Doorzoek de community

Ik kwam een mooie uitleg tegen over supplementen die je naast de moderne voeding kunt gebruiken. Al eens met een briefje met e-nummers inkopen gedaan (om dit voedsel over te slaan), maar is in de praktijk niet te doen. De vermelde link vind ik wel handig Waarom kiezen voor supplementen? Het voedsel dat in de supermarkt ligt, zou in de meeste gevallen onherkenbaar zijn voor onze overgrootouders. De meeste producten in de supermarkt zijn zwaar bewerkt en hebben daardoor behoorlijk wat aan waardevolle nutriënten verloren. Tegelijkertijd bevatten deze bewerkte producten veel hulpstoffen zoals verschillende E-nummers en bestrijdingsmiddelen. Deze hulpstoffen moeten door ons lichaam worden afgebroken wat weer ten koste gaat van de micronutriënten in ons lichaam, zoals vitaminen en mineralen. Onnatuurlijke voeding, die meestal arm is aan micronutriënten, kost je lichaam over het algemeen mineralen Er is een boek van; Dit boek geeft inzicht in: de werkzaamheid van de verschillende supplementen; traditionele en modern-wetenschappelijke kennis over supplementen; hoe je met de kracht van de natuur gezonder kan worden; welke supplementen voor welke klachten inzetbaar zijn; welke keuzen je kunt maken voor een betere gezondheid. Dit schitterende en zeker niet saaie boek, is een overzichtelijke, rijk-geïllustreerde gids voor het gebruik van vitaminen, mineralen, aminozuren, vetten & oliën, superfoods, kruiden & specerijen, antioxidanten, paddenstoelen en andere supplementen. In deze supplementenwijzer is de kennis van duizenden jaren veiliggesteld en kan eenieder tot zijn eigen keuzen komen. LEES MEER OP DE LINK