Erelijst

@Raycoupe Veggie alternatieven voor bonen en soja zijn zijn quorn, seitan, noten, kikkererwten, erwten, mais,... als je 1 of meerdere verwerkt tot een stevige puree (kruiden naar smaak (paprikapoeder, komijn, koreander, look, peper, thijm,...) je maakt een hamburgervormje van maakt en dan een nachtje in de vriezer laten harden. zo heb je vrij simpele, onbewerkte burger (als je deze wil frituren moet je deze nog wel paneren maar dan mag er in je puree geen olie, water of melk zitten want deze zullen volledig openbarsten in de friteuse. Het lekkerste vind ik deze simpel tussen de toasty grill met bakpapier rond dan drogen ze ook niet echt uit.

Sowieso meer geschikt om mee te slaan dan met je blote vuist of een handschoen zonder verstevigingen op de knokkels zou ik zeggen. Er zijn geloof ik ook uitvoeringen met harde plastic "cups"op de knokkels, zoals motorhandschoenen die ook wel hebben, zeg maar een meer "tactische variant", persoonlijk zou ik daar geen klap mee willen krijgen. WSHTF moet je eigenlijk zien te vermijden (nog meer dan anders) dat je uberhaupt iemand met je vuisten slaat. Middenhandsbeentjes breken al te snel en je wilt niet voor langere tijd het gebruik van een hand missen.

Hee, mooi topic dit! Daar is heel mijn ochtendtijd aan opgegaan Bedankt voor de tips mbt vleesmindering. Door veranderde omstandigheden ben ik van enkel kleine hoeveelheden kwaliteitsvlees overgegaan naar dagelijks supermarktvlees en nu zit ik me wekelijks door kilo's bulkkip heen te werken 'om af te vallen'. Het stond me al tegen, maar nu ben ik weer wakker! Ik ga me er komende tijd in verdiepen of ik in dit dieet de kip ook kan vervangen voor peulvruchten/champignons en dergelijke.