Alle activiteit

Niet echt een leuk onderwerp, ik kwam hier op door een gast die dit aan het lezen was. Het zou trouwens raar zijn als de overheid, behoorlijk ovens zou maken voor het geval van een ramp of oorlog met veel lijken, en passende brandstof, maar dat zou wel de kortste klap zijn. En wat een verschrikking om je eigen geliefden zo te moeten opruimen. Wat maken mensen toch ongelofelijke zware dingen mee, hoe sterk moet je zijn om dat te kunnen doorstaan zonder zelf er onderdoor te gaan. Hoop trouwen me vele dat we zit nooit hoeven mee te maken, maar het is goed om de bewustzijn scherp te houden.

Dit bevat goede info tot nu toe, ook als je er niets te zoeken heb maak dat je weg komt, zoek een veiliger omgeving.

Met deze dingen in gedachten zou ook goede filters moeten preppen met ruim aan verwisselbare filterpatronen, en pakken om optimaal je te beschermen tegen besmettingen. En dan moet je het geheel nog ontsmetten voor dat je de spullen uit doet, zoiets doe je het best uit je omgeving, dan met geheel ontsmette spullen weer je woon plekje te gaan.

@roel ik hou het als back up in mijn achterhoofd. als iemand het nog dichterbij weet te vinden . Kaardenbol …dan hoor ik het graag 👍🏼

Hier in de tuin groeit het overal, onuitroeibaar. Maar ja, Groningen... 🤔

Weet iemand veel Kaardenbol te staan in Brabant . Mijn bron is uitgeput.

Het is een beetje onbegrip denk ik . Volgens mij kun je niks eten zonder E-Nummers . In fruit zitten zelfs verschillende E nummers . En in vlees eieren en groenten enz zitten van nature ook stoffen welke een E nummer hebben gekregen. Er zijn zo’n 400 stoffen welke een E-Nummer hebben daarvan staan er hooguit 10 ter discussie . En die zitten voornamelijk in de groep synthetische kleurstoffen en in de suiker vervangers . Je hoeft E nummers alleen te vermelden als ze toegevoegd zijn ( en zelfs dan mag je de stofnaam noemen om het E nummer te vermijden). De stoffen met E nummer die er al inzaten hoeven niet extra vermeld te worden😉 magere producten en light producten zijn een interessanter onderwerp. Collega’s van mij hebben destijds dat onderzoek gedaan. Iedereen snapt dat je zonder vet of olie geen chips kunt bakken . Dus wat deden ze dan ….. men ging vetten en oliën gebruiken welke het menselijk lichaam niet konden verteren . En tadaaa dan mocht het light product heten. Het enige nadeel was dat deze oliën en vetten uit je endeldarm lekken. Aldus als je denkt dat je een zweetreet hebt. Besef dan dat dit oliën en vetten zijn die uit je kont gelopen zijn 🤓 van de zogenaamde magere en light producten die je gegeten hebt. o en terzijde die toename in chronische zieken loopt ook parallel met de uitrol van het gsm netwerk. 😱 ik bedoel maar ! Anyway het heeft ook veel te maken met nieuwe behandel technieken van ziektes waar je voorheen gewoon eerder dood aan ging . Cijfertjes zijn een waarneming, de verklaring is een interpretatie 🫡 back on topic : E nummers welke je kunt vinden bij je vitamine D. E101, E310,E321,E551 tot zelfs E951 en E96. En die laatste twee zijn wel in opspraak 😎

Ik weet een iedergeval dat ik die fake magere troep en e-stoffen niet eet. Verbazingwekkend hoeveel van die troep er in de producten gestopt wordt. En de EU vind het prima Over 10jaar 15miljoen chronisch zieken in Nederland . https://www.bol.com/nl/nl/p/de-supermarktsurvivalgids/9200000095410661/?Referrer=ADVNLGOO002008J-G-190128145388-S-2426940000366-9200000095410661-C-22719271674&gad_source=1&gad_campaignid=22719271674&gbraid=0AAAAAD5OnmOQI6YZWydb_Obzg5Kwj90m6&gclid=Cj0KCQiArt_JBhCTARIsADQZaykmiXS1hQOcw4OF_KcANjqwLvS6o-VBuqgUIwBiIJkehS8hrFAoPC0aApvzEALw_wcB

Ik had het niet goed schoon gemaakt 🤭

Hey Panoramix, heb je dingen flowrate en pressure advance gecalibreerd voor dat specifieke filament, dat zou kunnen helpen met betere tolleranties. Als je wilt kan ik wel een video guide sturen. En niet dat ik persoonlijk enorm veel bijgedragen heb tot nu toe aan het forum, maar ik weet niet helemaal wat ik moet vinden van iemand wiens enigste twee post reclame zijn voor zijn webwinkel. 😅 Niks tegen geprinte buks parts overigens, één van mijn buksen is meer print als dat hij nog orgineel is en de meeste hebben één of meerdere geprinte onderdelen er op zitten.

O nu begrijp ik wat er zo aantrekkelijk is aan de E 174 en E175 Kort antwoord: E‑nummers 174 en 175 zijn geen “gewone” voedingsstoffen, maar edelmetalen: E 174 = zilver en E 175 = goud. Ze worden gebruikt als decoratieve kleurstoffen in luxe voedingsmiddelen, vooral in banket en dranken.

Ik ben beste wel benieuwd, kan je er meer over vertellen???

E nummer zijn Europees goedgekeurde hulpstoffen in de voeding . Ook normale alledaagse stoffen kunnen een E nummer hebben. Zoals bepaalde zaden , oliën of vetten enz . Of vitamine C 😜 Er zijn natuurlijk ook best wel wat stoffen met een E nummer welke controversieel zijn. Het mooie is , dat je juist die E-nummers vindt in magere en suikervrije producten. Mijn favoriete E nummer is 174 en 175 , daar wil ik wel een paar kilo van 🤓 back on topic : er zijn ook een aantal E-Nummers die te maken hebben met je vitamine D opname. Dus die heel goed voor je zijn .

Vasten doe ik al jaren. Iedere echt wakkere doet dit. Ik ben ook een carnivoor. Ik merk in mijn omgeving dat het merendeel van de bevolking achterloopt wat vitamine D betreft. Ze volgen nog steeds het narratief en de eerste pagina van Google 😢 En dan vinden we het gek dat we van in 2003 1.2miljoen chronisch zieken naar 2023 10,2miljoen chronisch zieken zijn gegaan. En maar allemaal lekker steeds magere troep, suiker en e-stoffen blijven eten 😞

Ikzelf zal ook wel achter lopen . Het was dan ook de jaren 80 en 90 , dat ik daarvoor op school zat. Vitamine D was geen vitamine maar een hormoon 🤪 Iedereen snapt wel dat als je de hele week bij Mac Donalds eet, dat je dan bepaalde tekorten ontwikkelt. Hetzelfde als een omnivoor lichaam enkel plantaardige producten te geven. Buiten die extreme of culturele verschillen. Waren vitamine preparaten meer iets van de commercie dan van de gezondheid. Of zoals geattendeerd, supplementen behorende bij een bepaald knullig dieet. Bovendien klopte het vaak nooit met wat er daadwerkelijk inzat . Je zou DIE testen is moeten lezen. Ik weet nog dat er amfetamine achtige stoffen bij gevoegd werden aan multi vitamine. Zodat je er inderdaad energieker van werd. tja wie houdt wie voor de gek. Ik weet ook nog dat destijds die dieet goeroes zelf nooit oud werden. de wetenschap staat niet stil en er zullen best wel nieuwe ontwikkelingen en inzichten zijn. Ik hou nog vast zoals ik het geleerd heb. Een normaal gezond lichaam met een gevarieerd voedingspatroon. Heeft geen tekorten. Teveel aan vitamine werd of uitgepist of opgeslagen in het vetweefsel. In beide gevallen profiteerde het lichaam niet. Maar werd dus alleen maar belast. misschien moeten we toch maar weer gaan vasten of afentoe lijnen. Want dan kunnen ook zo’n hoge waarden aan bv vit D vrijkomen uit je lichaam. misschien interessant voor madelief die IE of IU is een verzonnen eenheid door de WHO 😉 ben benieuwd wat er uit jouw bloedonderzoek naar boven kwam. Volgens mij kijken ze dan alleen naar vitamine D en B12. Dat zijn er twee van de ‘alle dertien goed ‘😊 ik ben ook benieuwd hoe je de vertaling maakt van nanomol per liter naar microgram of internationale eenheid.

Red light is ook indrukwekkend. Werkt beter dan infrarood. Al veel onderzoek naar gedaan en veelbelovend. De 650nm frequentie is voor de huid en haren. De 850nm is voor de spieren, doorbloeding en gewrichten en gaat tot 7cm diepte het lichaam in.

Belangrijk om de juiste Heermoeskruid te oogsten en drogen:

Tips voor het gestel en sterke botten. Ik heb in de loop der jaren heel wat verzameld en uitgeprobeerd om het gestel en de botten sterk te houden. Het gaat mij niet om dure supplementen, maar om wat je zelf kunt vinden, maken of slim inkopen. Hieronder een lijstje met natuurlijke bronnen, wildpluk en een paar praktische tips. Stoffen en bronnen Fosfor – bouwsteen voor botten en energiehuishouding. Bronnen: vlees, vis, zuivel, noten, peulvruchten, tarwekiemen, pompoenpitten – 1124 mg per 100 g (141% van de ADH). Kiezelzuur (silicium) – ondersteunt bindweefsel, huid, haar en nagels. Bronnen: volle granen, haver, gerst, heermoeskruid (paardenstaart). Magnesium (citraatpoeder) – goed opneembaar, helpt spieren en zenuwen, en zorgt dat calcium naar de botten gaat i.p.v. in weke delen te blijven. Bronnen: noten, zaden, groene bladgroenten, peulvruchten, volkorenproducten. Borium (poeder) – ondersteunt botgezondheid en hormoonbalans. Bronnen: fruit (peren, appels, druiven), peulvruchten, tomaten. Extra: poeder kan zelf gemaakt worden (ervaringen gedeeld door forumleden, o.a. @vheeswijk. Calcium – essentieel voor botstructuur. Bronnen: zuivel, groene groenten, noten. Tip: maal kippen­eierschalen tot een hele fijne poeder – een natuurlijke calciumbron die jarenlang goed dienst kan doen, ik doe dat al vele jaren voor mijn lief. Vitamine D – zorgt dat calcium goed wordt opgenomen. Bronnen: zonlicht, vette vis, verrijkte producten. Vitamine K – ondersteunt botmineralisatie. Bronnen: groene bladgroenten (spinazie, boerenkool), rodebietensap. Eiwitten – nodig voor de botmatrix. Bronnen: vlees, vis, eieren, peulvruchten, zuivel. Extra tip – de Philips Infraphil HP2030 infraroodlamp werd nog kort geleden door onze tandarts aangeraden voor botherstel. Mijn vrouw had een schrikbarend slechte onderkaak en fracturen in de ruggenwervels, en dit hielp bij het herstel. Wildpluk‑bonus Brandnetel – rijk aan mineralen en ijzer. Duizendblad – ondersteunt spijsvertering en weerstand. Paardenbloem – blad en wortel goed voor lever en mineralen. Look‑zonder‑look – kruidig, rijk aan vitamine C. Vlier – bloemen en bessen voor weerstand. Zevenblad – mineraalrijk, jong blad als groente. Madeliefje – blad en bloem eetbaar, mild en mineraalrijk. Veldkers – pittig, rijk aan vitamine C. Slot Dit is mijn verzamelde lijstje van natuurlijke bronnen en praktische tips voor sterke botten en een gezond gestel. Succes ermee, en deel gerust je eigen ervaringen of aanvullingen – daar leren we allemaal van.

Ik lees mij al jaren wereldwijd in. In de VS en Frankrijk zijn er zeer grote onderzoeken geweest. Innamen van 1000iu tot 25000iu per dag. Geen enkele bijwerkingen. Zeer veilig. In de EU lopen ze flink achter in het vitamine verhaal. Bij 40+ gaat de vitamine opname door de darmen ook flink achteruit. In Nederland lopen ze helemaal bizar achter in dit verhaal ( vertrutting) Ik laat ook jaarlijks uitgebreid mijn bloed testen zodat ik het goed kan monitoren.

Nou ja volgens mij is het voor veel mensen een tekort aan zonlicht. Of te wijten aan een of ander woke dieet. voor de rest let op IU is heel wat anders dan ug. Uhm uit mijn hoofd was de vuistregel 1 ug is 40 IU afhankelijk van het bio organisme. ( ja heb het even gecheckt) anyway 9000:40 is 224 ug vitamine D volgens mij is dat wel een extreem hoge dosering. Ik wil best geloven dat we te weinig vitamine D aanmaken . Maar inname van ruim twee keer de maximale hoeveelheid. Lijkt mij veel schadelijker dan een tekort. Je nieren krijgen sowieso een opdonder dan.

Van Sinterklaas gekregen: strop middel zonder wax : diamant spray. ik weet niet of jullie het weleens mee hebben gekregen dat je met het stroppen op het geluid af kon gaan voor wat betreft de juiste hoek. Ik snapte daar nooit iets van. Aldus met zo een spray zonder wax hoor je het dus. Dus best wel ideaal voor de beginners en fenomenaal voor de gevorderde. ik heb afgelopen twee dagen reeds geslepen en gestropte messen alsnog over de strop gehaald met deze spray. En was onder de indruk van het gemak en het resultaat. Nu zijn ze helemaal scherp. Ik heb het bij de 1 micron spray gehouden . Die staat gelijk aan 14000 grit ( mijn oude diamant pasta ging maar tot 4000). Ik twijfel nog of je met het machine deze spray ook kunt gebruiken , ik vermoed dat het te snel heet wordt. Maar om met de hand te stroppen is dit spul mijn nieuwe favoriete middel. Een echte aanrader voor onder de kerstboom. en deze kun je in de kast laten liggen 🥳

Blunders in grote onderzoeken! Voorgeschreven is veeeel te laag. Jaren lang het verkeerde advies gegeven. Minimaal 9000iu per dag.

En wat is het geworden een powerstation of een verblijf in strandhotel het hoge duin. 😋