Erelijst

Nou ja volgens mij is het voor veel mensen een tekort aan zonlicht. Of te wijten aan een of ander woke dieet. voor de rest let op IU is heel wat anders dan ug. Uhm uit mijn hoofd was de vuistregel 1 ug is 40 IU afhankelijk van het bio organisme. ( ja heb het even gecheckt) anyway 9000:40 is 224 ug vitamine D volgens mij is dat wel een extreem hoge dosering. Ik wil best geloven dat we te weinig vitamine D aanmaken . Maar inname van ruim twee keer de maximale hoeveelheid. Lijkt mij veel schadelijker dan een tekort. Je nieren krijgen sowieso een opdonder dan.

Volgens mij zijn die supermarkten grotendeels weer uitgestorven. althans hier in de regio. Na de corona werd je doodgegooid met bv blikjes voor de horeca . Helemaal in het begin werd er ook veel vlees verkocht. Ook online . Dus kon je in de nasleep van corona, van de benzinepomp tot bij de bouwmarkt tray blikjes kopen voor weinig. Het waren dus voornamelijk ex horeca producten. Dan waren er veel producten bedoeld voor het buitenland die niet uitgeleverd waren. Daarom lagen er in de supermarkt ineens ook voornamelijk witte eieren. ( en nog steeds) Dan in die outlet supermarkten had je ineens shampoo en bv frisdrank met buitenlandse etiketten. Ook via picknick kregen we ineens Duitse cola ( die flessen konden we niet eens inleveren bij de appie) veel van die pop up winkels hebben zich nog in leven gehouden met restpartijen. Maar het moment is nu wel daar dat dit alles ook zo goed als uitverkocht is . Of met andere woorden , net zo beperkt beschikbaar als voor de corona. Hier zijn wel ineens z.g. Buitenlandse supermarkten. Maar als je de revieuws leest is de kwaliteit van bv versproducten super slecht. Veel mensen beweren ook ziek te zijn geworden na het nuttigen van deze producten of thuis aangekomen heel der groente en fruit alsnog in de kliko hebben moeten gooien. Dus ja alle waar naar zijn geld . o en bijna vergeten. Ik was twee jaar terug ofzo , zelf ook opgelicht met 10 kilo kipfilet. Wat het uiteindelijk was weet ik niet , het leek kipfilet maar dat was het zeker niet ( ik denk meer voor de verwerking in kipsalades en kipnuggets ofzo). Smaakte voor geen meter. Heb het aan een kennis gegeven voor de hond . Maar zelfs die liet het liggen. Van dezelfde leverancier had ik destijds grote ( horeca ) pakken gesneden kaas . Die smaakte best redelijk maar eer ik halverwege was met dat pak . Was de rest al weer beschimmeld. En achteraf was het meer kaas voor de tosti en hamburger dan dat het echt lekker was . nu blijkens mijn bezoek aan de kringloop winkel vorige week . Is er toch nog wel overschot aan het een en ander . Die hadden bv waspods van een of ander vaag buitenlands merk en verse eieren met dubbele dooier. Dus er zijn nog wel producten die nog steeds niet uitgeleverd kunnen worden aan de export. Misschien producten voor de Russische Markt??? ( ik heb in i.i.g. nog nooit zoveel eieren met dubbele dooiers bij elkaar gezien) het lijkt mij ook iets van wat normaal naar de mayonaise fabriek gaat ofzo. ikzelf sla voortaan over, met die goedkope meuk en aanbiedingen i.i.g. ga wel naar de jumbo. Het enige zuivere advies is ; ga de grens over voor boodschappen als je goedkoop uit wil zijn . Wat hier goedkoop aangeboden wordt is van dubieuze afkomst.

Ikzelf zal ook wel achter lopen . Het was dan ook de jaren 80 en 90 , dat ik daarvoor op school zat. Vitamine D was geen vitamine maar een hormoon 🤪 Iedereen snapt wel dat als je de hele week bij Mac Donalds eet, dat je dan bepaalde tekorten ontwikkelt. Hetzelfde als een omnivoor lichaam enkel plantaardige producten te geven. Buiten die extreme of culturele verschillen. Waren vitamine preparaten meer iets van de commercie dan van de gezondheid. Of zoals geattendeerd, supplementen behorende bij een bepaald knullig dieet. Bovendien klopte het vaak nooit met wat er daadwerkelijk inzat . Je zou DIE testen is moeten lezen. Ik weet nog dat er amfetamine achtige stoffen bij gevoegd werden aan multi vitamine. Zodat je er inderdaad energieker van werd. tja wie houdt wie voor de gek. Ik weet ook nog dat destijds die dieet goeroes zelf nooit oud werden. de wetenschap staat niet stil en er zullen best wel nieuwe ontwikkelingen en inzichten zijn. Ik hou nog vast zoals ik het geleerd heb. Een normaal gezond lichaam met een gevarieerd voedingspatroon. Heeft geen tekorten. Teveel aan vitamine werd of uitgepist of opgeslagen in het vetweefsel. In beide gevallen profiteerde het lichaam niet. Maar werd dus alleen maar belast. misschien moeten we toch maar weer gaan vasten of afentoe lijnen. Want dan kunnen ook zo’n hoge waarden aan bv vit D vrijkomen uit je lichaam. misschien interessant voor madelief die IE of IU is een verzonnen eenheid door de WHO 😉 ben benieuwd wat er uit jouw bloedonderzoek naar boven kwam. Volgens mij kijken ze dan alleen naar vitamine D en B12. Dat zijn er twee van de ‘alle dertien goed ‘😊 ik ben ook benieuwd hoe je de vertaling maakt van nanomol per liter naar microgram of internationale eenheid.

Red light is ook indrukwekkend. Werkt beter dan infrarood. Al veel onderzoek naar gedaan en veelbelovend. De 650nm frequentie is voor de huid en haren. De 850nm is voor de spieren, doorbloeding en gewrichten en gaat tot 7cm diepte het lichaam in.

https://topgear.nl/autonieuws/door-water-aan-diesel-toe-te-voegen-wordt-het-schoner/

En kijk wat je bij noodgevallen echt nodig hebt aan wattage. Koelkast 1uur koelen per dag. vriezer 1uur koelen per dag ledlampen. 1 inductieplaatje op max 1000w voor 20min.

@Tarrelkrabber Het hangt af van een paar dingen. Een automotor verbruikt in verhouding meer brandstof, dan een aggregaat. Een auto dynamo heeft is meestal een top vermogen van 1000-1500Watt. (Verschilt per auto) Alleen is dat niet bij stationair toerental. Stationair zal er maar een paar honderd Watt beschikbaar zijn (de auto verbruikt zelf ook een hoop stroom). Kortdurend kan je een groot vermogen gebruiken, omdat de accu als buffer werkt. Je kan natuurlijk de accu als buffer gebruiken en met de motor de accu op peil houden. Houdt er ook rekening mee dat een omvormer ook energie kost bij het omzetten. Het rendement van dure omvormers ligt tussen de 90-95% Van goedkopere omvormers is dat een stuk lager 75-85% Als je een omvormer wilt gebruiken voor noodstroom (ik heb ook een back-up omvormer voor stroom). Wacht dan niet tot er iets gebeurd, maar ga eens testen. Word een omvormer bijvoorbeeld warm, of zijn de kabels van de omvormer geschikt om aan te sluiten op de auto. Denk ook aan opstartstroom van apparaten, een elektromotor van bijvoorbeeld een kleine slijptol is 750Watt. Maar tijdens het starten gebruikt deze kort durend een veel hoger vermogen.

Nou, ik vind dat in eerste instantie een slimme opmerking. Waarom een generator als je een auto hebt? Generator heeft onderhoud nodig, en verse benzine, of hele dure Aspen benzine. Ik heb echter al een auto, een oprit, een verlengsnoer en zo'n omvormer heb je ook in grotere vermogens, bijvoorbeeld 1kW. Is dat helemaal prepper waardig, of toch beter een generatortje?

Ik heb ook zoiets voor het kampvuur 🔥 of thuis in de oven . je moet in elk geval niet te veel deeg erin doen 😁 En dat noemen wij een puddingvorm 🤓

Mooi geschreven @Reneeslagboom, Ik zie er naar uit dat je meer reacties op het forum zet.

Ik vind het opvallend dat Preppers zo op hun wapens gesteld zijn. Voor een deel snap ik dat. Als verdediging. Maar waar ik niet tegen kan is de stoere praat over hoe ze wel even andere mensen gaan beroven. Of dat andere mensen je voorraad komen roven als je niet oppast. Zo werkt het niet. Ook niet als SHTF. De eerste paar dagen zullen wat rovers actief zijn. Maar de samenleving gaat zich daar héél snel tegen weren. Ook mensen die van zichzelf niet agressief zijn worden dat wel tegen dieven. En ze zijn daarin gezamenlijk. Ik wil niet zeggen dat van dieven handen worden afgehakt, maar het zou kunnen. Want je kan nog zo stoer zijn met je kruisboog op straat. Als je ergens iets steelt, zal dat onthouden worden. En ook jij moet ergens slapen... Nee, roven is echt veel gevaarlijker dan jullie denken. Wat waarschijnlijk gebeurd is dat een soort beveiliging ontstaat. Een particuliere politiemacht zeg maar. Die gaan winkels en woongroepen beschermen tegen betaling. Daar ga jij je waarschijnlijk met je wapens bij aansluiten. En de afschrikwekkende werking van een groep van 10 potige mannen, zorgt ervoor dat het allemaal wel meevalt met die roofpartijen. Ook ga je niet een gezin beroven in hun huis. Ten eerste omdat je dan een moreel verderfelijk mens bent. Ten tweede omdat je in andermans huis de weg niet goed kent. Ten derde omdat niemand tegenover een vader wil staan die zijn kinderen beschermt. Ten vierde omdat als het uitkomt dat je dat gedaan hebt, je de hele buurt tegen je krijgt. Stop dus met stoere praat over hoe goed jouw wapens mensen kunnen doden. Je zal ook als SHFT niemand hoeven doden. En als je iemand dood, zal je daarvoor boeten. Dat is nooit niét zo geweest. Dat gold al bij stammen in de prehistorie, bij de Romeinen en sindsdien. Dus je mag best lekker gevaarlijk spul kopen. Maar denk nou maar niet dat je het gaat gebruiken. In het beste geval word je beveiliger. Handelaren betalen bv 10% aan beveiliging en het meeste geweld is weg. Zo werkt afschrikking. En zo werkt de maatschappij.