Tom

Ik kwam een mooie uitleg tegen over supplementen die je naast de moderne voeding kunt gebruiken. Al eens met een briefje met e-nummers inkopen gedaan (om dit voedsel over te slaan), maar is in de praktijk niet te doen. De vermelde link vind ik wel handig Waarom kiezen voor supplementen? Het voedsel dat in de supermarkt ligt, zou in de meeste gevallen onherkenbaar zijn voor onze overgrootouders. De meeste producten in de supermarkt zijn zwaar bewerkt en hebben daardoor behoorlijk wat aan waardevolle nutriënten verloren. Tegelijkertijd bevatten deze bewerkte producten veel hulpstoffen zoals verschillende E-nummers en bestrijdingsmiddelen. Deze hulpstoffen moeten door ons lichaam worden afgebroken wat weer ten koste gaat van de micronutriënten in ons lichaam, zoals vitaminen en mineralen. Onnatuurlijke voeding, die meestal arm is aan micronutriënten, kost je lichaam over het algemeen mineralen Er is een boek van; Dit boek geeft inzicht in: de werkzaamheid van de verschillende supplementen; traditionele en modern-wetenschappelijke kennis over supplementen; hoe je met de kracht van de natuur gezonder kan worden; welke supplementen voor welke klachten inzetbaar zijn; welke keuzen je kunt maken voor een betere gezondheid. Dit schitterende en zeker niet saaie boek, is een overzichtelijke, rijk-geïllustreerde gids voor het gebruik van vitaminen, mineralen, aminozuren, vetten & oliën, superfoods, kruiden & specerijen, antioxidanten, paddenstoelen en andere supplementen. In deze supplementenwijzer is de kennis van duizenden jaren veiliggesteld en kan eenieder tot zijn eigen keuzen komen. LEES MEER OP DE LINK

Met Schoon zeewater moet je toch aan de slag kunnen, er is en soort ontzilter voor ontwikkelinghulp gemaakt. Deze wordt door de zon verwarmt, maar misschien kunnen wij er een gasbrander onder zetten. Het heet de Eliodomestico [ATTACH=CONFIG]7129[/ATTACH] http://www.gabrielediamanti.com/projects/eliodomestico---how-does-it-work/ fimpje Denk dan meer met metaal en een soort ketel maken, tenzij je goe kunt pottebakken

@Wafels Kan dat ook met oude motorolie?

een boek weet ik zo niet, maar wel een en ander op www te vinden; http://www.ijzertijdboerderij.nl/

@Anvil en waar zijn deze vlotten dan te koop?

Erg goede tips van http://www.youtube.com/user/AlfieAesthetics?feature=watch

Net als in Duitsland zijn wij Nederlanders ook erg bezig met alternatieve energie zoals zon en windenergie, menigeen denkt dat we net als in Duitsland kunnen omschakelen naar een alternatieve energie voorziening, dus geen kolen of gas centrales meer. We krijgen dus een ander vorm van energie voorziening of energietransitie of in het Duits de populaire uitdrukking Energiewende. Deze vorm van energie is zeer onbetrouwbaar zoals bleek in december; De wind en de zon dragen in grote delen van het jaar vrijwel niets bij aan de stroomproductie, en dan ook nog eens juist in perioden als er veel vraag is naar stroom, zoals in december. Toen stonden niet alleen vrijwel alle 23.000+ Duitse windmolens volledig stil, maar produceerden de met € 108 miljard euro (!!) gesubsidieerde zonnepanelen zo weinig stroom, dat ze zelfs rond het middaguur slechts een paar kilowatturen konden leveren. De door velen 'overbodig' geachte kolen-, gas- en kerncentrales moesten 95% van de Duitse energiebehoefte 'overnemen'. Massale stroomuitval dreigt De met honderden miljarden euro's gesubsidieerde 'Energiewende' heeft een gevaarlijke situatie gecreëerd. Conventionele centrales zijn door deze oneerlijke concurrentie op of over de rand van bankroet gebracht, en dat terwijl tot in lengte van jaren niet één kolen-, gas- of kerncentrale kan worden gemist. Critici waarschuwen daarom dat er door de verdere omschakeling op 'groen' massale en langdurige stroomuitval dreigt, vooral in de wintermaanden. Ook de Nederlandse regering gaat door met een vergelijkbare, even zinloze als extreem kostbare omschakeling op 'groen'. Zo moeten wij € 18 miljard extra belasting betalen - per huishouden € 360 euro extra per jaar. LEES VERDER OP DE LINK DIE WELT CLIMATEGATE.NL

Zoals u misschien wel weet heb ik een BOL in (oost) Duitsland en is ongeveer 550 km rijden vanaf mijn woonplaats. Nu kan ik in de rustige uren goed doorrijden waarin ik op de rustige lange stukken Autobahn 230KM per uur rijden dit is ook de max snelheid van mijn auto. Dit is daar goed te doen en het overige verkeer is hier op ingespeeld en zal niet zoals de domme Hollanders hun auto voor de inhalende auto's gooien. Nu ben ik voornemens om in ongeveer 2 uur op mijn BOL te zijn, echter dan is op de geschikte stukken Autobahn een snelheid van 300 km per uur vereist. Dat is voor ons Nederlanders een aardig gangetje maar is wel aan te wennen en vereist uiteraard een goede stuurmanskunst. Om dat ik toch nog enigszins twijfel om zo'n snelle auto aan te schaffen wil ik wel enkele adviezen van u. Dit is de ervaring ongeveer zoals je het overige verkeer inhaalt met 300 KM/UUR. Zoals u in de video ziet is het overige verkeer er op ingesteld

Er zijn een heleboel dingen waarin je je kunt verdiepen bijvoorbeeld als je verdwaald bent in de bossen of het controleren van uw bugout route, uiteraard ook belangrijk. Echter er zijn 6 vaardigheden die je helpen te overleven als je onverwacht in een situatie terecht komt waar je deze vaardigheden nodig hebt om te overleven en dan ook weet om deze survival vaardigheden te gebruiken. Er zijn dus een soort top 6 van vaardigheden die je je eigen moet maken. Deze voorbereidingen kunnen het beste geoefend worden met je BOB en EDC met de bekende tools om elk van deze vaardigheden te leren en toe te passen. Dit zijn de top 6 vaardigheden Vuur maken Drinkwater vinden Schuilplaats Voedsel vinden Eerste hulp (EHBO) Signalering (Hulp roepen) VUUR MAKEN DRINKWATER VINDEN SCHUILPLAATS VOEDSEL VINDEN EERSTE HULP Een ehbo kit is noodzakelijk b,v, uit de prepshop en dan een ehbo cursus volgen. http://www.doomandbloom.net/tag/dr-bones-and-nurse-amy/ SIGNALERING http://www.youtube.com/watch?v=iLkWh_ISIKw Er zijn natuurlijk veel meer mogelijkheden en andere situaties waarin je andere vaardigheden nodig hebt. U kunt dan meer oefenen op uw specifieke omgeving en omstandigheden. Dit zijn slecht handgrepen om de 6 overlevingsvaardigheden te oefenen u kunt deze aanpassen aan uw eigen inzichten en scenario's Dit is een korte samenvatting voor meer uitleg en filmpjes kunt u op deze link kijken

Zit vandaag een beetje in de houthakkers hoek te denken, wat ik ervoor moet preppen e.d. Heb een elektrische kettingzaag gekocht. Nog niet nodig voor klussen maar als ik in een survival situatie zelf planken e.d. moet zagen van bomen om maar iets te noemen. Achteraf denk ik toch dat een benzine-motor-kettingzaag een betere keuze was geweest. Maar in het volgende filmpje zie je een handige tool om planken te zagen met een kettingzaag. Weet zo niet waar je die tool (om met de kettingzaag planken te zagen) kunt kopen. [video=youtube;pabD--cSaR8] En je hoeft niet een grote harige kerel te zijn met klauwen als kolenschoppen om houthakker te worden, deze vrouw kan het ook:) Weliswaar met vallen en opstaan maar ze leert snel. via http://www.youtube.com/user/wranglerstar?feature=watch

Ik had er inderdaad iets over gelezen, maar kon ook niet zo snel vinden en voor zover ik me kan herinneren was dat niet met de goedkope zelfgemaakte emmer pers. Misschien werk aan de winkel voor de site bouwer:o

Om goedkope brandstof te maken een video uitleg het gaat om papier briketten te maken. Wel verstandig om ze al ruim van te voren te maken in de zomer is het beste omdat de droogtijd wel een maand is. Maar dan wel een briket om uren te laten branden, je kunt ze ook in stukjes snijden zoals een kaas. Ik weet niet wat het op den duur aan vervuiling van de schorsteen oplevert Wel goedkoop stoken, mijn zwager heeft een houtkachel en op een koude dag met vorst stookt hij toch voor 10 euro hout op, ongeveer een specie kuip vol hout gaat er dan door. Maar nu dus in de zomer je eigen briketten maken. Op de video uitleg om papier briketten te maken, dit is wel weer een mooi voorbeeld om dit met een klein budget doen en geen dure pers om de papier massa te persen. (meen dit hier al eens eerder gelezen te heben maar dan met een dure pers). En nog meer handige tips http://www.youtube.com/user/tinyhouselistings?feature=watch

Nu is er een lijst van Top 10: Ultieme auto’s om een kerstboom mee te halen Maar wij hebben naturlijk een achterliggende reden (BOV) maar nu kun je dus met een gerust hart vertellen dat je een auto nodig hebt om een kerstboom te halen in de bossen (valt dit onder jatten ?). Nu zie ik een aardig 4X4 karretje, kun je ook gewoon naar de LIDL zonder parkeerproblemen of boze blikken omdat ze denken dat je meer geld hebt en dus niets bij de LIDL te zoeken hebt:D Op nummer 1 Fiat Panda 4x4 Monster Truck

Ik kwam dit filmpje tegen, een messie wat in NL 240 euro kost. Binnen 10 minuten aan gort

Enorm veel gezondheidsklachten kunnen worden teruggevoerd naar vitamine gebrek, Hele generaties zijn opgevoed met levertraan, sommige moeten nog gruwelen aan het idee. Toch hadden onze voorouders het beter bekeken dan de huidige generatie die opnieuw het wiel wil uitvinden. De levertraan is eigenlijk de voorloper van de dure visolie capsules. Ik durf zelfs zo ver te gaan dat het ontbreken van levertraan in de huidige voeding een belangrijke rol speelt bij de gedragsproblemen (adhd, leerproblemen, allergiën) van veel jonge kinderen. Dit uiteraard in combinatie met de vele zoetstoffen en kleurstoffen en het gebrek aan dagelijkse beweging Ook uit wetenschappelijk onderzoek blijkt steeds meer het belang van omega 3 vetzuren voor de hersenfuncties. Omega-3-vetzuren zijn van wezenlijk belang in de voeding, omdat het menselijk lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Uit onderzoek is gebleken dat wij te veel Omega-6 vetten en te weinig Omega-3 vetten binnen krijgen. Een te lage inname van Omega-3 vetten kan lijden tot: Depressie Overgewicht Artritis Geheugen stoornissen Dyslexie Hartziekten Allergieën Kanker Eczeem Diabetes Laag Omega-3 gehalte veroorzaakt problemen bij kinderen Een onderzoek aan de Universiteit van Purdue (VS) laat zien dat kinderen die weinig Omega-3 vetten binnen krijgen: - Vaker hyperactief zijn. - Meer last hebben van leerproblemen. - Vaker gedragsstoornissen vertonen. Omega-3 vetten blijken belangrijk te zijn bij de vorming van hersenen en voor het doorgeven van signalen in de hersenen. Symptomen van een te lage Omega-3 inname zijn: Zachte nagels Broze nagels Allergieën Hyperactiviteit Droge ogen Geïrriteerdheid Droge huid Roos Langzaam helen van wonden Regelmatig terugkerende infecties Leerproblemen Lage weerstand Vermoeidheid Droog haar Gescheurde huid op hielen en vingertoppen Levertraan is de beste bron voor Omega-3 vetten. Groene bladgroenten en diverse zaden en noten bevatten ook Omega-3 vetten. Een bijkomend voordeel van lever-traan is dat het naast vitamine A ook vitamine D bevat. Vitamine D is één van de vitamines die we in veel gevallen te weinig binnenkrijgen. Levertraan is een olie gewonnen uit de lever van haai, kabeljauw, en andere kabeljauwachtige vissoorten. Het is een vette olie, en bevat jodium, fosfor, en vitamine A en D. Omdat levertraan vitaminerijk is, werd het vroeger vaak gebruikt als voedingssupplement voor jonge kinderen. Nadat deze vitamines in het midden van de twintigste eeuw chemisch konden worden geïsoleerd en aan melk toegevoegd, is het nemen van levertraan echter sterk verminderd. Levertraan is ook gebruikt als geneesmiddel tegen rachitis, een ziekte die het gevolg is van een tekort aan vitamine D. DHA en EPA zijn ook van essentieel belang voor ongeboren en pas geboren kinderen. Maar hoewel levertraan bij uitstek een goede bron is van EPA en DHA, moeten levertraansupplementen tijdens de zwangerschap worden vermeden, omdat deze grote hoeveelheden van de vitaminen A en D bevatten. Deze vitamines zijn van levensbelang, maar grote doses vitamine A kunnen giftig en uitermate schadelijk voor de baby zijn. Op het eerste gezicht is dus de inname van levertraan best wel een goed idee. Maar dan komen de twijfels: de visolie wordt vooral uit grote vissen gemaakt. En zoals bekend is de verontreiniging met zware metalen in grote vissen juist het ergst. Dit versterkt de twijfel of het wel zo’n goed idee is. Lang niet op elke levertraan capsule staat hoe de levertraan gewonnen is. Er zijn een zuiveringsmethodes waarbij de zware metalen er uit gehaald worden, bijvoorbeeld EFP (Environmentally Friendly Purified). Daartegen spreekt dat Consumerlab.com nog geen kwik verontreiniging vast heeft kunnen stellen bij niet gezuiverde levertraan. Zuiveringsmethodes hebben als nadeel dat het productie proces ingewikkelder wordt en er potentieel meer ruimte is voor ongewilde veranderingen Vandaar dat ik ook het betere merk adviseer; MOLLERS TRAN Wel een stevig prijsje voor 1 flesje, voor de kleine beurs ook gewoon de capsules levertraan van kruidvat Geraadpleegde link; http://www.mollersomega3.nl/ http://www.fonteine.com/levertraan.html http://www.vageklachten.ashrama.nl/d3.php http://nl.wikipedia.org/wiki/Levertraan http://preppers.nl/forum/threads/6336-Vitamine-D-tekort?highlight=levertraan http://www.overbeterleven.nl/2012/10/21/levertraan-ja-nee/

De landrovers en Mercedes Benz Gelande types worden vervangen door een VW. Wel een mooie; VW Amarok dus over een jaartje of 20 weer eens wat anders in de aanbieding bij de verkoop door defensie. de VW Amarok dus De Amarok loopt in Argentinië van de band, is het een Kloon van een JAP? De komende twee jaar vervangt Defensie de meeste terreinvoertuigen van Mercedes-Benz en Land Rover door een Volkswagen Amarok. De krijgsmacht krijgt in totaal 1667 VW pick-uptrucks, meldde het ministerie van Defensie maandag. LEES VERDER OP AUTOWEEK Wat kost dit nu nieuw? Voor bedrijven ongeveer 30.000 euro en dat ex. nu wel in de opruiming voor 26000 Als u nu geen zaak hebt wordt het al snel een dure kostganger voor een modaal budget. Dan in de VS betaal je geen wegenbelasting en verzekering niet verplicht (niet verstandig om de verzekering over te slaan ).

In de Nederland en België is gebleken dat de bacterie die de papegaaienziekte veroorzaakt breed verspreid is onder kalkoenen en kippen en duiven. Die bacterie kan via de lucht overgaan op mensen. Er jaarlijks tussen de 25 en 85 meldingen van de ziekte bij mensen, maar dat is waarschijnlijk een onderschatting van het werkelijk aantal besmettingen, zegt het RIVM. De NVWA stelt dat er jaarlijks mogelijk duizend mensen besmet worden, van wie er driehonderd een longontsteking krijgen. Er is vooralsnog geen oorzakelijk verband met de pluimveehouderij aangetoond. Papaegaaienziekte of Psittacose is een van dier op mens overdraagbare bacteriële infectieziekte (zoönose) die griepachtige verschijnselen veroorzaakt of in ernstige gevallen longontsteking. Besmetting gaat via de lucht. Voor de preppers die kippen houden een extra aandachtpunt als u griepachtige verschijnselen krijgt zoals deze bezoeker van een vogelbeurs in de IJsselhallen. Op het oog onschuldig vermaak, toch liep een bezoek aan de beurs bijna fataal af voor dHr. Gulikers. Twee weken na het bezoek aan de beurs werd hij ernstig ziek. Papegaaienziekte, luidde de diagnose in het ziekenhuis, een voor de mens soms gevaarlijke ziekte die wordt overgedragen door besmette kromsnavels als papegaaien en parkieten. In het geval van Gulikers leidde een longontsteking tot hartritmestoornissen, nierfalen en leverproblemen. "Tot twee keer toe is het kantje boord geweest". In totaal heeft hij drie maanden in het ziekenhuis gelegen. Ook twee anderen werden ziek na een bezoek aan de beurs, maar vermoedelijk ligt het werkelijke aantal besmettingen een stuk hoger, schat de NVWA in. De symptomen bij de mens variëren van lichte verkoudheid tot hoge koorts en longontsteking. Vooral mensen die veel in aanraking komen met vogels zoals vogelhouders en medewerkers in de pluimveesector, zijn vatbaar. Zo werd in 2007 een groot deel van de bezoekers van een vogelshow in Weurt besmet met de papegaaienziekte. In Gelderland is de pluimveedichtheid het grootst rond Barneveld. Besmettingen met de papegaaienziekte vormen nu nog geen bedreiging voor de volksgezondheid maar met de Q-koorts crisis in het achterhoofd, houdt het CVI er rekening mee dat dat in de toekomst kan veranderen. De uitbraak van Q-koorts was een wake-up call, aldus het CVI. De ziekte verloopt over het algemeen symptoomloos of met geringe griepachtige verschijnselen. In een aantal gevallen echter gaat de ziekte gepaard met hoge koorts, hevige hoofd- en spierpijn en longontsteking. Ziekenhuisopname kan dan nodig zijn. Als door middel van diagnostiek psittacose is vastgesteld bestaat de therapie uit het toedienen van antibiotica. Psittacose is bij mensen een meldingsplichtige ziekte groep C. Geraadpleegde links; http://www.wageningenur.nl/nl/show/papegaaienziekte.htm http://www.destentor.nl/regio/zwolle/drie-mensen-doodziek-na-bezoek-zwolse-vogelbeurs-1.4130544 http://www.omroepgelderland.nl/web/nieuws-1/2044743/papegaaienziekte-bij-pluimveestapel.htm#.UqTf5WeA3oY http://www.boerderij.nl/Pluimveehouderij/Nieuws/2013/12/Onderzoek-naar-papegaaienziekte-bij-pluimvee-1422669W/

En tot mijn verbazing staat er dit in de gebruiksaanwijzing Gebruiksaanwijzing 4. Constant gebruik word nadrukkelijk afgeraden!

En nu 400 km file Situatie op dit moment 78 meldingen Naar overzicht verkeer 400 km file http://www.anwb.nl/

Actuele file melding (de files groeien als een boerenkool) http://www.anwb.nl/

En hier wat storm foto's uit Engeland http://www.dailymail.co.uk/news/article-2518340/UK-weather-Britain-battered-Arctic-storms-114mph-winds-cause-worst-coastal-surges-SIXTY-YEARS.html

Geen treinen rond Amsterdam CS AMSTERDAM - Al het treinverkeer rond Amsterdam Centraal ligt stil. Dat meldt de NS. Station Utrecht Centraal is nog wel te bereiken. http://www.telegraaf.nl/binnenland/22115799/__Geen_treinen_rond_Amsterdam_CS__.html

Inmiddels is het gewoon in NL om een eenvoudige woning of flat te kopen voor een slordige 2 ton tot 250.000 euro voor een appartement of huis (rijtjeshuis) voor deze bedragen. De hypotheek moet door 2 personen die een modaal loon hebben worden opgehoest. (2X 1600 euro inkomsten, ongeveer). Of als starterswoning vanaf 180.000 euro voor 2 kleine salarissen zo'n 1300 tot 1400 euro netto per maand. en dan ongeveer in 30 jaar aflossen met dus 2 werkenden die dus eigenlijk een soort verplichte lening moeten aflossen in 30 jaar tijd met 2 salarissen. Zeg maar effe een soort dwangarbeid voor een huisje in de werkzame periode van je leven. Als je stopt met betalen zijn de rapen gaar en gaat de bank "hun" huis vorderen en verkopen en kun je het verlies op de verkoop alsnog ophoesten. Ik heb van een econoom geleerd dat in een normaal functionerende maatschappij men met 1 modaal loon een goede ruime nieuwe woning moet kunnen kopen zonder extreme woonlasten, zeg maar 30 tot 40% van je loon. daarnaast is een gezin met kinderen zonder werkende partner mogelijk met deze woonlasten. In de jaren 80 vorige eeuw koste een nieuwbouw huis bijvoorbeeld zo'n 150.000 gulden, waarvan het huis (royale eengezinswoning) zelf 75000 gulden koste en de grond van de gemeente dus ook zo'n 75000 gulden. Samen dus 150.000 gulden nieuw opgeleverd. Dat was dan met 1 modaal loon te kopen en af te lossen en daarnaast ook nog belastingvoordeel. Dat kan dus in Nederland heden ten dage (tegenwoordig) niet meer. Maar om te laten zien dat het ook anders kan is een engelse boer aan de slag gegaan met een andere insteek, namelijk zelf bouwen met wat je hebt. In een tijd waarin huizenprijzen torenhoog zijn, is een Engels boer aan de slag gegaan met een budget van nul en bouwde een huis voor bijna niets. De 59-jarige Michael Buck bouwde voor een miezerig bedrag van £ 150 ($ 250) een klein, maar gezellige huis. Hij bouwde dit in de tuin van zijn huis in Oxfordshire. De voormalig tekenleraar tekende de plannen voor het huis op de achterkant van een envelop. Hij heeft geen speciale bouwvergunningen nodig omdat het werd geclassificeerd als een zomerhuis (voor Engeland). Buck verzamelde in twee jaar tijd natuurlijke en gerecyclede materialen voor de bouw. Het kostte hem nog eens acht maanden om het te bouwen met zijn blote handen, hij heeft geen elektrisch gereedschap gebruikt. [ATTACH=CONFIG]6685[/ATTACH] Lees verder op de link (klik)

Nu een mooie uitleg van het gebruik van de hoofddoek voor diverse survival toepassingen. Er is al eerder over geschreven maar dan meer de hoofddoek toepassing de Bandana http://preppers.nl/forum/threads/4284-Een-van-de-beste-aankopen-voor-5-euro-aan-survival-gear?highlight=bandana Bij de toepassingen in de video wordt een vierkante doek van katoen of linnen van 1X1 meter aanbevolen. In de video worden diverse survival toepassingen uitgelegd voor de hoofddoek VIA http://www.youtube.com/user/wildernessoutfitters?feature=watch

Wat dacht je hier van de Wildo houtkachel Op marktplaat zag ik deze al voor 95 euro http://www.marktplaats.nl/a/verzamelen/militaria-algemeen/m708116437-wildo-houtkachel-kachel-tipi-survival-tuin-warmte.html?c=3c1f5dcc18d02a99040ca8de656940d2&previousPage=lr Een mooie review http://www.youtube.com/watch?v=TZ0E8ln7sig