Doorzoek de community

Voor het overzicht: In dit draadje - Kruiden / planten en hun werking Allereerst een waarschuwing: niet zomaar een plant plukken en experimenteren, zoek eerst goed uit wat het is en wat de werking is (schaf boeken aan!). Planten/kruiden kunnen een zeer sterke werking hebben, zeker bij langdurig gebruik! Bij elke plant schrijf ik dan ook hoe je het mag/kunt gebruiken. Kijk altijd uit bij zwangerschap, daarbij kun je beter geen kruiden gebruiken - uitzonderingen daar gelaten-. Okay; zoals beloofd hier wat meer info voor de belangstellenden wat betreft kruiden / fyto. Zal er gedurende de tijd wat meer planten neerzetten en wat je ermee kunt, want dat is nog behoorlijk uitgebreid Een ieder die geïnteresseerd is kan ik in ieder geval dit boekje aanraden. Algemeen: Voordelen van kruidenmiddelen; ze zijn natuurlijk, effectief, betaalbaar, zonder bijwerkingen en eenvoudig. Waar je op moet letten; niet teveel doseren, niet te lang gebruiken, niet te fijn vermalen (dan wordt de werking minder / cellen gaan kapot) De kleuren van de plant geven je een indicatie waar het op werkt (signatuur): Geel: spijsvertering (sappen, gal) Rood: bloed Blauw: koelend Groen: rustgevend Paars en Wit: harmonie Een paar vuistregels (uit het hierboven vermelde boek): Verzamelen - Als je de hele plant gaat gebruiken het vlak vóór de bloei oogsten - Bladeren: alleen het jong-volwassen blad dat volgroeid is en stevig aanvoelt - Bloemen oogsten wanneer ze net open of in volle bloei zijn - De vrucht of het zaad oogsten wanneer ze rijp en droog zijn - De krachtigste planten groeien in het wild - let wel op of de bodem niet vervuild is (niet langs een weg plukken ivm uitlaatgassen, planten nemen dat op) - Pluk bij droog weer, natte planten gaan snel rotten - Het liefst oogsten als de dauw is opgedroogd en voor de grote hitte (anders hangen ze snel slap /uitgebloeid) - Kruiden/planten in een mand of linnen tas vervoeren, in plastic verliezen ze hun kracht (worden ze snel slap) Drogen Sommige kruiden zijn zeer snel droog (4 dagen) anderen hebben soms wel 3 weken nodig. - Drogen in een donkere ruimte (licht doet verkleuren) - In een warme en stofvrije ruimte met voldoende ventilatie - Planten in dunne bosjes ophangen (geknoopt met een strotouwtje bijv.) of op horren uitspreiden - Wortels en vruchten gaan makkelijk rotten en moeten snel gedroogd worden bijvoorbeeld met een kachel - Waterige keukenkruiden (Bieslook, Lavas, Basilicum) moeten snel gedroogd worden om kleur & aroma te behouden: 3 dagen op een hor, daarna in de oven op de laagste stand (met de deur een beetje open) Bewaren Het is belangrijk de kruiden goed te bewaren zodat kleur en aroma behouden blijven. - Een kruid is pas goed droog als de dikste delen makkelijk breken of knisperen (stelen/bloemknoppen) - Droog en donker bewaren. Bijvoorbeeld: papieren zakken met plastic eromheen, houten kistjes, vaten, blikken, luchtdichte potten. Niet vacuüm! - De plant zo grof mogelijk bewaren, pas vlak voor gebruik versnipperen ivm. geur- en smaakverlies - Als je het in potten wilt doen; het beste bewaar je het in potten met donker glas (breekt het licht) - Vergeet de etiketten niet, want na 10 potten weet je niet meer wat wat is - De kruiden blijven zeker 2 jaar op volle sterkte, hierna neemt de kracht af en heb je meer nodig om hetzelfde resultaat te bereiken

Boeken om te downloaden http://hesperian.org/books-and-resources/ Hesperian Health Guides are easy to use, medically accurate, and richly illustrated. We publish 20 titles, spanning women’s health, children, disabilities, dentistry, health education, HIV, and environmental health, and distribute many others. Buy, download, or read from this page,