Ga naar inhoud

frank1964

Lid niveau 2
 Bekijk profiel  Bekijk hun activiteit

  • Items

    1996

  • Registratiedatum

  • Laatst bezocht

  • Dagen gewonnen

    11

 Inhoudstype 

Berichten die geplaatst zijn door frank1964

    Atorvastatine-choleslesterol-GEVAARLIJK !!!!!!!!

    in Gezondheid, medisch en verzorging

    Geplaatst:

    Cholesterolverlagend dieet

    De eerste stap tot het verlagen van cholesterol zijn veranderingen in je voeding. Aanpassingen in je voeding kunnen het cholesterolgehalte met ongeveer tien tot vijftien procent verlagen. Een cholesterolverlagend dieet bestaat voornamelijk uit het eten van gezondere en minder vetten; dat wil zeggen minder verzadigde vetten en meer onverzadigde vetten. Eet bijvoorbeeld meer zalm, haring, noten en pinda's. Ook het eten van meer vezels en meer bewegen is gezond.

     

    Voor mensen met een genetisch defect Familiare Hypercholesterol zijn medicijnen nodig, de rest zo het sowieso met een dieet afkunnen.

    Aanvulling: Uit steeds meer onderzoek blijkt dat het gebruiken van suiker en andere snelle koolhydraten wel eens schadelijker zou kunnen zijn dan het eten van verzadigd vet.

    Een goed graan tegen te hoog cholesterol is haver. De vezels dragen bij aan een verlaging bij regelmatig gebruik. Verder gaat het er vooral om trans-vetten te vermijden, zij brengen de cholesterol huishouding ernstig in de war.

    Uit onderzoek komt ook naar voren dat cholesterol op zichzelf niet zo heel schadelijk is in ons bloed, ook niet wanneer de waardes wat hoger zijn, maar dat de problemen ontstaan doordat reactieve eiwitverbindingen in ons bloed, reageren met suikers en daarbij ontstekingsreacties opwekken in de vaatwanden. De reactie van het lichaam is afdekken met.....jawel, stoffen op basis van cholestrol. Afzetting van cholesterol is dus niet het probleem, maar een reactie op een probleem. Mogelijk kan onze forumarts @Keyser Suze hier ook zijn licht eens op laten schijnen.

    • Leuk 1

    'Op een dag komt de super-zonnestorm'

    in Complotten en Theorieën

    Geplaatst:

    Hallo Marcia,

     

    In het alternatieve circuit gaat rond dat er met de komeet Ison veel puin mee gekomen is, van diverse afmeting. Dit slaat met regelmaat in op de zon en zoals jij nu vaststelt lijkt het meer geworden.

    De aarde zal in de baan van Ison komen in het aankomende weekend. Er wordt door sommige astronomen voorspeld dat ook wij dan de volle laag kunnen krijgen van het puin in de baan van Ison. Dit wordt overigens schoorvoetend ontkent door NASA. Deze hebben het over komeetstof in een behoorlijke hoeveelheid per uur, maar dit is dusdanig fijn dat het in de hogere atmosfeer blijft hangen en hooguit zou kunnen zorgen voor lichtgevende wolken. Na jaren kan dit eens ongemerkt neerdalen.

    Toch zijn er wel diverse mensen onrustig over het komende weekend, want eerlijk is eerlijk, wanneer het puin nu op SOHO zichtbaar is, dan kan het niet echt klein zijn.....En NASA, (never a straight answer) zwijgt.

    • Leuk 1

    Dé oplossing van uw overheid tijdens een ramp...

    in Binnenland

    Geplaatst:

    Ok, citaatje van Ira Helsloot, hoogleraar Crisisbeheersing en Fysieke Veiligheid:

    "Gelukkig blijkt de burger zeer zelfredzaam en behulpzaam richting zijn medeburgers. Maar evenzeer is de burger ‘eigen-wijs’, dat wil zeggen dat hij pas in actie zal komen als hij de dreiging als reëel ervaart en pas zal luisteren naar aanwijzingen als de overheid hem kan overtuigen van de realiteit en oprechtheid daarvan."

     

    Gerustgesteld?

     

    Is dat niet diezelfde man die uitgevogeld had dat een aanrijtijd voor de brandweer losgelaten kon worden? Gerustgesteld?? Niet echt........

    Bijensterfte

    in Tuinieren

    Geplaatst:

    En ik haal hem maar weer even naar boven. Gisteren een ( klein)artikel in de Telegraaf. Niet echt mijn krant, maat hij lag bij de garage als tijdsverdrijf.

    Volgens het artikel zitten we min of meer op een kantelpunt. Wanneer er nog meer bestuivende insecten, zoals bijen, hommels en zweefvliegen verdwijnen, komt de wereld voedsel produktie ernstig in gevaar. Het is nu dus MSM geworden.:mad:

    ALS het mis ga

    in Survival Algemeen

    Geplaatst:

    Tjonge meid, dat is nogal wat zeg. Gelukkig zijn je man en zoon in veiligheid, ook al kunnen ze even niet naar huis.

    Een harde les, maar je haalt er wel het rendement uit zoals ik lees.

    Arm uit de kom misschien opzoeken op GGLE?

    Voor verwondingen die eigenlijk gehecht moeten worden heb ik voor nood ook secondelijm. Wel heel voorzichtig mee werken en spaarzaam.

    Ik wens je veel succes met alles en hoop dat alles weer een beetje hersteld kan worden.

    'Op een dag komt de super-zonnestorm'

    in Complotten en Theorieën

    Geplaatst:

    Zullen we er iets van gaan merken??!

     

     

    Mogelijk kun je er iets van merken, maar met deze sterkte minimaal. Lastiger kan het zijn voor vliegverkeer dat afhankelijk is van GPS en radiocontact. Hier zou het kunnen dat je mobiele verbindingen slechter zijn. Mochten we dit hebben met een zonnevlam in de klasse X48 zoals een tijdje geleden, dan is het een heel ander verhaal.

    De hulpdiensten komen later...

    in Binnenland

    Geplaatst:

    Iedereen begint als groentje...en vaak is een niet-leuke ervaring juist de omslag.

    Het besef dat er beter voorbereid moet worden komt met een vaak nare gebeurtenis ineens hard binnen.

    Jammer dat je die nare brand mee moest maken @frank1964 , fijn dat het goed afliep en je nu tips kan geven.

     

    Zo bekijken wij het ook. het was een enerverende ervaring, maar wel leerzaam. thanx

    De hulpdiensten komen later...

    in Binnenland

    Geplaatst:

    Vanuit ervaring kan ik melden dat oefenen met de kinderen van groot belang is. Wij hebben in 2008, net voor de kerst een brand gehad in huis. die in no time het hele huis vol met een dichte bijna voelbare rook zette en de stroom uit deed vallen. Met de kinderen hadden we regelmatig geoefend om geblinddoekt de trap af te komen en het huis te verlaten.

    Die nacht werd dat dus bittere realiteit. Wij hadden destijds onvoldoende early warning in huis. Wanneer je dat overleeft, overkomt het je nooit meer.

    Belangrijke tip: Zorg dat je altijd naast of bij je bed, een setje makkelijke kleding met sloffen of schoenen hebt. Wij hadden dat niet en ik stond in mn boxershort buiten op 23 december......

    • Leuk 1

    Ervaring naar hoge pieptoon (piepkastje)

    in Gezondheid, medisch en verzorging

    Geplaatst:

    Hier in de binnen stad hangen ze ook. Het is inderdaad de bedoeling dat alleen jongeren er last van hebben, maar dit klopt inderdaad niet. Ik hoor het ding tot ruim 200 meter van waar hij hangt en het is een indringend geluid dat bij mij een soort misselijkheid opwekt als ik er lang aan blootgesteld wordt. Wel jammer, want een van mijn favoriete terrasjes is ruim binnen het bereik van dat ding.

    Primeur: NSA onthulling van morgen vandaag al op preppers.nl !!!

    in Internationaal

    Geplaatst:

    Een goed stuk @martin ! In de reacties die er staan, kom ik tegen dat mensen het schandalig vinden en het anders zouden willen. Ikzelf ook wel. Maar tegelijk moeten we beseffen dat wanneer we dit soort zaken willen bestrijden, dit niet via politieke wegen zal lukken, immers de overheden hebben er geen enkel belang bij deze middelen los te laten.

    De keuze om hier niet aan mee te willen werken en onder de radar te duiken is bijna geen optie. We zouden niet graag onze mobiel voor altijd uitzetten en niet meer op internet komen. Deze zaken zijn zo onderdeel geworden van ons leven, dat het feitelijk een package deal is.

    Mijn inziens, zijn we te ver op de rit om onze virtuele vrijheid ooit nog terug te krijgen. Beter lijkt mij te leren leven met bewustzijn van de situatie, en daar je keuzes en gedrag op te baseren, dan een verloren strijd te gaan strijden.

    • Leuk 2

    Preppen is nog vrij onbekend

    in Preppers in de Media

    Geplaatst:

    Hallo Saffron, uit de eerste reacties kun je al opmaken dat velen jou voorgegaan zijn, met meestal hetzelfde resultaat, nul op het request.

    Toch vind ik het mooi dat steeds meer jonge mensen, en dan vaak ook nog in opleiding, interesse tonen in het onderwerp preppen. Ik denk dat dit te maken heeft met de veranderingen in de wereld en de rol die zij er mogelijk in gaan spelen.

    Ook ik ga mijzelf niet beschikbaar stellen voor een fotorapportage, helaas, maar om de gebruikelijke redenen. Wel wil ik je succes wensen met deze opdracht en je opleiding en ik hoop dat je jouw interesse voor het preppen een beetje over kunt brengen op jouw omgeving.

×
×
  • Nieuwe aanmaken...