Doorzoek de community

Ik heb een heel uitgebreide lijst gemaakt van medische instrumenten en benodigdheden. Vele items op deze lijst zijn buiten de medische kennis en ervaring van de gemiddelde persoon. Deze lijst is dan ook bedoeld voor personen met de nodige medische kennis. Ikzelf heb ook nog niet de ervaring of alle materiaal op de lijst maar daar werk ik momenteel hard aan. Het doel van dit topic is om het nut van alles op deze lijst te bediscussiëren, te kijken of er belangrijke dingen zijn die ontbreken evenals de technische pro- en cons van verschillende opties (bijvoorbeeld manuele versus digitale bloeddrukmeter). Wondverzorging * Verschillende maten van steriele compressen * Vetverband (kleeft niet aan de wonde) * Niet-klevende foliekompressen (bijvoorbeeld Melolin) * Polyurethaanverbanden (deze reinigen vervuilde wonden door het capilaire effect) * Hydrogel verbanden (voor de behandeling van necrotische wonden) * Hydrocellulaire verbanden (voor de behandeling van moeilijk geneesbare, chronische wonden) * Schuimverband (kan veel wondvocht absorberen) * Kerlix gaas (ideaal om wonden op te vullen of als secundaire laag om wondvocht te absorberen) * Katoen watten (als secundaire laag in een verband om wondvocht te absorberen) * Elastische fixatiewindsel * Elastische drukzwachtel * Snelverband (wondkussen en elastische zwachtel in één laat toe om het verband snel aan te brengen) * Zilververband (werkt antimicrobieel) * Drapes (absorberende ‘doeken’ voor onder de patient te leggen) * “Moleskin” (een stoffen pleister voor de behandeling van blaren) * Chest seal (voor penetratiewonden in de bostholte) * Medische kleefband (textiel en ‘papieren’, de textiel kleefband is vooral om verbanden aan elkaar te kleven terwijl de ‘papieren’ kleefband vooral gebruikt wordt om verbanden op de huid te kleven) * Fixatiefolie op rol (om verbanden vast te kleven) * Netverband (ideaal om verbanden rond gewrichten te bevestigen) * Verschillende maten pleisters * Veiligheidsspelden (onder andere om verbanden en armdraagdoeken vast te leggen) * Hemostatisch verband (bijvoorbeeld Quickclot of Combat gauze) * Trauma verband (bijvoorbeeld Israelisch verband) * Tourniquet * Steriele fysiologische zoutoplossing (om wonden te reinigen) * SteriStrips (ter vervanging van hechting, vooral bij kleinere wonden) * Dermabond (speciale lijm om snijwonden te dichten) * Hechtingskit * Steriele katoenen tips * Fysiologische zoutoplossing om wonden te spoelen CPR * Nasofaryngeale luchtweg * Glijmiddel (om nasofaryngeale luchweg te kunnen inbrengen) * Tracheale haak * Tracheostomie buis * CPR beademingsmaskertje (om mond-op-mond te geven op een hygienische manier) Ontsmetting * Waterstofperoxide (beperkte bewaartijd maar goed om wonden te reinigen tegen anaerobe infecties) * Povidone-jodium (= Betadine, werkt tegen virussen, bacteriën en schimmels maar de kleur kan het moeilijker maken om later diagnose te doen) * Jodium zeep (voor de handen) * Bleekwater (werkt tegen bacteriën, virussen en schimmels, voor materialen en oppervlakken, minstens voor 1 uur onderdompelen) * 70% alcohol (werkt tegen bacteriën, virussen en schimmels, voor materialen, oppervlakken, handen en gesloten wonden te ontsmetten) * Alcoholdoekjes * Hospital Antiseptic Concentrate (= HAC, voor materialen en wonden, werkt tegen bacteriën en de meeste virussen) * Snelkookpan (dit is eigenlijk een soort autoclaaf) * Metalen stoomnet (bijvoorbeeld van rijstkoker) die in de snelkookpan past (instrumenten moeten in de stoom maar niet in het water hangen) Instrumenten * Verbandschaar * penlichtje (om de pupilreflex te testen) * Pen en papier (bijvoorbeeld bij gebruik en een tourniquet moet je altijd de tijd waarop het aangelegd is opschrijven) * Tekenpincet * Scherp tip pincet * Breed tip pincet (beter om bijvoorbeeld splinters te verwijderen) * Adson pincet (met haakjes om gemakkelijker huid vast te houden) * Scalpel (er bestaan individueel verpakte wegwerpbare scalpels inclusief handvat, een kleine nummer 15, medium 10, grote 22 en handvaten 3, 4 en 7) * Hemostatische klem (bijvoorbeeld mosquito of kelly, recht en gebogen) * Heaney naaldvoerder (om te hechten) * Irisschaar (klein precisie schaartje) * Metzenbaum schaar (voor delicate weefsels te snijden, met afgeronde punten) * Mayo schaar (één met scherpe punten voor hechtingen te verwijderen en één met afgeronde punten voor fibreus weefsel te snijden) * Army-Navy retractor (om weefsel opzij te trekken) * Gigli beenzaag (hopelijk nooit nodig) * Wondirrigatie spuit (bijvoorbeeld 60ml, steeds een nieuwe steriele spuit gebruiken) * Bloeddrukmeter * Stethoscope * Koortsthermometer * Vergrootglas (eventueel een die op het hoofd bevestigd kan worden) Persoonlijke beschermingsmiddelen * Niet-steriele nitrille handschoenen (beter dan latex om allergie te voorkomen) * Steriele handschoenen * Mondmaskertjes (dunne “doekjes” voor algemeen gebruik en beschermende zoals minstens N95 of FFP2 niveau) * Nagelborsteltje (in gevallen waar er echt steriel gewerkt moet worden moeten de handen en nagels uitvoerig gereinigd worden met desinfecterende zeep) Als je voorbereidingen treft voor een pandemie dan wil je hier ook denken aan Tyvek overalls, dikke rubberen handschoenen, rubberen laarzen en een veiligheidsbril (om spatten in de ogen te voorkomen). Breuken en verstuikingen * SAM splint * Vinger splint * Driehoeksverband * Nekkraag * Armdraagband OTC geneesmiddelen * Cardioaspirine (bij hartaanval en ter preventie hiervan) * Ibuprofen (pijstilling) * Acetaminophen (pijnstilling) * Actieve kool (tegen diarree en vergiftigingen) * Oraal rehydratatie zout (bij vochtverlies zoals bij diarree) * Immodium (tegen diarree) * Een antihistamine (bijvoorbeeld cetirizine, bij alergische reacties) * N-acetylcysteïne (maakt slijmen in de luchtwegen los) * Broomhexine (bijvoorbeeld Bisolvon, maakt slijmen in de luchtwegen los) * Buscopan (maag en darm krampen) * Anti-constipatie (bijvoorbeeld Dulcolax) * Keelpastilles (bijvoorbeeld Strepsils + lidocaïne) * Druivesuiker tabletten (voor hypoglycemie) * Multivitamine (vitamine en mineralen gebreken zullen vaker voorkomen na een langdurige nationale/internationale ramp) * Neutraliserend middel tegen maagzuur * Flammazine zalf (voorkomt infectie bij brandwonden) * Xylocaine zalf (verdovende zalf) * Anti-fungale zalf (bijvoorbeeld Daktarin, Canestene Derm Bifonazole,...) * Betamethasone zalf (tegen ontsteking) * Flamigel (helpt wonden te genezen door een vochtig milieu te creëren) * Honing (helpt wonden te genezen) * Oogspoelvloeistof (fysiologische zoutoplossing) * Anti-insektenspray * Lidocaïne oordruppels (tegen pijn bij middenoorontstekingen) * Xylometazoline neusdruppels (bijvoorbeeld Otrivin, tegen gezwollen slijmvliezen) * Ruikzout (er is discussie omtrent hoe effectief dit is (zie McCrory, 2006) maar lijkt me handig om iemand snel bij bewustzijn te brengen en bijgevolg transport uit een gevaarlijke situatie te versnellen) * Compound benzoëtinctuur (helpt adhesieve verbanden om langer te kleven en beschermt de huid tegen een allergische reactie op de kleefband) Algemeen * Overlevingsdeken (om onderkoeling te voorkomen) * Cold pack (om zwellingen tegen te gaan) * Oogschelp (om een gewond oog te beschermen) * Oogbad (om de ogen uit te wassen) * EHBO en medische handboeken * Roestvrij stalen schoteltje (dat makkelijk ontsmet kan worden om instrumenten na het ontsmetten op te leggen) * Roestvrij stalen of plastieke kommetje * Spiegeltje (handig als je jezelf moet verzorgen) * Tijdelijke tandherstelkit (zinkoxide-eugenol cement) * Vaseline * Ether (om de huid te ontvetten) * Wegwerp scheermesje en scheerzeep * Reserve batterijen voor alle elektrische toestellen in je medische kit Indien je echt ver wilt gaan… * Draagbare pulse-oxymeter * Draagbare zuurstoffles met maskertje * laryngoscoop * Endotracheale luchtweg * Beademingsballon * Magill tang (voor het plaatsen van luchtwegen en het verwijderen van vreemde objecten uit de luchtweg) * Infuusvloeistoffen (fysiologische zoutoplossing, Ringer lactaat, en glucose) * Infuusset en catheter * Rubber band tourniquet (om de aders beter zichtbaar te maken wanneer je een IV aanlegt) * Injectiespuiten (3, 5 en 10ml) en naalden (0.4 tot 0.6 mm voor subcutaan en 0.8 mm voor intramusculair en intraveneus) * Pneumothorax naald * Bloedglucosemeter (als je diabetes hebt dan is dit uiteraard essentieel) * Jodiumtabletten (om de schildklier te beschermen tegen blootstelling aan radioactief jodium) * Huidnietjestoestel en verwijdertang * Draagbare zuigpomp (om de luchtwegen vrij te maken) Het is een goed idee om een medische rugzak samen te stellen die genoeg materiaal bevat voor de verzorging van één of twee gewonden en de rest op te slaan bij jouw andere voorraden. Zo'n rugzak bied het voordeel dat je alle medisch materiaal kunt oppakken en naar het slachtoffer lopen. Zelfs al gebeurt het ongeluk in huis dan nog zal er kostbare tijd verloren gaan als je materiaal uit kasten of dozen moet halen en dan dit naar het slachtoffer moet brengen die in een andere kamer of zelfs op een andere verdieping ligt. Ook in het geval van een bug out kun je heel gemakkelijk de rugzak opnemen en in de auto leggen. Het is ook aan te raden om de items die vochtgevoelig zijn in zip-lock zakjes te bewaren zodat de items veilig zijn moest de rugzak nat worden). Het is belangrijk om de rugzak zo in te delen dat het materiaal nodig om een levensbedreigende situatie aan te pakken (CPR, handschoenen, verbandschaar, traumaverband, luchtwegen, en nekkraag) steeds onmiddellijk binnen handbereik is bij het openen van de rugzak. Materiaal voor wondverzorging, pijnstillers, hoestmedicatie en dergelijke komen meer onderin de rugzak te liggen. Een goed georganiseerde rugzak, waarin je de locatie kent van elk item is een groot voordeel. Het is ook een goed idee om items die samen gebruikt worden samen op te bergen. Bijvoorbeeld als je een IV zak gebruikt dan heb je ook een toedieningsset, een catheter, een paar gaasjes en een alcoholdoekje nodig. Deze kunnen samen in bijvoorbeeld een ziplock zakje opgeborgen worden. Op Youtube kun je verschillende voorbeelden vinden van zulke rugzakken: McCrory P (2006). Smelling salts. Br J Sports Med 40(8): 659-660.

Naar aanleiding van het fantastische Karma van @Simurgh in de vorm van de hechtsetjes, ging ik een review schrijven over edustitch.nl en hoe de prepper met interesse of een kleine beurs, d.m.v. een klein beetje valsspelen voor minder dan een €10-tje kon leren hechten. Inmiddels is een kleine 2 jaar nadat ik mijn bestelling daar gedaan heb edustitch.nl reeds het veel groterer bedrijf edustitch.com. En is het ¼ schaal lokkertje op de website voor €7,50 HELAAS uit het assortiment verdwenen... Ik kan dus mijn belofte van DE tip om t leren hechten voor een 10-tje niet langer waarmaken... Mijn excuses! Let op!! wat ze tegenwoordig wel hebben is los te bestellen hechtsets voor €2,- per stuk!! Wat is het: De site http://www.edustitch.com is een commerciele website die inspringt op het probleem dat in veel medische opleidingen, het hoofdstuk hechten nogal onderbelicht blijft. Ook als je een hoek van het medische vak kiest waar hechten niet vaak aan de orde is, laat de hoeveelheid oefenmogenlijkheden nogal wat te wensen over. Traditioneel gezien kocht de student dan bij de slager varkenspoten, snaaide een handvol hechtsetjes, pakte z'n boeken en ging thuis op die stinkende varkenspoten zitten oeffenen. Dat kan schoner en beter dachten ze bij edustitch.nl... Dus gericht op de student die meer oeffening wil dan z'n opleiding en z'n co-schap bieden, ontwikkelde Edustitch een niet stinkend, houdbaar en herbruikbaar synthetisch medium en een voorraad video instructie over de verschillende hechttechnieken en ging dit op commerciele basis aanbieden op hun website... Het medium is van een dusdanig materiaal dat je keer op keer kunt blijven hechten, de gaatjes gaan gewoon weer dicht. De opbouw is zo dat het de huidlagen uitstekend simuleert en dat maakt het bij uitstek geschikt voor het leren van 'intracutane' hechttechnieken (door de huid). Doordat de backing van het medium een vorm van schuimrubber is, welke niet de stevigheid bied die de toplaag bied, is het niet geschikt voor het oefenen van 'subcutane' hechttechnieken (onderhuids).. De kennis m.b.t. subcutaan hechten wordt wel behandeld in het lesmateriaal en zou je alsnog op dierlijk materiaal kunnen oefenen... Het reguliere aanbod op de site betreft: De doe-het-zelf-cursus-PRO: Hiervoor krijg je een lap van het hechtmedium en de houder om het licht gebogen en op z'n plek te houden op tafel, 5 x setje 75cm 3/0 nylon hechtgaren met vaste snijdende naald 24mm en 3/8 curve, een naaldvoerder Mayo-Hegar 16 cm en Adson chirurgisch pincet 14 cm. Los koord om het manueel knopen aan te leren. Een complete handleiding en een zakkaartje met handige tips voor verschillende situaties en het password dat toegang bied tot al het (video)lesmateriaal op de site. Dit alles voor een totaalprijs van €85,- De klassikale cursus: Ze bieden ook de mogenlijkheid om klassikaal een hechtcursus te volgen kosten €95,- met gebruik van materalen en de doe-het-zelf-cursus-PRO tegen gereduceert tarief. De handleiding krijg je van te voren opgestuurt zodat je bij aanvang weet wat de stof behelst. Dit is anzich al een mooi aanbod, en een goeie prijs voor het verwerven van een potentieel levensreddende skill en het siert ons allen om een slimme Nederlandse ondernemer gewoon te betalen voor z'n product. Maar het KAN goedkoper... Beetje valsspelen voor de prepper met een kleine beurs... Edustitch HAD als lokkertje op z'n site ook een aanbod staan voor een proefpakketje van alleen het medium op ¼ schaal en 1 hechtset (met een oog naald en een klos nylon hechtgaren) voor een prijs van €7,50 DEZE IS ER DUS HELAAS NIET MEER! Edustitch.com bied je in plaats daarvan tegenwoordig de gelegenheid om alleen het medium op volle groote met houder aan te schaffen! Deze kost €35,- en je krijgt er 2 hechtsets bij Je krijgt dan geen toegang tot het lesmateriaal op de website!! Aangezien je om te beginnen als prepper waarschijnlijk al geen arts was, en je de interesse om te leren hechten had teneinde in een noodgeval een wond te kunnen oplappen tot een acceptabel geheel heb je dus de keuze om de complete cursus te doen, al of niet met klasikaal onderwijs of om voor 35,- het medium met 2-tal naalden te kopen en zelf te oefenen, wat €50,- scheelt. Wel raad ik aan om nog een losse oognaald te kopen met een klosje of 2 aan garen... dan kun je echt een enorm eind knopen! Je mist dan nog wel een zogehete 'naaldvoerder' waarmee je de naald vasthoud en doorvoert, maar een 'hemostat' ofwel aderklem is een prima alternatief. Deze kan je voor een paar euro op de kop tikken bij de dierenspeciaalzaak/vismaterialenzaak waar ze verkocht worden om vishaakjes uit het bekkie te halen... in het beroerdste geval volstaat een multitool of een net (goed te steriliseren) puntbektangetje ook... Ook mis je de chirurchisch pincet, maar als je een goede pincet thuis hebt is dit ook een aardig alternatief. Je lesmateriaal is het Wereld Weide Web want Youtube staat vol met goed instructiemateriaal over dit onderwerp. Ook ander sites bieden veel plaatjes en doorsnedes van de verschillende huidlagen, wondtypen en hun bijbehorende hechtingen. Doe je onderzoek grondig! Weet wat voor wonden er zijn en wat je ermee moet doen! Zoek bijvoorbeeld ook na hoe je een goed “wond-toilet” uitvoert (een snijwond heeft glade randen en is te hechten, een scheurwond bv. is rafeligen heeft dus voorbewerking nodig teneinde gehecht te kunnen worden) Je kunt het onderwerp zo ver uitdiepen als je wilt en als je hier een beetje enthousiast mee aan de gang gaat en een hoop oefent en dit ook soms eens herhaalt, ben je als leek al snel handiger en heb je al snel meer 'hechturen' onder je riem dan de gemiddelde Co-assistent of huisarts en dat alles voor minder dan 50 euro... Losse materialen: Tegenwoordig kan je op de site ook los je materialen bestellen. Zo bieden ze: - naaldvoeder Mayo-Hegar 16cm voor €15,50 - chirurgisch pincet Adson 14cm vertanding 1:2 voor € 13,50 - hechtsets 75cm 3/0 nylon 24mm 3/8 curve snijdend voor €2,- (min. 4 st.) - losse naalden rond met oog €2,- (min. 4. st.) - losse kaartjes 5mtr. nylon 3/0 hechtdraad €3,50 Bestellen: Voor cursumaterialen worden zo te zien geen verzendkosten bijgerekend, deze zijn inclusief... Of dit ook geld voor een hechtsetje van €2,- (wat natuurlijk hemels is voor de preppert) zal je even moeten nagaan... Bestellingen zijn vrij makkelijk gedaan, aan de rechterzijde van de pagina staat bij elk item de mogenlijkheid dit te bestellen. Ze hebben geen 'winkelwagentje' voor zo ver ik vinden kan en ik zie nog niet hoe je een samengestelde bestelling kan doen, een mailtje naar de beheerder zal echter geheid een oplossing bieden... Betalingen kunnen o.a. geschieden met Ideal maar voor Belgische klanten komt er veelal €5,- verzendkosten bij. Dit alles staat vrij netjes en duidelijk op elke bestelpagina erbij... Disclaimer en Waarschuwing: Hechten is en blijft een 'Voorbehouden Handeling' en is dus voorbehouden aan een arts! Ik wil niemand aanzetten tot stomme ideeen en ben dan ook niet verantwoordelijk voor schade voortvloeiend uit de door mijn tips opgedane ideeen! Zelfs al kun je straks een leuk stukje hechten, ben je nog altijd niet opgeleid om wonden te kunnen beoordelen zoals een arts dit kan. Je kunt nog steeds geen gescheurde bloedvaten hechten, weten hoe je onderhuidse weefsels dient te behandelen, enz! Je kunt wellicht een leuke snee- scheur- of lapwond aan mekaar jassen, maar mensen met inwendige bloedingen, vuile wonden of vreemde voorwerpen in hun lichaam dichtnaaien is simpelweg DOM!!! weet dus, ook WSHTF, wat je zelf kan en wanneer je een ARTS moet opzoeken!!

Gelukkig ben ik gezond. In mijn medisch dossier staat dan schijnbaar ook niet mijn bloedgroep vermeld. Bij het opvragen werd mij verteld dat die testen duur zijn en dat wel ter plaatsen wanneer het nodig zou zijn mijn bloedgroep zou worden bepaald. Handig als je morgen op de A2 ligt, maar niet echt wanneer je met 'je preppers-groep' tijdens een shtf op apen gapen ligt ergens. Even googlen op hoe je een bloedtekort aanvult middels een transfusie is dan moeilijk genoeg. Ik ben dus donor geworden; je krijgt verschillende testen op mankementen en bij de eerste donatie staat je bloedgroep op je donor formulier vermeld. Zo weet ik na de eerste testen al dat mijn ijzergehalte hoog is (10,3) . Wat goed is omdat ik o.a. snel snel nieuw bloed aanmaak. En met bloed of bloedplasma help je ook nog eens mensen. Hoe ga jij dat doen of heb jij dit "geprept"? Welke zaken heb jij in je rugzak om een bloedtransfusie te doen?

ik las zojuist dat toxiferine (spier verslaper) in een kalabas gevonden kan worden.. nu dacht ik bij mezelf dat dit in geval van nood gebruikt kon worden voor medische doeleinden.. maar hoe haal je dat spul uit de kalabas? wat vinden de medische experts hier op het forum er van? nu heb ik begrepen dat een kleine dosis ongeveer 2 uur aan houd en een 8 uur voor een grote dosis waar je volledig verlamt bent.

Ik heb een hoop goede adviezen gelezen en wat een ieder zoal in zijn/haar(zelf samengestelde) verbanddoos heeft zitten, alleen heb ik heb hier nog geen lijst gezien waar een goede verbanddoos minimaal aan moet voldoen. Maar misschien is het toch handig om dit op een rijtje te zetten en hier een sticky van te maken. Om ten alle tijde een wond te kunnen verbinden of enig andere eerste hulp te bieden moet de inhoud van uw verbanddoos altijd up to date zijn. Dit zorgt ervoor dat je snel kunt handelen bij een ongeval. Maar wat moet er eigenlijk minimaal in een verbanddoos aanwezig zijn? Hieronder een checklist die je kunt gebruiken bij het controleren van de verbanddoos. In de verbanddoos moeten minimaal de volgende producten zitten: -1 assortiment wondpleisters (minimaal 15 stuks) -1 driekante doek -1 ideaalzwachtel van 5 m x 8 cm -1 rolkleef pleister van 5 m x 2,5 cm -Desinfecterende spray -2 paar handschoenen -1 splinterpincet -6 steriele gaasjes/compressen -1 tekenverwijderset -1 verbandschaar -2 wondsnelverbanden -set (elastische) verbandklemmen -set veiligheidsspelden -een pijnstillend en koortsverlagend middel (bij voorkeur paracetamol); -een middel bij diarree (bijvoorbeeld ORS); -een hoestdrank (bijvoorbeeld thym- of noscapinesiroop); -een middel tegen jeuk door insectenbeten; -neusdruppels (bijvoorbeeld xylometazoline); -een koortsthermometer. -Als je kleine kinderen hebt, kun je bovenstaand lijstje nog aanvullen met: paracetamol zetpillen (120mg, 240mg of 500mg afhankelijk van de leeftijd); zoutoplossing neusspray (bij een verstopte neus); mebendazol tabletten (ter bestrijding van wormpjes). groeten, dixy

Hallo medipreppers, Ik had beloofd dat ik nog iets leuks in de pijplijn had zitten voor de mensen de graag hun EHBO skills zouden willen opwaarderen voor het omgaan met situaties die net even buiten het spectrum van het normale dagelijks leven vallen... Wat is er loos?: Ieder jaar in het paasweekend geven wij een SURVIVAL EHBO TRAINING op een nader te noemen boslocatie in Zuid-holland en ik heb nog ruimte voor een 5-tal deelnemers... Wat gaan we doen?: Op een bosachtig kampeerterein en omliggende omgeving draaien we in een lang weekend 25 grote en kleinere oefeningen te land, te zee,in de lucht, bij nacht en ontij... Met behulp van uitdagende scenario's, volledig gegrimeerde simulatieslactoffers (lotussen) en met als uitgangs punt dat je beperkte verband- transport- en communicatiemiddelen hebt en toch een oplossing moet vinden voor vrij heftige letsels en meerdere slachtoffers... Dit wordt aangevuld met instructie momenten in immoblisatie- en verplaatsingstechnieken, wondverzorging met primitieve middelen, communicatie, eenvoudge ziekteleer, natuurlijke geneesmiddelen en vele andere zaken... We kamperen op het terrein zelf. We zijn voorzien van gezellige kookstaf en je wordt dus voorzien van je natje en droogje en alle faciliteiten die je op een kampeerterrein verwacht zijn aanwezig... Aangezien het toch ook het paasweekend is krijg je nog de gelegenheid om paaseieren te zoeken en staat je nog een heerlijk paasontbijt te wachten ook! ;-) Deelnemer worden?: Gezellig!... Zoals gezegd heb ik nog ruimte voor ongeveer 5 deelnemers! Ben je tussen de 17 en de 60 en denk je dat een heel actief kamp en 4 dagen buitenleven in deze temperaturen een leuke uitdaging is?... Dan moet je me even een PM sturen!! Ik ben niet opzoek naar "Rambo's" en we leven dit weekend niet vanuit onze Bug Out Bag of in volle paramilitaire uitrusting. De training is zwaar genoeg en je rust en slaap heb je hard nodig zonder de toegevoegde complicatie van minimalistische survival shelters... Het hebben van eerdere EHBO ervaring/diploma's is geen must maar wel handig. Het hebben van een scouting achtergrond is ook geen must, maar de meesten van zijn of waren scouts dus heb je een idee waar je in terrecht komt... Harde data!!: *Het weekend begint offcieel op vrijdag 29 maart om 10.30 uur op locatie (als je er donderdagavond al bent is niet erg dan kan je vast wat mensen leren kennen)... *Einde van het weekend is op maandag 1 april zo aan het einde van de middag... *De kosten: zijn absoluut verwaarloosbaar (ga ik hier niet neerzetten PM me maar) *De locatie is omgeving Den Haag (wederom PM) Heb je interesse of ken je iemand voor wie dit een leuke training is... Je raad het al, gebruik de PM knop! Goed pad, zonnig spoor... Anvil