Ga naar inhoud

Buzz

Lid
  • Aantal items

    8
  • Registratiedatum

  • Laatst bezocht

Posts die geplaatst zijn door Buzz

  1. Sporten is goed voor je maar niet te veel.

    Ik heb mijn conditie super snel opgebouwd met de ja....politie conditie app. Deze is ideaal om snel op een conditie te komen en gratis te downloaden :-)

    Qua kracht doe ik 2 keer per week kracht training en daarbij heel belangrijk romp stabiliteit oefeningen (kan je gewoon lekker thuis doen) Elke beweging van je lichaam begint bij de romp spieren en omdat deze spieren allemaal met elkaar in verbinding staan is het dus heel belangrijk dat deze spieren goed kunnen samenwerken. Deze oefeningen zijn zeker goed als je met een rugzak wil lopen

×
×
  • Nieuwe aanmaken...