Dat gaat over geisoleerde vormen van vitamine d(vitamine d2, de plantaardige vorm is hier de boosdoener). Vitamine d3(dierlijke bron) is het beste. vitd in synergie met a en k(green pasture's blue ice royal) is er niks aan de hand. ik zeg mijdt alle synthetische vitamines. Biergist is prima voor de b vitamines en wat mineralen. Levertraan voor a, d en k2 plus de omega vetzuren. Rozenbottel, acerola en camu camu poeder voor vitamine c. Keltisch zeezout ipv van geraffineerd zout. dat bevat nog alle mineralen en spoor elementen. Ik gebruik zelf ook magnesium chloride.