Salty Unicorns

@Krullenbol in deze tijd zeker ja, kan het zo gek nog niet bedenken en ze doen het.

Lekker ruig, dat moet ze wel afschrikken

Vechtsporten. - Leert je te verdedigen - Conditie gaat omhoog - Je word sterker - Zelfvertrouwensboost Muay Thai heeft altijd mijn voorkeur, maar krav maga of MMA is natuurlijk veel beter om je degelijk voor te bereiden op wat dan ook. En als je niet zo van vechten houdt, dan is CrossFit nog wel het beste alternatief voor conditie&kracht op te bouwen. Crossfit in een notendop op wikipedia : Gedurende de training wordt er gebruikgemaakt van barbells, dumbbells, kettlebells, tractorbanden, zandzakken, touwen en pull up bars. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen. Het doel van CrossFit is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo snel mogelijk fit en gezond te worden.