Miss Jade
-
Items
365 -
Registratiedatum
-
Dagen gewonnen
3
Inhoudstype
Profielen
Forums
Kalender
Berichten die geplaatst zijn door Miss Jade
-
-
Wat een leuk idee en wat had ik hier graag bij geweest om mijn EHBO skills te verbeteren! Helaas ben ik dat weekend al ergens anders onder de pannen.. maar mocht dit weer eens worden georganiseerd, zou je dat dan willen laten weten? @Anvil
-
Miss Jade, student in Brabant - maar woonachtig in Limburg in verband met studie.
Geboren en getogen Brabantse. Omdat ik elke dag in de omgeving ben leek het me handig me hier ook aan te sluiten (mits jullie dat goed vinden natuurlijk!).
Skills: Geneeskunde (traditioneel en fyto), strategisch inzicht en plannen, tuinieren en muziek.
-
In de centrum van een stad, boven winkels. Geen ideale locatie, maar wel vele mogelijkheden. Groot dakterras met zon, grote kelder met extra verborgen kamer (helemaal vol schimmel maar die gaat worden aangepakt). Bovendien veel vluchtwegen door verschillende soorten natuurgebied en naar het buitenland, met goed begaanbare natuurlijke route naar een eventuele tweede locatie (BOL zou ik het niet helemaal noemen).
-
Bedankt voor het delen van de informatie.
-
Ik ga deze lente proberen een deel van het dakterras in te richten als moestuin (Mel Bartholomew's Square Foot Gardening).
Voor nu heb ik in potten een uitgebreide variatie aan kruiden (en er staan er nog een hoop op de kiem)
En aardbeien, eetbare viooltjes en cherry tomaten.
Op andere plekken heb ik nog staan
Bramen
Rode (aal) bessen
Zwarte bessen
Druiven
Pruimen
Kersen
Appels
Bonen
Peulen
Rabarber
Kropsla
Ijsbergsla
Courgette
-
Zeker weten dat dit een interessant draadje is. Hier had ik echt nog nooit aan gedacht. Toch vind ik het vreemd om één of ander poeder te consumeren. Mijn favoriete prep-proteïne is tonijn uit blik. Nu mijn vraag over die "andere proteïne": smaakt het?
Het heeft een heel typische smaak (die de meesten inderdaad niet zullen omschrijven als 'lekker'), maar de smaak is wel neutraal genoeg om met wat lepels vruchtensap oid lekker te laten smaken. Het is in ieder geval ontzettend veelzijdig, als shake, door de puree, als pannenkoek (het internet staat bol van de proteïnerecepten).
-
Ik snap het idee van het opslaan van suikerwaren en het nuttigen hiervan (bijvoorbeeld om het moraal hoog te houden) maar zelfs in noodsituaties heeft zo'n suikerbom een nadeel: Een enorme piek (en bijbehorend dal) in je bloedsuikerspiegel, met het resultaat, trillen, duizelingen en nog meer lust naar suiker. Helemaal wanneer dit wordt gegeten als 'tussendoortje' zonder langzame koolhydraten/eiwitten. Persoonlijk geef ik dan ook liever de voorkeur aan lekkernijen die niet zo'n grote impact hebben op je suikerspiegel; pure chocolade, zelfgemaakte flapjacks, havermoutkoeken, gedroogd fruit.
Flapjacks en havermoutkoeken zijn gemakkelijk te maken met dingen die je vaak toch wel in huis hebt (of in je voorraad hebt liggen) en kunnen gemakkelijk op een lage temperatuur worden gebakken, dus ook nog maakbaar zonder de gemakken van een fornuis en oven.
-
De goedkoopste en beste whey isolaat die ik al gevonden heb en met perioden dagelijks consumeer is deze: http://www.powersupplements.nl/pure-whey-isolate-15kg-zak-116
Whey hydrolysaat is al voorverteerd, maw in stukjes geknipt en verteert dus sneller / gemakkelijker,
maar toch raad ik deze niet aan, gebruik het pure ongewijzigde product. (Dan heb je alle BCAAs nog)
Voordat jullie masaal aan het inslaan slaan, lees je even goed in.
En vergeet de haver niet!
Lees je inderdaad goed in, want er zitten grote verschillen in wat men allemaal 'proteïne' poeder noemt - eiwit, whey isolaat (hoogste biologische waarde), whey concentraat).
En je zult niet de eerste zijn die een serieuze verstopping (of ernstige buikpijn) oploopt door het meteen aan de slag gaan met een isolaat..
Maar fijn draadje weer @vheeswijk
-
Helder, duidelijk en goed toepasbaar!
Heel hartelijk bedankt hiervoor.
-
Allereerst, wat goed en knap dat je je over dit soort dingen nadenkt en ook al stappen maakt! En natuurlijk, hartelijk welkom op dit forum!
Op het forum (en het forumgedeelte voor jongeren die na 1990 geboren zijn en kijk ook eens onder het draadje budgetpreppers voor betaalbare ideeën) kan je ontzettend veel informatie vinden. Wat natuurlijk ook overweldigend kan werken, dus begin inderdaad eens met het opstellen van een lijstje met wat je nodig hebt (zoals hier boven al werd genoemd) of misschien op de eerste plaats een inventarisatie van wat je al hebt - welke skills heb je al in huis, welke optie biedt je ouderlijk huis etc. en stel prioriteiten. Wat wil en kan jij op dit moment het eerste aan voorbereiding/prepping doen?
Een lidmaatschap bij de scouting, wellicht samen met je vrienden, maar ook bij een vechtsport, zoals Krav Maga, kan je ontzettend veel leren en handige vaardigheden en sociale contacten opdoen en het is meestal ook erg leuk en gezellig om bij zo'n club te gaan! Alleen maar dingen die in je voordeel kunnen werken bij het preppen.
Ik denk zelf wel dat het handig is als je het met je ouders hebt waar je mee bezig bent (en wat je bezig houdt). Laat ze eens deze website zien of een van de andere links die al genoemd zijn. Het zou natuurlijk geweldig zijn als ze samen met je aan de slag gaan, maar het is ook al heel fijn als ze je steunen in wat je wilt bereiken - en je bijvoorbeeld helpen met bepaalde (online) aankopen, prep-gerelateerde cadeau's voor je verjaardag, een kastje beschikbaar stellen enzovoort.
Heb er een goed en open gesprek over met je ouders, gebruik de zoekfunctie en stel vragen wanneer je iets niet weet of niet lukt! Succes.
-
Mijn EDC sleep ik dagelijks mee in mijn handtas/laptoptas en bestaat uit:
Multitool
Zaklampje (opwindbaar én oplaadbaar in de zon)
Oordopjes
Water (0.5 liter)
Frisdrank (0.5 liter)
Éen of twee eiwit/koolhydraat repen à 450 calorieën
Spiegeltjes
Zakdoekjes
Vochtige doekjes, de desinfecterende en de 'normale' variant
Deodorant (ook handig als een soort van pepperspray)
Medicijnen voor een aantal dagen
Paracetamol
Norrit (voor meer dan alleen als diarreeremmers)
Ayurvedische tandpasta die ook goed helpt bij tandpijn
Pincet
Pleisters in verschillende afmetingen
Wondsnelverband
Waterbestendige lucifers
Wattenschijfjes met vaseline
Maxi waxinelicht
Isoleerdeken 210-160cm
Kopie van belangrijke papieren en foto's, waterbestendig en op usb
Notieblokje en pen
Iets leesbaars
en dan niet te vergeten:
Smartphone inclusief navigatie
Oplader
Portemonnee met een minimaal bedrag aan cash en pasjes
Uiteindelijk wil ik dit pakketje uitbreiden tot het meer weg heeft van een GHB, zodat ik zekerheid heb dat ik (letterlijk) op eigen benen thuis kan komen als dat nodig is.
-
Volgens mij ontstaat de grootste stress/angst wanneer er dingen gebeuren of staan te gebeuren waar we geen controle meer over hebben of het gevoel geen controle hier meer over te hebben.
Zo gaat de hartslag van mensen al omhoog wanneer ze in de lift niet bij de knopjes staan (in tegen stelling tot een lagere hartslag van de persoon die bij de knopjes staat) - controle, ik kan even het bij behorende onderzoek niet meer vinden, dus even deze http://www.guidetopsychology.com/stress.htm.
Persoonlijk zou ik mijn stress/angst of wellicht paniek dan ook te lijf gaan met manieren die het gevoel van controle vergroten
- Een plan/strategie maken
- Mindfullness oid
-
Nog te leren
Vuur maken
Wecken/andere conserveermanieren
Vallen zetten/Slachten/schoonmaken van vlees en vis
En basistechnieken in communicatie, hout en techniek
Nog te verbeteren
Navigatie (kompas/hemel)
Herkennen van kruiden en planten
Zelfverdediging (a.o. in de vorm van Krav Maga)
Beheersing
EHBO+/medicijnen
Kruiden- en planten (geneeskunde/verzorging)
Tuinieren
Muziek maken (hè er moet wel gedanst kunnen worden toch!)
-
Oordoppen? Heb je (ook) een oude Landrover dan
Haha was dat maar zo! Ik heb ze altijd bij me voor in het openbaar vervoer (=veel lawaai) en sta regelmatig in live muziek (=oordoppen meer dan nodig)!
En dan nu weer ontopic,
Misschien moet ik kijken voor kinderformaten? Maar het liefst maak ik er een zelf natuurlijk!
-
Heeft iemand een tip voor een zo breed mogelijk model/manier om te knopen? Mijn pols is namelijk maar zo'n 12 à 13 cm in de omtrek, wat betekend dat het stuk koord een stuk korter is.
Of is het dan handiger om 'm aan mijn sleutelbos te hangen (al is dat ding al immens aan het worden door, oordoppen, zaklamp en een multitool, of en sleutels.)
-
Goede informatie en handige tips ook hier weer!
Ik denk inderdaad dat het met een krap budget het goed is om je aankopen uit te verdelen over meer tijd, dus door bijvoorbeeld elke keer één blikje eten extra te kopen en elke maand iets weg te leggen voor grote aankopen/updates van eerdere aankopen. Zelf maak ik wel altijd heel bewust de afweging of goedkoop ook een duurkoop is, of dat ik beter wat langer kan sparen voor een duurdere, betere variant.
Tweedehandswinkels en rommelmarkten zijn ook een goede bron van mooie spullen, maar ik hoor en zie wel steeds vaker dat er minder bruikbare spullen verkocht worden dan een paar jaar geleden (Crisis enzo, jullie kennen het verhaal). Ik heb zelf ook behoorlijk wat handige spullen gevonden in de garage van mijn grootouders, dingen die zij niet meer gebruikte en voor mij van grote waarde zijn!
Cyberattack in Zuid-Korea, Amerikaanse B-52's onderweg
in Azie
Geplaatst:
Die berichtgeving viel mij vanochtend ook al op.. Volgens mij is bijna de enige vraag die je hier bij kan stellen: Hoelang gaat dit nog goed?
Ik ben me al een tijdje iets meer aan het verdiepen in cyberattacks/wars/aanverwante gelegenheden, volgens mij is het best gemakkelijk zoiets in iemand anders schoenen te schuiven - wat het nog beangstigender/ongrijpbaarder/manipuleerbaarder maakt.