst keer gingen experimenteren met fire steels en zo vaardigheden ontwikkelden en tips en trucs uit gingen wisselen. Maar voor de gemiddelde prepper geeft een fire steel een vals gevoel van zekerheid. Als je al niet iemand bent die met een mes en een fire steel graag de bossen in trekt. Zou ik adviseren het niet aan te schaffen. Een fire steel geeft zeker niet zomaar een vuurtje. Het geeft slechts een klein vonkje. En de gemiddelde moderne mens kan daar verder helemaal niks mee. Ik denk dat mensen onterecht verleid worden door lijstjes en top tien items en dergelijke van anderen, om bv een fire steel aan te schaffen. Zonder het besef van het bijbehorende referentie kader. En nu ik toch bezig ben...het noodfluitje wat vaak benoemd wordt in dergelijke lijstjes of als onderdeel van een noodpakket. Wat een onzin. Ik ging vroeger met vrienden vaak de bossen in en wij communiceerden met elkaar met fluitjes. Dat werkte perfect natuurlijk, nou ja in zoverre dan . Het is ook nog best moeilijk in de outdoors om te bepalen waar nou het geluid vandaan komt. En ik moet zeggen ( ik had ooit zon echt noodfluitje gebruikt, wat destijds als zelfverdedigings item werd verkocht. Daar klaagden mijn vrienden juist helemaal over, dat bij die het geluid van alle kanten leek te komen). Voor de geïnteresseerden; Wij begonnen met Scouting fluitjes en zijn geëindigd met vogel fluitjes die kun je ook beter richten. Maar nog belangrijker: er is in al die jaren dus, nog nooit iemand anders erop af gekomen. Laat staan dat iemand ook maar enigszins het idee had , dat wij hulp zouden behoeven. Men denk eerder dat iemand zijn hond kwijt is. Dus je kunt fluiten tot je een ons weegt, er komt niemand je helpen. Echt waar als het anders was geweest had ik het eerlijk verteld. Op een rokend vuurtje komen al meer nieuwsgierigen af. Een fluitje werkt alleen als iemand jou zoekt en weet dat je een fluitje hebt. Niemand anders komt erop af. Sterker nog 100% dat er in die jaren meer mensen voor weg zijn gelopen dan op ons af gekomen zijn. Dit is echt gebeurd. Het is schijnbaar eng als je een fluitje hoort , of op je af komt snachts.
    3 punten
  22. Gewoon een voorbeeld. Het is nu toch rustig op het forum. Ik daag mezelf graag uit om met 1 haal over de firesteel vuur te kunnen maken. Nu het al weer weken lang dagelijks regent of sneeuwt vindt ik het zelf extra interessant om een bakske koffie te zetten. Ik ben altijd best trots als het lukt, dus toch maar delen hier voor de gezelligheid. Ik heb van huis meegenomen: firesteel , zigzag watten in vaseline , en een stukje fatwood. Een oud blikje met een haakje eraan van koper draad. ik ben naar de Loonse en Drunense duinen gegaan. In eerste instantie wilde ik met berken aan de gang gaan. Maar ter plaatse gekozen om een flinke hand, pijpen strootjes gras te oogsten. Zo heb ik het opgebouwd; Ik heb de grond niet vrijgemaakt omdat toch alles zeik nat is . Ik heb een stuk bast gevonden en dat als bodem neer gelegd. Daarop heb ik een deel van het strootjes gras als een cirkel in elkaar geknoopt/ gedraaid. Ala vogelnestje. Daar weer boven op met het mes wat schilvers van de fatwood gelegd en het stukje fatwood erbij gedaan. Vervolgens wat hangende dode takken uit de bomen rondom mij heen verzameld. Het water eraf geslagen, in stukjes gebroken en er rondom heen en overheen gelegd. Idee van kan het eerst drogen en daarna branden. Dus geen gedoe met splijten enzo. Vervolgens heb ik wat van de watten ter hoogte van de bovenkant van het strootjes gras geplaatst als vonk vanger. ( Heel dun uit elkaar geplukt als spinnenweb) En een verse tak gebruikt als kook opstelling. Je moet maar inzoomen om het eventueel goed te bekijken. En jawel een keer schrapen over de firesteel en vuur🄳 Het rookte wel stevig vanwege het vocht. Een tijdje later kookte het water. Nouja dat duurde best lang. Zo zat ik erbij met het lekkerste bakske koffie ter wereld: Een beetje moeilijk te zien allemaal Maar als je goed kijkt zie je links in de boom de ander helft van het strootjes gras nog hangen , in de boom erachter mijn rugzak en van links naar rechts hangt een survival hangmat...zon ding van een euro of zes zeven. Ideaal in vochtige omstandigheden om droog te zitten. Het regende niet anders hing er een tarpke. Het belangrijkste zit in dat rode bekertje šŸ˜„ Ik deel dit omdat met de juiste voorbereiding je dus helemaal niet moeilijk hoeft te doen. Met wat watten van thuis en een stukje meegebracht fatwood is het vrij eenvoudig allemaal. Dat is toch een beetje prepper waardig. Anders had je echt dat gras helemaal moeten kneuzen, het hout moeten splijten en eventueel feathersticks moeten snijden. En dan zo het vuur moeten opbouwen ipv in een keer de brandstapel aan te kunnen steken. Afijn een paar bakskes later en nog een keer opnieuw het vuur aan moeten steken (met het tweede deel van het gras). De boel zo weer achter gelaten. Het leave no trace principe gebruik ik nog zelden. Je moet sowieso een goed oog hebben om het van een paar meter afstand te kunnen zien. Meestal laat ik het zo staan , ter inspiratie voor anderen of als tijdelijk markering punt voor mezelf ( het verdwijnt vrij snel ). Ik vind het zelf ook altijd boeiend om plekken van anderen te zien/ vinden. Groetjes uit Brabant. P.s. als je goed kijkt zie je hier overal Pijpenstrootje gras staan.
    3 punten
  23. Ja beste @Roely, Weer een verrijking van het forum prachtig in beeld gebracht, en leerzaam hartelijk dank. Jammer voor jou maar wij zouden de gebruikte plek onzichtbaar maken.šŸ˜šŸ˜‰
    3 punten
  24. Je hebt het over een SHTF situatie en je schrijft dat je alleen deze ruimte wilt verwarmen. Wellicht is het goed dat je in dat geval nog kleiner en basaler begint. Op de kleinst mogelijke schaal moet je eigenlijk eerst nadenken wie of wat die warmte nodig heeft, namelijk: jij als mens. Dat betekent dat je SHTF plan er in de eerste plaats in moet voorzien dat jij (en je eventuele huisgenoten als je die hebt) allemaal individueel warm blijven. Daarom zouden mijn eerste vragen n.a.v. jouw verhaal zijn: Heb je voor iedereen voorzien in geschikte kleding (onderkleding (thermo!), bovenkleding (veel laagjes), jas, wanten etc? Heb je voor iedereen voorzien in slaapzakken die geschikt zijn voor lagere temperaturen? (Je zult in die ruimte waarschijnlijk langere tijd verblijven, en het is prettig als je de warmte die je eigen lijf afgeeft zo maximaal mogelijk gebruikt/behoudt). Pas als die bovenstaande zaken op orde zijn, zou wat mij betreft de vraag over de verwarming van de hele ruimte spelen. Ik hoop dat je met dit antwoord iets kunt! BP
    3 punten
  25. Tja, een firesteel is een hulpmiddel, een stuk gereedschap. En zoals met vele soorten gereedschap en hulpmiddelen zal je moeten leren hoe je er mee omgaat. Ook met een Bic aansteker wordt het aansteken van een blok hout lastig. Kennis helpt en oefenen nog meer. Dus weten hoe je een vuurtje goed opbouwt. Ook is het prima werkbaar om bijvoorbeeld een gas of alcohol brander aan te krijgen. Een firesteel heeft dan een hoop voordelen t.o.v. bijvoorbeeld lucifers, maar andersom ook. Net zoals een motorzaag voordelen heeft t.o.v. een handzaag, maar andersom ook. Ook hier is het opdoen van kennis en ervaring essentieel. Het zelfde geldt voor breipennen, of een auto, of wat je ook maar bedenkt. Om een item dan af te raden vind ik best ver gaan, zeker omdat met een beetje oefening het prima kan functioneren. Iedere tool heeft zijn plussen en minnen en om iets goed te gebruiken is altijd een leercurve nodig, soms heel kort, soms veel langer. Voor mij is de makkelijkste oplossing de Bic, altijd in mijn zak, maar daarnaast heb ik ook altijd een firesteel en mes bij me. Want gaat niet leeg of stuk. GreetZ, Pjotr78
    3 punten
  26. Je moet de zwam eerst drogen. Droogtijd afhankelijk of ie dood of nog levend is. Liefst nog in paardenpis drenken ,maar dat terzijde. Ik denk dat dit filmpje ook niet zo serieus bedoeld is als wij er nu mee omgaan šŸ˜‰
    3 punten
  27. Je kunt tegenwoordig gewoon honingzalf / wondhoning online bestellen, en dan zit je eigenlijk altijd goed. Dat is steriel en medisch bedoeld. De honing van een imker zou ik zelf niet in een wond smeren. Het is niet steriel en er kunnen sporen/ bacteriĆ«n of kleine deeltjes in zitten. In een wond wil je juist zo schoon mogelijk werken en er is dus een beter (medisch) alternatief. Wat betreft dat er in heel veel medicijnen gewoon plantextracten zitten is te kort door de bocht. Dat sommige medicijnen ooit uit planten/mineralen zijn afgeleid, betekent niet dat een ā€œnatuurlijk alternatiefā€ hetzelfde effect geeft. Een medicijn is een geĆÆsoleerde en gestandaardiseerde werkzame stof: je weet precies wat erin zit, hoeveel, hoe het wordt opgenomen en wat de bijwerkingen/interacties zijn. Bij plantenextracten wisselt de samenstelling per plant/oogst/bereiding en heb je vaak geen betrouwbare dosering of zuiverheid. Zelfs als er ā€œdezelfde stofā€ in zit, kan de vorm en opname totaal anders zijn. Kortom
    2 punten
  28. Volgens mij zijn die supermarkten grotendeels weer uitgestorven. althans hier in de regio. Na de corona werd je doodgegooid met bv blikjes voor de horeca . Helemaal in het begin werd er ook veel vlees verkocht. Ook online . Dus kon je in de nasleep van corona, van de benzinepomp tot bij de bouwmarkt tray blikjes kopen voor weinig. Het waren dus voornamelijk ex horeca producten. Dan waren er veel producten bedoeld voor het buitenland die niet uitgeleverd waren. Daarom lagen er in de supermarkt ineens ook voornamelijk witte eieren. ( en nog steeds) Dan in die outlet supermarkten had je ineens shampoo en bv frisdrank met buitenlandse etiketten. Ook via picknick kregen we ineens Duitse cola ( die flessen konden we niet eens inleveren bij de appie) veel van die pop up winkels hebben zich nog in leven gehouden met restpartijen. Maar het moment is nu wel daar dat dit alles ook zo goed als uitverkocht is . Of met andere woorden , net zo beperkt beschikbaar als voor de corona. Hier zijn wel ineens z.g. Buitenlandse supermarkten. Maar als je de revieuws leest is de kwaliteit van bv versproducten super slecht. Veel mensen beweren ook ziek te zijn geworden na het nuttigen van deze producten of thuis aangekomen heel der groente en fruit alsnog in de kliko hebben moeten gooien. Dus ja alle waar naar zijn geld . o en bijna vergeten. Ik was twee jaar terug ofzo , zelf ook opgelicht met 10 kilo kipfilet. Wat het uiteindelijk was weet ik niet , het leek kipfilet maar dat was het zeker niet ( ik denk meer voor de verwerking in kipsalades en kipnuggets ofzo). Smaakte voor geen meter. Heb het aan een kennis gegeven voor de hond . Maar zelfs die liet het liggen. Van dezelfde leverancier had ik destijds grote ( horeca ) pakken gesneden kaas . Die smaakte best redelijk maar eer ik halverwege was met dat pak . Was de rest al weer beschimmeld. En achteraf was het meer kaas voor de tosti en hamburger dan dat het echt lekker was . nu blijkens mijn bezoek aan de kringloop winkel vorige week . Is er toch nog wel overschot aan het een en ander . Die hadden bv waspods van een of ander vaag buitenlands merk en verse eieren met dubbele dooier. Dus er zijn nog wel producten die nog steeds niet uitgeleverd kunnen worden aan de export. Misschien producten voor de Russische Markt??? ( ik heb in i.i.g. nog nooit zoveel eieren met dubbele dooiers bij elkaar gezien) het lijkt mij ook iets van wat normaal naar de mayonaise fabriek gaat ofzo. ikzelf sla voortaan over, met die goedkope meuk en aanbiedingen i.i.g. ga wel naar de jumbo. Het enige zuivere advies is ; ga de grens over voor boodschappen als je goedkoop uit wil zijn . Wat hier goedkoop aangeboden wordt is van dubieuze afkomst.
    2 punten
  29. Dit is de moderne versie van het 3rd pattern, ik heb deze ook en ook het 2e pattern, die vind ik prettiger in de hand, die heeft een grid pattern, die is wat ruwer in de hand. beide komen uit engeland bij de sheffield fabriek vandaan. Hier te koop: https://www.sofmilitary.co.uk/british-2nd-pattern-commando-dagger.html https://www.sofmilitary.co.uk/british-3rd-pattern-commando-dagger-british-made.html
    2 punten
  30. In Zuid Afrika staan de glazen potten smeerkaas van Melrose Cheese Spreas gewoon buiten de koelkast op de schappen bij het jam. Pas na opening moet het in de koelkast, dus zelf doe ik dit ook met kuipjes smeerkaas. Het word pas slecht als het geopend is en er bacteriƫn bij komt.
    2 punten
  31. @Madeliefje tja zo had ik het eigenlijk niet bekeken idd . Maar zo werkt het wel ja. Het enige voordeel is dat wij in een dichtbevolkt gebied wonen. Dus eer ze bij ons zijn, zijn ze al tien anderen gepasseerd.
    2 punten
  32. https://sempire.nl/weinigen-weten-hoe-je-een-zelfgemaakte-kaars-maakt-die-10-dagen-meegaat/ verkorte beschrijving uit de link: Nodig : ..."een klein glas, rijst, water, olie en een katoenen wattenstaafje. De methode bestaat uit het plaatsen van drie lepels rijst in het glas, het toevoegen van water en vervolgens drie lepels olie. Daarna wordt een wattenstaafje doorgeknipt, waarbij het katoenen gedeelte naar boven blijft staan, dat als lont fungeert. Wanneer deze eenvoudige combinatie wordt aangestoken, kan het ongeveer 10 dagen licht geven, zoals wordt uitgelegd in de video."...
    2 punten
  33. Zie je die legen PET fles? Ja, die ja, die je zojuist in die statie-geld tas stopte die ondertussen begint te overstromen en je Ʃcht een keertje moet gaan inleveren. Die fles, ofja, die overstromende zak aan flessen, kan alles worden wat jij nodig hebt... Ik ben een fan van 3d printen, nee 3d printen is niet mijn hobby, ik engineer, design en maak graag dingen, en zo'n volledig geautomatiseerd lijmpistool is ƩƩn van de gereedschappen die ik daar voor gebruik. Nou denk je misschien: Gozert, wat heeft dit met prepper te maken, ga terug naar je 3d-print vriendjes die gearticuleerde glow-in-the-dark draken printen... Maar het mooien van 'additive manufacturing' is dat je nagenoeg alles kunt maken dat je kunt bedenken! Een verloop voor je water filter, de beugel waarmee je je walky-talky mee aan je dashboard bevestigtd, dat ene onderdeel van de combobulator dat kapot is gegaan, containers, of een scheldel als ornamant op de motorkap van je auto als je voor de Mad Max vibe gaat. "Maar Scrappy, get to the point" Aight, die overstromende tas aan flessen, die kan omgetoverd worden in 'filament' voor 3d printers. Dit wil effectief zeggen dat als je een paar lege flessen hebt je deze kunt gebruiken om alles te printen/maken dat je mogelijk nodig zult hebben. Ja, met een frees- en draaibank kun je dit ook, Ɣls je het rouwe materiaal kunt vinden, en geloof mij dat ik als urbex scavenger niet vaak bruikbaar materiaal daar voor vind... To the point, hier is een link van CNC Kitchen die die PET-filament test: Als er genoeg interesse is wil ik gerust zoeken naar een tuttorial hier voor. Nou is PET niet het enigste materiaal dat recyclebaar is, hoe je een Pulltrusion machine maakt kunnen julie zelf ook opzoeken. Als er genoeg interesse is in dit onderwerp wil ik gerust opzoek gaan naar de beste tutorials/links, en als hier iemand nu denkt: 'Misschien is 3d printen minder voor nerds als ik eigenlijk dacht', dan wil ik gerust jullie helpen om deze "hobby" in te stromen. Als jullie mij excuseren, ik ga een mega Faraday cage bouwen voor mijn printer en computer.
    2 punten
  34. Om je te helpen moet je eerst aangeven in welk gebied je zit . Of zelf even opzoeken. Er zijn namelijk heel veel plekken waarbij het waterbedrijf er al niet meer aan begint om het grondwater te proberen te zuiveren. In het algemeen is kelder water al niet aan te raden om te drinken. Helemaal niet zoals jij het beschrijft . Dan is het een grote bron van toxische schimmels. Het beton zelf kan het water al vervuilen . Wat het ook voor de tuin niet echt geschikter maakt. Dus of eerst eens laten testen , of Pomp erin en weg met die zooi. Een kennis van mij in BelgiĆ« heeft wel even kort door de bocht een waterkelder. En voor de goede orde , die ligt dus onder het huis , maar is wel afgeschermd van de muren en de verdiepingsvloer . Die gebruikt het inderdaad voor de wc en het wasmachine, het schijnt daarnaast ook prima drinkbaar te zijn. Tja waar maak je de scheiding met een gewone waterput. Dit om aan te geven , dat je echt zelf op onderzoek moet . Voor wat betreft grondwater in jouw gebied . Voor wat betreft hoe jouw kelder gebouwd is. Voor wat betreft de schimmels in jouw kelder. En dan persoonlijk zou ik bekijken in hoeverre het in de muren optrekt en wat die vochtigheid allemaal aan beestjes en gezondheids problemen met zich meebrengt in je huis. En als je in Nederland woond dat leef je al op een goudmijn van water. Ons probleem is nog nooit geweest dat er geen water zou zijn. 🤣🤣 En met een ondergelopen kelder ben jij het praktijkvoorbeeld van dat we eerder teveel water hebben dan te weinig šŸ˜
    2 punten
  35. Intussen ook aan de Elmax en MagnaCut Van mama gehad voor mijn verjaardag. De H1 geïnspireerd door een DBK video. Het puntje bij het handvat is nog veel ste scherp, nieuwigheid zullen we maar zeggen. Verder een aardig stuk gereedschap. Lijkt me onverwoestbaar met 5 mm Elmax . Om on topic te blijven . De Böker is mijn huidige edc voor door de weeks. De h1 mijn huidig speeltje en die mag komend weekend het bos mee in.
    2 punten
  36. Dan weten ze ook hoe ze hier evt. worden ontvangen.
    2 punten
  37. Nou Sep. succes met de haantjes. Ik woon in het noorden dus dat gaat het niet worden. En ik heb al een toom ongevaccineerde kipjes plus haan. En dus zouden die van jouw alsnog in de pan worden gehakt. 🤣 Ik hoop dat je een liefhebber vindt. šŸ‘
    2 punten
  38. Pluk al maanden aardbeien. Blauwe bessen uit de tuin . Appelboom was er ook al weer klaar mee . Nu wachten op de tomaten die zijn wat laat . En wachten op de echte Hollandse geneeskrachtige groenten . Zal wel oktober november worden . dus ja niks om van te leven , maar wat bonus afentoe op tafel .
    2 punten
  39. @Airevias bij mij vallen er ook af , deels door de vogels, deels omdat ze gewoon klaar zijn. En een deel afgestoten door de boom. belangrijk ! De natuur regelt zichzelf en weet niet welke door de mens bepaalde kalendermaand het nu dan wel niet is. we hebben al extreem goed weer gehad natuurlijk. De dracht is ook wat zwaarder dan andere jaren. Dus er zullen automatisch ook wat meer afgestoten worden dan andere jaren. aldus deels zijn ze gewoon klaar en deels worden er afgestoten door het droge weer. Als je nu door de bossen loopt lijkt het soms ook wel herfst. We hadden een extreem goed voorjaar voor de natuur. Maar afgelopen periode is het weer overdreven warm en met tijden droog geweest. Planten en bomen stoten dan o.a wat extra blad af om niet te veel vocht te verliezen. En zoals bij elke vruchtdragende boom, worden er ook wat minder succesvolle vruchten (noten) afgestoten. Hoeveel appels ik al niet opgeraapt heb pfff. Terug komend op de hazelaar zie ik bij mezelf ook dat veel afgevallen noten niet goed ontwikkeld zijn en als ik er wat pluk deze veel verder ontwikkeld zijn . Aldus je bent life getuige van hoe natuurlijke selectie werkt. wat kun je er nu zelf aan doen ….. extra regen creĆ«ren šŸ˜‰ plus eventueel wat voeding aanbieden ( de plant verwennen) . En accepteren dat de oogst niet een tijdstip is maar een periode. Afhankelijk van de hoeveelheid voeding, uren zon op een dag , en de vochthuishouding. ( zo beĆÆnvloedt te weinig water de oogst opbrengst, maar kan ook teveel water de oogst verpesten) bv tomaten klappen open als ze te nat staan. het is niet altijd te begrijpen of gewenst acceptabel, maar de plant /boom geeft genoeg zaad om zich te kunnen voortplanten. En vergis jezelf niet sommige doen dat al duizenden jaren heel succesvol, zonder inmenging van de mens. Het ene jaar blijft er wat meer over voor de mens dan het andere . Dus is de oogst groter of kleiner. tot slot anderzijds hebben we als mens weer snoei technieken en voeding schema’s ontwikkeld om een grotere vruchtdracht te creĆ«ren. Of denk aan het krenten van druiven of het plukken van de eerste aardbeien om de plant voor de gek te houden en te dwingen grotere en of meer vruchten aan te maken. Net zoals we met bloemen doen , dus bloemen knippen om een tweede bloei te stimuleren of te snoeien om een rijkere bloei te creĆ«ren. Als de plant stress krijgt gaat het zich meer focussen op die voortplanting in de vorm van bloemen of vruchten tot de hoeveelheid eterische oliĆ«n wat het aanmaakt. dus er is niets om je eigen druk over te maken , met die afgevallen oneetbare noten kun je nog wel kaarsjes maken šŸ˜‰
    2 punten
  40. Hee Steven tof man , geen woorden maar daden. Ikzelf lig natuurlijk ook verscholen tussen de bomen. De Loonse en Drunense duinen is voorzien van meerdere pareltjes. Het ligt eraan aan welke kant je de Duinen in gaat. Aan de kant van waalwijk drunen heb je rustige percelen loofbos en zelfs een ongebruikt defensie gebied. Als je aan de kant van loon op zand erin gaat bv bij bos en duin sta je aan de grootste zandvlakte ( dat voelt altijd als een geheel andere wereld) zowel links ervan als er recht tegenover ( heel heuvelachtig en met oude betoverende eiken half onder het zand ) heb je mooie stukken en een zogenaamd afgesloten gebied . Aan die zelfde kant van de duinen ,richting Udenhout opaan ,ligt een stuk dat heet de varkens bergen. Veel rustiger met wat kleinere zand gebieden. De bosrand is daar maar een paar honderd meter en dan sta je weer aan een zand kom. Maar dus ook stukken waar zelden anderen komen. Op het uiterste puntje zijn oude particuliere gedeeltes. Als je tegenover zon forellen visvijver erin gaat heb je ook een klein vennetje, in dat gebied zie je ook nog wat particuliere caravans staan , al dan niet verlaten . Maar aan de rand van het bos zitten ook hobby heksen oid. In elk geval pareltjes genoeg dus. Als je van een flinke wandeling houdt kun je dus ook in een flink uur daar naar toe lopen. Vanuit bos en duin erin de grote zandvlakte op en dan halverwege rechts aan houden . Dan krijg je eerst weer wat percelen bos en dan weer kleinere zandverstuivingen. En qua water zit je ook goed , omdat ik het in de laatste decennia nog niet zo nat heb meegemaakt. Op de grote zandvlakte staan ook grote gedeeltes onder water. Ik heb hier op het forum nog wat geplaatst ( one strike fire) met uitermate geschikte tondel uit deze duinen. Let wel op het stikt van de teken in die rustigere gebieden ivm dat daar ook de reeƫn en herten verscholen liggen.
    2 punten
  41. Plekken genoeg ! Ik hou van de Drunense Duinen ( woon je een beetje in de buurt?, dan ga ik wel mee) Advies kijk een beetje YouTube , ray mears tot Felix Immler voor wat vaardigheden. De beste start is een dagtrip maken, waarbij je dan een vuurtje maakt voor het eten en koffie/ thee . Zeiltje of tarp mee, en dus tevens een schuilhut of bivakplek inricht. Beetje spelen met je mes bij het vuur , eventueel een stoel maken. Een kook opstelling maken en dit zo uitbreiden. Als dat goed gaat, plak je een overnachting eraan. Ik was zelf meer van het survival, dus heb dit lang met alleen een stuk bouwplastic, touwtje en een mes gedaan. Maar binnen de noemer bushcraft mag alles , dus je hebt ook van die gear junkies die zeer uitgebreid kampeer materiaal mee slepen. Dat mag jij ook ! Ik heb eens mee gedaan aan 10€ AliExpress challenge, dat is wel het beste bewijs dat je niet veel hoeft te investeren om een leuke overnachting te doen. Deze staat op youtube ( ik ben beter in lullen dan filmpjes maken helaas) dus het is weinig spectaculair maar kan wel inspirerend of leerzaam zijn voor jou. ( De lange saaie versie dan) Verder heb ik op diverse plekken in Nederland links en rechts een overnachting gedaan. En overal vuurtjes gestookt. Nooit gezeik gehad. Je moet natuurlijk wel leren om een beetje stealth te kamperen en geen vuur te stoken welke je van 500 meter afstand al kunt zien. Een plat vuur zoals in het YouTube filmpje of een dakota fire pit , tot zelfs een woodstove / rocket stove van wat conservenblikken e.d. levert al helemaal geen probleem op. Ik heb zo een survival hangmat van €6 -10 euro. Die ze in elke dumpstore verkopen. Dat is een echte aanrader, daarmee maak je natuurlijk een super relaxte stoel of hangplek bij je vuurtje binnen een minuut. ( Ik heb er fotos daarvan hier op het forum staan onder one strike fire zoiets) . Ik heb er weleens in geslapen ook maar dat was niet echt succesvol. Een stuk paracord mee van de action en wat knopen oefenen via YouTube of TikTok en je kunt al op pad. Ik ben zelf een grond slaper en heb een hekel aan beestjes, dus een puptentje gaat tegenwoordig bij mij mee voor de overnachtingen. Soms leg ik zelfs een luchtbedje erin, helemaal luxe. Anyway ik heb veel ervaring om te delen, dus vraag maar raak. Nogmaals,een dagtrip met een schuilplek en vuurtje is een perfect begin. Daar heb je niemand voor nodig. In dat youtube filmpje leg ik het best goed uit volgens mij. Zodra je het bos instapt begin je in je achterhoofd met het verzamelen van materiaal voor je vuur enz . Ik ga graag mee, ik heb nog zo een wafelijzer van de kringloop, daar kun je perfecte tosti mee maken op een vuurtješŸ˜‹
    2 punten
  42. Zo ver ben ik al enkele jaren en ja.... super! 🤣
    2 punten
  43. In onze drukke levensstijl komt het vaak voor dat we geen tijd hebben om uitgebreid een goedkope maaltijd te bereiden. Of je nu onderweg bent naar je werk, naar de sportschool gaat of een lange dag voor de boeg hebt, het is essentieel om snel een voedzame maaltijd in te kunnen nemen. Eiwitten spelen een belangrijke rol in het behouden van energie en het ondersteunen van spierherstel, vooral voor mensen die actief bezig zijn. Gelukkig zijn er tal van goedkope en eiwitrijke gerechten die perfect zijn voor onderweg. Hieronder deel ik een aantal makkelijke recepten die je kunnen helpen om gezond en snel te eten, zonder dat het een fortuin kost. 1. Eiwitrijke Wraps met Kip of Hummus Een van de snelste en goedkope manieren om een eiwitrijke maaltijd te maken, is door een wrap te vullen met gezonde ingrediƫnten. Voor de vleesliefhebbers is een wrap met kipfilet, groenten en een lepel Griekse yoghurt een uitstekende keuze. Kipfilet bevat veel eiwitten en is relatief goedkoop als je het in grotere hoeveelheden koopt. Voeg wat sla, tomaat, komkommer en een beetje olijfolie toe voor een extra smaakdimensie. Als je geen vlees eet, kun je hummus gebruiken als basis voor je wrap. Hummus bevat een goede hoeveelheid plantaardige eiwitten en is een lekkere, vullende optie voor onderweg. Rol alles op en je hebt een snelle en voedzame maaltijd die je gemakkelijk meeneemt. 2. Griekse Yoghurt met Noten en Zaden Griekse yoghurt is een uitstekende bron van eiwitten. Het is een goedkope manier om genoeg protƫine binnen te krijgen en kan een ideale snack zijn voor onderweg. Het is niet alleen voedzaam, maar ook ontzettend makkelijk mee te nemen. Kies voor Griekse yoghurt met een hoog eiwitgehalte (bijvoorbeeld 10% vet of meer) en voeg een handvol noten en zaden toe voor extra smaak en textuur. Amandelen, walnoten en chiazaad bevatten niet alleen eiwitten, maar ook gezonde vetten die je helpen om langer vol te blijven. Je kunt de yoghurt ook nog wat fruit toevoegen voor een zoetere smaak, maar zonder de eiwitten te verliezen. 3. Eieren in Alle Variaties Eieren zijn goedkope en een van de meest eiwitrijke voedingsmiddelen die er zijn. Ze zijn snel te bereiden, vullend en veelzijdig. Of je ze nu kookt, bakt of in een omelet doet, eieren zijn altijd een slimme keuze. Je kunt bijvoorbeeld hardgekookte eieren meenemen in een plastic bakje, ideaal voor onderweg. Als je wat meer tijd hebt, kun je een omelet maken met groenten zoals spinazie, paprika en ui. Voor een snellere versie kun je een paar eieren in een kom klutsen en in de magnetron zetten voor een snel eiwitrijke maaltijd. Voeg wat kaas of gerookte zalm toe voor extra smaak en eiwitten. 4. Peulvruchten en Linzen Salade Peulvruchten zoals linzen, kikkererwten en zwarte bonen zijn niet alleen betaalbaar, maar ook rijk aan eiwitten en vezels. Een eenvoudige salade van gekookte linzen, tomaten, komkommer, ui en een scheutje olijfolie is een perfecte maaltijd voor onderweg. Je kunt de salade verder verrijken met wat feta of gegrilde kip voor nog meer eiwitten. Het voordeel van peulvruchten is dat ze lang verzadigen, zodat je langer energie hebt. Maak een grote batch van de salade en je hebt voor meerdere dagen een gemakkelijke, voedzame maaltijd in de koelkast staan. 5. Eiwitrijke Smoothies Smoothies zijn ideaal voor als je snel wat voeding binnen wilt krijgen, maar weinig tijd hebt. Kies voor een eiwitrijke basis, zoals Griekse yoghurt, kwark of een eiwitpoeder naar keuze. Voeg wat bevroren fruit, groenten (zoals spinazie of boerenkool) en een handvol noten toe voor extra eiwitten en vezels. Als je het echt druk hebt, kun je de smoothie ook van tevoren maken en in een drinkfles meenemen. Dit is een uitstekende manier om snel een voedzame maaltijd te krijgen die niet veel tijd kost om te bereiden. Deze gerechten zijn niet alleen snel en eiwitrijk, maar ook betaalbaar en makkelijk aan te passen aan jouw persoonlijke voorkeuren. Of je nu op zoek bent naar een lunch, snack of een snel diner, met deze gerechten kun je jouw eiwitinname verhogen zonder veel tijd of geld te besteden. Zo kun je het drukke leven combineren met gezonde eetgewoonten, zelfs onderweg.
    2 punten
  44. Dit is mijn tuin, kijken of het met de tiktok link ook lukken wil. https://vm.tiktok.com/ZNdd2Hnhu/ Niet zo mooi als de ander van YouTube
    2 punten
  45. Waarom enkel regio Rijnmond?
    2 punten
  46. Hier een mede pyromaan, heerlijk vuurtje stoken en in de vlammen staren. Als je geleerd hebt om vuur te kunnen maken met een firesteel in de regen, dan kan je altijd en overal wel een vuurtje aan de gang krijgen. Vuursetje heb ik ookmeeestal bij mij, met een steenslag, verkoold katoen, vaseline watten, stukje fatwood. ook mijn firesteel en voor mijn vrouw ook een leren setje met kleinere firesteel gemaakt.
    2 punten
  47. Voor het tijdsbeeld; het is nu echt klaar voor gebruik. Een overheersend onaangename smaak is er af. Geen idee of dat oxidatie is of dat er een beter gebalanceerd oplossing is ontstaan dat weet ik eerlijk gezegd niet precies. Ik weet wel dat ik ooit een andere methode heb toegepast door vooraf de kaardenbol wortels even aan te koken of iets. Het antwoord of het dan sneller "lekker" is moet ik jullie schuldig blijven. Ik heb het toen niet meteen gebruikt zoals nu het geval is. ( En niet genoteerd hoe ik het precies gemaakt had ) Bij deze bovenstaande methode loont het dus om de tinctuur een maand te laten rijpen. Ik gebruik het zelf al weken nu , mijn ontstoken kiezen zijn beter en mijn zicht gaat sterk vooruit. Dus het werkt prima ! Een echte bacteriƫn killer.
    2 punten
×
×
  • Nieuwe aanmaken...