Erelijst

@Roel Ik zal het hier zetten omdat het andere topic over haardvuur gaat. tot halverwege de 18e eeuw was het normaal om in twee blokken te slapen . Dus tienduizenden jaren lang voor de mensheid. ( gesegmenteerde slaap , bifasische slaap , of tweefasige slaap als je Google wilt gebruiken ) voor de industrieel revolutie of populistischer gezegd de Nine to five arbeids ethiek . Was het normaal dat mensen in twee blokken sliepen op een nacht . Men volgende ook een meer natuurlijk ritme met het ondergaan van de zon en niet met een klok op uur en tijd . Dus in de winter lag men ook eerder op bed dan in de zomer . Waarbij het ook heel voor de hand ligt dat men dan in de nacht wakker werd. Hoe werkte dat: Aldus heel getrouw ging men een periode na zonsondergang slapen ( of populair gezegd) met de kippen op stok. Om vervolgens na drie vier uur weer wakker te worden . Deze periode van rust ( geen daglicht dus geen jacht of werkzaamheden op het land ). Werd dan gebruikt om ( een beetje cultuur afhankelijk) te socializen , te eten of klein onderhoud te plegen aan wapens en gereedschappen, tot quality time met de vrouw. Maar dus ook tot het bezoeken van de naaste buren . Deze eerst slaap stond dan voor het lichamelijke herstel . Dus na deze periode waarin men lekker had gegeten en aan de voortplantings verplichtingen had voldaan , ging men een tweede keer tevreden slapen voor het geestelijke herstel . De bewijzen hiervoor staan in heel veel geschriften tot aan in veel kunstschilderingen is dit terug te vinden. Vooral ook in veel voorschriften rond de overgangsperiode waarin het gepromoot werd om voortaan nog maar 1 keer te slapen, en op uur en tijd te beginnen met werken . Dit is natuurlijk een periode waarin veel meer op papier is gezet, en dus ook de meeste onweerlegbare bewijzen er hiervan zijn terug gevonden. De uitvinding van de klok is natuurlijk heel oud , maar de zonnewijzer volgde de seizoenen tenminste nog . Uiteindelijk is de moderne klok ons dag nacht ritme gaan bepalen. Moderne of hedendaagse bewijzen hiervan zijn er ook heel veel. moderne slaapproblemen zijn medisch gezien toe te schrijven aan dit kunstmatige aangeleerd nacht ritme van 1 x slapen per nacht . Veel mensen blijken nog steeds al dan niet instinctief of biologische klok gerelateerd slaap problemen te hebben met dit modern ritme . En worden dus nog steeds wakker ‘s nachts om vervolgens moeizaam te proberen opnieuw de slaap te vatten. Het blijkt voor deze mensen veel gezonder en functioneler te zijn om even een a twee uur je ding te doen en vervolgens weer opnieuw te gaan slapen. Die zijn dan ook veel meer uitgerust dan met een poging tot in een ruk door te slapen. Moderne studies wijzen ook uit dat het twee keer slapen patroon voor veel mensen creativiteit en productiviteit bevorderend is . Naast het feit dat ze ook beter uitgerust zijn de volgende dag. Helaas voor deze mensen is dit niet altijd inpasbaar in de huidige maatschappij. En worden deze mensen met allerlei slaapmedicatie enz gedwongen tot het onnatuurlijke aangeleerde nacht ritme van 1 periode van slaap per dag . ( rond de 7.5 procent van de Nederlandse bevolking gebruikt slaapmedicatie) In andere landen ligt dit percentage nog veel hoger . Zoals we weten zijn in bepaalde culturen de mensen ook overdag die tweede slaap periode gaan pakken . Het bekende Siësta of heeft het geleid tot het middagdutje of bekende dutje rond het avondeten , wat we binnen onze eigen cultuur ook kennen. Zo zie je dat ons lichaam toch steeds een tweede slaap periode probeert te vinden op een dag. Tevens het cultuur gebruik in sommige landen om ‘s avonds laat na zonsondergang te eten is ook te herleiden na het voormalige nacht diner bij een tweefasige slaap. nog even heel kort door de bocht . Overdag stond men aan ( werken jagen beschermen enz ) en ‘s nachts had men rust slapen, eten, seksen , socializen bidden tot eventueel onderhoud van wapens en gereedschappen. Om vervolgens weer een tweede keer te gaan slapen en dan met het krieken van de dag weer te beginnen. Nou zoek het zelf eens op op internet . Of als je in de gelegenheid bent , probeer het eens een periode en ervaar zelf eens hoe je lichaam reageert op deze ouderwetse of natuurgetrouwe tweefasige manier van slapen . 😴 Voor velen zal dit ook uitkomst bieden op hun huidige slaap problematiek. We zijn niet allemaal gelijk geëvolueerd. Of hebben te maken met een genetische regressie of terugval naar het oudere geprogrammeerde dna patroon . Dus in tegenstelling tot je recente voorouders je wel weer een twee fasige slaappatroon behoefte hebt in je lichaam . latent zit het nog in ons allemaal. 🙏🏼

Kennis is macht . Maar kennis is ook relatief . Het is maar net wat/ of welk deel , een ander jouw geleerd of aangepraat heeft. Kennis dient dus ten allertijd getoetst te worden . Het blijkt ook nog zo te zijn dat bijvoorbeeld met het voorbeeld van vuur maken, je ook over fysieke vaardigheden moet beschikken . Dus de spieren en motoriek moeten in dat geval ook kennis hebben . Om het gewetende daadwerkelijk toe te kunnen passen. ik ben wel van mening als je de volledige theoretische kennis en begrip hebt van vuur maken je wel tot vuur komt : dus bv de kennis van een vonkje op de juiste afstand . naar de juiste geschikte tondel . Dan via een vogelnestje oid van droog gras of snel ontbrandende vezels ( met kennis van vocht en weersomstandigheden ). Via brandbare twijgen/ bast naar kleine stukjes van het juiste houtsoort ( liefst een zachthout of dennensoort ) naar grotere blokken om te komen tot een goed vuur . Met enkel goede theorie kom je dan echt wel tot een kook of kampvuur . Maar besef de theorie is wel complex en uitgebreid Als je dan ook nog beschikt over de kennis dat een vuurslag of vuurboog een echte vaardigheid betreft . En voor de vonk dus beter een andere methode kunt kiezen of een lucifer . Dan komt het helemaal goed 🥳 Het zou nog helemaal mooi zijn als je enigszins kennis hebt over dennenappels , berkenbast en fatwood . Plus misschien de vaardigheden van feathersticks . Dan ben ja al bijna een pro . het blijft staan zoals den Boer op zoek zegt . Kennis weegt niks en kun je onbeperkt meenemen. Ik vertrek weer voor een weekend naar de Ardennen. Want niet alleen de kennis , de vaardigheden moeten ook onderhouden en getoetst worden 😁

@Journalist_Lucas, Bij deze woorden van Roel sluit ik me helemaal aan. Je verzoek klinkt serieus en integer en mede daarom wens ik je dan ook oprecht succes met je documentaire groet, mevr.Grijpstra 👋

Ik denk ook dat thuis blijven veiliger is. Inderdaad zijn gezinsleden overdag vaak verspreid over verschillende locaties. Ik heb een paar opties bedacht voor mijn familie: als er geen verbinding is (ik bedoel niet alleen het openbaar vervoer, maar ook internet of mobiel netwerk), is het goed om twee ontmoetingsplaatsen af te spreken voor noodsituaties. Kies plekken die iedereen te voet of met de fiets binnen een bepaalde tijd kan bereiken. Als de eerste locatie of het tijdstip niet lukt, ga dan naar de tweede locatie. Thuis blijven tijdens een noodsituatie vraagt ook om enige voorbereiding. Je hebt basisbenodigdheden nodig, zoals vuur en warmte, drinkwater, voedsel en eenvoudige medicijnen. Ik bewaar wat droog voedsel thuis, omdat het licht is en een lange houdbaarheid heeft. Mijn grootste zorg is veilig drinkwater. Je kunt niet zomaar veel flessen kopen, dragen of grote hoeveelheden water thuis opslaan. Ik heb besloten om een betrouwbare waterfilter van AQUA Logic te kopen. Ik heb ontdekt dat hun waterfilters worden gebruikt in afgelegen gebieden over de hele wereld om gezinnen van veilig drinkwater te voorzien. Voor mij is dat een bewijs dat hun filters goed getest zijn in de praktijk. Wat betreft vuur heb ik beide opties: droge lucifers en een oplaadbare aansteker met een kleine accu. Ik heb niet veel gekocht, alleen de belangrijkste dingen.