Vraag survival voedsel, maximale calorieën in kleinst mogelijke verpakking !

[Wafels]

@vheeswijk dit klopt helemaal , bijvoorbeeld een brood met een mix van tarwe en rogge heeft een veel betere energie verdeling bij de opname

zeker net als voor mensen die diabeet zijn . De tarwe geeft in een piek zijn (energie) suiker af terwijl dit bij rogge ( ook haver ed ) veel langer duurt . dus een veel betere

energie verdeling .

gr will

[maxgainz]

Ik heb chocolade en proteine shake standaard ingepakt zitten:) Chocolade geeft veel snelle energie (misschien zelfs pakje dextro meenemen), proteineshake kun je gewoon met je water mixen. Al deze producten zijn makkelijk te verdelen en je kan zo dus calorie intake reguleren zonder dat je allen koolhydraten en vetten eet. Beef jerkey:) geweldig spul qua smaak maar vrij weing cal en helemaal laag in vet. Eigenlijk wil je niet alleen mager eten meenemen anders loop je kans op rabbit starvation syndrome. http://nl.wikipedia.org/wiki/Konijnenuithongering

 

Wel genoeg water regelen als je dat proteine spul eet want dat heb je nodig om dat te verwerken in je lichaam