Ga naar inhoud

Doorzoek de community

Toon resultaten voor tags 'selenium'.

  • Zoek op tags

    Typ tags, gescheiden door komma's
  • Zoek op auteur

Inhoudstype


Forums

  • Survival
    • Survival Algemeen
    • Eten, drinken en voorraad
    • Tuinieren
    • Gezondheid, medisch en verzorging
    • Vuur, verwarming en energie
    • Huisvesting
  • Survival Uitrusting
    • Survival uitrusting algemeen
    • Voertuigen
    • Reviews
  • Online en digitaal
    • Blogs
    • Preppers in de Media
    • Digitaal preppen

Kalenders

  • Community Calendar

Zoek resultaten in...

Zoek resultaten die het volgende bevatten...


Datum aangemaakt

  • Start

    Einde


Laatst geüpdate

  • Start

    Einde


Filter op aantal...

Registratiedatum

  • Start

    Einde


Groep


Introductie


Locatie


Interesses


Beroep


Nieuwsbrief


Homepage

1 resultaat gevonden

  1. Gebruikt hier iemand Magnesium pilletjes? Gebruik zelf 500mg citraat na een stressvolle dag om weer tot rust te komen. Want stress vreet aan je magnesium voorraad. Een tekort kan allerlei klachten veroorzaken zoals nervositeit, vermoeidheid, angst en slaapproblemen. Magnesium is betrokken bij meer dan 200 lichaamsfunties! 6 op de 10 Nederlanders heeft een tekort vanwege een slecht dieet of stressvolle levensstijl Voedsel bevat ook steeds minder Magnesium door landbouw uitputting en chemicalien die gebruikt worden. Het is gewoon bij de drogist te verkrijgen en relatief goedkoop. Teveel magnesium wordt afgescheiden door de nieren (tenzij je een nierziekte hebt) Een overdosis kan diarree en maagproblemen veroorzaken. - Bevordert de energie stofwisseling - Verlaagt de bloeddruk - Reguleert stress hormoon cortisol - Reguleert slaap hormoon melatonine - Ontspant de spieren - Verwijdt bloedvaten voor betere bloedsomloop - beschermd gedeeltelijk tegen geluids gehoorschade en voorkomt ouderdoms gehoorverlies - Verhoogd testosteron - Verbeterd concentratie vermogen - Ook handig in niet-SHTF situaties :-P Magnesium bronnen in voedsel: - Noten Macademia noten Cashew noten Walnoten Almonds - Groenten Spinazie Rucola Brocolli
×
×
  • Nieuwe aanmaken...