Las een interessant artikel over zonnen en het opdoen van vitamine D.
Is al een topic over geweest maar dat gaat meer over de inname van vitamine D.
http://preppers.nl/forum/threads/6336-Vitamine-D-tekort
Nu speciaal over zonnen voor de vitamine D en dan vooral het niet insmeren met zonnecreme.
Het is al een vaste gewoonte in de zon en er wordt al geroepen; insmeren, vergeet de zonncreme niet en zelfs in het weerbericht wordt bij mooi weer geroepen door de weerman of weervrouw; vergeet je niet in te smeren!
Genieten jullie ook volop van de eerste zomerse dagen? Hopelijk wel, want dat is de beste manier om vitamine D binnen te krijgen. Helaas krijgen veel mensen te weinig vitamine D binnen omdat we ons massaal insmeren met zonnebrandcrèmes. En daardoor wordt er geen vitamine D in de huid aangemaakt! Terwijl juist vitamine D een belangrijke rol speelt bij het voorkomen van kanker. Lees hier hoe je optimaal en veilig kunt genieten van de zon.
Ga direct naar tips om optimaal te zonnen
LEES HET GEHELE ARTIKEL OP DE LINK